天天今天给分享比你壮的人如何防守篮球的知识，其中也会对比你壮的人怎么打进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

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1、这个很难办，尽量提前不要让他站在内线，只要他站内线就挤他，在他没有接球之前也可以考虑绕前防守，就是不能让他在内线拿球。

2、如果他在内线拿球了，在他扛着你往前推时，要消掉他的力，不要在力量上硬撞，把握他的发力节奏，避开的同时封盖他的视线。

3、可以把腿顶在他的下面，自己身体尽量下沉。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。