长江黄河篮球训练_长江黄河体育游戏规则

kt7十二水图上面的字是什么

在左右鞋舌上分别印有《黄河逆流》和《长江万顷》这几个字，鞋提位置上分别印有《云生沧海》《层波叠浪》这几个字。鞋身外侧印的是长江、黄河的夜光水图。

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长江黄河篮球训练_长江黄河体育游戏规则

拓展：

篮球鞋：篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用的篮球鞋。

篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。

徐州哪有篮球训练班？

徐州市大蒋少儿篮球培训中心是徐州市民办教育年检合格单位，也是我市的篮球培训基地。值中心成立十之际，在暑期间举办三期篮球加时训练班，每期20天160元。学员自行选择早训班和午训班并可及时调换，但不可兼练，多练者按课时计费。

一、培训安排：7月3日～8月31日

期 7月3日--7月22日 第二期 7月23日--8月11日 第三期 8月12日--8月31日

培训时间：早训班 晨5：40－－8：00 午训班 16：00－－18：00

二、培训地点：鼓楼区大坝头小学校篮球场（黄河东路36号）

三、篮球教练：蒋传义 胡绍忠 孔庆武 蒋安平 蒋晓红

四、训练说明：学员自备篮球、饮用水；缺勤、脱训费用不退；训练期间发生意外自负

五、培训对象：本市（县）7-16岁中、小学生及篮球运动爱好者

六、报名时间：2007年6月23日开始报名

上午8：00-10：00 下午4：00-6：00

七、报名地点：大蒋篮球培训中心办公室（大坝头小学校内）

《接力跑》说课稿

作为一名教师，总归要编写说课稿，说课稿有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。快来参考说课稿是怎么写的吧！下面是我收集整理的《接力跑》说课稿（通用5篇），欢迎大家分享。

《接力跑》说课稿1

一、 说课内容

接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，运用传接棒技术，用短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。今后学习打下良好基础。

二、 说教材内容分析

学生在以前学习中，已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑（如：下压接力跑、迎面接力跑等）。对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握，虽然存在着个别运动技能的异，（但是学习的总体身体素质、自然能力都较好、教学过程中，以学生为主体、教师为主导，充分发挥体育骨干的作用，让学生轻松愉快地学习，使学生更能掌握教学目标。

三、 说教学目标

1、认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领

2、能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。

3、情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。

四、 说教学重难点

教学重点：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，传棒者 臂前伸，手持棒上挑。

教学难点：奔跑过程中传与接的配合时机。

五、 说教学程序

1、队列练习

通过课前队列练习，提高学生的兴奋性，集中学生的注意力，投入到课中来，为课中练习服务。

2、准备活动练习

由体育委员带领进行练习，在体育委员的带领下，充分活动身体各关节，发挥体育骨干的助手作用。

3、合作学习接力跑

以小组为单位，原地讨论自创，把自创的技术进行接力跑，积极探讨，努力创新，切实可行，教师诱导学生进行练习，并且进行安全教育，让学生互相讨论学习，创造出自己的传接棒动作，培养学生的创造力，启发学生思维，然后教总结归纳，导入课题“传棒人手臂前摆，前伸上挑，将棒送入接棒入手中。

讲解，进行巡回指导。

准确的传接协调配合。

（1）传棒者通过声响，传递交接棒信息（“嗨”、“接”等），接棒者起动慢跑，把握好交接棒时机，然后接棒。

（2）教师与体育骨干共同，区别对待，发现问题及时解决。

4、 效果

点出四名体育骨干学生，作这堂课的效果，把学生兴趣推前潮，同时也带动其他学生能更好地掌握接力跑各环节技术。

5、 说教学游戏

器材：篮球、矿泉水瓶、画两个圆圈、飞环。

教法：教师观察与学生同乐。小结评价新颖的游戏方法。

组织：学生分组协商游戏方法规则，依新颖的游戏方法，进行游戏竞赛，利用游戏发展学生的创造力、思维能力，以达到全面发展身体素质、积极参与、动脑动手、发挥各人聪明智慧，尽情玩乐。

