橙子是热性还是凉性_橙子是热性还是凉性有什么功效

什么水果是凉性的什么水果是温性的

扩展资料

什么水果是凉性的什么水果是温性的

橙子是热性还是凉性_橙子是热性还是凉性有什么功效

橙子是热性还是凉性_橙子是热性还是凉性有什么功效

什么水果是凉性的什么水果是温性的，大部分的水果对人的身体帮助相对较大，而水果因为数量非常多，所以也被我们划分为不同类型的水果，为大家分享什么水果是凉性的什么水果是温性的。

什么水果是凉性的什么水果是温性的1

1、西瓜

生活中哪些水果是凉性的哪些是热性的呢，西瓜是生活常见的凉性水果，因此每次吃的量不宜过多，否则会出现腹痛腹泻等不良症状。但适量的食用西瓜有清热、止渴的功效，它的果实还能作为材入，有解酒的作用。

2、苹果

苹果又被称为平安果、智慧果，属于低热量水果，它的果肉中含有大量的钾、维生素、铁、锌、蛋白质等营养成分，睡眠不好和胆固醇高的人可以多吃苹果。但苹果是凉性水果，胃寒和有溃疡性结肠炎的人不宜过多食用。

温性水果

1、樱桃

常见的热性水果有樱桃，樱桃多分布在我国山东、四川、吉林等地区，又被称为车厘子，它的果肉中含有胡萝卜素、铁、维生素C、钙等营养成分，平时可以生吃樱桃，也可以将樱桃榨成汁喝，口感都很不错。

2、荔枝

荔枝每年夏季成熟，它的果肉中含有葡萄糖、叶酸、蛋白质、维生素等多种营养成分，适量的食用有改善睡眠和延缓衰老的`功效。但荔枝属于热性水果，每次食用的量不宜超过5颗，容易上火的人不要食用荔枝。

凉性水果：

1、橙子，味酸，性凉。入肺、肝、胃经。橙子具有清热降逆的功效，有明显的清肺热、养阴津的作用。

2、梨，味甘、酸，性凉。入肺、胃经。梨中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、粗纤维和多种矿物质，具有降低血压、养阴清热的功效。

温性水果：

2、荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

3、桔子，性喜温暖湿润，传统柑子一般是秋桔，成熟于10-11月即所谓晚秋季节，而杂柑是新形态，有的是冬桔，一些是春桔。

什么水果是凉性的什么水果是温性的3

温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。

寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。通常所见到的水果，如番茄（微寒）、苹果（微寒）、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。

寒性水果有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症。寒性水果适合热性体质者食用。

寒水果解燥热。夏天的水果多属于寒性的，比如各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。

功能

凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、短赤、燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以食用些寒性水果，有助于清火祛病。

什么水果是凉性的什么水果是温性的 油桃属于凉性水果吗4

什么水果营养价值

1、桃子——含铁量居水果之冠

2、杏子——止咳润肠通便好

杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。

3、西瓜——清热解暑又利尿

我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或稀溏的人少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

4、柑橘——柠檬烯有抗癌作用

柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。

5、木瓜——治疗蛋白质消化障碍

木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就 凉性水果是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

6、菠萝——分解蛋白质消血块

每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

7、草莓——减少日晒疼痛

草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。

8、葡萄——抗氧化效果好

9、香蕉——抗忧郁助睡眠

10、苹果——降胆固醇预防胆结石

苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。

橙子是寒性食物吗 体寒者可以吃橙子吗

橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，起源于，味甘酸性凉，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及有机酸等营养成分，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康。

2 体寒者可以吃橙子吗

可以适量食用。

橙子是一类凉性的水果，里面的寒气比较充足，比较适合体质燥热的人群食用，这样可以帮助中和他们体内的燥热之气，但是体质寒凉者体内寒气比较多，过量食用橙子容易加重他们体内的寒气，从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于他们的健康，所以体质寒凉的人要适量食用橙子。

3 体寒者怎么吃橙子

建议将橙子加热之后再食用，这样可以减少橙子中的寒凉之气，具体做法如下：

材料：橙子、食盐。

做法：

1、将准备好的橙子洗净切盖。

2、然后在橙子果肉扎一些小孔。

3、之后在橙子上撒适量的盐，盖上橙子盖放进盘中。

4、把橙子放进锅中隔水蒸10-15分钟左右即可。

4 3、忌鲜橘皮泡茶饮 橙子每天吃多少合适

建议一天食用1-3个左右水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。即可。

虽然橙子的营养价值比较高，适量食用具有一定清热解毒、化痰止咳以及生津止渴等作用，对人体健康具有一定好处，但由于橙4、樱桃：味甘、酸，性微热。效用：益脾养胃，滋养肝肾，涩精止泻。子性寒，过量食用人体到人体胃肠粘膜，从而可能会对人体健康造成不利影响，所以一般建议橙子1-3个作用即可。

