面部肿，身体什么问题都没问题！教你一招，轻松解决

脸部肿，身体什么问题都没问题。

你好！一般这种情况都和睡觉姿势有关，比如说枕头太低，还有可能就是因为肾功能异常引起。所以建议到医院进行肾功能的检查。如果肾功能没有问题的话可以服用一些健脾祛湿利水的中调理。晚上睡觉的时候尽量把枕头垫的高一些。

面部肿，身体什么问题都没问题！教你一招，轻松解决

面部肿，身体什么问题都没问题！教你一招，轻松解决

面部肿，身体什么问题都没问题！教你一招，轻松解决

面部肿，身体什么问题都没问题！教你一招，轻松解决

面部浮肿是怎么回事？

可能是你头天晚上临睡前饮水过量所致，引起早上起来脸部浮肿，不过不用担心，只要不是病变状态的浮肿，过几个小时就可以自然消退，如果需要快速消除，有以下步骤： 1、可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。 松弛紧张肌肉：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。 2、活络眼部循环：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动，重复5次、 3、方法： CASE1 茶包配合 将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。 然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍，可消除眼部浮肿。 还有一种方法： 面部系容易有水肿情况出现地方，长期不够、睡前饮太多水、营养不够都会引起水肿，就算食减肥都未必有效，快捷办法就是直接抽出多余水分。 Tips：涂面前先测试 由于面部皮肤比较幼嫩，为了避免引起皮肤敏感，可以先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试 15分钟。 Step 1 先用水将手和面部沾湿，再用盐粒以拍打方式涂上。并且预先准备 5条热毛巾与 5条冰冻毛巾。 Step 2 在保鲜纸上留一个小孔作呼吸用，再将其包住整张脸。 Step 3 先将热毛巾敷在面上 1分钟，再用冷冻毛巾敷 1分钟，冻热不断轮流使用，然后除去保鲜纸，再用温水洗去盐粒。 CASE2 用冰盐水敷眼 将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有的收缩作用，使眼部浮肿减轻。 CASE3 控制睡前饮食 睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜，过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水，加重眼部浮肿

面部浮肿首先需要到口腔科来检查，因为面部如果出现浮肿，首先考虑的是牙源性感染，也就是需要检查牙齿，看是否因为牙齿根尖炎症导致的间隙感染，如果是的话可能需要做根管治疗，对抗炎症，尤其是糖尿的病患者尤为要引起重视，如果排除了牙源性的感染还要检查一下是否是急性腮腺炎引起的面部肿胀，这种肿胀一般局限于耳舟周腮腺区，这个需要配超和血常规化验得出，如果是需要做相应的抗治疗，再者就是需要到皮肤科检查，看是否出现皮肤病。脸部水肿通常见于生理性和病理性两种情况，生理性的见于饮水过多、体重增加等原因，导致人体内部水含量增加，从而出现脸部水肿。一般通过休息以及运动，增加水分排出即可改善。病理性的一般见于肾疾病，如肾盂肾炎、肾病综合征等，主要是由于肾疾病导致人体对水的代谢出现障碍，引起体内水聚集，出现水肿的表现。病人通常会伴有不同程度的高血压、蛋白尿等症状，需要使用物进行治疗。另外，美化产品的使用，也会引起面部水肿，主要是由于人体对美化产品产生的过敏反应所引起。此类病人通常不需要治疗，只需要停止使用美化产品即可。

面部浮肿的原因：、常见的就是肾的疾病引起，比如说各种肾炎或者肾病以及肾病综合征等等。第二、可以见于一些库欣综合征，比如说激素服用过多或者分泌过多导致的水钠潴留。第三、可以见于一些甲状腺功能减退症引起的粘液性的水肿。第四、可以见于一些过敏性的疾病，比如说物、食物以及一些微生物导致的过敏。除此之外，还有一些心的疾病，比如说心衰或者是一些营养不良，也会导致颜面的水肿。有一部分正常人因为睡前饮水过多，也会导致醒来以后眼睑颜面轻微的浮肿

