血栓吃什么食物好 有点血栓吃什么食物好
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1、效果很好,感紧试试吧。
2、治疗脑血栓饮食上要控制,像含胆固醇等物质比较高的食物要忌口,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿用法多食用新鲜蔬菜、新鲜水果及粗粮。
3、忌油腻饮食,宜清淡,同时定期观察,及时治疗。
4、:水煎服每日1剂日服2次。
5、,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒性食物,辣椒等性的食物当然是不能吃了,平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等,记住猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4、5分钟后再起床,要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通、说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为活动量,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
6、你使用栓今通栓,溶栓,抑栓01.葡萄:1997年,美国威斯康新大学发现,每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。
7、尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。
8、02.柠檬:柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和心肌梗塞。
9、03.凤梨:凤梨中含有生物与凤梨蛋白,不仅能使血凝块消退,还可及早制止血凝块形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。
10、05.橄榄:橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,增加好胆固醇含量,进而达到预防心血管疾病的目的。
11、另外,其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
12、06.山楂:山楂中的黄酮类、三类,能扩张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用。
13、07.大白菜:大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度,增血管弹性,常吃可预防动脉粥样硬化08.芹菜:芹菜中芹菜元(芹菜素),能降压和影响中枢神经。
14、芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用,这与降压作用也有相当关系。
15、09.韭菜:韭菜含钾丰富,常吃韭菜可改善体内的钾钠平衡,对高血压、心病人有益。
16、10.洋葱:洋葱含有二烯丙基、硫氨基酸及半胱氨酸,具良好降脂作用。
17、洋葱是目前所知极少数含有前列腺素A的蔬菜,是较强血管扩张剂,能降低外周血管阻力与血液黏稠度,降低血压。
18、11.山:山中的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的功能。
19、12.大蒜:大蒜对心血管系统有十分良好的影响,能降低血压、血脂和胆固醇。
20、每天吃2瓣大蒜,三个月后血压可下降12%左右,且随着时间进展会下降更多。
21、13.葱:葱素能治疗心血管硬化。
22、葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
23、14.姜:生姜中有一种与水杨酸十分相似的物质,有抗血小板凝聚作用。
24、15.番薯:番薯中的黏液蛋白,能维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,促?i胆固醇的。
25、16.番茄:番茄中维生素P含量较高,可降低毛细血管的通透性,防止血管硬化。
26、17.茄子:茄子含有维生素P,有软化血管增强弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂。
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