脐橙凉性还是热性

脐橙凉性还是热性橘子不是热性也不是凉性。是平性。

中医认为，脐橙是一种性味酸、凉，归肺、胃经，有降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒功效的水果，因此脐橙是凉性的。

而凉性水果吃多了后，很容易对肠胃产生，引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状，因此建议饭后食用。脐橙一般都不建议多吃，以免引起什么不适。

脐橙对咳嗽有帮助吗

有帮助。

脐橙做为一种凉性水果，有一定清热作用，所以热咳症状是有一定缓解作用的，但咳嗽的类型有很多，并不是所有咳嗽都可以通过食用脐橙来缓解。

而且脐橙并不是材，只能起到食疗作用，因此在出现咳嗽症状后，使用脐橙不一定会有效，建议患者还是及时就医检查治疗为好，以免烟延误病情引起更的后果。

橘子和橙子哪个上火

上火是由于体内阳气过盛而引起的热性症候，而橘子是一种平性水果，橙子是一种凉性水果，因此在一般情况下，橘子和橙子都不会引起上火发生。

但由于橘子和橙子中都含有较为丰富的糖分及有机酸成分，如过量1 橙子是寒性食物吗 橙子是凉性的。食用的话，很容易对口腔黏膜及牙齿产生，引起黏膜出现溃疡、肿痛，牙齿出现疼痛等类似上火的症状，因此橘子和橙子都不宜多吃。

每天吃橙子的时间

建议在上午吃。

这是因为人体的消化器官在上午的时候会更为活跃，而且有较长的时间将水果消化，因此在上午吃的话，可以更好的将水果营养吸收利用，达到更好的功效，所以比较建议将橙子放在上午吃。

果冻橙是热性还是凉性

葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。

果冻橙是属于凉性的水果，果冻橙味甘苦、性温，果冻橙是营养丰富的水果，而橙子中含量丰富的维生素，适合有高血脂症、高血压等疾病的人食用，此外它的糖分比较高可能会肠胃，从而导致肠胃不适。

什么水果是凉性的什么水果是温诱发贫血性的2

果冻橙味甘苦、性温，果冻橙是营养丰富的水果，而橙子中含量丰富的维生素，适合有高血脂症、高血压等疾病的人食用，此外它的糖分比较高可能会肠胃，从而导致肠胃不适。

果冻橙属于热性还是凉性

果冻橙是属于凉性的水果，果冻橙和平时吃的橘子、橙子一样都是性凉的水果，吃后具有很好的生津止渴、润肺止咳、润肠通便、美容养颜等功效。

吃了有什么好处

果冻橙促进消化，它口感甘甜，它含有大量的维生素、纤维素以及有机酸成分，吃了可以促进胃肠道蠕动的，从而加快人体对于食物的吸收和消化，具有一定促进消化的作用，对人体的健康具有好处。

吃了有什么坏处

果冻橙吃多了，就可能经常性腹泻、腹胀、消化不良的人食用果冻橙会加重病情，而且橙子的含糖量高，对于糖尿病人群来说要控制糖分摄入，若吃果冻橙对病情不利。

吃果冻橙

夏橙是反季节水果吗 夏橙是热性还是凉性

温性水果食用价值：

1 夏橙是反季节水果吗 夏橙是反季节水果。

夏橙是甜橙类柑桔中的一个特殊品种，也是广西目前与东盟互补优势和发展潜力的水果品种。反季节水果是指在温室里利用高科技手段栽培出来的品种。反季节水果并不是靠使用激素才生长，主要是通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境，从而让植物的成熟季节提前。

22、服忌食橘子 夏橙是热性还是凉性

橙子是属于凉性水果。

橙子味甘、酸，属于凉性的。具有吃果冻橙的就是，每天不要食用超过2个，果冻橙水分足，果冻橙糖分很高，比较甜一次吃多了导致嗓子疼，外加外界环境影响可能导致发烧，但不保证是人体自身出现生理病变对某些常见食物产生过敏反应。生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

