团队游戏室内活跃气氛 团队游戏室内活跃气氛简单

适合活跃气氛的团队游戏

2）考证费：考证费用由发证单位统一收取，初级拓展师考证费用280元，中级拓展师考证费用480元。

适合活跃气氛的团队游戏

团队游戏室内活跃气氛 团队游戏室内活跃气氛简单

团队游戏室内活跃气氛 团队游戏室内活跃气氛简单

导语：活跃气氛用几个好玩的游戏就能搞定了，那么适合活跃气氛的团队游戏有哪些呢?接下来就和我一起去看看吧。

适合活跃气氛的团队游戏

适合活跃气氛的团队游戏—— 时的援手

目的：放松心情，表达内心困难

时间：10~15分钟

材料：笔、纸

1. 在纸上匿名写下近月来不愉快的事情，放心地写出来，这是对上帝的祷告。

2. 组长收集纸条。

3. 组员围圆圈，面向团友伸出手成一个米字，彼此的.手不能接触对方。将眼合上，放松身体。

4. 组员慢慢读出纸条内容，“父啊!帮助这弟兄/姊妹，因为他/她……。”不要猜测是谁的问题。

5. 读完后，将手伸回，形成一圆圈，互相搭肩祷告。为大家的需要代祷。

适合活跃气氛的团队游戏——温暖的表情

目的：学习彼此欣赏

时间：30分钟

1. 围圈坐，其中一人在圈中间。

2. 轮流说出圈中人值得欣赏之处。

3. 直至每人都被提及。

4. 以祈祷结束。

变化：

1. 可以在组员生日当天，以他/她为主角(圈中人)。

2. 可指定在某些场合对组员所欣赏之处。

适合活跃气氛的团队游戏——甜心

目的：表达对组员的欣赏

时间：15分钟

材料：糖(每人10粒)

内容：1.每人有10粒糖，每送出一粒，向对方说出你欣赏他/她的一样特质。

2.直至把糖送完。

适合活跃气氛的团队游戏—— 3多足少

目的：合群

1.全组为为3小组。

2.一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。最慢的为输。例如：带领者说：“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。

备注：带领者要预先计算好一个的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。

适合活跃气氛的团队游戏——大混战

目的：打破僵局

材料：报纸或废纸(卷成球状)

1.全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。

2.当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内(3分钟左右)，组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。

3. 以领土撒谎能够最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。

适合活跃气氛的团队游戏—— 对对碰

目的：合作、沟通

时间：10~15分钟

材料：音乐

1. 众人围坐一个大圈，留一张空椅。

2. 音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。

3. 被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。

4. 音乐停止，还在走着的人便算输。

变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。

适合活跃气氛的团队游戏—— 一元几毫

目的：训练思想敏捷、随机应变

时间：5~10分钟

内容： 1. 男组员价值是5角，女组员是1元。

2. 主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3. 每次眷说不同的数目，组员要迅速成组。

4. 入不到组的，就为输。

变化：男女的价钱可随意调转的。例如：男是1元，女是5角。

适合活跃气氛的团队游戏—— 分甘同味

目的：锻炼合作精神

材料：方便传内容：递的食物

1.全组围圈坐，由中间分为两组。

2.游戏开始，由两组位开始将食物传给下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接着。当第二位接着了，位便要咬掉自己曾咬过的部分，如此类推。最快传到尾的，而又有食物剩下的为胜。

备注：这游戏适合夫妇组。 ;

14个室内团队拓展游戏

一、游戏名称：蒙眼作画

教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论：

1.为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样?

2.怎样是这些工作更容易些?

3.在工作场所中，如何解决这一问题?

变化：

1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2.教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.

二、游戏名称：解手链

时间：20分钟

材料：无

适合对象：全体人员

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。 作程序：

1.培训师让每组圈着站成一个向心圈

2.培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3.告诉大家一定会解开，但会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4.如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 讨论：

1.你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱?

2.当解开一点以后，你的想法是否发生变化?

3.问题解决以后，你是否感觉很开心?

