一位47岁的女士,经常腿疼,站着或走路的时候都不疼,但是躺下就疼,(侧躺厉害,平躺稍轻)请问有谁能解答一下呀

这是你的防病治病、固本培元要方。

人到中年，腰腿不好的人越来越多，笔者在临床上就遇到过不少这样的人。45岁的王先生几天前出乘火车，睡了一夜的硬卧，早晨起来腰痛、腿也痛，根本不能动。稍微动一下，疼痛就由臀部沿大腿外侧向小腿和踝关节延伸，还伴有小腿和足的无力和麻木。有人告诉他，“这是坐骨神经痛”，而另一位同行的老者说，“说不定还有腰的毛病”。果然，去医院一检查，王先生得的是腰椎间盘突出症。

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腿疼发病源有很多，比如近活动量过大，或者是伴有一定的外伤导致的，同时一些炎症性病变，也会导致腿部疼痛。

所谓的腰椎间盘突出症就是因为腰椎间盘各个部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根脊髓等遭受或压迫，从而产生腰部疼痛。并产生下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

坐骨神经是全身粗大的一支周围神经，由部分腰、骶神经在盆腔内汇合构成坐骨神经。当相应阶段的脊神经根脊髓遭受或压迫时，就会出现坐骨神经痛的症状。约有98％的腰间盘突出症患者出现有腿疼的症状，其疼痛的部位与性质，因间盘突出的部位不同而不同。

职业因素引起腰痛

以前腰椎间盘突出是老年人的常见病，但是随着的发展，越来越多的中年人也得上了这种病。从职业上讲：腰椎间盘突出症原多见于劳动强度较大的产业工人。到了今天，伏案及经常站立的售货员、纺织工人、学生、司机、编辑等较多见。他们长期固定，姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态，均可造成腰椎间盘突出症。

另外，过于肥胖或过于瘦弱的人易得腰椎间盘突出。腹部过于肥胖的人，除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加还可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量较弱，也易导致腰椎间盘突出。

站姿：正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由下肢传至足。此时，人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核突出。站立不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。

坐姿：正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。如有可能，在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。

还有，要加强锻炼，增强体质，尤其要加强腰背肌的功能训练。适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，达到良好的治疗及预防效果。

17岁的女生经常腿痛是怎么回事

肌肉痉挛和缺钙引起的不适症状。补钙和腿部可明显改善！

这么大的孩子正处在生长发育的高峰期，经常出现腿酸无力的现象，大体是有两种原因，一个就是比较缺乏锻炼，如果过去没有经常上楼梯，由于情况改变了，刚刚开始需要爬楼梯的时候，不是很适应，可能会有这种现象，慢慢适应一下就可以了，另一个原因是因为学习比较紧张，可能比较劳累了，产生了一些体能失衡造成了一些体内的炎症，也比较容易引起乏力的现象，如果是后一种情况建议去检查一下进行一些治疗，这种现象就可以消除了。

睡姿：较好的睡眠应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的。另外，在挑选床铺的时候要尽量选择稍微硬一些的床，席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼，就很可能是这个原因。

腿疼是由什么原因引起的？大神们帮帮忙

第三，月经期间的女性一定要多多注意好休息才行，当身体感觉到劳累或者是疲倦的时候适当的休息可以避免身体酸痛状况进一步加重，而且在月经期间避免做剧烈治疗腰椎间盘突出的方法就是卧床，但此病很难根治。的运动，避免身体血液循环过快，导致月经量增多，更加不利于自己的身体健康，所以说在月经期间的女性身体健康保养至关重要。