6、 说放松活动：几个人一组进行放松。

要求：充分放松

7、 说小结

《接力跑》说课稿2

各位评委：下午好！今天我说课的内容是田径教材之一的接力跑

一、教材分析：

本教学内容是《体育与健康》课程水平四的教材。根据学生的心理与生理特征，我采用游戏手段贯穿整堂课，使课堂氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是拓展有效的健身方法，其内容丰富、形式多样，深受学生喜欢。对培养学生团结及集体主义精神、遵守纪律、勇于进取、敢于创新、大胆竞争等优良品质都起到重要作用。

二、学情分析：

本次课的授课为初二年级学生。初二年级的学生正处在生长发育阶段，他们好动、易兴奋，也具备了一定的基本运动能力。但基础较，因此，在学习中加强她们对基本技术的掌握随着学习的逐渐深入结合比赛进行教学以进一步提高她们的学习兴趣。

三、教学目标：

（1）初步了解和掌握下压式传接棒的技术要领。

（2）使学生掌握基本动作，发展学生奔跑的基本能力。

（3）激发学生的创新欲望、主体意识及克服困难、积极上进的品质和团结互助的集体主义精神。

四、教学重点与难点：

1、重点：积极参与

2、难点：传接棒的技术动作

五、教学策略：

结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：启发式教学法：讲解法；纠正错误法；循序渐进法：评价法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。

六、教学过程：

整个教学过程分四部分。

（一）开始部分：课堂常规 及教学内容目标及要求 。

（二）准备部分：

1、绕场地慢跑；

2、徒手。 使身体得到充分活动，从而达到热身的目的。

（三）基本部分：

1、游戏“拍手接力”、“抱球接力”。 激发学生的兴趣，体验接力跑的乐趣，为提高接力跑打好基础。

2、教师讲解传接棒动作。

3、徒手模仿练习。

4、接力比赛游戏。提高学习兴趣，激发学生的创新能力，有效提高学生的应用能力。

（四）结束部分：

1、音乐伴奏下放松

2、对本课进行小结，布置收回器材

七、场地器材：

田径场一片；接力棒20根。

《接力跑》说课稿3

指导思想

依据新课程标准，以促进学生身心健康与适应能力，整体健康水平的提高为目标，贯彻落实健康的指导思想，重视激发学生的运动兴趣。本课以学生的身体素质发展为中心，以学生主体地位的体现为重点，培养学生讨论、分析、合作、整合等学习的能力。使学生充分利用有效的时间进行自主锻炼，达到了学有所得的目的。

教学目标分析

根据新课标的要求及本节课的教学内容，结合三年级学生的身心发展需求，本节课的教学目标设定为：

1、学习迎面接力跑“立式传接棒”的动作方法

2、发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质，促进身心健康

3、培养学生团结协作积极参与运动的优良品质，能客观地评价自己以及同伴

教材安排

迎面接力跑

游戏：“我是快乐的小动物”

教学内容分析

“迎面接力跑”是水平二阶段三年级教材中，“合作跑”的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱。

“迎面接力跑”是一项发展速度与合作能力的综合技能运动，在一定距离中自然快跑，通过“立式传接棒”的方法进行接力，发展身体的速度、协调性等基本运动能力，培养创新能力与勇于克服困难的精神。采用学生自主学练的授课形式。

学情分析

三年级的学生组织纪律性较强，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较。想象力丰富，学习兴趣易激发。课堂上应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

教学设计分析

将课堂教给学生

“立式传接棒”的学习过程，教师与讲解“立式传接棒”的动作方法，其余时间则交给学生进行带问题的自主练习，并学生以小组为单位讨论正确的握棒及传接棒方法，充分发挥了学生的分析、整合能力，使学生体会到了体育活动的乐趣。

采用新的教学方法

教学过程以学生的小组讨论、自主练习、相互合作、互相评价、教学比赛等组织形式进行教学。以一个既能发展反应、灵敏又能活跃课堂气氛的游戏为开始，课堂中设计有质疑、讨论，学练、解惑等环节，以轻松、快乐的小游戏进行放松。整节课不断调动学生的学习兴趣，尽量使每位学生感受到自己在集体中的价值和获得知识与成功的快乐。