三、游戏名称：瞎子走路

游戏方法：两人一组(如A和B)

A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

如：向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。

然后交换角色，B闭眼，A指引B

分析：

1.通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2.作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

四、游戏名称：串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是后面的，第三名队员说：我是后面的'的后面的，依次下去……，介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

五、游戏名称：循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

六、游戏名称：官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

缺点：人数不易过多。

七、游戏名称：拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

八、游戏名称：开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，设你来自，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

九、讲解故事和：

古时候有天使、魔、法师三种，天使怕魔，魔怕法师，法师怕天使。

他们各自的代表动作：

天使：扬翅膀，魔：伸爪，法师：双手合十。

将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。

双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。

1、按照“天使怕魔，魔怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。

2、如果次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。

注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。

十、盲人闯雷阵

★教具：实心球若干个。

★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。

★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。

★规则：

1.不允许睁眼睛看。

2.不许出声或其他暗示。

3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。

要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。

十一、万花筒

比赛项目：50人混合团体比赛

比赛规则：

所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：

牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;

山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;

野梅花5瓣力气大;6瓣好亲热;

水仙花7瓣是一家。

50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到圈子里剩下的为赢家。

评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己!

奖励方法：等到圈内剩余人数到2）手指交互拍打：（开始有雨滴）5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。

游戏时间：每轮15分钟左右

游戏人数：每轮游戏人数30-50人

奖品数量：每轮游戏1、培训师让每组圈着站成一个向心圈奖品

数量根据实际而定(10份以下)

十二、抓手指

[目 的]集中注意力。

[方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

[规 则]

1.抢口令者抓住无效。

2.手掌不张开，抓住无效。

十三、-万里长城

1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。

2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。

3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。

4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了

5、活动结束可以请人谈谈感受。

十四、强渡金沙江

模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想……

活动目标：

体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性;

能力和创新精神的训练;

练习“分析、目标、战略、、分工”的工作程序;

强化团队沟通和团队合作意识;

回归自然，娱乐身心。

内容梗概：

分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名…….。

任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具(包括纸板箱、封箱带、百得胶等)，自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。

渡江要求：同组的10个人全部站在A桥上，然后把B桥移到A桥前，10个人再全部转移到B桥上，……如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来……

活跃气氛的10个小游戏 比较能带动气氛的游戏

解说要点：

集体活动中最怕的就是冷场，而冷场并没有错，它只是社交活动中的一部分。如何化解冷场带来的尴尬，才是最重要的。

活跃气氛的10个小游戏

1、大树与松鼠

会场互动小游戏，适合10人以上玩，三人一组。两人面对面伸出双手搭成一个圆圈扮成大树，一人扮松鼠站在圆圈中间。主持人喊“猎人来了”，大树不动，扮演松鼠的人必须离开原来的大树，重新选择其他大树，同时一名场外人员临时扮演松鼠并插到大树当中；主持人喊“着火了”，松鼠不动，扮演大树的人必须离开原先的同伴另外组成大树，同时一名场外人员临时扮演大树，并圈住松鼠；主持人喊“了”，扮演大树和松鼠的人全部打散，然后重新自由组合，不限制角色，同时一名场外人员加入。在以上三个游戏环节中，凡是落单的人就要接受惩罚或表演节目。

2、逛三园

逛三园就是逛动物园、果园、菜园。所有参与游戏的人围坐成一个圈，个人念出口令“逛三园，菜园、果园、动物园”，第二个人从中随意选一个园，如果选“动物园”，那之后的每一个人都要说出一个动物的名字。凡是说错或重复名字的人，就算失败。这个游戏乍一听，可能没什么难度，但玩了两轮之后就会脑容量超负荷，最夸张的一次，我连“蚊子”都说出来了，闹了不少笑话！

3、逢3抓手

带动气氛的小游戏，人数不限，简单，可测试反应能力。首先所有人围成一个圈，然后每个人一手翘大拇指，一手掌心向下，手掌要盖住旁边伙伴的大拇指。然后，主持人讲一段小故事，每个人在听到数字“3”的字眼时，抓别人的拇指，同时自己的拇指也要逃脱。游戏的关键在于小故事的编排要能多次引发他们的敏感反应，比如从前有坐“山”，用“跺脚”“抓握”这类动作误导。

4、吃饼干

会场互动小游戏，可3-10人为一组，人多不好分辨，人少不热闹。这个游戏最有趣的地方在于，每组队员要通过五官运用肌肉扭动把饼干从额头移到嘴里，喊开始时才能开始，谁先吃到就谁赢。选择饼干时是不掉渣的饼干。

