"此下言念什么"，出自经典《楞严经》，意指当我们的心念于此当下，究竟在想些什么。这句揭示了一个深刻的问题，提醒我们意识到思维对我们生活的影响力。

此下言念什么：认识思考的力量此下言念什么：认识思考的力量


此下言念什么：认识思考的力量


我们的言念，是我们思维活动的产物，反映了我们内心的世界。当我们审视自己的言念时，可以发现它们塑造着我们的情绪、行为和命运。

如果我们的言念充满了消极、批判和抱怨，那么我们的情绪也会随之变得负面，行为也可能变得不理性。相反，如果我们的言念积极、感恩和充满希望，那么我们的情绪也会变得积极，行为也会变得更富有建设性。

因此，认识到此当下言念的重要性，对于塑造我们的人生至关重要。我们应当有意识地控制自己的言念，培养良好的思维习惯。

具体而言，我们可以通过以下方法来影响言念：

正念练习：通过正念，我们可以专注于当下，观察自己的言念而不加以评判。这可以帮助我们意识到自己的消极思维模式，并努力用积极的思维模式取代它们。 感恩冥想：每天花些时间来思考我们生活中值得感恩的事情，可以培养积极的言念，并增强我们的幸福感。 积极自我对话：与自己交谈时，尽量使用鼓励和支持性的语言。这可以帮助我们建立积极的自我形象，并减少自我批评。 阅读鼓舞人心的文献：阅读传记、哲学书籍或其他具有启发性内容的书籍，可以为我们提供新的视角，并激发积极的言念。 与积极的人交往：与乐观、积极的人交往，可以潜移默化地影响我们的思维方式。

控制言念并非易事，需要持续的努力和耐心。然而，一旦我们意识到思考的力量，并开始培养良好的思维习惯，那么我们的人生就会发生巨大的转变。