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元宵节活动主题策划方案

53、学会赞美的技巧，掌握人际和谐的法宝。吹气球

一、活动背景元宵节是传统文化节日之一，是一年中有浪漫氛围的节日之一。在元宵节当晚，人们会走街串巷，欣赏灯笼和花灯，品尝元宵、解馋糖等传统食品，共度佳节。本次活动旨在回归传统，让大家在欣赏的同时了解传统文化，一起感受年味。二、活动目的1.弘扬中华民族传统文化，增进大家对于传统文化的兴趣和热爱。2.为广大市民提供体验节日氛围，了解中华民族灯会文化的平台。3.增强社区群众交流、沟通、合作的能力。三、活动内容1.悬挂灯笼在社区内主要街道上，悬挂高大的传统灯笼，为社区营造浓郁的年味。2.花灯展览在社区公园内布置花灯，做好防跌落、防盗护栏，让大家欣赏传统花灯艺术，同时加强社区维护和管理。3.元宵品尝为市民免费提供五彩缤纷的元宵，让大家品尝到传统节日的美味，并借此了解和传播中华文化传统食品文化。4.传统民俗展演在社区庆祝活动中，邀请当地的文化民俗实力派表演团队，进行传统文艺表演，增加大家的文化体验。5.主题互动游戏设计互动游戏环节，在活动中增加互动性、趣味性，让社区居民分享快乐与笑声。四、活动方案时间：2021年2月26日 18:30-21:00地点：XX社区公园人员：居民、志愿者费用：5000元（悬挂灯笼、花灯、元宵制作及道具准备）流程：18:00-18:30 接待居民、志愿者18:30-19:00 社区热身互动游戏19:00-20:00 传统花灯、灯笼赏析及元宵品尝20:00-20:30 传统民俗表演20:30-21:00 社区互动游戏、合影留念五、活动宣传1.制作宣传海报、宣张，张贴到居民区、学校、社区公告栏等公共场所。2.在社区微信公众号、新浪微博等社交媒体平台发布活动通知，居民积极参加。3.社区志愿者到社区内走访、宣传，向居民宣传活动内容、时间、地点等。

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5. 老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

新员工的入职培训，100来人的室内破冰游戏，哪种活动比较合适？

你可以做下面这些游戏:

牵手解扣:一组人员(偶数)肩靠肩围成圆圈，每个人的右手与对面的人右手相握，左手握其他人的左手(注意不要和对面和相邻的人握就好)。

让他们在双手不打开的情况下，解开手扣形成一个手拉手的大圆圈。

拍手(爱的鼓励):拍手节律--1、1、3、4、2

:人员排成纵队，伴着迪斯科音乐，帮前面人员肩背腰等处。一轮结束后全体转身，再做一遍。

游戏一:踢足球

类型:指导、帮助其他组员学习技能

时间:15分钟

材料及场地:每组一个龙门及一个足球，在空地进行

活动目的:用于说明在指导下属或同事工作或交代任务时所需要的技巧。

作程序:培训师把龙门及足球发给小组，龙门与射球的地方相隔8米，而后给小组十分钟的练习时间，之后进行比赛。每组要踢十个球，每人至少要有一次的踢球机会。

进球最多的小组为胜组。

有关讨论:

1、你们小组是否具有这方面的技巧，如果有作程序：成员在这方面比其他成员更有优势，那么这些成员怎样教其他人也具备这方面的技巧?

2、不懂执行这一任务的组员们，你们当时怎样想，自己用什么方法来完成任务，是否有学习的欲望，向其他组员学习有没有障碍，这些障碍是什么?

游戏二:教练技术

时间:30分钟

道具:七巧板若干套

游戏目的:让主管学会如何进行指导下属

游戏作方法:

1、导师先教方法给教练，大约3-4分钟。具体方法是定义目标，定义形状，定义多边形的每边。

2、然后看谁教的快，由小组教练教会，然后由小组抽签决定谁来代表小组进行比赛。

3、可增加12秒限时完成项目，正确的进行加分。

4、三分钟练习，有谁摆不出来罚4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间分。

教练技术的四个口诀“先说说看、做给他看、让他试比长：比手臂；比上衣；比头发…试看、旁边在指导看看”

他的授权方式

形式:8人一组为

时间:30分钟

材料:眼罩4个，20米长的绳子一条

适用对象:全体参加团队建设及力训练的学员

活动目的

让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。

作程序

1、 培训师选出一位、一位秘书、一位部门，一位部门秘书，四位作人员。

2、 培训师把及秘书带到一个看不见的角落而后给他说明游戏规则:

-要让秘书给部门传达一项任务，该任务就是由作人员在戴着眼罩的情况下，把一条20米长的绳子做成一个正方形，绳子要用尽。

-全过程不得直接指挥，一定是通过秘书将指令传给部门，由部门指挥作人员完成任务。

破冰适合的游戏：万里长城、机遇与挑战、急速挑战、团队报数、齐眉棍、

适合调动氛围、也能够通过游戏讲述一些团队的初步认知！

求团队分组游戏（大学生，四人一组），在烧烤店里能玩的，能够帮助组内组外成员破冰的游戏

时间：20-30分钟

1联机足球

游戏规则8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；

时间：45分钟

人数：不限

道具：

·绳子（捆绑搭档腰和脚踝）

·运动场(足球场或类似的场地)。

·一个足球(或类似物件)。

游戏目的

1．使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。

2．活跃团队气氛。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

1．把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。

2．让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。

3．让搭档们把各自的脯踝绑在一起。

4．每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。

5．解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。

6．对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。

·哪个队赢得了比赛?

·游戏中你们遇到了什么问题?

·搭档们是如何协调工作的?