5、青蛙跳水

青蛙跳水的游戏要旨，就是要留意别人说话。首先所有人员围成圈，主持人开始说“一只青蛙”，第二人就说“一张嘴”，第三人说“两只眼睛”，第四人说“四条腿”，第五人说“扑通”，第六人说“跳下水”。遍完成后，下面的人员开始循环继续：两只青蛙、两张嘴、四只眼睛、八条腿、扑通扑通、跳下水。接不下去的组员就退出并且受到惩罚，的为胜利者。

6、蝙蝠和蚊虫

适合在大空间开展的比较嗨的暖场游戏。游戏过程中，主持人事先暗自指定一人为蝙蝠。然后所有人都像蚊虫一样闭上眼睛，慢慢行走，双手前摸，与别人相遇时就说：“我是蚊虫”，然后互相击掌，再继续闭目行走。一旦有人与蝙蝠相遇击掌，这个蚊虫就算被吃掉，并且马上变成新的蝙蝠。这样游戏越玩到后面蝙蝠就越多。不过当两个蝙蝠相遇时，两人都得同时变成蚊虫。在主持人宣布游戏结束后，参与者可以畅谈生态平衡的体会。

7、瞎子背瘸子

比较嗨的暖场游戏，游戏时可分若干组，每一组由一名男生和一名女生组成。男生用眼罩或纱布蒙住眼睛当“瞎子”，女生扮“瘸子”，然后男生背起女生。“瘸子”为“瞎子”指路，绕过路障，达到终点，最早到达的队伍取得胜利。在设计游戏时，路线选择不能有太大危险性，路障可设置为鲜花（须拾起递给女生）、气球（须踩破）、椅子（须绕行）等。

8、小鸟翩翩飞

游戏人数不限，所有人员进行编号并围成一个圆圈，发给每人一个口哨，然后主持人随便指定一人为小鸟，这个人则要迅速吹响口哨，然后说一段小鸟飞的口号（例如5号小鸟飞）。此时站在他左边和右边的人分别伸出左臂、右臂来模仿翅膀挥动。然后小鸟再指定另一人作为小鸟（例如5号小鸟飞完2号小鸟飞）重复同样的游戏环节，一旦有人发生错误就接受惩罚。

9、衔纸杯传水

游戏人数可自由确定，例如6名一组，分三组或两组同时进行比赛。每一组都有一名队员辅助，从名队员开始，每位队员分别用嘴衔纸杯传水到下一个队员的纸杯内，一人的水直接倒入一个水桶里，哪一组的水桶累积的水最多就获胜。这个适合活跃气氛的小游戏不仅能增进亲近感，考验伙伴的默契度，还能促进团结互助、积极向上的团队氛围的形成。

10、五毛和一块

游戏中，男生代表一块，女生代表五角。游戏开始后，裁判喊出一个钱数（如3块5、6块等），游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，例如3块5，需要三男一女或七女或一男五女组成小团队。游戏过程中动作一定要快，动作慢的伙伴可能会因为少几块或几毛钱而输掉游戏。当然动作快的人员不要只顾着拉人，如果裁判叫的器材场地12～16人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球、…等）是3块5，而团队是5块，那就要踢人了。

有什么游戏能够很好的活跃团队气氛？

20、拔腰力

给大家整理了5个比较火的小游戏，都是可以多人以上参与的噢！游戏规则不复杂，完全简单上脑！！有需要的朋友赶快码起来吧！

1.逢七必过

游戏规则：开局前，先制定好惩罚。从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出来，必须用拍手代替，说出或者说错的人都要接受惩罚喔。

2、我有你没有

相信各位看过各大综艺节目的都比较熟悉

游戏规则：游戏中的所有人都有5条命，一个手掌就是5条命，一根手指1条命，从个人开始，说出一件自己做过的事情或者拥有的物品，没做过的人就将手指折下去一个，直至5个手指都折下去，这样就是输了游戏喔，输的人是要做一个惩罚游戏的哟。

3、开火车

游戏规则：参与游戏的每个人说一个地名以此来代表自己，but不能重复哦。

设从A开始，A代表长沙，就说“上海的火车就要开了”，大家问“往哪开？”，A“XX（地名）”，那么代表这个地方的人就要马上接着说下一个地名，直至有人接不上或接错。

4、逛三园

个人说“星期天，逛三园，什么园？”