骨质增生，也称骨刺或骨赘，绝大部分是人体骨关节处缓慢出现的一种退化现象，人体要生长、衰老，就不可避免地会出现骨质增生，只是早晚而已。在门诊治疗中，遇到许多腰腿疼、颈椎病、关节疼患者，一经拍片发现有骨质增生现象就忧心忡忡，到处寻找治疗骨质增生的良方，上也出现了许多治疗骨质增生的专科和物。众说纷纭，有的甚至称其产品可以软化、清除骨刺，这实际是一种不负的说法，误导广大患者。 人体在40岁左右，可陆续出现一系列的衰老现象，骨质增生只是其中的一种，这是机体对退化的适应性机制。人体的自然老化或过度劳损，引起退行性改变，出现关节不稳、局部应力失去平衡。机体为适应此种变化，在受力不平衡的部位，以骨质增生的形式增加韧带强度（有可能是韧带近骨端骨化形成骨刺），加强关节之稳定，维持关节的正常机能。这个过程较长，进展缓慢。速度因身体状况和体力劳动强度而异。身体素质低下，劳损重者出现早，进程快。多数骨质增生出现在关节周边或韧带部位，并不引起人体疼痛、麻木等症状，只有在一些重要部位，如椎体后缘及椎体小关节等处过度增生，并确实引起症状时，才可以称之为病，但这种情况比较少见。 许多人认为是骨质增生压迫了神经而引起疼痛，这是一种不正确的论点，在此基础上采取的各种治疗也是不确切的。实际上多数骨关节疼痛先于骨质增生，或与骨质增生同步出现。骨关节疼痛并不是骨质增生惹的祸。这在临床治疗中也可得到了证实。譬如：骨质增生伴骨关节疼痛的病人，经保守疗法治疗，疼痛消失后骨质增生仍在，一点也不会减少。再者中老年人都不同程度地存在骨质增生，但不是都有疼痛。特别是多数老年人骨质增生，关节僵硬，但并无丝毫疼痛，这是骨质增生稳定了关节所致。所以把骨质增生作为病来治疗是不必要的，骨质增生在人体内也不可能被物软化、清除的。然而，我们并不排除骨质增生压迫神经的可能性，只有在CT或MRI证实且经保守治疗无效者，才可针对其进行手术治疗。 既然大多数情况下骨质增生不是引起疼痛的原因，那又是为什么呢？这主要是因为随着年龄的增长及过度劳损，使人体老化、韧带松弛、关节软骨变薄、骨萎缩、椎间盘失膨隆等造成关节失稳，关节内外应力改变，损伤了关节、韧带，形成炎性反应，致痛物质逸出、积聚，终引起疼痛反应。使用非甾体类消炎镇痛物可获良好效果。理疗、膏、中熏洗、溻渍等可以改善局部血液循环，对促进炎症消退，缓解疼痛也有一定效果。但是，骨刺是去不掉的、软化不了的。如真的去掉了骨刺，关节将更加不稳，症状会更重。本病的真正原因是人体的退行性改变所导致的一系列变化，与“骨刺压迫神经”无关。骨质增生是人体有益的适应机制，所以该病名定为“退行性关节炎”、“退行性腰腿疼”、“退行性筋骨病”比较恰当。对该病的治疗使用非甾体类消炎镇痛、理疗、膏、中熏洗、溻渍等方法，只是针对一个环节，治标不治本，疗效快捷但不持久。

腿疼有哪些因素

女性在来月经的时候身体可能会出现一些异常状况，比方说感觉到疲惫或者是浑身疼痛的话，往往会使的女性感到难受不已，所以说月经期间的健康保养使很重要的，否则轻的话可能只是有一些身体不适，要是的话可能会引起妇科疾病。那么女性来月经腿疼是怎么回事?

[导读] ?很多人都有过在没有外部损伤与大量的剧烈运动的情况下出来腿疼的现象，长期腿疼可能是因为某些疾病而导致的，建议早日去医院就诊，以免错过了的治疗时间，为此，以下是风湿病专家就腿疼是什 ?很多人都有过在没有外部损伤与大量的剧烈运动的情况下出来腿疼的现象，长期腿疼可能是因为某些疾病而导致的，建议早日去医院就诊，以免错过了的治疗时间，为此，以下是风湿病专家就做出的相关解答。 ?专家的初步断定可能是由风湿病引起的。 风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎(NSAID)，糖皮质激素和免疫有较好的短期或长期的缓解性反应。 广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有100多种疾病，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性、中毒性等多种原因引起的疾病。狭义上应该仅限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病。其中有些病还是跨学科的，如痛风，骨性关节病，感染性关节炎等。 1)其突出的临床表现为：反复发作的、对称性的、多发性小关节炎，以手部指掌、腕、足趾等关节常见。 2)早期呈现红、肿、热、痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的强硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎缩，是一种致残率较高的疾病。 3)从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌腱) ，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。因此病人除了有以上关节炎的表现外，还可有其他全身性表现，如发热、疲乏无力、体重减轻、皮下结节、心包炎、胸膜炎、周围变、眼病变、动脉炎等。 4) 病情和病程有个体异，从短暂、轻微的少关节炎到急剧进行性多关节炎。受累关节以近端指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节为多见;颈椎、颞颌关节、胸锁和肩锁关节也可受累，并伴活动受限;髋关节受累少见。