·什么因素有助于团队更加有效地运作?

注意事项

让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习跑动。

变通

1．下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。

2．可以让搭档中的一人蒙上眼罩。

2逃离

游戏规则

时间：30～60分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～12个人组成的小组。

道具：一根长5米、直径15厘米的横杆。

两颗相距3．5～4米的粗壮大树，直径大约20厘米。

游戏目的

1．使团队中每个人都积极应对挑战。

2．增进团队信任。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感

步骤：

1．给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：

大家知道，克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛胜利大逃亡，你们的逃亡也并不非常复杂。你们想象自己已经被关多年，一天，大家发现外没有士兵把守，和自由世界之间只隔着一堵高2．4米的墙。大家达成共识：尽量让更多的队员翻跃高墙逃生。但是逃离时间大约只有15分钟，否则就会被人发现，招致失败。祝你们好运!

为了大家的安全，队员不能被扔过栏杆，也不允许跳跃跨过栏杆，任何时候只允许三人同时翻越栏杆。

·团队是如何成功应对挑战的?

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何分析问题的?

·你们是如何分工的?

·整个团队的运作是否有效?为什么?

·你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?

·哪些因素有助于成功完成游戏?

注意事项

队员会想尽一切办法逃跑的，应认真观察每个队员的举动，同时仔细倾听声响。确保没有人被扔过栏杆，没有人通过跳跃跨过栏杆，并且同时翻越栏杆的人不超过三个。

变通

如果你想进一步增加难度，可以蒙住l～2个队员的眼睛。告诉大家这些蒙眼睛的队员刚从医院换完难闻的眼，希望同其他人一起逃离。这时候，应保证现场有很多监护能力较强的人员。当队员通过栏杆时，提醒这些监护员密切注意他们，当队员不慎摔落时，监护员应首先用身体支撑他们的上身，避免摔伤。

3命悬一线

游戏规则

时间：30～60分钟

人数：大约24人以上

道具：

·一颗枝权粗壮的大树，用来悬挂绳子。

·一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。

·一根长木杆或绳子(代表山洞人口)。

·每人一块直径约30厘米的圆胶木板。

游戏目的

1．促进团队合作。

2．提高团队解决问题的能力。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

1．游戏开始之前要准备好场地。首先把绳子系在大树的枝权上(确保枝权足以承重)，绳子垂下来恰好落在将要搭建的“山洞人口”处。

2．把绳子系好后，就应该想到人们喜欢沿哪个方向摆动绳子。然后在这一侧的地上，横置一根长杆或绳子代表山洞人口。如果用绳子代表山洞入口，在地上立两个标桩，把绳子两端分别系在标桩上并拉紧。

3．把所有的圆木板放在地上，让它们全都分布在绳子的晃动区内。

步骤：

1．给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：你们都还记得电影《法柜奇兵》中的情节吧，山洞内的地面上有很多压力敏感区．一旦踩到这些地方。就会有烦。游戏的情况相类似，为了进入藏有宝藏的山洞，需要大家站到对面的圆板上，而且不能离开圆木板一步。因为和电影中相似，圆木板周围的地方是压力敏感区。如你踩到这些地方，那些麻烦事就会接踵而来。垂到地上的绳子表明洞口是开着的，你们只有紧握绳子摆动到圆木板上，才是进入山洞的方法。踩到圆木板后，只能呆在上面不许乱动．直到各个板上都站满了人为止。这时候山洞的墙壁就会打开，隐藏的财宝将展现在大家面前。首先要抓住悬在洞顶上的绳子，记住，不能踩地。好了，祝大家好运1

2．任何人踩地全队都需要重头再来。

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?

·哪些因素有助于成功完成游戏? ·你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?

·游戏中有无产生?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

注意事项

通常情况不允许在悬挂的绳子上打结，但是如果队员坚持这样做或者他们年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结，比较容易地摆过去。

变通

1．如果参加人数超过24人，让多余的人做监护员或者再建一个游戏场地。

2．限制游戏时间。告诉队员们，当个人落到木板上时，洞口还能开15分钟，之后将关闭再开门。

3．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。

游戏规则

——(适用：团队协作)

简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

人数：不限

场地：不限

道具：绳子或其他可以绑的东西

适合全部的人

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后，每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。

题目例子：

吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

游戏规则

简述：藉着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

场地：不限

道具：准备每组各六张签，上写：

嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）

适合全部的人

1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 老师请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

6记忆考验

游戏规则

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限

场地：不限

适合范围：刚认识或不认识的人

游戏方法：

1. 全部人围成一圈，从个人开始说"今天我吃了一个AA"（AA为随意食物名！）

2. 接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名！）

3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

4. 一直到有人中途讲错出局！

题目例子：

可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

7比一比

游戏规则

简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么

人数：不限

场地：不限

适用范围：适合刚认识或不认识的人

1. 分组，不限几组，但每组五人以上。

2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

8比长短

游戏规则

人数：不限

场地：不限

适用范围：适合刚认识或不认识的人

游戏方法：

1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。

2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。

3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。

4. 计算每次比完的输赢即可。

题目例子：

这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！

比短：比手指头；比裤子或裙子…

比高：比声调；比手抬起来的高度…

比大：比眼睛；比手掌…

比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…

题目必须在看到被派出的人之前想好！

9大头贴

游戏规则

简述：用不同的是非问题猜出头顶上的

人数：最少十人

场地：室内

适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们

1. 分组，每组人数不限

2. 每组派出一人面对面坐在（中间可放一张椅子）

3. 老师在宣布题目后，分别把二张放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的，但不能看到自已头上的。

4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的，但必须先拍打放在的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。