第二个人说“XX园”（什么园都可以哦，尽情发挥你天马行空不着边幅的想象力）

其余人依次说出XX园内的一样东西，停顿或说错都要接受惩罚哦

为了保证游戏气氛，可以边有节奏的拍手边说

5、数字炸弹

1人从0-100中选择一个数字作为4.发散的意见如何形成决策?有没有人扮演这种角色?你觉得它(角色)的功能有哪些?炸弹，如：选择88作为炸弹

那么主持人就让A从0-100中选一个数，如选择55

接下来，主持人就让B从55-100中选一个数

...以此类推，直至抽到炸弹，抽到炸弹的人要接受惩罚哦

总而言之，就是在不断缩小的范围里，避开炸弹

室内团建活动小游戏

室内团建活动小游戏

室内团建活动小游戏，职场上的时候经常都会团建的，这个时候需要想一些游戏的，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面。下面看看室内团建活动小游戏。

一、游戏名称：循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“lie人、狗熊、抢”，两人同时说令词，在说一个字的同时做出一个动作——lie人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；抢的动作是双手举起呈手强状。双方以此动作判定输赢，lie人赢枪、抢赢狗熊、狗熊赢lie人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

二、游戏名称：解手链

时间：20分钟

材料：无

适合对象：全体人员

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

作程序：

2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3、告诉大家一定会解开，但会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4、如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

讨论：

1、你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？

2、当解开一点以后，你的想法是否发生变化？

3、问题解决以后，你是否感觉很开心

三、游戏名称：瞎子走路

游戏方法：两人一组（如A和B）

A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

然后交换角色，B闭眼，A指引B

分析：

1、通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2、作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

四、游戏名称：串名字游戏

游戏方法：

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

五、游戏名称：蒙眼作画

教具：眼罩、纸、笔，所需时间10—15分

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

1、使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2、说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的`杰作。

讨论：

1、为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？

2、怎样是这些工作更容易些？

3、在工作场所中，如何解决这一问题？

变化：

1、让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2、教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考

室内团建活动小游戏2

流星雨游戏：人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。让参与游戏的队员找到一件可以扔却又没有杀伤力的东西，每人手里都有了可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。

邀请3个志愿者站在圆圈的中心，背对背站成一个紧密的小圆圈。站在圆周上的队员们听主持人数到3后，大家要把手中的`东西一齐高高抛给3个站在中间的人，站在圆心的3个人则需要尽可能多地接住抛过来的东西。

升级版流星雨：可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。

扮时钟游戏：在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来。找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）。

主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚。可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

猜五官游戏：两人面对面，先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题

例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

大风吹游戏：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于。 主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹戴的人。”

则凡是戴的人均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。小风吹则吹相反的，例如，主持人说：“吹长头发的人。”则凡是短头发的人均要移动，另换位置，游戏轮回。

室内团建活动小游戏3

室内趣味团建游戏活动一、旁若无人

目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15 分钟 内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何?” 1、 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物 件名称。其他组员听后尝试寻找出。

2、 轮流讨论竟猜。

3、 完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。

目的：了解谁是 内容：1、 大家围圈站，一人站在中间。

2、 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。

3、 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。

4、 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满， 可提出。备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗? 是否如他所指望的?(可能有些他以为很 Friend 的，却站得很远。)

室内趣味团建游戏活动三、波涛汹涌

目的：让气球停留在空中，激发欢乐 时间：5~10 分钟 材料：气球多个 内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?” 1、 每人一个不同颜色的气球。

2、 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

3、 气球跌在地上的人即被淘汰。

4、 气球保持在空中最久的人便算赢。

5、 组长总结：“好啦!大家都出了气!”

室内趣味团建游室内趣味团建游戏活动二、谁是密友戏活动四、备受攻击

目的：体验被排挤的滋味 内3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过容：1、 抽出一人做箭靶。

2、 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。备注：如有 8 人以上，分为两组为佳，这可易于走动。变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直 至所有人都入了圈为止。

室内趣味团建游戏活动五、各抒己见

参加人数：适合5人以上

目的：了解组员的时事触角，学习直言表达 时间：15 分钟 材料：当日报纸 内容：组长说：“今日是，有个人意见要尽情表达。” 1、 选数则有意义又富争论性的，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、 立场等``````

2、 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

室内趣味团建游戏活动六、

参加人数：适合10人以上

目的：考沟通能力 时间：10~20 分钟 材料：笔和纸 内容：1、 组长先预备数张画了圆形的纸。有多张。

2、 每两人配对比赛。

3、 开始前，每一组合背对背而坐。

4、 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不 可让讲的人看到。

5、 时间到，就看谁画得快而准。

6、 也可对换角色。备注：

1、 这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2、 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

谁有素质拓展训练室内的好玩的小游戏。

道具 绕口令、英语等难讲的话 人数： 同上

:wenku.baidu./view/78c9af54ad02de80d4d84082.