注重学生身心协调发展

教学中不仅注重对学生跑的能力的训练，更考虑到了学生上下肢的协调发展以及交流与合作能力的体现。还设计了游戏：“我是快乐的小动物”发展了学生身体协调与灵敏、观察模仿等能力。

加强对学生的安全教育

新课标下的体育课除了对学生的身体素质、心理素质等方面提出了较高的要求之外，对于学生的安全教育也十分重视，本节课教师在几个重要环节中都能对学生进行安全方面的提醒与教育。

《接力跑》说课稿4

一、说教材

（一）学习内容：接力跑——下压式传接棒

（二）教材分析：接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱，初中接力跑有迎面接力跑，圆周接力跑等内容，传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。

1、说教学目标：

（1）通过学习，使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。

（2）在学习中培养学生自我学习，自我评价和团队精神。

2、教学重点、难点

重点：交接棒的配合

难点：接棒人的预跑时机

二、说对象

的学生正处于青春发育期，学生的生理和心理匀属上升期，好奇心强，容易兴奋，有很强的.表现欲望，但合作能力稍。

是在初一年级的基础上进一步改进和提高，即能基本掌握接力跑中传接棒的技术，并为今后较为熟练地掌握该技术动作打下良好的基础。

三、说教法

（一）采用教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

（二）坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容融合在游戏与比赛中，使学生乐于参与， 自主学习体会到学生的主体地位。

四、说学法

（一）通过“长江——黄河”游戏渗透接力中同速跑。

（二）采用的讲解和师生互动演习下，学生观察、分析，逐步总结出动作要领。

（三）应用刚学会的动作，在各种比赛中加以巩固和提高。

五、说教学程序

（一）导入：同学们还记得奥运会吗？在4x100接力比赛中为什么美国队男女队员双双失误无缘决赛这是为什么呢？

（二）准备活动

1、“长江——黄河”游戏

2、韧带拉伸练习

（1）颈部拉伸

（2）肩部拉伸

（3）体前屈

（4）股四头肌

（5）腓肠肌

（6）手腕脚踝

（三）课的内容

1、根据学生练习情况，教师讲解、下压式传接棒技术 （动作要领：接棒人向后伸出，手臂与躯干约成50°~60°角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传经接棒人的手中。采用挂图教学，配合师生互动演习，这样充分体现教学内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。 ）

2、原地固定手型和手臂的位置。老师巡回指导。

3、原地练习下压式传接棒 （各组一位同学持棒，听哨声后，下压式传棒给前面的同学，其余同学原地下压式传接棒。当棒传到前面的同学时，转身跑到队伍面，重复以上顺序，直到接力棒一轮回到个传棒同学手中为止，先到队为胜队。）

4、上一步完成交接棒。两脚前后站立，后腿向前迈一步完成传接棒。棒由后向前传，传到前面时，前面的同学迅速跑到队尾。

5、慢跑中完成交接棒。

6、4x50米接力比赛

（四）总结

1、总结接力跑的要领

（1）正确的传接棒技术

（2）强烈的竞争意识和团结协作净胜

（3）同伴之间的密切配合和良好的体育道德。

（五）解决课前美国队失误的原因，由学生回答

（六）放松；老师学生模仿。一起做呼吸，配合音乐放松，使学生的肌肉、神经充分放松。

（七）总结本节课的重点是下压式传接棒技术以及同学们的情感目

《接力跑》说课稿5

一、说教材

弯道接力跑是一项学生喜爱的体育项目之一，它是学习直线接力跑动作的基础上教学的。弯道跑在生活中经常遇到，并能快速、灵敏地穿过障碍。本次课授课年级为四年级，根据小学体育课程标准，四年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已掌握的直线接力跑的基础上进一步巩固和提高学生的跑动能力的内容。

