您好,今天琪琪来为大家解答以上的问题。番薯叶的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

番薯叶的做法 红薯叶的做法大全家常番薯叶的做法 红薯叶的做法大全家常


番薯叶的做法 红薯叶的做法大全家常


1、(1)把择好的红薯叶洗干净，稍微控水;地瓜梗是可以吃的，能够做炒地瓜梗。

2、地瓜梗带有丰富多彩的蛋白、粗蛋白质和很多的膳食纤维，能提高胃肠功能，润肠身体排毒有减肥瘦身的实际效果；还能增强免疫工作能力，保护眼睛，维持皮肤细致、防衰老。

3、下边就为大伙儿详细介绍地瓜梗的几类作法。

4、(1)将红薯叶摘好，洗干净;一、牛羊肉地瓜梗：1、牛羊肉切割成一小块预留。

5、2、葱切割成丝，姜，小红辣椒预留。

6、3、干地瓜梗提早用小水9、这个时候就可以加入适量的盐和其他的调味料进行搅拌，就可以出锅了。

7、泡开预留。

8、4、出锅，加点油，进行爆香葱丝。

9、5、放进切完的牛羊肉丁煸炒。

10、6、放进地瓜梗煸炒。

11、7、添加适量的生抽。

12、8、添加小辣椒和冷水，火灾炖开后，低火炖半小时上下。

13、二、地瓜梗炒五花肉：1、提前准备一把地瓜梗。

14、2、将地瓜梗上边的那层薄皮用力揭掉。

15、3、地瓜梗除掉皮后，洗干净切割成6公分上下的段。

16、4、提前准备五花肉一块，洗干净预留。

17、5、将五花肉去皮切成条形预留。

18、6、将尖椒切割成丝，蒜头敲碎，姜切割成末预留。

19、7、将切完的地瓜梗，在沸水里过一下。

20、8、将过好沸水的地瓜梗捞出来。

21、9、开火灾，锅热后加点油，油略微热时放进五花肉条爆锅，炒成五花肉的油来。

22、10、放进米酒，姜和蒜头，酱油，十三香然后煸炒，炒成香气。

23、11、随后放进盐,地瓜梗和尖椒一起煸炒，煸炒的时间不必过长。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。