室内素质拓展小游戏

关于素质拓展，关于拓展方面的小游戏，拓展项目。可以参考“拓展168”网站上的相关内容。

有智力游戏，沟通游戏，团队合作游戏，联谊游戏，聚会游戏，晚会游戏，心理素质游戏，有活跃气氛的搞笑游戏。

适合室内作的游戏也很多，如，圆球游戏，蜘蛛网，，坐地起身，翻叶子等。都是比较好的游戏，也比较好作。充分体现了小游戏，大道理的含意。

群面小游戏（室内素质拓展）

百度一下 OL小游戏 ,相信你可以找到你想要的啦~~~~~~~~ ~~~ ·

适合室内拓展训练的小游戏有哪些！

拳击 俯卧撑 仰卧起坐 嘿嘿，不知道对不对头.蒙的...

耳语告诉每队个人要传的话，以耳语方式向后传。一个人说出来，最快最正确者为胜

急求集体小游戏或好玩的拓展训练项目？

两个人一队，一定要男女搭配哦。一个人口里含一口水或者饮料都可以，然后说裁判指定的话，由另一人来猜。规定时间里猜对最多的就算赢。

弄个超大的（这个估计不太好弄到），说明掷到几点是怎么个赏罚，比如说3是加入，4是减少，5是指定，6是喝掉，然后A扔到3，就可以往杯子里加任意的饮料或者物品，B扔到5，就可以指定参加游戏的一人喝掉，当然喝的人就被淘汰掉了。或者也可以是准备很多杯子，比如个人扔到3，他就可以往第三个杯子里倒东西，然后下一个扔到3的人就要喝掉这杯东西（当然可以把几种东西混在一起）。

准备一个大盆子，比如脸盆什么的（是金属的），由一个人拿着倒扣在头上，当然不要贴着自己的头放，否则后果自负哦。一群人在后面，由其中一人敲击这个盆子（别太狠了，毕竟下面还是脑袋类），然后由举盆子的人来猜。后面的人就要在那边互相做伪证啦。呵呵，管这个叫“谁是大头王”。

暂时就想到这么几个，楼主可以看看的综艺节目啊，很多好玩游戏的

素质拓展训练心得

大学生素质拓展活动学习心得

崇高的理想和坚定的信念；具有热爱祖国、拥护 的的思想觉悟；具有投身改革、乐于奉献的时代精神；具有的公德、职业道德和家庭美德；具有高度的感；具有自强不息、求实创造的优良品质。

实践与志愿服务记录学生组织或参加实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。要求学生

在参与实践与志愿服务的过程中能把理论知识与实践紧密结合起来；具有较强的环境适应能力；具有一定的洞察能力；具有崇高的奉献精神，具有较强的感。

学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识；能深入思考和探索人类所面临的一些重大问题；熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具；对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素养和知识底蕴；具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力；具有创新的意识和思维习惯。

文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。要求大学生具有一定的文化艺术修养；具有开拓进取的健全人格；具有适应环境、善于调节的健康心理；具有胜任学习和工作的健壮体魄。

社团活动与工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的工作。要求大学生通过社团活动，培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与同学和睦相处；在工作中，培养学生组织管理能力和协调应变能力，体验成功、增强自信；学会关心他人、服务的能力和本领。

技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及取得的成绩。要求大学生提高双语能力、计算机能力以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。

长期以来，在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论。解决这一问题的关键在于把握分工的“专业要求”和合作的“化要求”之间的关联。大学生素质拓展就深刻体现了不同需求之间的关联，即从上述六大内容入手，铸造大学生适应的共同平台，突破狭隘专业划分所带来的知识局限，从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础。

三2002年以来，、、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进行了“大学生素质拓展”的试点工作。从各试点单位的情况来看，大学生素质拓展“全面贯彻了的教育方针，对于培养大学生的思想素质、创新精神实践能力，对于普遍提高大学生的人文素质和科学素质，促进大学生的全面发展发挥了重要作用。实践证明，大学生素质拓展紧扣高校‘育人’中心工作，适合青年大学生的特点和需求。”⑦一般来讲，实施“大学生素质拓展”，应重点做好“四个环节”的落实工作。