夏橙本来的颜色就是有一点青绿色的 ，这应该是正常现象。

橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

饮料哪些是凉性和热性

糖尿病患者

以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或热性的饮料，咖啡、红茶及以咖啡为主要成分的饮料也是温性饮料，而碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的。

6、梨：甘微酸，凉。入肺，胃经。效用：生津，润燥，清热，化痰，解酒。

橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃，这些果汁都是寒性或凉性，黄瓜汁、番茄汁、绿茶，以及以中为主要原料制成的各种凉茶，都是性味寒凉，不是什么人都适合饮用。

此外，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁、胡萝卜汁、乌龙茶都属于性质平和的饮料。而判断奶茶饮料性平或性凉，要根据奶类饮料的成分判断，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的，若加入了凉性的水果等食物则是凉性的。

扩展资料：

经常喝凉性、热寒性水果：（适合热性体质）如番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。性饮料的危害：

1、给肠胃带来伤害 当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调。此外还很容易引起腹胀、腹泻。

2、给牙齿带来伤害 饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会损害牙齿表面的保护层牙釉质。如牙釉质受到损害，就会出现酸疼等症状，还会引发牙髓疾病。

3、影响营养物质吸收 市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱，可是这种由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取。

参考资料来源：网-夏季饮料怎么选才喝得健康 挑选饮料看三点

橙子是热性还是凉性

柚子 .

橘肉营养丰富，测试显示，每100g可食部分中，含蛋白质0．9g，碳水化合物12g，可产生热量53kcal；还含有钙25mg，磷15mg，铁0．2mg，胡萝卜0．55mg，以及维生素B1、维生素B2和尼克酸等。

若因吃太多橘子造成手掌变黄，只要停吃一段时间香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，同时还含可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，它维持正常血压和心功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸———色氨酸的来源。其和维生素B6、烟碱酸及镁一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗忧郁、镇定、安眠之功效。，就能让肤色渐渐恢复正常。

吃橘子的：

1、橘子忌吃太多

研究发现，每天吃3个橘子，就能满足一般来说，橙子对于什么时候吃并没有严格规定，但民间有这样一种说法：上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。一个人一天对维生素C的需要量。如果食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类物、安体舒通和补钾物时，均应忌食橘子。

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

参考资料来源：

参考资料来源：

哪些水果是寒性的？

夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

热性和凉性的食物或水果

温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲

金橘 水蜜桃 李子 芒果 温 寒性水果适用人群：州蜜柑、红桔、南丰蜜

凉性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子 火龙果 杨桃、

山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、

中性水果:葡萄;苹果;杏;菠萝;龙眼;甘蔗;乌梅 百香果、柠檬、

番石榴、柳橙

热性食物（非水果）：

牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、 黄鳝、

韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子

凉性食物：甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛、

绿豆、苦瓜、银耳、海带、莴苣、萝卜、冬瓜、百合

寒凉水果解燥热。

夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

温热水果补虚寒。

香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）

都是寒性的

凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

1、龙眼，性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。龙眼原产于南部地区，分布于福建、、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、、广西。性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。

西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。

梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠

水果凉性和温性的分类

菠萝味甘、性微寒，其含有大量的果糖成分及多种维生素，具有清热解暑、消食止泻的`功效，菠萝已经成为我们日常生活中不可缺少的水果之一。

水果凉性和温性的分类

味甘、性寒。柿子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等。柿子富含果胶，其为一种水溶性膳食纤维，有良好的润肠通便作用，纠正便秘。

水果凉性和温性的分类 ，人们常常说病从口入，这话不无道理，吃任何食物我们都要保证良好的饮食习惯，少吃些对身体不好的食品，多吃点对身体有益的蔬菜水果，还要了解清楚食物的特性，下面一起来了解下水果凉性和温性的分类 。

凉性。

水果凉性和温性的分类1

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。

温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼等。

另外平性水果有：橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子等。

从中医的角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质，中医称为“四性”或“四气”。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。吃水果需要注意的是：

1、脾胃虚寒、容易腹泻，一吃凉食就胃疼的人，均不宜多食寒凉性水果。女子在月经前后也不宜大量吃寒凉性水果，以免引起痛经。

2、吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。

3、平性水果的寒热性质都不太明显，作用比较和缓。它适应面广，寒性体质和热性体质的人都可以食用。

寒水果解燥热。夏天的水果多属于寒性的，比如各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。

功能

凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、短赤、燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以食用些寒性水果，有助于清火祛病。