5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲出来。

6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜。

7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。

8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。

题目例子：

这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个。比如：团体中唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？

10谁在布后

游戏规则

简述：藉着游戏来记他们的名字

人数：不限

场地：不限

道具：一块大布

适用范围：刚认识或不认识的人

1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字

2. 分成两组，各坐在场所的一边

3. 老师和帮手把布拿着隔开两组人

11猜猜是谁

游戏规则

简述：藉着猜背后的名字认识对方

人数：不限

场地：不限

道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔

适用范围：刚认识或不认识的人

1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；

2. 老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；

3. 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多的话，只限问个人一个问题）

12虎克船长

游戏规则

简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字

人数：不限

场地：不限

适用范围：刚认识或不认识的人

1. 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

2. 由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）

题目例子：

可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。

13头脑风暴

游戏规则

形式: 4－6人一组为

类型： 讨论类

时间： 10分钟

材料: 回形针，可移动的桌椅

场地： 教室

活动目的:

给学员练习创造性解决问题的机会。

调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。

1. 不允许有任何批评意见

2. 欢迎异想天开（想法越离奇越好）

3. 我们所要求的是数量而不是质量

4. 我们寻求各种想法的组合和改进

有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时，一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。

当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？

你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？

你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方？

14游戏

方法

下面一表决定你要学的动物是什么：

你姓氏汉语拼音的字母 动物名称

A--F 狮子

G--L 海豹

M--R 猩猩

S--Z 热带鸟

现在选择一个伙伴（在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。

在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，你的表现都是“傻驴”一头。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

15串名字

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是后面的，第三名学员说：我是后面的的后面的，依次下去……，介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 。

16扮时钟

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力

17纸杯传水

目的

增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

18踏板运水

游戏规则

1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次；

2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助；

3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助；

4）倒水时可以双脚离开踏板；

6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制；

7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；

道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面。

1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；

1）预备：每组位队员踏板一对放小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆；

2）裁判宣布”开始”，各队组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行；

3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回；

4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水；

5）下一组开始；

6）十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！

3、奖励：奖励名，其它队获鼓励奖

19猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

20瞎背瘸

游戏目的

沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则

当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

21挑水接力

1、队员：每队男女各2人共计4人；

1）预备：扁担一根放置位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；

2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；

3）过桥；；

4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；

5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；

6）十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！

3、规则：

1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；

2）队员顺序为：位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如轮完成后仍有时间，须按轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；

3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；

4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；

5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；

4、奖励：奖励名，其它队获鼓励奖

22踩汽球

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

23扯龙尾

人数：40人以下

用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体

1）将玩者分成若干组（如5组），每组若干人（如6人）

2）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。

3）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

4）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。

5）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。

6）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

24鸡飞狗跳

器材： 汽球数十个，橡皮筋一包

方法： 1. 参加者每人分给汽球一个，橡皮筋二根，将汽球吹大后，扎紧套于脚后跟。

2. 令下，参加者双手抱胸，用脚去踩破他人的汽球，并保护自己汽球。汽球未被踩破之一人为胜。

3. 游戏中可以用肩去顶撞他人，不得放下双手去推别人。

备注： 游戏之前可以先行「吹汽球」比赛，一举两得。

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25大风吹

方法： 1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于。

2. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注： 可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。

PS : 小风吹则吹相反的

26妙人妙事

器材： 空白卡片、纸箱。

方法： 1. 每人发给三张空白卡片，一张上面写自己的姓名，一张写时间地点（如：在黄昏时候的海边、没有月亮的晚上），一张写做什么事（如：吃饭、跳阿哥哥、做恶梦）。

2. 卡片分人、时地、事收集置于三个纸箱，然后请三个人，分别各抽出一张大声朗读如：杨人望，在喝醉酒的晚上，唱山歌....由于随便凑合，可能出现许多妙人妙事。（抽出姓名者，应起立）

备注： 这不是很热烈的游戏，在等人或团体野餐休息时进行，免得冷场。

27可怜小猫

方法： 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

28顶球竞走

器材： 汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。

方法： 1. 全体分成数组，各组分由二人为一小组。

2. 设定竞走的距离与目标。

3. 开始时，各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，结束者为优胜。

29认识朋友

方法： 1. 全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋友好，我姓张XX。」第二人起立说：「张XX您好，我姓杨XX。」第三人起立则说：「张XX、杨XX你们好，我姓刘XX。」以后的人照样说下去，大家把每人的姓名记住。

备注： 1. 人多时，可以分组举行。

2. 改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以

30青蛙跳水

方法： 1. 全体围坐成圈。

2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。

3. 继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳

下水」....。

备注： 这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。

31奇数偶数

人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

游戏方法：

1、将全队人分成红白两对。

2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

3、然后依圆的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。

5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

6、玩到人越来越少，就可以结束游戏。

7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。

32人椅

形式：全体学员一起参加

类型：破冰

时间：5分钟

材料：无需材料

站在一个10米长的区域内，A先闭上眼睛，然后由B虚拟出任何的地形或路线，并“指引”A“穿过去，比如：向前走……迈台阶……前面有个石头，跨过去……前面是一座山啊，向右拐……，然后再交换角色，B闭眼，A指引。场地：空地

适用对象：所有学员

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”

5、以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

道具：报纸

步骤：1、分组，每组七人，以组为单位。

2、把报纸铺在地上，先放7只脚踩到报纸(内)上。要求：除脚可接触报纸外身体的其它所有部位只能接触组员，坚持5秒钟。

3、 依次减少脚。如6只脚，5只脚……0只脚。游戏简单，重在配合。

活动互动小游戏(精选10个无需道具+10个需道具)

学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有xxx景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