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。

来月经腿疼是怎么回事，月经期间腿疼怎么回事

女性来月经腿疼是怎么回事

，在月经起来了期间女性身体会流失大量的血液，导致身体能量消耗较快，这个时候出现了酸痛状况的话都是很正常的，而且女性出现了腿部酸痛状况的话，还有可能是因为身体缺钙或者是贫血造成的，针对于自己的身体状况应该要尽早的采取一些从措施来改善才行。

月经期间女性的生活保养措施很重要，由于很多女性身体素质较，稍有不慎就会导致酸痛状况出现，可以采取物理增温的方式来改善肌肉酸痛症状，因为热量可以很好的起到舒筋活血，改善身体酸痛的状况，同时还可以一定程度的缓解女性痛经。

生理期小腿酸多半是劳累过度了吧痛怎么缓解

首先当我腰腿开始酸痛的时候，我马上去躺床上休息腿疼如果是下雨前疼，准时的像是天气预报一样那你就是风湿了，笔者也是这样，多运动，注意室内通风保持干燥就会好一点。，尽可能得放轻松下来，过了不多一个小时时不再那么疼了时，我便喝了一杯红糖水。

第三，就这样，腰腿伴着轻微的酸痛过了一天，第二天之后就开始不多解除了。重要的是接下来我的做法。我从此就开始三餐按时吃，睡觉一定不超过12点，一般在11点半之前睡，并且，我不再吃太性的东西，辣的，酸的，冰的，生的，等等，绝不喝酒抽烟，天天一个苹果。坚持了一个月后我的月经再第二次来时就很正常了，不会再有一些其他不舒服的现象。我也喜欢上了这样的生活方式。我认为是这点根治了我的酸痛现象。

腿疼可能是什么原因？

很多原因可以诱发腿疼，比如腰椎间盘有问题可以诱发腿疼，还有坐骨神经出了问题也可导致腿疼，再有缺钙和长时间的不正确姿势造成腿部的劳损也可出现腿疼，外伤或扭伤也可出现腿疼，腿部骨骼有了病变也可表现出腿疼，这个要有医生来解决，自己是不能准确判断的。

