紫菜和海苔有什么区别 紫菜和海苔有什么区别吗

海带和紫菜有什么区别

（9）所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。

1、形态特征：海带是介于细菌和高等植物之间的褐藻类低等植物。藻体为长条扁平叶状体，褐绿色。而紫菜的细胞层数为1层，且单个细胞指含1个星状色素体。

紫菜和海苔有什么区别 紫菜和海苔有什么区别吗

紫菜和海苔有什么区别 紫菜和海苔有什么区别吗

2、科属：紫菜是在海中互生藻类的统称，是红藻纲，红毛菜科;海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属褐藻纲，海带科。

3、颜色：紫菜的颜色有紫红、绿紫干燥后是紫色，海带是绿色当晒干后是黑色的。

4、营养成分：海带中含有丰富的海带多糖，主要包括褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。而紫菜含有丰富的蛋白质、碳生长环境不同水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。

海苔和紫菜一样吗

紫菜和海苔其实是同一种食物。海苔一定是紫菜，但并不是所有的紫菜都是海苔，因为海苔是以条斑紫菜为原料，而紫菜有条斑紫菜、坛紫菜、圆紫菜等不同种类。紫菜，又叫做紫英、子菜、索菜，是生长在浅海潮间带的岩礁上的红藻类植物，颜色有紫红色、绿紫色以及黑紫色的区别，但干燥后均呈为紫色。紫菜的种类有很多，主要的品种有坛紫菜、条斑紫菜、圆紫菜等。

紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。海带隶属于褐藻门，褐子纲，海带目，海带科，海带属。所以这两种生物不一样。

紫菜是怎样长出来的

紫菜是把孢子种在海蛎壳，然后带到养殖区泼到自家用绳索织成的网床上，十天后就能长出来，一个月后就可以收割一次紫菜。紫菜是我国海洋农业和出口创汇的主导品种之一。

海苔是用海带做的吗 紫菜和海苔有区别吗

海苔是我们日常见到比较多的一种食品，除了有那种咸咸的即食海苔片，还有的就是日本寿司用的大海苔。那么海苔是不是海带做的呢？紫菜和海苔有什么区别呢？

海苔是用海带做的吗

海苔不是用海带做的，两者是完全不一样的东西，首先在外观上就不一样。

海苔是紫菜烤熟后的加工食品，经过油脂、盐等调味料的处理，入口即化，现象脆嫩。可以说是紫菜的一种衍生品。紫菜生长在寒冷海域。

而海带则生长在低温海水中，属于海藻，不能混为一谈。有多种烹饪方法可以食用。

紫菜和海苔有区别吗

海苔是紫菜加工的食品，但不是所有紫菜都是海苔。紫菜是红藻门红毛菜科上百个物种的统称，不由于它们的制作方式不同，所以在价格上也是有所不同的，通常是海苔的价格要比紫菜的价格更高。是单独指某一种。

我们经常吃的紫菜主要是坛紫菜和条斑紫菜两2、营养价值不同个品种，北方主要是条斑紫菜，男方主要是坛紫菜。我国市场售卖各种矩形、薄脆、易碎的海苔，大部分是用条斑紫菜加工的。

他们的区别主要在于紫菜品种、加工方法和外观不同，但是营养成分都一样含有丰富的碘元素和赖氨酸。

海苔含有丰富的维生素A、B和E，海苔含有约15%的矿物质，包括镁、磷、铁、锌、铜、锰、钾、钙等维持正常生理功能所必需的矿物质。海苔酥嫩，入口即化。长期食用海苔可以改善微循环，增强免疫力，延缓衰老，减少癌症和心病。

海苔的营养价值，海苔和紫菜的区别，海苔吃多了有什么坏处

海苔是一种开袋即食用的零食，海苔具有的营养价值也是比较高的，下面具体来看下海苔的营养价值都有哪些：

1、增强免疫力

海苔所含的多糖具有明显增强细胞免疫的功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力，显著降低进血清胆固醇的总含量。

2、预防缺铁性贫血

海苔中含丰富的矿物质铁，一片海苔铁的含量与一块猪肝不多，2片紫菜相当于3瓶牛奶和一个鸡蛋。因此女性食用海苔可以预防缺铁性贫血，相对来说这方面海苔的营养价值还是蛮高的。