面部肿大是很常见的现象,可能与自己的肾有关系,也有可能是由于自身的肾引起的,也有可能是由于自身近期饮食习惯不太好,也可能与自己睡觉的姿势有关

脸部浮肿是怎么回事啊？

脸部浮肿，往往跟一些诱因或者疾病有关系，如前一天晚上休息比较、熬夜或者饮水比较多等，都有可能会出现晨起浮肿。还有出现肾病的时候，如慢性肾炎或者肾病综合征，也会出现脸部的浮肿，如慢性肾炎，典型的表现就是晨起眼睑浮肿。检查尿常规，可以看到蛋白潜血阳性，同时都会伴随有高血压、水肿等临床表现，治疗主要是保护肾，减少蛋白尿丢失等对症治疗。对于肾病综合征引起的眼部水肿，有时候会比较明显，甚至会引起头皮水肿。治疗往往是需要首先做肾穿刺，明确肾的病理类型，根据不同的病理类型来选择针对性的治疗方案。一般会用到激素或者是免疫来治疗，可以先口服利尿消肿对症治疗。

首先，就是因为在平时的时候经常的熬夜，而且经常的睡眠不足，或者是因为晚上睡觉前喝了太多水，吃太多零食，特别是带咸味的食品，也会导致第二天早上起床脸部浮肿，这些都是需要注意的。其次，脸上浮现的这种现象，称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿.脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变，所以，一定要注意。

经常脸部浮肿，皮肤变黑，以为是湿气过大，可能是心问题了

脸部浮肿考虑是皮肤问题，可以早点来皮肤科看诊，要养成好习惯。

可以喝红豆薏米水消肿，因为红豆薏米水对脸部消肿具有非常良好的效果，也可以经常给自己的脸部进行，让自己的脸部变得紧致一些，而且在睡前少喝水，这样第二天的浮肿就会减轻许多，在饮食上也要清淡一点，不能吃太咸的东西

可以在清晨喝一杯黑咖啡，它是一种非常有效的消水肿的方法。也可以用牛奶和醋用毛巾热敷，可以缓解水肿的情况，一定要坚持运动，避免晚上睡觉喝太多的水，而且热水澡可以消肿哦。

消肿有效。脸部出现浮肿的话，是可以一下的，效果很好。

有什么原因会引起脸部浮肿

很多时候我们发现脸莫名的变肿了。在家还不算什么，但是这样的我们根本不敢出街呀！所以弄清楚原因才好治疗。下面我为大家介绍引起脸肿的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

引起脸肿的原因

研究认为，脸部水肿或浮肿常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象。百日咳、胸纵隔肿瘤、主动脉弧动脉瘤、长期使用肾上腺荷尔蒙、肾上腺机能降低时偶有脸肿。所以，对脸肿是什么原因导致的要查明，以便正确处理。

脸肿的原因主要还是缺少优质蛋白质，因为人的细胞是由70%的水，28%的蛋白质，2%脂肪，1%糖组成，当你的蛋白质缺少的时候，细胞就有大量的水从而产生水肿。所以一定要补充优质的蛋白质为好，但这之前可以先去医院检查一下的。所以，脸肿是什么引起的，与缺乏蛋白质有密切关系。脸肿是什么原因引起的|肾病医院

医生提醒，脸肿是什么原因，要重点考虑肾病、高血压、心病、内分泌、电解质紊乱等。都查不出的话，可以到反应科检查。到老年外貌出现苍老，其中主要是由于心血排出量的减少，肾血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。

快速消 脸肿的 方法

一、生活要有规律不要熬夜

脸肿的原因之一就是生活没规律，经常熬夜会影响代谢。经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。或者饮食不定时，也有的是因为压力过大引起脸部浮肿，因为亚健康问题会令淋巴系统运作减慢，因此会让过剩的水分囤积在体内无法及时排出，造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。所以，生活要回到正常的轨道上，偶尔也给自己精神方面多放松。

二、睡前不要喝太多水

喝水固然重要，但在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现浮肿的现象。

三、消肿动作

1：将耳朵向上拉。一只手将同边的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那边脸，向耳朵方向推按。