1、职业设计指导

大学生活是职业生活的前奏。大学生职业的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。

2、素质拓展训练

所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生化的过程。因此，实施“大学生素质拓展”要求我们主动加强与的沟通与协作，积极争取参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与接触，从而能够深入，了解。在大学生素质拓展工作中积极吸纳的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同。

3、建立评价体系

在实施“大学生素质拓展”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可作性事关“大学生素质拓展”的室内团建活动小游戏1成败。在开展认证工作的过程中，我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作：，规范《大学生素质拓展书》的认证内容，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代替主观评价；第二，不断完善大学生素质拓展认证评价体系，形成开放的、自我完善的认证机制；第三，吸纳学生和的参与，建立起与认证组织体系相对剥离的监督组织体系；第四，加强对认证队伍的选拔和培训。

4、强化认同

实施“大学生素质拓展”是一项复杂的系统工程，其中素质拓展认证需要建立一套科学合理、客观公正的评价体系，必须推动认证工作的信息化建设。要着手构建计算机网络信息平台，要建立高效安全的素质拓展计算机网络数据库，不但对学生的认证工作可以在计算机网络中实现分散评价，集中控制，而且公众和用人单位可以在法律允许范围内根据授权权限，直接进入到高校网络数据库中查对学生的素质拓展情况和认证情况。这样做，不但使高校学生素质拓展认证的真实性和可靠性获得师生和舆论限度的监督和保障，而且将形成有效的素质拓展机制。

“大学生素质拓展”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。⑧从这个角度来讲，“大学生素质拓展”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮助学生从事有益并令人满意的工作。然而对于一个的教育来说，还存在无法用美元和来衡量的更重要的方面。教育不助于我们在专业领域内更具创造性，它还应该使我们更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”。

只有经历过了，才有足够的资格评判。对拓展训练事前事后的评判，我想在所有接受训练同事中，我很可能是反的：在拓展项目进行了三分之一时，我对拓展训练还是持怀疑态度。然而，变化在不知不觉中发生了，当我坐上离开训练基地的汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我，拓展不仅是训练，更是改变。

倾听，是明智之举。当一年年地长大，我们对世界的认识在逐渐清晰，困惑在慢慢减少。相对应的，我们的求知欲、好奇心在淡化，武断竟悄然于不经意间滋长。一件事在未开始之前，我们往往会不由自主地根据自己的经验产生思维定势，如果这种判断恰好是对的，那么算我们有“先见之明”；可如果是错的呢？我们很可能就与有价值的人或事失之交臂。到底该如何去处理我们过去的经验和将来的未知，该如何去衡量这里面的概率关系？确实是两难的选择。我想，敞开胸怀倾听，应该是明智之举。

行动是破除胆怯和犹豫的办法。有些游戏项目在我们没做之前，恐惧、排斥首先会在占据我们的心，懦弱、迟疑，等待我们的只有失败。迈出前进的步，则开始了通往成功的路。无论是“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”还是“狭路相逢勇者胜”都告诉我们：行动是破除胆怯和犹豫的办法。

黑夜的背后是黎明前的曙光。“盲人方阵”给了我们如何在信息不充分的条件下寻找出路的启示。在选出首领、方案确定之前，我们手忙脚乱、不知所措，不仅浪费了时间，也让团队陷入了混乱的处境；当人产生、有序地组织开始运转的时候，大家虽未有足够的胜算，但心里已踏实了许多；而当行动方案得到大家的认同并开始实施的时候，我们这群“盲人”开始快乐地协作配合，坚定地走向成功。从整个的过程来看，绝大部分的争执、烦躁、迷茫等令人难过的感受，都集中于“盲”这一阶段。然而仔细想想，这不也是一个我们做任何事都必须经历的、无法逾越的一个过程吗？探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。相信我们单位能像“盲人方阵”一样，凭着大家的智慧、团结、韧性，顺利度过我们在发展过程中的探索期，一起走向光明。

为我们的团队骄傲。虽然我们平日在单位都已相处了多年，但在拓展训练的这一天半时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地认识了对方。我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心，发现身旁的是那么的以身作则、身先士卒。我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。

默然改变，感触良多，似乎更需时日去梳理和归纳，希望我们在拓展中的状态能一直延续下去。总而言之，我庆幸我们一起去参加了这次拓展训练，因为它让我得到了改变，而且改变了很多。

福州哪家素质拓展训练做的好?