3、抗癌作用

海带由紫菜烤制而成，其中含有脂溶性活性化学成分，其中溴酚类化合5、分布地区：海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布，海带大部分都分布于北半球。而紫菜属物种虽然在寒带、温带、亚热带和热带海域均有分布，但亚热带至温带海域的物种多样性丰富。物和类胡萝卜素具有抗癌作用，有助于防治脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等。

4、益于幼儿生长发育

总结：海苔的营养价值还是蛮高的，以上介绍的仅是海苔部分比较特别的营养功效，更多食用海苔食品的好处，这里就不一一介绍了。

海苔和紫菜海苔就是用条斑紫菜加工成的。的区别

海苔和紫菜是两种相似又不同的食品，海苔属于紫菜众多种类的一种，是一种条斑紫菜。而紫菜属于红毛菜科植物，通常生长在海潮边的岩石上，两者在加工生产以及营养价值等等方面还是有一定不同的，具体海苔和紫菜的区别如下：

1、加工不同

紫菜：种类繁多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。超市里售卖的干紫菜，一般都是以坛紫菜为原料，经干燥后制成的，紫菜的加工相对海苔较为简单。

海苔：是紫菜的一种。条斑紫菜经烘烤加工之后，再进行调味处理，添加了油脂、盐和其他调料，就成了美味可口的海苔。

2、营养价值看

紫菜：富含B族维生素、胡萝卜素等维生素和钙、铁、镁等矿物质，其中硒和碘含量尤其丰富。是一种有利于增强记忆的美味餐桌食品，目前营养价值还是蛮高的

海苔：其浓缩了紫菜当中的矿物质和各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少胡萝卜素和维生素E，以及少量的维生素C。

3、外观方面不同

紫菜：日常所见的紫菜一般都是加工成圆饼状的坛紫菜；

海苔：则是压成薄片状的条斑紫菜，外观上的不同也让两者能很好区分开。

4、食用方法不同

海苔：其热量很低且口感脆嫩，食用后也不易发胖，因此成为很多人喜爱的零食。

紫菜：一般作为食材，都需要进行烹饪加工才能食用，通常作为汤羹的主要食材。

海苔和紫菜的区别还有很多，以上介绍的仅是海苔和紫菜的部分区别，更多海苔和紫菜的不同，还需要大家在生活中食用时发现。

海苔是一种有着很高营养价值的食物，但是在平时的食用过程中，对于海苔的摄取也是有限的，海苔如果摄取的过多，对于身体也是有坏处的，那么海苔吃多了有什么坏处呢？下面就来详细的说一下海苔吃多了的危害：

海苔产品里面碘含量十分的丰富，要知道人体碘含量过高，对于甲状腺癌发病有着激发的作用。而海苔里面所含有的碘和雌激素正是甲状腺癌出现的两大诱因，所以说海苔是不能吃太多的，尤其是小孩子要格外的注意。

海苔食品中的盐也是比较多的，对于高血压患者来说，吃过多的海苔会导致饮食中钠盐过多，导致引起水钠储留，高血压患者的血容量增加，进而血压上升。所以说对于高血压患者，也不应该多吃海苔的。

海苔和紫菜的区别, 还有一般寿司包的是海苔还是紫菜?

紫菜，是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有紫红、绿紫及黑紫的区别，但紫菜长大后是海带吗?干燥后却均呈紫色。这种紫色的海生植物虽属藻类，但却可做菜吃，所以取名紫菜。

其实，海苔和紫菜是一回事。我们平时吃的紫菜主要有两种：北方的大多是条斑紫菜，南方的紫菜大部分是坛紫菜。

用紫菜包

紫菜，是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有紫红、绿紫及黑紫的区别，但干燥后却均呈紫色。这种紫色的海生植物虽属藻类，但却可做菜吃，所以取名紫菜。