搞活动，搞培训，都需要破冰。有什么游戏在活动开始前玩，让大家“热”起来，整理了常用的暖场游戏，现在给大家分享一下。

总结

个： 魔法师变石头[：破冰游戏]

第二个： 一块钱、两块钱[破冰游戏]

适合对象：10人以上

第三个： 画手[破冰游戏]

道具：每小组（5~6人）一张大白纸（不要太薄），两只油性笔

第四个： 猎人打兔子[破冰游戏]

游戏类型：破冰游戏

第五个： 应答自如[破冰游戏]

参与人数：4人一组；时间：15分钟；场地：不限；道具：无

游戏规则和程序

第六个： 看到自己[破冰游戏]

游戏类型：个人成长类、破冰类

第七个： 我们是一家[破冰游戏]

游戏程序：

第八个： 四分之一感觉[破冰游戏]

1、 大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的。

第九个： 把紧张吹跑[破冰游戏]

概述：参与者学习“清肺呼吸”。

第十个： 团队节奏(网友凯文提供)[破冰游戏]

把大家随机分成若干组，比如1，2月出生的人为A组，3，4月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。

第十一个： 奇数偶数[破冰游戏]

人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

第十二个： 言不由衷[破冰游戏]

人数队形：10-20人，男女对半更佳

第十三个：寻找共同点和不同点

游戏目的：让会议、演讲和培训课程中的小组成员（15-25人）彼此熟悉起来。

游戏方法：1.在会议或课程开始时，讲一下结识其他与会成员的重要性。

2.把事先准备好的表格发给大家，每人一份。

3.要求每个人从其他至少两个与会人员身上找出至少一个与自己的共同之处，比如年龄、性别、爱好、出生地等都可以。

4.告诉与会人员他们有4分钟来完成这项任务。

5.请他们完成任务后立刻来告诉你，因为个人完成任务有奖品。

第十四个：集体握手

游戏：1.请所有人围成两个大圆圈，一个套在另一个里面。

2.内圈的人转过身来，面对外圈的人。

3.迅速地彼此进行自我介绍，然后向右移动。

4.外圈的人持续左移，内圈的人持续右移，直到一个圈的每个人对另一个圈的所有人都做了自我介绍。

游戏注意：1.本游戏应用于100人以下的团队最为有效。

2.对于初次见面的人，如果你想和他迅速建立起较为友好的关系，的距离应该是1米，既不突兀又能体现你的热情。

3.沟通中请注意保持微笑，目光应该尽可能地自然注视对方的眼睛，进行眼神交流，同时也能让对方感觉你对他的重视。

第十五个：打开你的绿灯

游戏：1.把与会人员分成4-6人的小组。

2.告诉与会人员要养成为自己的创造力开绿灯的习惯，让他们使用下面这种自由讨论的方法。

3.自由讨论

4.给出60秒的时间，请他们想出使用回形针的尽可能多的方法。

5.每组指定一个负责统计，只需统计想出的方法和数目，不一定要把方法本身也记录下来。

6.1分钟以后，请各组首先报告想出的方法和数目。

7.再请他们说出一些看起来及其疯狂，及其不着边际的想法。

8.向与会人员指出，有时候这些貌似愚蠢的想法实际上是行之有效的。

看了以上的介绍，是否能够帮到题主？如果你的企业做活动要做推广方面的工作，可以交给活动行。提供包含活动场地预定、活动发布、报名推广、签到验票、活动数据分析、定制大会APP/小程序、活动服务商对接，等等一站式综合活动服务。

答谢会中的互动小游戏

3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。

搞笑电影模仿；问答接力赛；陪他们玩一些让他们高兴又比较安全的游戏，我想到两个.

(四)食品系开展团体辅导活动

1、听描述，猜颜色 给老人几种不同颜色的卡片，根据主持人的描述说出这种东西的颜色。如：挂在天上，白天可以看得见，晚上看不见，万物生长都靠它。是太阳，老人举红色的卡片。

2、击鼓传球

球落到谁的手上谁就要表演一个节目。

觉得还应该再多几个，希望和这些孤单的老人度过快乐难忘的一天！ 猴子卖桃

规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来 ，谁就赢了

输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推5． 组长总结：“好啦！大家都出了气！”直到剩下的就是获胜方

挑战数数字

这是个简单的游戏，但又是具有挑战的游戏。

人数：5-10人

道具：无

适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛

规则：

1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。红脸蛋

要求：口红，铅笔，积分牌

规模：大小团队

过程：依据参加者的人数，你可以找几个助手来帮助完成这个游戏。在游戏开始以前助手拿一个口红藏在手中或口袋里。他们装在一刻加入到游戏中。这有助于他们发现站在他的旁边他们喜欢的人。所有参加者站成一条直线，肩并肩，指示他们不得转头，必须向前看。告诉他们你正在玩“红脸蛋”的游戏，并且每个人都必须重复你做的但是不能移动。给他们一个例子如，轻轻捏一下右边邻居的面颊并且说：红脸蛋。你应该站在排头。以下每个人都按照此法向下进行直到末尾。这个时候，你要偷偷的把口红擦在手上。当完成红脸蛋之后，从头开始指着鼻子说：大鼻子。还可以说：尖下巴，肥耳朵，呆脑壳。每次抹口红时不要让他们注意到。

瞎子穿拖鞋

概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏

方法:

