小蚪给大家谈谈酸性食物有哪些，以及10强酸性水果应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、 导语：你听说过什么是酸性食物吗？食物也有酸碱性之分，掌握食物的酸碱性对于平衡人体膳食，促进人体健康有至关重要的作用。

2、下面，我们先来认识一下什么是酸性食物吧。

3、 什么是酸性食物？ 食物根据其的代谢产品分为酸性食物和碱性食物，酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。

4、即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。

5、诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。

6、 酸性食物有哪些呢？ 1、强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼、金枪鱼、比目鱼等。

7、 2、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

8、 3、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅、巧克力、空心粉、葱。

9、 4、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。

10、 5、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、等。

11、 6、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。

12、尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，饮用时间为早上九点至十一点。

13、 在自然健康的状态，我们身体应当呈现弱碱性，也就是血液酸碱度（pH值）在7.4左右。

14、当身体处此弱碱状态时，体内极为复杂的各种生化作用可以发挥极至。

15、而的皮肤的pH值通常为4.5到6.5，成弱酸性。

16、所有废物的排除，也能快速且，不会累积在体内。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。