2：双手手指放在额头的，然后向太阳穴的方向分别推进，可以帮助脸部水分地排出，移动到太阳穴的位置而太阳穴。

四、热毛巾敷脸

用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。

五、喝蜂蜜水

蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。因为不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素，所以常吃蜂蜜可以排出脸部毒素，美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去，从而达到瘦脸的效果哦。

六、喝黑咖啡

喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。

七、冷热水交换敷脸

洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热毛巾敷脸，然后再用冰过的毛巾敷，没有的话，就用冷水。就这样坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除脸部浮肿。因为热冷交替敷脸可以促进脸部皮肤的血液循环，从而帮助脸部肌肤排出多余水分，达到消除脸部水肿的目的。热毛巾要注意不要过烫哦，小心烫伤。

八、垫高枕头睡觉

睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于面部导致浮肿哦。

九、减少摄取易受寒冷的食物

平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来导致浮肿。

十、补充营养

有些脸部浮肿是属于营养不良性浮肿，所以平时要多注意摄入蛋白质跟吸收钙质。多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分.含丰富钙质的食物有苹果,米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的盐，饮食要清淡，摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。

十一、适量运动，保持乐观情绪

有些脸部浮肿则是生理性浮肿，所以平时要坚持多注意做适量运动，以增强体质,提高适应能力.气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿

十二、泡温水澡

将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光哦。

消除男人脸部浮肿的方法

一、盐水敷眼

急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

二、冷热交替敷脸

急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。

三、穴位

急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常按压这些穴点，可以改善腑功能，消除浮肿。

四、薏仁茶

急救方法：如果是头天晚上喝太多的水的话，可以尝试煮一杯薏仁茶，既能消浮肿又可以美白肌肤。

五、睡眠不足

急救方法：浮肿脸很多时候也是由于睡眠不足引起的，所以，每天保持八小时睡眠十分有必要。

六、避免强光

急救方法：光靠充足的睡眠时间还不行，必须保证睡眠的质量，夜间避免强光，不要长期听重金属音乐。

七、瘦脸果

脸浮肿是怎么回事

是一侧，还是双侧一侧，局部淋巴回流受阻，双侧，浮肿常是心病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。

特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。

反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。

性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。

物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等物，可导致脸、手、足出现浮肿，停后浮肿会逐渐消退。

对上述浮肿不必担心，更不必乱用。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。

给生理性浮肿减“肥”

给浮肿做个小诊断

浮肿常常是某些疾病的信号。心病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状，一般情况下应该到医院去就诊。但有些浮肿是一种生理反应，如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦，不妨对照一下。

表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。

诊断：特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢的人。影响所致便是血液循环系统效果变，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。

表现二：有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。

诊断：反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。

表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。

诊断：营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食，可有些人就是不注意，饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。

表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是有体会的了，若稍事休息或改变后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

诊断：性浮肿。近年来研究发现，人在直立时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。

表现五：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。

诊断：经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。

表现六：服用某些物后，脸、手、足出现浮肿，停后浮肿会逐渐消退。

诊断：物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。

对浮肿切不可粗心大意，务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡，更不必乱用，但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发病。

脸肿是什么原因引起的

脸部浮肿不仅影响外在的美观，还可能是由于身体内部存在某些疾病，为了什么进一步地了解面部浮肿的现象，下面会向大家详细介绍一下出现脸部水肿的各种原因。

1.原因一：脸部水肿或浮肿常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象，所以出现水肿现象及时去检查。 2.原因二：此外，百日咳，胸纵隔肿瘤，主动脉弧动脉瘤，长期使用肾上腺荷尔蒙，肾上腺机能降低时偶有脸肿，所以出现脸肿现象不要掉以轻心。

3.原因三：脸肿的原因主要还是缺少优质蛋白质，因为人的细胞是由70%的水，28%的蛋白质，2%脂肪，1%糖组成，当你的蛋白质缺少的时候，细胞就有大量的水从而产生水肿，如果是缺乏蛋白质导致的脸肿就要及时补充蛋白质。 注意事项

出现脸部水肿的原因可能是由于肾上腺机能降低或是缺少蛋白质，还有可能是由于急性肾炎，所以要及时去治疗。