健身房训练app 健身房训练器材有哪些

健身的app软件哪个好

它是国内用户量突破1亿的健身APP，创始人曾从180斤减到120斤

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健身房训练app 健身房训练器材有哪些

健身APP目前很多，可以去APP商城看下，也可以选择小程序。

try健身，尤其他那个定制课程，我觉得和健身房私教的模式很像。先评估你的身体数据然后定制，你每次训练完了必须要给他一个反馈，他会根据你的反馈对第二天的进行调整，这个就很人性了，不是那种光定完不管你的那种，所以很喜欢。给楼主，忘采纳

啡哈健身就很好用，徒手健身课程全面且还有特色团课程

有哪些可以自己组合健身动作定制课程表的APP

可以定制课程表的app有以下几个：

1、训记：

训记app是一个硬核健身软件，深受很多健身达人的喜爱 。这款软件会详细记录大家在训练中的笔记，并且还会的记录每一次健身的重量等详细数据。训记app还会对软件中的数据进行分析，供用户来参考，帮助大家改进自己。

2、硬派健身：

硬派健身app这是一款注重于塑造形体的健身软件，硬派健身app帮助

用户增肌，减下脂肪，塑造完美形体。不同性别、场地、健身经验、运动时间，都将获得不同的训练内容，可以记录定制从6分钟到60分钟，不同强度，不同目的，不同效果的训练。

3、Strong健身：

在Strong健身app中用户可观看科学的热身和拉伸运动教学视频，自主设计健身，以及享受动画和专业视频指导服务。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手(TTS)，详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

4、FitTime app：

FitTime app是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用，FitTime app带给用户的原创健身、瑜伽视频训练，让用户把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

5、Keep：

Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录用户的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥，Keep运动模块以室内场景为核心，视频课程开发也围绕“健身”设计，更新后，跑步和骑行作为全新的两大模块和“健身”平行。

介绍几个健身用的APP除了keep，要好用的

综合减肥塑形类：Nike训练营

Nike

Training

Club

，7分钟锻炼7

Minute

Workout

sn

，全中文的综合类健身软件，强力，完全免费：拉古健身助手。

增肌类：健身助手JEFIT

Pro

-Workout

&Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic

Six

Pack

Abs

Workout

健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身APP。

国内的几乎都免费。

就目前来说，健身APP都有提供可选择的课程和视频。

当前：

1，hi运动；

2，keep；

3，健身；

功能上不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。

跑步用的软件：Runkeeper,

Runtastic和Nike+

Running，程度从高到低;

锻炼腹肌：SitUps;

俯卧撑：PushUps;

引体向上：PullUps;

深蹲：Squats。

《乐疯跑》——联想推出的跑步App

《Endomondo》——健身版Faceboo

《Nike+

Running》——可以与跑鞋结合

《咕咚运动》——个人专业跑步APP

《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动

用过无数多个，找到一个叫运动解剖的，可惜只有ios版本，我在ipad上用。如果是真的想深入自学健身的话还是用这种，先学肌肉的运动再按自己的需求找动作。如果只是想运动或简单健身的话推介Nike Training Club。

随动app，上面有很多 健身百科之类的，还可以定位查看附近的场馆以及一键预约健身教练，还可以免费参加团课，方便又快捷。

也就是锻炼身体的APP呗？我是个女性，已婚女性，所以我特别注意女性私处健康，有也注意这方面健康的女性朋友可以尝试在G动APP上锻炼一下盆底肌，不仅对身体好，还可以让私处更加紧致，有对象的话可以让对象也可以锻炼盆底肌，可以预防改善前列腺炎，更可以增加男性硬度和时间，所以女性朋友们，注意私处健康的快去G动锻炼盆底肌吧。

健身宝典，超级减肥王，咕咚

跑步用的软件：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，程度从高到低;

锻炼腹肌：SitUps;

俯卧撑：PushUps;

引体向上：PullUps;

深蹲：Squats。

名字叫轻酷的，这个比较综合，可以自己选健身场所

闪电树懒健身房+用什么APP

您好，现在较火的健身app：

综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout sn ，

全中文的综合类健身软件，强力，完全免费：拉古健身助手。

增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout【摘要】

闪电树懒健身房+用什么APP【提问】

您好，现在较火的健身app：

综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout sn ，

全中文的综合类健身软件，强力，完全免费：拉古健身助手。

增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout【回答】

在健身房哪个app好用

感觉比较有用的是“Keep”: 课程按器械种类、身体部位和训练难度三种方式分类。可灵活进行的单次训练包括热身、健身房基础入门、4 分钟 Tabata 燃脂等；周期系统练习训练则有 HIIT 高强度间歇、模特身材养成、驼背纠正等。

看名字你是男生，那我个人觉得你还是在家的时候就做好一周规划，背下器械使用动作，比如杠铃哑铃的规范动作，再买个运动手环和mp3，手机锁在健身房柜子里比较好，不然结果你懂的，做一组运动玩20分钟手机，很耽误事。虽然女生也建议是这样，不过女生都免不了要，以及女生做有氧运动的多，手机之类的多放在跑步机上。

一个好的APP让你能够高效且自律的养成健身运动习惯，亲测测评100多个国内外的运动APP,帮你省时省力体验感的。有健身、瑜伽、跑步、计时器，你需要的都里面。关注我，更多精彩内容