1、各队轮流派出1人。

2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。

4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏

道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间。

方法：

1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。

2、在限定时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。

模仿秀

输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

画面具

道具：空白纸面具（其实就是一张适当大小的咭纸，加条橡筋就成了）数个，粗笔数支，布一条（蒙眼用）

1、分成若干组，每组五人左右（每组人数不宜太多，否则容易令人闷），排成直行。

2、其中一人载上面具，另一人要负责做描述者。

3、由主持人发指示，如要他们首先在面具上画上左眼，那么每组的个人便要蒙上眼，由描述者指示他们去在面具上画上左眼。

4、待大家都完成后再由主持人发下一个指示（如画上右眼），如此类推。

5、待一幅幅面具都画好的时候，那个面具最漂亮便胜出。

有没有比较有创意的破冰游戏啊

适用对象:参加力训练的全体人员

在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室 的气氛，增强大家的工作积极性。游戏规则和程序

1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为 小鸡，可以站起来。

3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者 才能再进化为小鸡。

4.继续游戏，看看谁是一个变成的凤凰。

创造性思维

游戏规则和程序

1.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。

2.让小组确定的个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐 ，鸭子，蓝天等等任何词。

3.另一个小组的个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。

4.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦 ……”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。

5.哪个小组能坚持到，哪个小组算获胜。相关讨论

这种给大脑巨大压力的做法对于你思考问题是否有帮助？总结

1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。

2.你会发现在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动，让大脑迅速地活跃起来

言不由衷[破冰游戏]

人数队形：10-20人，男女对半更佳

游戏方法：3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。（5-10分钟）

1、此游戏是用“是”“不2）培训过程中不得中退出。是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2、如：对一位男生说：“你常擦口红？”男生必须回答“是”

3、指定一个人当，由依次发问，答错的人就换当。

明七暗七

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

这个是我培训时候会用到的破冰游戏，比较能让大家接受的那种！

备受攻击、、各抒己见、旁若无人、波涛汹涌等。

一． 备受攻击

目的：体验被排挤的滋味

内容：

1． 抽出一人做箭靶。

2． 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

二．

目的：考沟通能力

时间：10~20分钟

材料：笔和纸

内容：

1. 组长先预备数张画了圆形的纸。有多张。

2. 每两人配对比赛。

3. 开始前，每一组合背对背而坐。

4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5. 时间到，就看谁画得快而准。

6. 也可对换角色。

备注：

1． 这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2． 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

三． 各抒己见

目的：了解组员的时事触角，学习直言表达

时间：15分钟

材料：当日报纸

内容：组长说：“今日是，有个人意见要尽情表达。”

1. 选数则有意义又富争论性的，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````

2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

四． 旁若无人

目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处

时间：15分钟

内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？”

1． 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出。

2． 轮流讨论竟猜。

3． 完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。

五． 波涛汹涌

目的：让气球停留在空中，激发欢乐

时间：5~10分钟

材料：气球多个

内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？”

1． 每人一个不同颜色的气球。

2． 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

3． 气球跌在地上的人即被淘汰。

4． 气球保持在空中最久的人便算赢。

《刀塔传奇》或成破冰利器移动游戏路在何方

分给每人一支笔和一张纸。请每个人写出一件有关自己的事，这件事必须是别人不知道的。例如：“我一生下来就已经长一颗牙了～”将纸折起来，放在篮子里。每个人随意抽出一张，念给大家听，让大家猜猜这个人是谁，猜出正确者，请这个人再补充说明。

《行业洞察2014》，表示随着智能手机和4G网络普及，行业将继续保持快速发展势头，并预计手游开发者有望分取更多运营收入。这意味着手游开发商和平台将获得更大发展机遇。这对于成长中的移动市场而言，是一大利好;同时，对手游开发者来说，也是绝佳的机会。谁能迎合时下用户需求，研发出有口皆碑的竞技游戏，谁就能在激烈的竞争中占得先机。

2014年10月，大赛WCA将在举办全球总决赛。这场比全球盛宴，将蓄势待发的移动竞技纳入了比赛项目，《刀塔传奇》手游将成为全球玩家逐鹿的舞台。一张小小的地图却能演变出千变万化的战役，一个只有4个技能的英雄却能打出成吨的伤害输出。看似很复杂很繁琐的外表下，暗藏的不是对于地图的理解、不是对英雄的认知、不是对装备的准确拿捏，而是一颗简单热爱的心。《刀塔传奇》正是那种可以带来从心底里享受而为之疯狂的游戏。的之路一直都在摸索之中，也没有任何一款进入大型比赛，但是现在有这么一款叫《刀塔传奇》的手游横空出世，弥补了这个遗憾，甚至足以开辟出一条崭新的手游之路。

随着《刀塔传奇》确认成为WCA2014世界电子竞技大赛指定比赛项目后，《刀塔传奇33踩报纸》如何就成为了玩家热议的话题。

就在玩家热火朝天的争议中，《刀塔传奇》v2.1.0全民竞技版本正式登陆安卓平台，“蓝牙对战”模式正式上线!此举无疑吹响了竞技的号角。所谓的“蓝牙对战”即是通过手机蓝牙功能，向附近玩家发起邀请，在竞技场实时作对战的全新。共有两种决胜模式，一局胜负模式和三局两胜模式。玩家在游戏界面中点击“联机对战”，搜索到对方后即可开启对战。更是支持了跨服PK!

《刀塔传奇》“蓝牙对战”规则如下：

1、选择一局胜负制，双方需要分别选择5位英雄参战并确认，选择英雄阶段是看不到对方的英雄的。

2、选择三局两胜制，每一局随机先后手选择英雄，先手玩家先选英雄，按照1-2-2-2-2-1的顺序轮流选人，这样玩家可以看到对方更换和已确定的英雄，正所谓知彼知己才能百战不殆，但是考验玩家搭配英雄的时刻到了，在三局对战中每位英雄只能使用一次。

参与蓝牙对战要求至少有15名英雄，当敌方英雄释放大招黑屏的时候，己方所有英雄不能控;如果战斗超时，则存活英雄多的一方获胜;如果存活英雄数量一样，则总伤害高的一方获胜。

在蓝牙对注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。战模式中，英雄积满能量值，就可以手动点击大招施放必杀绝技。对战过程中，双方需要博弈阵容，比拼作，完全打破传统手游单机无脑等待，实现真正的自由PK!