学习目标：

1、认知目标：让学生了解弯道跑作用和意义

2、技能目标：通过练习培养学生的身体协调能力和重心转移技能；

3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生规则意识、竞争意识

和团结互助的精神。

学习内容：

1、学习曲线跑

2、学习传接棒

3、学习8字

重、难点：

重点：身体重心倾向圆心，内侧腿支撑身体，步伐较小，外侧腿用力蹬地，步伐较大内侧肩向下压

难点：传接棒得要领、传接棒结合弯道跑动作连贯。

二、说学情

1、学生心理特点：四年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2、技术技能基础：其身体基本活动能力在三年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

3、因本节课游戏类教学课，学生能在欢快的气氛中学习，且难度不大，都能掌握，能顺利德完成

三、说教法

1、循序渐进：整个活动安排紧紧围绕8字接力跑展开，由绕圆跑到S型曲线拍手接力跑，再到迎面传接棒学习，到8子接力跑。适合小学生的心理发展特征和学习规律。

3、教师讲解：教师标准、完整的动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿，而且并不在乎模仿的对错、好坏，追求的是一个“乐”字。

2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他的荣誉，所以让学生表演他们自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。

四、说学法

1、体验：通过老师的的讲解和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用，体验跑的要领和生活中的应用。

2、规则：在本节课的教学活动中给学生讲解了游戏规则，目的在于让学生明白作任何事情都要讲规则，用规则学习，用规则生活，用规则做事，用规则作人。

3、竞争：没有竞争就没有进步，任何一节课都要设计竞争的环节，给他们一个竞争的环境，只有通过竞争才能体验到成功的快乐，才能找到失败的原因，这样学生才能进步

4、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获取多种的跑动方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握接力合弯道跑的连贯动作。

5、应用：利用弯道接力跑，加深各种跑在生活中的作用和意义。

五、教学程序

1、热身准备部分。

按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤，同时安排了绕圆跑，为新课做了铺垫，分散了难点。

2、激发学生身心活动部分

（1）教师讲解：在教学中，老师通过讲解，启发学生思考问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力。

（2）老师：在学生展示之后，教师适时采用不同的方法展示，这样一来可以激发学生挑战自我，战胜自我的信心，从而使学生更积极地进行练习。

（3）学生尝试：在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会和创新翻滚的动作。

（4）学生竞争：由于学生好胜心强，在尝试练习过后，给学生提供一个自我表现舞台，充分发挥其技巧，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。

（5）教师小节：学生运用自己己掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛使学生从中获取了掌握动作技能的作用。可以培养学生的竞争意识和团结互助的精神，提高学生的自我保护能力。

3、恢复身心部分。学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。本人安排了呼啦啦这一轻缓舞蹈内容，可很好的使学生身心得到恢复。

简要小结本次课的教学过程，感谢同学们与老师完成了一节丰富多彩的体育课，希望同学们在今后的生活中能应用到今天所学到的技能。

场地器材：小垫子（0.5米×1米）12张；

录音机1台

场地4快。

沈阳皇姑区有什么篮球馆？

沈阳皇姑区的篮球馆和室外篮球场：

1. 飞虎体育篮球馆：位于沈阳市皇姑区长江街27号（新秀广场东侧），是一家集篮球培训、比赛、休闲娱乐为一体的综合性体育场馆。

2. 常营篮球公园：位于沈阳市皇姑区常营路沿线（近香山南路），是一个室外篮球公园，设有多个篮球场。

3. 航空宿舍篮球场：位于沈阳市皇姑区黄河北大街与华山路交汇处，是一座室外篮球场，场地较为宽敞，篮球筐较多。

4. 翠微小区篮球场：位于沈阳市皇姑区翠微路与吉祥街交汇处，是一座室外篮球场，场地较小，但篮球筐数量较多。

体育课游戏 黄河长江 怎么玩？

呵呵 我记得我初中就玩过 ！

就是一班的分成2个一字型的长队 距离相也就2米 然后体育老师 喊长江（这里记得不是很清楚了） 黄河一方的跑 长江一方的追 ! 记得那是 老师喊完 我们有的没有反映过来 是我逮你 还是你逮我 ？O(∩_∩)O~ 。。。

一班的分成2个一字型的长队 距离相也就2米