木瓜汤的家常做法大全家常_木瓜汤的做法大全菜谱

木瓜怎样煲汤

材 料：木瓜1/2个，鲜奶cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

方法一

木瓜汤的家常做法大全家常_木瓜汤的做法大全菜谱

木瓜汤的家常做法大全家常_木瓜汤的做法大全菜谱

羊肉1000g，草果5g，木瓜1000g，豌豆300g，粳米500g，3、锅内油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄，倒入开水煮开;白糖200g，食盐、味精、胡椒少许。

1、将草果羊肉、豌豆、粳米淘洗干净；木瓜取汁待用。

3、放入白糖、食盐、具体做法如下：将银耳提前泡发，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入10颗红枣，加入25克冰糖，再加入食材2.5倍的清水，大火煮开后，转成小火煲一个半小时，将银耳煲至出胶，在煲的过程中，将木瓜去皮，然后切成小块备用，等银耳煲得不多之后，将木瓜放入锅中，再煲20分钟即可！味精、胡椒粉即成。

4、食用时，可佐餐，亦可单食。

出 处：《饮膳正要》

方法三

食材

猪肚1个，紫河车粉5克，木瓜1个，味精、盐适量。

做法

1、将猪肚用淀粉、盐洗净。再把紫河车粉、1个半熟木瓜切丁混合放入猪肚内，用线扎紧猪肚口，放凉水中煲汤。

2、90分钟后，汤汁变乳白色，加盐、味精调味即可。

食用功效

1、性味归经猪肚性温，味甘、咸，归肺、心、肾经。

2、中医认为，紫河车有补肾益精，益气养血之功，木瓜有滋润皮肤的作用。故常饮此汤能使丰满、皮肤光滑。

木瓜筒骨汤怎么做

2. 产妇牛奶木瓜汤的做法、

骨头300克

3. 牛胸肉烹饪方法好吃营养

木瓜2个

糯玉米1个

盐适量

清淡口味

煮工艺

一小时耗时

简单难度

木瓜骨头汤的做法步骤

1骨头洗干净，花生米浸泡数小时，木瓜洗干净，全部备用。

2骨头冷水下锅，煮沸后再煮2分钟，关火。倒掉沸水，再用干净的洗几次。

3洗干净的骨头和泡过的花生米倒入高压锅，再注入1800毫升，关上高压锅盖，不上阀。大火煮开，转为中小火。

43、备好葱、姜、黄酒。木瓜削皮。

5木瓜去籽，切大块。

6糯玉米洗干净，切大块

7中小火煮25分钟。

8打开高压锅盖子。

9往高压锅加入切好的木瓜，盖上高压锅盖子，再煮20分钟，加入盐即可。

10

成品备上，这个冬天也可以很暖和，这就是美食的力量。

1.木瓜在20分钟才下锅，以免木瓜过于煮烂。 2.花生米提前泡，才容易软烂。 3.骨头冷水下锅，能逼出血水。4.焯水后再用冷水洗几次，这样煮出来的汤才清澈透亮，并且干净营养。

使用的厨具：高压锅

木瓜鲫鱼汤的做法

4、可以帮助体内毒素的排出，起到润滑肌肤，美容养颜，促进排毒的作用。

主料：鲫鱼500克,木瓜500克 ，鸡汤约750克

2、将羊肉切成2厘米见方的小块，放入铝锅内，再加入木瓜汁、草果、豌豆、粳米，加水适量，放置武火烧开，移文火炖熬至豌豆熟烂，肉熟。

先把鲫鱼煎成两面金黄(煎的时候加入姜片），再直接倒入适量煮沸的开水，煮五分钟后。把鲫鱼和汤一起倒入砂锅继续煮，这时可以加入提前切片的木瓜。由于木瓜有点难煮熟，可以切薄片。再煲一小时，加入少量盐调味即可。鲫鱼可以不吃，吃木瓜、喝汤。营养都在汤里面了具体做法如下：起锅加入清水，大火煮开，水开后放入西米，煮至透明，然后捞出来，放到凉水里面过凉降温，不然会糊在一起，等西米完全降温后，捞出放入汤碗，将芒果和木瓜去皮后切成小块，也放入汤碗，再加入毫升的椰汁即可！。

木瓜的吃法？

说到喝汤呢，大家肯定就会想到广东人的，因为广东人的靓汤很出名嘛，但是广东很多汤是需要花比较长的时间去煲的，有些朋友可能没有耐心。当然了有些汤就不用花太多的时间去制作，比如这期的美食教程，天健美食坊要给大家分享的这道【鲫鱼木瓜汤】，鲫鱼和木瓜都是比较容易熟的食材，并且营养丰富，因此呢，这2种食材搭配起来，做成汤品就会非常的鲜美好喝。接下来给大家分享制作方法，那么喜欢喝汤的朋友们，就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们，也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！