我整条腿的前面和两侧痛，膝关节不痛。近特别容易受凉，来阵风脖子都会痛，这是什么原因引起腿痛的原因是多方面的，临床表现也不尽相同，主要有以下几类： 一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，首先应当到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。 二是在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛，患者感觉一会儿这里的关节痛，一会儿那里的关节痛；类风湿常累及指间关节，临床表现为晨僵，活动不灵活，此类情况应到风湿科就诊，没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。 三是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心病、肾功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出现腿部肿胀和疼痛，应及时到相应的专科进行诊治。孙博士提醒，不论哪一种原因引起的腿部不适，都应该及时到医院就诊，就诊时，一定要注意带好自己以往的检查记录，并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史，以便医生根据情况更准确地分析判断病情，有针对性地进行治疗。 腰腿痛的自我手法治疗 腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治疗，自我手法治疗简便易行，适合患者和家属自行作。那么，有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢?主要有以下几种：一是牵涉性腿痛，多见于老年人，他们的腰部并没有特别的疼痛和不舒适，只是觉得活动不灵便。腿痛的特点是隐痛不适，白天轻晚上重，X光片上只显示长了程度不同的骨刺；二是下肢动脉功能不全，这种腰腿痛的特点是，行走时加重，休息片刻后迅速消失；三是下肢供血障碍，它的疼痛规律是活动时不加重，休息后也不减轻，只有经常变换姿势和才能缓解；四是老年脊柱强硬，检查可发现胸椎、腰椎各方向的活动都达不到正常范围，腰背部肌肉发僵。腰和腿持续隐痛不适，休息后反而加重，活动时才感到轻松；五是退行性脊椎滑脱，这是老年人得的一种病，腰腿的疼痛不适只有在温暖的环境或热敷后才能缓解，休息不活动时反而加重。X光片上显示下关节突增生，腰椎向前滑脱不超过五分之四，一般多发生在第4腰椎。 自我治疗的手法分以下5个步骤： 1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。 2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“乳”或隔着一层软布，推20至30次。 3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方。第3个穴位是在小腿肚。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。 4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。 5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。 除了上述自我手法治疗外，还应该注意保暖防潮，经常进行腰腿部的热敷以及弯腰、伸腰、转腰、蹲起活动，以利于腰腿痛的防治。 摘自《常见腰腿痛防治指南》 腰腿痛的物治疗 物治疗腰腿痛是医生早、常用的方法。它不仅可解除病人的疼痛，并可控制由腰腿痛而引起的失眠或其他生理机能的紊乱。 镇痛物种类很多，疼痛研究会将镇痛分为麻醉性镇痛和非麻醉性镇痛，并将非麻醉性镇痛又分为中枢性和周围性两类。 一．麻醉性镇痛 一般指能成瘾的镇痛，此类连续反复使用可产生依赖性和成瘾。这类物的使用有严格管理条例，对一般腰腿痛的病人，医生是不会应用此类物的。 二．非麻醉性镇痛 此类包括解热镇痛、抗炎镇痛等，常用的有、、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。 三．家庭如何正确使用止痛 止痛是家庭常用，是解除病人疼痛的一类物。腰腿痛患者，用止痛应注意以下几点： 1、首先要知道自己患腰腿痛的病因，这当然要到医院就诊，或已有医生的明确诊断，要对症下。 2、有过去用史记录，如在以前应用止痛的过程中，出现过敏反应或白细胞减少者，不宜再次使用同类止痛。 3、过去有胃痛或溃疡病出血忌服去痛片类含非那西汀、氨基比林、和止痛。因这些成分在正常情况下，对胃和十二指肠粘膜有较强性。如需用时，可采用肠溶片或抗酸止痛等复方制剂。 4、止痛应选曾用过的物，以小剂量为宜，大剂量只能延长止痛作用时间，并不能增加效果，而不良反应可随剂量加大而相应增多。 5、用止痛后，疼痛消失，应及早减量，以免产生成瘾性成物依赖佳。对麻醉性止痛更不能长期用。 6、现在就医是大病去医院，小病上店。到店选购止痛，对物广告不可不信，更不可全信。厂商做广告无非是为了推销自己的产品，其科学性、真实性往往要打折扣。 7、一些特殊腰腿痛患者，服止痛要特点注意，特别是孕妇一般不要用止痛，以免危害胎儿，若服用必须在医生指导下用。老年病人肝肾功能减退，常伴有其他疾病，物代谢速度慢，吃更应慎重，在医生指导下用止痛。 摘自《常见腰腿痛防治指南》 注：不是本人总结？

造成腿疼的因素有几种可能！一是一缺钙比较！还有就是有点关节炎！我也是这样的！我从小就是有点疼！有很多 比如说 劳累

腿疼是怎么回事

第二，喝完红糖水后感觉舒服了一些。之后的三餐我都怀孕两个月腿疼怎回事很注意。辣椒不吃，酸的不吃，冰的不吃，在家的时候尽可能的做一些安全舒缓的东西吃，要极其注意。有机会就尽可能的休息，别劳累。并且精神要放松一些，不要太紧张了。