近年来，移动游戏产业发展突飞猛进。有数据显示：2013年移动游戏用户数量达到3.1亿人，其中移动网络游戏用户超过2亿人，用户规模已经超过PC端游。庞大的用户群造就了《刀塔传奇》、《炉石传说》、《我叫MT》等人气。其中，《刀塔传奇》的竞技元素获得业界内外一致好评，堪称移动游戏的。但实际上，一款《刀塔传奇》并不具有代表意义，移动之路还处于探索阶段。《刀塔传奇》能否成为破冰利器，还需看2014WCA银川总决赛。

学生素质拓展训练方案

游戏方法

为了提升学生么的个人素质，充分的发掘学生的个人潜力，各个学校都为学生们准备了丰富精彩的拓展训练方案。下面是由我为大家整理的“学生素质拓展训练方案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

学生素质拓展训练方案（一）

通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。

一、参训活动的收益

认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。

进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。

二、活动优势

加强大学生的信念教育。

挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。

打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。

在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。

活动可循环作，具有很强的可传承性。

活动参与面广，能让更多的同学体验到先锋模范作用。

活动项目限制较少，所需材料简单（活动经费相对较少），可作性强。

三、方案内容

活动分两个阶段进行：

阶段：各个学院以年级为单位（主要是大一和大二）分组进行轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些的队员，代表本学院组成一个的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。

第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。

1、介绍拓展训练的概念。

4、正式培训：项目顺序：

1）蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。（10-15分钟）

2）地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。（15-20分钟）

3）核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。（30分钟）

4）抓间谍：若干小纸片。（5-10分钟）

5）飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。（30-40分钟）

6）信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。（30分钟）

7）神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。（20-30分钟）

8）一“圈”到底：呼啦圈2个。（15-20分钟）

活动总结：

1、每个队一名队员发言。

2、对本次活动做总结讲话。

3、宣布优胜队和失败队。

4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。

活动所需准备：

1、助理教练4名：2男2女。

2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。

3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。

4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。

5、培训时间初步定为半天。

6、培训纪律：

1）培训过程中听从培训教练的指挥。

学生素质拓展训练方案（二）

xx大学大学生创新实践中心（简称“大创”），是校团委直接下，指导和组织大学生科技创新、创业和实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对xx深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

大创以其宽松人性化的氛围在xx大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。

一、活动主题

友谊合作拼搏。

二、活动分析

整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环x湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆期后。充分利用了xx大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易作。相信一定能顺利举办。

三、前期准备

（一）时间安排：

A森林公园烧烤行10月11日（周六）可根据情况推迟到周日举行。

B环x湖自行车观光游10月18日（周六）可根据情况推迟到周日举行。

C校园定向越野赛10月25日（周六）可根据情况推迟到周日举行。

（二）具体事务安排：

1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。

2、针对A活动：

一.提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。

二.在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

三.安排摄影设备。

四.联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

3、针对B活动：

一.确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。

（参考路线：……）

二.在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。

三.安排摄影设备

四.考虑到x湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。

五.在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。

4、针对C活动：

一.合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。

二.预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。并制作出寻址地图。

三.安排摄影设备

四.购买或者安排相应的道具。

四、活动流程

（一）A活动：

于7：00提前出发到达xxx森林公园，进行一些准备。

早晨8：00于xx友谊广场，乘车前往森林公园。

9：00到达xxx森林公园，购票入场。

9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

1、排序分队

依来人发扑克牌（1~10）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接

（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）

各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯

（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）

每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

5、坐长城

（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神）

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

6、四人五脚

（考察队员间的默契程度及团结协作能力）

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

7、火车快跑

（考察队员间的默契程度及团结协作能力）

每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

9、在下午4：00左右合影，乘车返回。

（二）B活动：2、比赛流程：

早晨8：00于xxx，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

8：30准时出发，按既定路线行车。（路线须事先考虑x湖沿岸的车道而定）

11：00到达安排好的中途休息点，进餐。

14：30按既定路线返回。

注意事项：本活动以安全

（三）C活动：

（活动策划可参考xx年大创素质拓展定向越野策划）

比赛道具：

地图20张。

号码牌、检查卡片50个。

计时器4~5个。

桌子、椅子若干。（计时台、报到处、休息处……）

矿泉水获奖证书、比赛奖品。

1、在每一点处由进行智力（智力测试题目），体力（球类运动），团队配合的考验，每点由记分。

2、综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

4、所有选手按照组别依次发队，从桂园场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。（回答正确所有的问题）才算完成比赛，否则影响最终成绩。

5、比赛起点和终点都是xx场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

五、后期工作

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念。

3、制作宣传板，扩大活动效果。

六、经费预算

学生素质拓展训练方案（三）

为了让学生们能够加强互相的交流，开发学生们的潜力，提升学生素质，特准备这次的素质拓展训练。

一、活动目的

1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。

2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。

3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。

二、活动对象、地点

1、学系团学会所有成员。

2、北场。

三、活动时间

1、20xx年x月x号。

2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30。

四、活动所需材料

旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩。

五、活动项目作细则

导语：像小孩一样游戏，像一样思考，像老人一样判断。

（一）头脑风暴——团队识别训练

1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。

2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。

注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。

3、进行设计活动。

4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断。

5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。

6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。

发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。

（二）信任背摔

游戏目的：

1.建立小组成员间的相互信任。

2.使队员挑战自我。

3.发扬团队精神，互相帮助。

4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。

5、背摔者动作布置：

（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。

（三）泰坦尼克号

参与人数：10～12人一组。

时间：30分钟。

场地：户外。

道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）。

应用：（1）创新思维训练？

（3）团队合作精神培养？

（四）风火轮

1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。

2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。

3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。

5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动。

（五）漫漫人生路

参与人员：团学会全体学生、xx级新生志愿者。

时间：180分钟。

场地：教室、户外。

道具：眼罩、绳索、竹竿。

活动过程：

（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上的时候不，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”