青木瓜粉 木瓜片服用方法

减肥和丰胸的吃法不同；不同的食用方法得到的效果截然不同，因此在服用时一定要按照正确的食用方法去做，否则适得其反。

一、丰胸吃法：

青木瓜粉每次5-10克，青木瓜片每次4-5片，每天2次，午饭后和晚饭后1小时内服用。

二、减肥吃法：

青木瓜粉每次10克，青木瓜片4-5片，下午4--5点和晚上10点后睡觉前空腹服用，减肥必须空腹吃，每天2次。

（如用粉剂，则用60-70度温开水搅拌200-300ML，加点蜂蜜即可；千万不要用沸腾开水，否则木瓜酶将失去活性）

三、面膜做法：

1：木瓜粉5-10毫克+苦瓜粉5毫克，加少量水搅拌成糊状敷面即可。

2：也可以单用木瓜粉5克，放手掌心用清水打湿后搽脸上，8-10分钟后，用洗5、放入炖盅内，再把葱、姜、黄酒加入。面奶洗掉；

广西特有的青木瓜粉含大量的木瓜蛋白酶及营养物质，可以快速去掉脸上老化细胞，见水后木瓜粉即成凝胶，除供应营养外，还能把脸上皮肤绷的很紧，更绝的是，20分钟后用水拍打面膜，还能再次显效。

强烈建议 ：由于我金纳康公司拥有自己的种植基地，有GMP生产车间，原料来源纯正，产品品质优良，请不要用别家产品与我公司产品搭配。

1、丰胸时用的产品组合： 木瓜粉（片）+葛根片

2、减肥时用：木瓜粉（片）+苦瓜粉（片）

3、做面膜时用：木瓜粉+苦瓜粉

木瓜牛奶：

1 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）

做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

2 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

3 材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

功效：润肤养颜。

木瓜果盘：

把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。

木瓜牛奶椰子汁

做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

木瓜鲜奶露

材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

木瓜橘子汁

材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。

做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。

功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。

木瓜麦片牛奶汁

材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。

做法1：木瓜银耳汤

准备食材如下第二步：提前准备一锅刚烧开的开水，将鲫鱼清理干净之后，放到菜板上面，用菜刀两面打上刀花，再涂上料酒，涂上食盐备用，然后起锅加油烧热，油温烧至7成热左右，将鲫鱼从锅边滑入锅中，煎至底部焦黄，再给鱼翻个面，将另一面也煎至焦黄，然后将滚烫的开水倒入锅中！：银耳1朵，木瓜500克，红枣10个，冰糖25克

做法2：木瓜芒果西米露

准备食材如下：西米50克，水果木瓜1个，芒果1个，椰汁毫升

可以弄成木瓜球碗，好吃又好看

籽掏出，放上蒸好的枣子，蜂蜜，莲子一起蒸

木瓜酸奶。记得木瓜籽一定要取出啊。呵呵

生吃……

木瓜好吃

木瓜咋做汤

1.准备好所有的食材。

1、黄豆芽清洗干净。

2、木瓜去皮切成条。

3、胡萝卜去皮切条。

4、香菇去蒂清洗干净。

54、锅内油烧热，放入猪蹄炒至变色，盛出备用;、红枣清洗干净。

6、银耳泡发去蒂。

8、再转小火煮60分钟，加盐调味即可。

木瓜可以用来煮汤的，把木瓜皮和辅料：盐。里面的籽去掉，然后切块和猪肉一起煮汤就好。

木瓜炖牛奶的做法好吃又营养

木瓜炖牛奶非常经典的一道的甜品，而且 营养 丰富 美容 养颜 ，是女性朋友的一道养颜佳品。也可以作为下午茶来喝。想要了解更多木瓜炖牛奶的做法，那就和我一起来看看吧!