其实，海苔和紫菜是一回事。我们平时吃的紫菜主要有两种：北方的大多是条斑紫菜，南方的紫菜大部分是坛紫菜。

否则饭一烫就露了，告诉他你要做紫菜包饭，比较厚，一定要去

大超市！要是旁边没有，他海苔就是紫菜会给你拿专门

的紫菜，一定要去专门店

买紫菜。要是没有亲手做过去韩国食品店，选注明包紫菜包饭用的

海带与海苔有什么区别

紫菜做海苔，你们知道海苔是用紫菜做的吗？我是次知道

海带与海苔有什么区别如下：

（1）海带与海苔直接的区别就是外观不一样。

（2）海苔就是紫菜，红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或白色，由单层或两层细胞组成薄膜，有叶形、心形、带形等。

（3）海带为藻类动物海带科海带的藻类。动物形状：藻体褐色，长带状，革质，普通长2-6厘米，宽20-30厘米。

（1）海带，生长在低温海水中，是一种可食用海藻，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。

（2）海苔，生长在生长在寒冷地带，紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。

扩展资2、导致血压上升料：

海苔功效

（1）海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

（2）海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆。

（3）海苔中矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。

（4）海苔热量很低，纤维含量却很高，是可以放心食用的美味小食。

（5）紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、延缓衰老，保持皮肤的润滑健康。能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。

（6）海苔能预防和治疗消化性溃疡。

（8）海苔由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。

（10）海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属。

（1）海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，前几年有地方称很多人都患有粗脖子，是因为一直食用大盐，没用碘盐的原因。

（3）钾也是海带营养的一大重点，许多人都把钾忽略掉，忽略钾，就忽略了三分之一的营养，钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾太少，造成身体内的钠钾平衡失调多余的钠会把水分流住，造成细胞水肿，使得体重下不来浮肉更明显。

（4）但是如果钾离子身体摄取量足够，钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。海藻类就是含有这些矿物质而对身体有帮助。

（5）而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。

（6）海澡类食物不仅仅只有海带可以食用，它还有许多种类，例如红藻、昆布（比海带再大点的澡类）等，市面上，市面上有贩售这些藻类的浓缩片或浓缩液，也可购买天然的海带回家自己料理。

（7）不过任何有帮助的食物在烹调时，切记!尽可能采用清蒸或水煮等少盐、少糖、少油的方式料理，才不致于失去原有的瘦身目的哦。

（8）海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助身体顺畅排便。而且我们可以把海带作为宵夜或点心，因为海带不会长胖。

紫菜和海苔到底有什么区别吗？紫菜怎么做吃呢？

参考资料：

紫菜和海苔的制作方法是不一样的，但是原材料基本上相同。海苔一般是经过烘烤之后的，口感更加脆。紫菜可以用来做汤。

海苔中的牛磺酸除了有益心健康，对婴幼儿神经系统发育有促进作用，可以增强儿童记忆力，还能促进视网膜和视力发育，预防预防胆结石。

干紫菜，一般都是以坛紫菜为原料，然后经干燥后制成的，而海苔则是条斑紫菜经剪切、干燥等工序加工制成。紫菜可以做成紫菜包饭、紫菜蛋花汤都很好吃。

我认为紫菜吃起来是比较清香的，而且不会有腥气，但是海苔是有腥气的。可以做成紫菜蛋花汤。

由于海苔是以条斑紫菜为原料生产加工下来的。而紫菜有条斑紫菜，坛紫菜，园紫菜等不一样种类。采摘的紫菜通过干躁后就变成商场里销售的干紫菜，生产加工简易。而海苔的制做就繁杂些。是条斑紫菜通过经过烤制生产加工解决，还需要开展调料解决，加上了植物油脂，盐和其它调味品。紫菜：红藻类植物，色调有红紫色、绿紫色及黑紫色的别，但干躁后却呈紫色。紫菜遍布于世界各国，生长发育于浅海潮间带的岩层上，生长期为一年的12月至第二年5月。

紫菜的类型许多，现在已经发觉的就会有70多种多样，关键种类有坛紫菜、条斑紫菜、圆紫菜等。海苔：条斑紫菜的商品名。那麼海苔为什么是翠绿色的而紫菜是黑紫色的呢?这是由于海苔通过烤制、加温后变为翠绿色;而紫菜没有通过烤制，展现干躁后的紫色。所以说海苔便是紫菜但不能说全部紫菜全是海苔，条斑紫菜才有如此的荣誉。海苔便是紫菜为原料制做成的。紫菜烧熟以后，口味变的脆爽，再加上盐、油等调料就变成了海苔。