方便实用的健身APP有哪些?健身app排行榜(20款)

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健身，对于现代的大多数人来说都是非常有必要的，因为工作压力，常吃外卖，熬夜等等导致的各种过劳肥，亚健康状态都使得现代人有必要关注运动健身，然而由于现代生活的快节奏，每天忙碌的工作生活，很少有人有时间去健身房做专业的健身运动，这时候，各种号称专业的健身APP开始流行，像薄荷健身，keep健身软件等都是一经出现就非常受欢迎的健身APP，除了这两款常用的APP，你还知道有哪些好用的健身APP吗?健身APP排行榜给大家整理了20款非常方便实用的健身APP，希望对大家有帮助。

健身app排行榜

1、 keep

2、 健身

3、 健身宝典

4、 Fittime

5、 Feel

6、 六块腹肌锻炼

7、 薄荷健身

8、 健身的鱼

9、 好型

10、 美特

1、 Keep

Keep是一款目前非常受欢迎的移动健身指导健身应用，是一个移动的健身教练，keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP，同时它还能给用户量身定制健身减肥。Keep是目前健身app排行榜上使用人数最多的健身类应用软件。

2、 健身

健身是一款专注于为用户提供人鱼马甲线训练，打造魔身材的健身APP，对于拿下想要拥有热辣身材的姑娘们来说是最适合不过了，在健身上有很多的优质免费的运动健身视频教程，用户需要做的就是每天坚持跟着APP来进行健身。健身是健身app排行榜上最专注于身材的打造者。

3、 健身宝典

这款健身APP原本是一款非常受欢迎的健身类应用软件，大概是创作者太懒了，没怎么维护，加上现在层出不穷的健身APP应用，使得这款APP被很多人抛弃了，但是这款APP应用的确是一款非常的方便实用的健身软件。

4、 Fittime

这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程，原创瑜伽教学课程，是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。

5、 Feel

这款APP的侧重点是关注健身减肥的计步轨迹，它可以随时随地监测用户的运动心率，给用户比较全面的健康运动数据记录，用户在运动的过程中时刻都可以知道自己的健身状况，可以说是非常实用了。

6、 六块腹肌锻炼

这款健身软件的侧重点跟名字一样，就是想要给用户打造六块腹肌，这款APP非常具有特色的一点是，里面的教学视频的教练人物都是各种非常高质量的男女漫画人物。对于那些想要练就六块腹肌的用户来说，这款APP是一款比较实用又有针对性的APP。

7、 薄荷健身

薄荷APP是一款专注于教人减肥的健身APP，是一款在国内评价很高的实用性APP，在薄荷健身APP上，除了有各种减肥健身的教学视频外，还有个性化的为个人每天记录体重，摄入热量，消耗热量的记录，同时还有很多食物热量库，对于自己不确定热量的食物都可以去查查看。分享也是薄荷的一大特点，现在的薄荷健身已经不仅仅是一个健身APP，它还是一个减肥社区。这款APP也是健身APP排行榜这么多的健身APP中，小编使用最久的一款减肥健身APP。

8、 健身的鱼

这款APP是一款主要面向健身行业人士专门给他们量身打造的商务办公软件，是一款为了方便健身行业的用户账务门店，预约教练，课程等的办公类健身软件。

9、 好型

好型APP的侧重点是管理身体的健身运动软件。用户可以在好型APP上检测自己的身体指标，管理自己身体的内在健康以及在好型上获取个性化的减脂或增重建议等。

10、 美特

美特是一款轻松便捷的减肥健身应用软件，在美特上有很多的减肥健身的相关资讯，这款APP，可能女生会比较喜欢，毕竟美特是一款想要给用户一个便捷科学的减肥参考方式，同事这款APP的界面也是女生非常喜欢的那种浪漫粉色。

11、 G动

12、 跑步瘦身

13、 云动加

14、 趣跑吧

15、 健身商户端

16、 运动云医院

17、 逸轻

18、 我要运动

19、 健康猫

20、 卓易健身

一款好用的运动健身类APP

try健身，最喜欢的健身app。前后用过keep，fittime咕咚，觉得都没有try好用，倒不是他们健身功能不专业，主要是他们都没有try一样真正关注健身的人的运动体验。

试想一下你去健身房请个私教，定制个课程，首先要做就是评估你的身体各项数据吧，这一点，所有的app都能做到。但这些app评估完了，定完了就也就完了，后续再也不会管你能不能完成，完成的怎么样，如果是私教的话，他不可能次定完就一成不变吧，一定会根据你上课的情况及时修改的，keep fittime这些app都不会更改，只有try，所以我他。

每次训练完成，你都必须要提交你的训练反馈，注意是必须!不提交你就没办法进行下一次训练，他会根据你的反馈对下一次训练做出调整，我觉得和健身房私教的模式很像了，通过你的训练和情况调整你下一次的训练。

并且广告也很少，几乎没有，就是干干净净的健身啊减肥啊增肌的内容，而其他的一些app，感觉更重社交吧，并没有那么关注健身。

随动APP,不仅可以线上运动，还可以线上查看附近的运动场馆和健身教练，为你定制专属的私教课，还可以寻找到附近的小伙伴一起组队运动（比如打篮球.踢足球.打羽毛球等），简直不要方便。