福州素质拓展训练,当然时代精英素质拓展培训公司.

一是时代精英素质拓展师资力量强大;

二是时代精英素质拓展课程体系完善;

三是时代精英素质拓展项目丰富多彩;

四是时代精英素质拓展安全保障到位

武汉有没有素质拓展训练基地!

收费标准

1）培训费：初级班为2480元，中级班为2980元，此费用含教材、培训、保险等。

3）食宿费：统一标准为700元，中心安排在培训基地统一食宿，包括住宿和三餐的全部费用。

年会带动气氛的小技巧（年会如何调动气氛）

游戏规则：现场选出10名玩家，2人一组，男女搭配。往左右脚捆绑3~小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是xx_后面的xx_，第三名队员说：我是xx_后面的xx_的后面的xx_，依次下去……，介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。4个气球。主持人喊开始后，小组之间互相踩对方的汽球，并要尽量保持自已的汽球不被踩破，2分钟后剩余气球最多的小组获胜。

1、改变主持方式。想要气氛嗨起来,首先要改变一板一眼的主持方式。幽默的主持风格也算是年会活动创意之一。在年会活动的主持过程中适当的幽默可能会带来意外的收获”，先让参与者“听”进去再让他们随着你的节奏“燥”起来！

2、增加互动游戏。现场互动小游戏同样是活跃气氛的好方法,年会基本是在室内进行，我们可以选择一些室内团队游戏，或者可以全员参与得年会互动游戏，争取做到不落下一个人。几个比较热门的年会互动游戏，一是室内团队小游戏，比如占领阵地、你比划我猜、拔河。二是全员参与的现场互动小游戏，比如疯狂数钱、财神夺宝。参会者扫码参与游戏，可在大屏幕看到比赛实时动态，大屏幕展示排名。全场参与才更嗨！

3、设置抽奖环节抽奖程序和红包活动都可以充分提高参与者的积极性,年会活动参与人员较多可以使用电子大屏幕抽奖程序，有弹幕抽奖、砸金蛋、纸箱抽奖等8种形式可选，扫码即可参与，作简单不管奖品大小，大家都乐得一试！

4、讨论热门话题好奇是每个人的天性,每当出现一个新的话题都会被大家热议很久,因此讨论当时的热门话题是永远不会过时的妙招，是活跃气氛的必备利器，不过主持者一定要控制住场面，不要让气氛活跃过头了，使得年会活动变得本末倒置。

求多人团队小游戏 室内团队游戏 室内集体小游戏 团队拓展游戏!

形式：10人一组为

60人左右，面向中高层管理者的团队拓展游戏：肯尼亚草原争霸赛

12、动作接龙

游戏适用的主题：团队协作、有效沟通、资源分配、信任等团队发展类主题

时长：根据难度不同，时长可自由选择，60-180分钟

游戏感受：

这是近期我们公司引进的一款拓展游戏，据说是培训圈里的新游戏，市面上估计很难看到类似的，很有创意，场是给员工层做的，虽然学员挑战失败，但复盘的时候大家都跃跃欲试，特别内向低调的同事都会踊跃发言，每位同事都感触良多。

而作为组织者忍不住感叹这个游戏的智慧，马上组织我们公司高管层也来玩儿一次，让他们真实的体验各团队在合作过程中艰难，也让他们深切的感受因为沟通障碍导致的合作不畅！

风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成...

Isand Box AR

沙盘课程场景真实有趣，让孩子由被动的接受知识变为主动地求知探索，激发孩子们的学习兴趣，在实践探索中获取技能与知识。

求一些室内团体互动活动的游戏~（适合60人或100人）

选出几组人员挑战，一组有一个表演的主题，其中有一人表演的是的（或是无实物表演），另一组人员讨论选出作者，选中者胜出，反之失败。

1、真爱永流传每队所有人嘴裏叼支吸管，个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

3.任务中，你扮演何种角色？决定角色安排的因素是？不同角色对团队的贡献分别是什么？

2、袋鼠跳跳向前冲比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

3、快乐抱抱爆比赛开始后组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员通过者获胜。游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

4、踩气球当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

5、动物大连蹲各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

你们室内的话可以玩一些比较有意思的健身活动，或者传球或者猜谜都是挺不错的。