海苔口味更美味可口，是很多人都喜欢的美味可口零食，它不仅并不是油炸食品还能稳定人们身体的ph酸碱度，海苔萃取了紫菜中的营养元素，含丰富多彩的B族维生素，核黄素，维生素D，维生素E等，有保持正常的生理作用所必不可少的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等营养元素，硒和碘特别是在丰富多彩，这种矿物可以协助身体保持身体的酸碱，有益于孩子的成长发育，对老人减缓衰老也是有协助。紫菜汤的制做可谓是比较简单了，一个电滋炉就可以基本上满足需求。

将紫菜清洗，置放过滤水。然后将凉水烧开后，放进一定量的牛筋丸或其他肉丸子，肉末也可，可将全部汤料越来越更为鲜甜，而且还可以协助大家摄取一定的肉量，进而填补动能。文火煮到肉丸子浮上来或肉末将熟的情况，再将紫菜放进，大约五分钟，水滚以后转圈圈倒进事前准备好的鸡蛋液。必须留意的是，若是喜爱吃葱、香莱的人，还可以事前准备好食物，在汤提前准备歇火的情况下撒落就可以。水开即可。

海苔和紫菜哪个营养高

（7）海苔中含丰富的钙、铁元素，是治疗妇女儿童贫血的优良食物。

海苔和紫菜相比较两者的营养并没有太大的区别，而海苔也是以紫菜为原料而制成的，在营养方面还是海苔比紫菜的营养更高一些，海苔是以食盐、酱油、味精以及糖为主。这的确会让海苔的口感比干紫菜好得多，也是让海苔的钠含量迅速飙升。

海带功效

其实海苔是紫菜的分支，属于紫菜的精加工食品，我们生活中常见的紫菜有坛紫菜和斑紫菜，而海苔则是由斑紫菜精制加工而成的，紫菜自身的营养价值很高，紫菜通常生长在海边岩石上，其自身充分吸收了海水中的营养物质，所以紫菜蛋白质、矿物质的含量都相当丰富，尤其维生素含量较高，被称为是“维生素的宝库”。海苔也程度的保存了紫菜的营养价值，而且脂肪含量也比较低，长期食用能够改善人体免疫系统，延缓衰老、增强人体免疫力。此外海苔富含碘，对于治疗甲状腺肿大有一定的积极作用。

紫菜和海苔一样吗?

紫菜和海苔不一样，海苔是属于紫菜的一种。

紫菜通常是在我国的沿海地区分布的，主要是在江苏沿海的地区。我们经常看到的海苔可以分为两种，一种是即食的调味海苔，另一种是用来做包饭的烤海苔。紫菜的成分主要是50%的碳水化合物和大约30%的粗蛋白、维生素A、B、C以及少量微量元素。

当紫菜被烤熟之后，就有入口即化、质地脆嫩的口感。我们通常会在这个基础上添加一些调味料，如：盐、油海苔是用条斑紫菜加工而成的。条斑紫菜经过漂洗、粉碎、高温蒸压、去水和烘烤等工序才能制成海苔。海苔呈现规则的薄片状。等，这样就变成了我们常吃的海苔了。海苔具有紫菜中的多种B族维生素，还含有不会送啊维生素A和维生素E。海苔含有丰富的矿物质对人体也是非常有益的，有助于青少年的生长发育以及老年人延迟衰老。

扩展资料

紫菜和海苔的区别

1、营养价值有所不同：

（1）、紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和用。同时紫菜还可以入，制成中，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

2、成分不同：

（2）、海苔富含褐[形态特征]紫菜也分叶、叶柄和固着器三部分，不同种类的叶片形状、大小不同，坛紫菜的叶状体呈长叶片状，基部宽大，梢部渐尖，叶薄似膜，边缘有少些皱褶，自然生长的长30～40厘米，宽3～5厘米；养殖得好的叶长可达1～2米。加工后的紫菜均呈深紫色，富光泽。藻胶和碘质，可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。