（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。

（4）异掌同声结束活动。

（六）活动意义：

素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

，预祝我系素质拓展活动取得成功。

学生素质拓展训练方案（四）

我部开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”。

活动时间：待定。

活动地点：田径场或广场。

活动对象：xx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾。

策划、主办单位：xx学院委员会。

承办单位：院学生会人力资源部。

赞助商：待定。

活动流程：

6：30~6：45所有到场地。

6：45~7：10布置场地。

7：10~7：20参加人员到场。

7：20~7：30主持人致活动开幕词。

7：30~7：45院学生会团，特邀嘉宾自我介绍，正发表讲话。

7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）。

8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）。

8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项。

8：30~11：30项目培训时间。

11：30~11：45颁奖环节，学生会正及特邀嘉宾讲话。

11：45~11：50主持人活动致闭幕词。

11：50~12：00合影留念。

前期工作：

1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的团发出邀请。

2、10月底完成场地，桌椅申请工作。

3、确定各部门参加本次活动的名单。

4、10月底召开动员大会，并对提前进行相关事项的培训。

5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具。

6、如果条件及时间允许的情况下，安排对本次活动各项目进行时间的测试。

7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）。

奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）。

活动项目：

1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）。

2、想队名，队徽，口号，队歌。

3、活动比赛项目：

1）趣味拼图

项目介绍：

1、比赛由全部队伍的全部队员参加。

2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为名，往后依此类推。

项目道具：11张不同颜色的大卡纸。

项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。

2）瞎子找家美芳——美丽、芳香人

项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加。

2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。

3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。时间用时最短的一队为名，往后依此类推。

4、把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。

项目道具：布条：50条。

项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感。

3）3人2足接力赛

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员。

项目道具：10条布条。

项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

4）七手八脚

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。

2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成。

3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由计算（多出一只手或脚计时加5秒）。

4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为名，往后依此类推。

项目道具：无。

项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神。

5）气球排排走

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。

2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为名，往后依此类推。

项目道具：气球若干。

项目目的：考验团队内部的协调能力。

6）密码传递

项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加。

2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把队员得到的信息准确的传递到前排个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式。

轮是：4个数字。

第二轮是：6个数字而且带小数点。

第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号。

第四轮是：一个单词，或一串字母。

第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

项目道具：若干张便签白纸。

项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力。

项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推。

物料准备：略。

有趣的晨会互动游戏

总体说来，本次班会从准备工作，组织和安排工作以及活动场面气氛上来讲都达到了很好的效果。我们应该吸取本次活动成功的 经验 ，以便更好的指导今后的工作。

互动游戏的原理主要是通过感应系统感应玩家的动作，然后进行分析计算，从而执行相关的游戏命令。下面我为大家3个有趣的晨会互动游戏，喜欢的就拿去吧。

形式:6个人一个小组为

有趣的晨会互动游戏 1

·一个口哨

手牵手

参加人数：人数不限，然后平均分为两组

游戏规则

1、二组人面对面而站，且每组人相互手牵着手，各队选出一名队长;

2、队长叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作;

3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)

4、两组队长轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

有趣的`晨会互动游戏 2

瞎子走路

参加人数：两人一组(如A和B)

游戏规则

有趣的晨会互动游戏 3

开火车

适合作为破冰游戏，如有新员工加入时的晨会游戏。

参加人数：不限

游戏规则

首先，让大家各说出一个地名，是自己的家乡，但是不要重复，然后由个人说”嘟——，西安的火车就要出发了“，然后大家一起问：开往哪儿啊”，然后个人继续说“开往宝鸡”，此时地名报的是宝鸡的人就要说“嘟——，宝鸡的火车就要出发了”，然后大家在问“开往哪儿啊?”……，依次类推，直到有人没反应过来，或者说错。

游戏很简单，但是玩的时候可以越说越快乐，这样很快就会有人出错了。

儿童破冰游戏

2、破冰游戏：项目：人椅（5分钟）。

儿童破冰游戏大全

简述：每队派出一人比不同的单位

有哪些破冰游戏适合拓展训练的呢?下面由我为大家整理的儿童破冰游戏大全，希望可以帮到大家!

一、侦探

课前预备：

预备一些4x6的纸，上面贴着每个小朋友的照片，或写上他们的名字(只写名字也可以，但贴上照片会更有趣)。

游戏方式：

1、小朋友排成一列，带领者在每位小朋友背后黏一张预备的纸，不要让他们看到纸的内容。接下来，小朋友开始找人问问题，对方只能回答“是”或“不是”。

例如：「我背上的人是长头发吗?」「我背上的人是女生吗?」。

2、如果小朋友猜出背后所贴的人名，要将正确告诉带领者，然后他可以选择留在人群中，继续回答别人的问题。若猜错了，他要继续找人问问题。游戏持续到每个人都猜出目己背后的神秘人物为止。