水果凉性和温性的分类2

水果寒性热性怎么区分

从中医角度说，食物分为性，一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜

平性食物有：

大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。

凉性食物：

荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。

寒性食物：

小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等

温热类水果：

枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。 寒凉类水果： 体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

什么时候该吃什么类型的水果？

寒性水果——解燥热

1、典型代表：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

2、寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、短赤、燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。

温性水果——最养人

1、典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。

2、温性水果比较和平，适用大多数人食用。一般属温性的水果可以多吃一些。这类水果有温热补益的作用，祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体能量代谢。

热性水果——驱寒健体

典型代表：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。

水果凉性和温性的分类3

热性水果有哪些?

1、榴莲：辛、甘，性热。入肝、肾、肺三经。效用：有滋阴强健、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身材。

2、桂圆：味甘、性热;归心、脾经。效用：有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智。

3、荔枝：味甘、酸，性热。入脾、肝经。效用：生津益血，健脾止血，热中降逆，理气，止痛。

寒性水果有哪些?

1、西瓜：味甘，性寒。入心、胃、膀胱经。效用：清热解暑，除烦止渴，利。

2、哈密瓜：味甘、性寒、入肺、胃、膀胱经。效用：疗饥、利便、益气、催吐、补血、清肺热止咳。

3、猕猴桃：性寒、味甘酸，入脾、胃经;效用：清热生津，健脾止泻，止渴利尿。

4、香蕉：味甘，性寒。入脾、胃经。效用：清热解毒，润肠通便，润肺止咳、低落血压以及滋补作用等。

5、柚子：味甘、酸，性寒。归肺、脾经。效用：化痰止咳，理气健胃，止痛。

8、芒果：性凉，味甘酸;入肺、脾、胃经。效用：益胃止呕，解渴利尿。

9、杮子：性味甘、涩、寒;归经肺、胃、大肠。效用：清热润燥、生津止渴。

10、甘蔗：性味甘、寒;归经：肺、胃。效用：清热润燥、生津止渴、透疹。

温性水果有哪些?

1、苹果：酸甘，温，无毒。入脾，胃经。效用：补心益气，止渴生津，润肺化痰。

2、木瓜:性温、味酸，入肝、脾经。效用：拥有消食，驱虫，清热，祛风。

3、凤梨：甘微酸，温。入肺，胃经。效用：生津，润燥，清热，化痰，解酒。

4、甘蔗：性味甘、温;归经：肺、胃。效用：清热润燥、生津止渴、透疹。

5、苹果：酸甘，温，无毒。入脾，胃经。效用：补心益气，止渴生津，润肺化痰。

6、葡萄：性温、味甘酸，入肺、脾、肾经。效用：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利。

7、菠萝：性味甘、微涩、温;归经脾、胃。效用：清暑解渴、消食止泄。

冰糖橙是热性还是凉性 橙子是酸性还是碱性物

桔 槟榔

1 冰糖橙是热性还是凉性 甘平类水果： 葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的'人。 中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物。 橙子是凉性的。

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

2 橙子是酸性还是碱性物

虽然橙子味道酸，但属于碱性食物。因为橙子被吃进肚子后可增加血液的碱性。食物是酸性还是碱性不能单从味道来判断。水果多有酸味，但吃到肚子后被人体消化吸收会促使身体内碱性离子增多，比如钾离子、镁离子增多，这类离子可使得体液呈碱性。没有酸味的食物，比如鱼肉、猪肉、糖类食物等却是酸性食物，吃后会让体液成酸性。其实碱性食物中所含金属离子较多，比如铁、钙、锌等。

3 橙子为什么是甜的

因为橙子里面含有大量的果酸还有维生素C，这两种成分都是（特别是未成熟的橙子），所以我能吃未成熟的橙子吃起来是非常酸的。成熟了的橙子为什么又是甜的了？因为成熟了的含有大量的果糖、葡萄糖等糖性成分，掩盖了果酸的酸味。

11、橙子：味甘、酸，性微凉，入肺经。效用：以及中开胃，宽膈健脾，生津止渴，醒酒。4 橙子的食用

糖尿病患者忌食。注意哦，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气。另外橙子属于酸性食物，胃酸过多者不易多食。尤其是饭前不能吃。饭后想吃的话，可以吃点，不过尽量少吃。