女31岁腿有时蹲下不好起来,觉着肌肉疼,怎么回事

腿疼的诱发因素临床上有很多，比如说外伤或是过度运动劳损造成的，或是受寒造成的，或是腰间盘突出压迫神经造成的，所以需要对症才能治疗因此，对于腰椎间盘突出症，重在预防。那么，怎样预防腰椎间盘突出症呢？主要方法就是注意平时的站姿、坐姿、睡姿以及劳作姿势的合理性，纠正不良习惯。

问题分析：

你好，腿疼的原因有很多；1、在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。2、内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心病、肾功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出现腿部肿胀和疼痛。3、由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，首先应当到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。应及时到相应的专科进行诊治。不论哪一种原因引起的腿部不适，都应该及时到医院就诊，就诊时，一定要注意带好自己以往的检查记录，并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病情。

意见建议：

这种情况建议你可以先服用消炎痛片维生素B1片强的松片等物，如果服两天后症状还不能缓解就要及时去医院检查一下，以免延误病情。注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣性食物和油腻煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉伤韧带。

怀孕两个月腿疼怎回事

腿疼应该是血液流畅的不好，或者是脉管炎或者是拉伤了肌肉都会腿疼了

女性怀孕后都会出现一些孕期表现，对于孕期出现的各种表现，我们要学会如何去区分哪些属于正常的妊娠反应。孕妇在孕期会出现各种不适，有的感觉腿疼得厉害，但不知如何处理，那么怀孕两个月腿疼怎回事呢?跟我一起了解一下吧。

很多孕妈妈在怀孕期都会遇到腿痛、腰痛的症状，很有可能是缺钙。所以要从饮食中汲取钙。可以多吃些蔬菜、比如海带、豆类、蛋、奶等。也可以做些骨头汤来补钙。 孕妈妈也可以喝孕妇奶粉，但是不要买些钙片来吃，有些不好的钙片容易引起孕妈妈体内的结石。 孕妈妈还要切记少吃甜食，有些甜食例如饼干、巧克力、糖果等可能引起钙质的流失，也会引起维他命B群的流失。所以准妈妈一定要管住自己的嘴。

孕妇腿疼可能的原因比较多，缺钙，腰椎间盘突出和增大后压迫周围组织都可以诱发腿疼的， 可以到医院检查微量元素排除缺钙，注意休息，保暖，防止受凉，补充钙剂。腿痛是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等， 需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。

孕6怀孕两个月感觉腿酸疼，主要考虑可能和营养不良以及缺钙都是有关系的。建议你怀孕，尤其是头四个月，一定要及时增加营养，适当的补补钙，是每天喝一杯鲜牛奶，鲜牛奶的营养成分比较均衡，而且还有利于补充钙剂。腿部疼痛一般是由于生理变化。建议你平时时多做理疗自己的腿，一般是由于怀孕引起的生理方面的失调，现在只有两个月的时间，你不能暴饮暴食，平时在家可以用热水包热敷，或者做理疗，可以缓解疼痛。个月腰酸背痛

其实怀孕后腰酸背痛是正常的，这种现象是由于孩子受精卵着床后逐渐长大，受到了，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是受到怀孕引起的腰酸痛。一般我们所说的腰酸背痛更大量的出现在中晚期。特别是怀孕25、26周以后，增大，已经上到腹腔。这是因为肚子增大，尤其妈妈在站立的时候，正常的生理的弧线、脊柱的弯曲发生了改变。如：她的腰部为了维持正常的曲线，腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承担。

孕期妈妈在站立的时候，由于腰背肌、脊背两侧的肌肉就要承担更多的重量，所以她会明显的感觉到腰酸背痛。一般来说这种腰背痛我们也认为是正常的，大部分人都会存在。除此之外受激素改变的影响。在孕期生理激素会发生变化，使孕妇的关节、韧带有一定程度的松驰，导致韧带的牵拉要比原来一些，甚至关节有时候会出现一定程度的脱位(如说腰间盘突出)等等。但这些都是正常的现象所以不必担心。

此种肌肉疲劳引起的疼痛，若能纠正过度的代偿性姿势，开展适当运动以加强脊柱的柔韧度;避免提重物;睡硬床垫及穿轻便的低跟鞋，便能得到不同程度的缓解。