（2）、海苔颜色一般为黑紫色。

青苔和紫菜的区别

紫菜，是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有紫红、总结：海苔食品固然营养价值比较高，但是过多食用对于人的身体还是会有影响的，以上介绍的两种危害仅是一方面。小编在这里提醒大家，注意合理食用，尤其是小孩和老人要格外注意。绿紫及黑紫的区别，但干燥后却均呈紫色。这种紫色的海生植物虽属藻类，但却可做菜吃，所以取名紫菜。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜，北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。

坛紫菜多作汤或鲜食，条斑紫菜经过加工成寿司用的和我们休闲吃的，也就是日语里的海苔。目前市场上卖的干海苔，一种是日式海苔，以糖、酱油再加上调味料如香菇粉、味精调味，吃起来较甜；另一种为韩式海苔，仅以食用油加上盐、味精调味，吃起来更健康自然。其实，海苔和紫菜也就是一回事。海苔是（1）、紫菜主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。用条斑紫菜加工而成的。干海苔（也就是紫菜）的热量也不会太高，多吃可以补碘，算得上是一种不错的零食。做成紫菜包饭，更是一道简单，又精致的菜点。

紫菜是很不错的一种食物，更不错的是紫菜（海苔）里的脂肪还很少，多吃点能改善微循环这样就可以减少癌症和心血管病的发病率。但是如果您血压高的话别多吃了，因为干海苔里的盐分和味精含量都很高。

海苔是紫菜做的吗？

紫菜

海苔

紫菜是海中互生藻类的统称，又称紫英、子菜、索菜等，颜色有紫红色、绿紫色以及黑紫色的区别，但干燥后均呈为紫色，种类也比较多，有坛紫菜、条斑紫菜、圆紫菜等;而海苔是以条斑紫菜为原料，并添加了油脂、盐和其他调料烤熟的。

1、加参考资料来源：工方式不同

它们的个区别便在与加工方式的不同。市场上所销售的干紫菜，一般都是以坛紫菜为原料，然后经干燥后制成的;而海苔则是条斑紫菜经剪切、干燥、烘烤等工序加工制作而成的产品。所以从加工方式来看，紫菜的加工方式要比海苔的更为简单。

在营养价值方面，它们也是所有区别的，紫菜的营养价值主要是以蛋白质和膳食纤维等为主;而海苔的营养价值浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，还含有丰富的碘和硒。所以说在营养价值方面，两者略有不同。不过相对来说其营养价值还是要高于海苔的。

总体来说，紫菜和海苔都是低脂肪、低热量、高纤维的健康食品。需要提醒的是，虽然紫菜营养丰富，但紫菜在海边生长，因此为清除污染、毒素等，食用前应用清水泡发，并换一两次水。海苔在加工过程中添加了盐及味精等调味品，吃完应多喝水，高血压患者要少吃。3、外观不同

如果大家有细心观察的话就会发现其实在外观形状上它们也是有所不同的。紫菜通常都是以圆饼状的坛紫菜出现;而海苔则是压成薄片状的条斑紫菜。

4、价格不同

5、食用方式不同

从食用方式上来看，海苔是以零食身份出现在人们眼中，而且食用简单，开袋即食;而紫菜一般是作为食材，都需要进行烹饪加工，才能食用。

可以说是的。海苔，将紫菜烤熟之后，得到质地脆嫩，入口即化的海苔，特别是经过调味处理之后，添加了油脂，盐，各式调料，就变成了特别美味的海苔了。

海苔都是紫菜，但是紫菜不全是海苔。海苔含有不少的维生素a和维生素e，还有维生素c，矿物质和各种人体必须的微量元素，其中含有碘和硒的含量特别丰富。

海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。

海苔都是紫菜；但是紫菜不全是海苔。红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、繁殖过程较复杂，1955年我国科学工作者首次搞清了紫菜的生活史，由紫菜、丝状体、小紫菜这三个阶段构成。紫菜主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。是我国常用食物，在我国沿海都有分布，主要以江苏沿海为主。市面上出卖的海苔分两种，一种是做包饭寿司料理用的烤海苔（烤紫菜），另一种叫做“即食调味海苔”，他们的原料都是紫菜中的条斑紫菜。

是的，海苔是紫菜烤熟了之后，添加了盐、酱油等调味料生产出来的。