制作木瓜炖牛奶的 食材

木瓜炖牛奶好吃的步骤

2.木瓜去皮去子，切块备用。

3.炖盅加入冰糖。

4.再放入木2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。瓜和少量水。

5.炖盅放入蒸锅。

6.加盖大火蒸制15分钟。

7.然后加入牛奶。

8.继续蒸制10分钟即可食用。

木瓜的功效与作用

1、健脾消食

可将脂肪分解为脂肪酸;现代 医学 发现，木瓜中含有一种酵素，能 消化 蛋白质，有利木瓜汤的做法于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌

瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性 白血木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1千克洗净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1~2匙饮之。能通痹止痛。病 之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养、提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜的用价值

1、止吐：木瓜(末)、麝香、腻粉，木香(末)、槟榔(末)，各一字。上同研，面糊丸，如小黄米大，每服一二丸，甘草水下，无时服。(《小儿证直诀》木瓜丸)

2、治泻不止：米豆子二两，木瓜、干姜、甘草各一两。为细末，每服二钱，米饮调，不以时。(《鸡峰普济方》木瓜汤)

3、治腰痛，补益壮筋骨：牛膝二两(温酒浸，切，焙)，木瓜一枚(去顶、穰，入艾叶一两蒸熟)，巴戟(去心)、茴香(炒)、木香各一两，桂心半两(去皮)。上为细末，入熟木瓜并艾叶同杵千下，如硬，更下蜜，丸如梧子大，每服二十丸，空心盐汤下。(《御院方》木瓜丸)

4、治脚膝筋急痛：煮木瓜令烂，研作浆粥样，用裹痛处，冷即易，一宿三、五度，热裹便。煮木瓜时，入一半酒同煮之。(《 食疗 本草》)

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鲫鱼木瓜汤的做法

食材明细

1、主料：鲫鱼500克，木瓜500克。

2、辅料：葱1根，姜1块，蒜3瓣，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，植物油1汤勺，料酒10克，清水1500克。

3、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一字花刀，木瓜去皮、核，切成片，洗净。

4、锅中倒油做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出。

5、锅中倒油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加清水、木瓜，水沸后再加入煎好鲫鱼，加盖用小火烧至汤色乳白，去掉姜、葱，调味并加入胡椒粉。

6、出锅2、木瓜煲鸡汤还具有平肝和胃的作用，长期饮用可以增强体质，提高机体免疫能力，对肌肤也有滋养的效果，能够润滑肌肤，让人保持年轻姿态。。盛入盘里，即可食用。

鲫鱼木瓜海带汤的做法

6、把头尾部分这两大块先放进汤里煲。

在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：小木瓜2个，鲫鱼1条，香菜根，大葱1段，生姜1块，食盐1茶匙

步：将大葱切成需准备材料：片，装盘备用，将生姜切片，装盘备用，将香菜切小段，也装盘备用。接着将木瓜去皮，去籽，切成块，也装盘备用！

第三步：当开水入锅的时候遇到煎至焦黄的鲫鱼，汤水会瞬间变成奶白色，这是煮鱼汤的小诀窍，再放入姜片和葱片，将买鱼送的鱼籽也放入锅中，加入2茶匙食盐，盖上锅盖，中火煲10分钟，先将鱼肉里面的营养煲出来！

第四步：等鱼汤煲10分钟之后，再将木瓜块放入锅中，继续煲20分钟，将木瓜煮熟，把营养激发出来和鱼汤混合在一起。煲好之后就可以出锅了，先将鱼捞出来装入汤盆，再将木瓜和汤水一起倒入锅中，撒上香菜叶子即可！

这样一道汤鲜味美，营养丰富的【鲫鱼木瓜汤】就制作完成了，喜欢这道美味的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！

方法二我们知道，虽然单独喝鲫鱼汤并不能起到很好的丰胸效果，不过鲫鱼汤是高营养价值的汤，所以我们只需要在里面加点“料”，一碗普普通通的鲫鱼汤就会摇身一变，成为丰胸的佳品。下面我们就来具体看看应该如何做。

鲫鱼汤里加点料就能丰胸

木瓜鲫鱼汤

材料：

鲫鱼、木瓜各适量，植物油、生姜、盐各适量

做法：

1、将购买来的鲫鱼宰杀清理干净，用清水洗干净，沥干水分;

2、将木瓜去皮后洗净，切成厚片;

4、往鱼汤里放入木瓜块和姜同煮一个小时后，加盐调味即可。

山海带鲫鱼汤

材料：

鲫鱼、海带、山、花生、猪蹄、豆腐干各适量，植物油、盐、米酒、姜、葱各适量

做法：

1、将鲫鱼清理干净后，放入清水中洗干净，沥干水分;

2、将猪蹄洗净后斩成合适大小的块;

3、将豆腐干切丝、山去皮洗干净切块、海带浸泡发切丝;

5、锅内放油，将鲫鱼煎至两面金黄后盛出备用;

