您好,今天怡怡来为大家解答以上的问题。牡蛎是凉性还是热性的相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

牡蛎是凉性还是热性的 牡蛎是滋阴还是补阳牡蛎是凉性还是热性的 牡蛎是滋阴还是补阳


牡蛎是凉性还是热性的 牡蛎是滋阴还是补阳


1、平 性－－花生、莲子、芡实、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄榄。

2、寒性食物不能吃有哪些寒凉性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、绿豆芽、、油菜、蕹菜、莴笋。

3、寒性食物不能吃有哪些，食物是我们人体获取营养物质的主要来源之一，而且在日常生活中其实我们可以接触到的食物是非常的广泛的，以下来了解寒性食物不能吃有哪些。

4、寒性食物不能吃有哪些1 一、寒性食物体寒者慎吃 一、芦荟从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。

5、芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。

6、有称，食用9-15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。

7、现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。

8、生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。

9、Tips：芦荟入菜，最适合的做法是凉拌，而的搭配是番茄。

10、：番茄拌芦荟原料：小番茄、芦荟肉。

11、做法：洗净小番茄、切块，放在小容器里和芦荟肉拌匀。

12、功效：补水润肤、清热去痘、排毒养颜。

13、 二、金银花金银花具有降火气、祛湿气的作用，它含有的樨草素，能强力渗透毛孔，抑菌、杀菌，还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞，有利于皮脂的排出，预防皮脂淤积形成粉刺。

14、脾胃虚弱的人，大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状，那么还是少用金银花为好。

15、金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。

16、金银花的常规用量为10-30克。

17、Tips：金银花与枸杞的完美搭配，可以让你的肌肤健康又靓丽。

18、：枸杞金银花汤原料：枸杞、金银花、冰糖、清水、蜂蜜。

19、做法：枸杞、金银花、冰糖一起放入汤锅，煮开后改文火煮20分钟;关火后，待汤降温后调入蜂蜜。

20、功效：美白肌肤、消肿明目。

21、 三、决明子决明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。

22、对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。

23、尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。