世界保健日健康七条(世界保健日百科)

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1、为了纪念《世界卫生组织组织法》批准日，届世界卫生大会决定自1950年始， 每年的10月13日是世界保健日 。

2、每年会选择一个与公共卫生领域相关的主题，世界保健日"期间，包括在内的世界卫生组织各会员国 ，都举行纪念活动， 推广和普及有关 健康 知识，以提高 健康 水平。

3、祖国医学（中医）对 养生 保健、预防疾病十分重视，在 养生 保健方面有悠久的 历史 ，丰富的经验和独特的优势，几千年前，即提出了 "上医治未病，中医治欲病，下医治已病" 的观点，在后人，更是提出了中医治病的 未病先防，已病早治，既病防变， 瘥 后防复 的核心治疗理念，而未病先防，既病防变是 中医预防理论的精髓 ，随着20世纪声、光、电的极速发展，各类疾病依赖于指标即可确定，未达指标者称之为 未得病 ，造成今日这国人 重治病、重石、轻保健 养生 ，甚至视保健 养生 为洪水猛兽，唯恐避之不及，这种现象在成书千年以前的《黄帝内经》中即有 "暮世之治也则不然，治不本四时，不知日月，不审逆从，病形已成，乃欲微针治其外，汤液治其内，粗工凶凶，以为可攻，故病未已，新病复起" 的记载，与今世之状，何其相像。

4、诚然， 养生 保健之势危，与今世之人逐利为上的本性，为追逐利益化，舍本逐末，忽视中医 身心一体，养心 为上的 养生 理念（ 此文不论西方补剂 ），夸大某物或某种疗法对于 养生 的作用有一定关系，也与西学东渐，中医势微有关，现今中医只是医疗系统的辅助，在城市里更为明显 ，哪怕是冠以中医院，其实中在其中所占的比例也不高， 虽然近年来，城市中各类中医诊所如雨后春笋般发展，但为了生存，也很少做真正的 养生 保健工作。

5、在我们很多人还认为中医、玄虚之学时，现代医学很多研究医理者，开始慢慢认为人是一个整体，与宇宙万物息息相关，有开始向祖国医学（中医）"靠拢"的趋势，在我之前的文章里给大家也介绍过一些原来的一些国外的 心病、糖尿病 治疗专家从 物治疗 转向 饮食干预防治肥胖、心病、糖尿病 等慢性病的事实。

6、只是在现代人 更多关心疾病而不是 健康 ，认为人不舒服了，病人，去医院看病就好了，平时无所谓的观念之下，无论是中医的 养生 保健，还是现代医学的预防医学都未能受到足够的重视。

7、中医 养生 保健以"形与神俱"为 健康 态，现代医学认为 生理、心理二者都 健康 才是 健康 人，这个观点二者没有区别，预防医学以"环境—人群— 健康 "为模式，和中医 养生 强调的 "法于阴阳、和于术数" 的要求一致，当然二得也有不同，这个不同也是基于中医与医学对人及疾病的看法不同而产生的。

8、但本质上都是一样，就是通过合适的合适让人保持 健康 、减少生病的机会，延年益寿， 因此，我们可以说， 养生 保健不只是中医强调，现代医学同样是重视的。

9、世界卫生组织（WHO)，认为一个的 健康 除去 天灾（瘟疫、等） 的不可抗力因素，主要受到生活方式（个人因素）、遗传、 环境、医疗条件、自然环境的影响，而其中生活方式的影响占比达到60%，所以说 健康 其实就把握在你自己手里。

10、中医 养生 没有做过这些调查，但在黄帝内经中开篇就说 “今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常……，不知持满，不时御神……，逆于生乐，起居无常，故 半百而衰也” ，这段话正是表明了个人生活方式、情志对于人 健康 的影响巨大。

11、《黄帝内经·素问》言："上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

12、"可见，要想长寿，需做到顺应 自然界寒暑往来的阴阳变化规律、恰当的运用各种 养生 方法、饮食有节制、作息有规律等等，才能保持人的身心 健康 。

13、中是我国的传统文化， 养生 治病知识浩如星空，我今天盘点一些常用的方法，介绍给大家1、 养生 的首务：养心清代大 养生 家曹庭栋在《老老恒言·燕居》里说："养静为摄生首务。

14、"老子也说：调形先调神，养身先养心。

15、黄帝内经在多处强调了心神安定对于人体 健康 的重要性：《灵枢·本藏》言"志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，受邪矣"。

16、《素问·上古天真论》说：" 恬淡虚无 ，真气从之； 精神内守 ，病安从来。

17、是以 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦 "。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。