6、将鲫鱼、猪蹄、豆腐丝等食材一起放入锅中，加入适量的清水、米酒大火炖煮半个小时，根据个人口味加入调味料即可。

从上面的食材中大家不难看出，鲫鱼汤中都添加了一些丰胸的“料”：木瓜以及猪蹄。这两种食材都是丰胸的小能手，所以将它们与鲫鱼一起煮汤食用，不仅味道鲜美，在丰胸的同时，还可以减少脸上的皱纹、色斑等，对保养皮肤具有很好的作用。

你好

在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：小木瓜2个，鲫鱼1条，香菜根，大葱1段，生姜1块，食盐1茶匙

步：将大葱切成片，装盘备用，将生姜切片，装盘备用，将香菜切小段，也装盘备用。接着将木瓜去皮，去籽，切成块，也装盘备用！

第三步：当开水入锅的时候遇到煎至焦黄的鲫鱼，汤水会瞬间变成奶白色，这是煮鱼汤的小诀窍，再放入姜片和葱片，将买鱼送的鱼籽也放入锅中，加入2茶匙食盐，盖上锅盖，中火煲10分钟，先将鱼肉里面的营养煲出来！

第四步：等鱼汤煲10分钟之后，再将木瓜块放入锅中，继续煲20分钟，将木瓜煮熟，把营养激发出来和鱼汤混合在一起。煲好之后就可以出锅了，先将鱼捞出来装入汤盆，再将木瓜和汤水一起倒入锅中，撒上香菜叶子即可！

这样一道汤鲜味美，营养丰富的【鲫鱼木瓜汤】就制作完成了，喜欢这道美味的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！

好啦，朋友们！这期的美食教程【鲫鱼木瓜汤】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你想学又暂时没时间呢，也可以先收藏起来哦！

我是给你分享美食的天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！

菜谱介绍：木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、营养丰富等特色，男女老少皆可食用，多吃木瓜对皮肤好，尤其女士朋友试试看!

木瓜汤的做法

主料：木瓜、骨头汤。

木瓜汤的做法步骤如下：

1、木瓜汤其实可以跟猪骨汤，排骨汤，鸡汤，乳鸽等等一起煲都没有问题，我今天这锅是猪筒骨汤，筒骨直接飞水去血水，捞起放入汤锅，重新倒入适量的清水，开始大火烧开，转小火继续煲60分钟。

2、骨头汤开煲中，我们来处理木瓜，我今天的木瓜比较大个，所以我用了一7、起油锅，将黄豆芽炒香；放材料入煲中，加水煮沸。半，平时看个人喜好，吃的人多木瓜可以自由挑选大小。

3、我们先把木瓜去皮，木瓜一定要够熟，小窍门用削皮刀直接削就可以了，对切成两半。

4、把中间的黑籽去掉。

5、我习惯把两个头尾部分先一大块切下来。

7、剩余木瓜也是这样切大块，千万别切小块，不然煲好都烂掉分不出来了。

8、骨头汤煲得不多了，可以把里面的大骨头捞走，再把剩余的木瓜肉全部放入汤内继续煲15分钟。如果不把骨头捞走，汤锅位置有限，木瓜放不了几块进去的。

9、等木瓜汤快好了，加一点点盐调味，再煮两三分钟就可以出锅了，木瓜汤真心超级好喝，大人孩子都很喜欢。

木瓜炖鸡的做法与功效

6、上面两种方法，坚持10天，您的脸会洁白细腻，一个月下来，脸上的斑块慢慢淡化，配上公司的木瓜粉、葛根片、双菊片套餐，基本上的女性都非常满意。加入热水至八分买。

一、木瓜炖2015-08-16 10:54:40鸡的做法如下：

鸡肉g、木瓜200g、盐4g、生姜少许、黄酒10毫升、小葱少许。

1、备好鸡和木瓜。

2、把木瓜去皮、籽后，切块。

4、把鸡肉冷水下锅，过水后捞起。

7、放入炖锅内定时炖2个小时。

8、一个半小时之后打开锅捞起葱。

9、倒入木瓜。

10、加入盐调味后再盖上炖至时间到即可出锅。

二、木瓜炖鸡有以下功效：

1、木瓜煲鸡汤具有丰胸通乳的作用，哺乳期间的女性如果乳汁分泌不足，建议多进食木瓜煲鸡汤，有效促进乳汁的分泌.

3、木瓜煲鸡汤不仅可以促进消化，还能够增强食欲。因为鸡汤中的营养物质丰富，进食之后可以胃部分泌消化液，改善胃口。

参考资料来源：