二、复活全垒打

课前预备：

从中找出一些与复活等有关的问题，将它们为在卡片上，在卡片的角落依问题的难易度注明「一垒」、「二垒」、「三垒」、或「全垒打」，卡片的背后写上标准。

游戏方式：

1、将小朋友分为两组，用四张椅子排出正方形的范围如同棒球场的四个垒。打击手一开始坐在代表本垒的椅子上，由带领者提出问题，并讲明是一垒安打题或二垒安打等。若打击手正确地回答问题，便可安全上垒;若答错，则记一好球，若三题都答错，就被三振出局，由同组的下一位担任打击手，继续答题。

2、若一组有三人出局，则换另一组打击，带领者要计分，在二十分钟或规定局动内得分最多者为赢家。

三、拼拼凑凑

课前预备：

将节数不同的金句写在不同颜色的卡纸上，然后将这些卡纸剪成一张拼图。

游戏方式：

将拼图块混和在一起分给小朋友，让他们依颜色将拼图拼凑起来。完成后，让小朋友将金句念出来，让他们说说自己如何遵行金句的教导，或用默剧将实行的方式表演出来。

四、我是谁?

游戏方式：

五、鸡蛋的冒险之旅

课前预备：

生鸡蛋(或乒乓球)、彩色笔、大塑料胶布一张、空篮子2个（2）应变能力的培养？

游戏方式：

1、分给每个人一个生鸡蛋，用彩色笔在蛋的外壳上做些装饰，并写上自己的名字，让小朋友围坐成一圈，每个人展示自己的杰作。然后，在地上铺一大张塑胶布，请小朋友排成一列，每个人相隔约两步。把所有的蛋放入一个篮子里，摆在队伍的一端，再把另一个空篮子放在队伍的另一端。

2、这个游戏的目的是要小朋友以投掷的方式，把鸡蛋从这端的篮子里接力传到另外一端的篮子里。如果鸡蛋不慎摔在地上，装饰这枚蛋的小朋友就要出局离开队伍。但是他所站的位置仍要空着，剩下的小朋友继续传掷鸡蛋，直到传完所有的鸡蛋。

六、主里合一

课前预备：

预备两把汤匙及两团毛线球，分别将两个线头穿过汤匙绑紧。

游戏方式：

1、让小朋友排成两列，把带有毛线球的汤匙交给每一列排头小朋友。他们要把绑在毛线球上汤匙穿过衣服(从一边的袖子，穿到另一边的袖子，或穿裤脚管等)，再将汤匙传给下面的小朋友。重复相同的动作。

七、狩猎大攻击

课前预备：

将不同的动物海报剪成拼图，若为年幼的小朋友，拼图的块数可以少一点;年纪稍长的小朋友，可以剪成多几片，将拼图藏在房间各处。

游戏方式：

当小朋友进入房间时，分给每人一小片拼图，让他们在房间里寻找其他的拼，所找到的拼如果不是自己要的，便将它放在桌面上。个凑成完整图型，并将它贴在厚纸版上的小朋友是赢家。这游戏可以分成小队竞赛，每队要共同完成一幅拼图。

八、如履薄冰

课前预备：

在地板上铺一大块防水布，在布上不规则地摆放泡沫奶油和果冻杯。将干净的大毛巾及水桶放在防水布的末端。

游戏方式：

让他(她)原地转三圈。四个蒙眼的人同时开始由布的一端出发向终点前进，途中不可以踩到布上放着的`东西。每组的组员在一旁发号指令，指挥目己那组的蒙眼者正确的方向，但不可以叫他的名字。这游戏的目的是要蒙眼的小朋友学习辨认自己同伴的声音，藉以安全地到达终点。

九、你很棒

游戏方式：

1、让小朋友围坐成一个大圆圈。带领者开始带领大家以拍手或拍腿设定节奏。接着每个小朋友轮流用此节奏按以下的格式造句：“他是一个很棒的人，我们叫他胖一胖，我们都很喜欢他，因为他___”尽量有趣味性些，如：“因为他不吃盘子。”“因为他爱洗澎澎”“因为他是棒棒糖”。。节奏可以滑稽或是规律不定。

2、是一个非竞争性的游戏，如果有小朋友想不出来，任何一个人都可以帮助他出主意。

十、动手又动口

课前预备：

36张卡片纸、彩色笔，在卡片写上1至6当中的一个数字，每个数字要写在6张卡片上。

游戏方式：

每个人轮流从卡片里抽出两张(可以不照顺序抽取，不一定要拿最上面的两张。)抽完卡片的人，要介绍一件关于目己的事，接着画出卡片上所代表的身体部位。游戏的目的是要小朋友画出徒的肖像，为了完成一个身体，他们必须先抽出以下的卡片：

两张1号——(代表头和身体)

两张2号——(代表两只手臂)

两张3号——(代表双脚)

一张4号——(代表嘴)

两张5号——(代表双眼)

一张6号——(代表心和十字架)

2、画完了的人要再把卡片放回去，重新洗牌。如果抽中卡片上的身体部位已经有人画过了，就换由下一个人抽卡片。游戏进行到有人画出完整的身体为上。

3、游戏除了要看谁最快画完整个身体之外，同时也让彼此互相认识。

十一、对不对

小朋友轮流在黑板或白板上写二句描述自己的话，让全部的人都看得到。这三句话里有两句是对的，一句是错的(如果小朋友较年幼，可以让他们直接说出来。)其他小朋友要举手发言，猜猜三句话中哪两句是对的，哪一句是错的。听完几位小朋友的猜测后，再由出题的人说出正确，并略做解释;猜对的小朋友成为下一位出题者。

十二、彼此认识

课前预备：

设计十个可以了解每个人的基本问卷。例如：谁有一个哥哥?谁有长头发?谁会溜冰刀鞋?

游戏方式：

1、将问卷和笔分给小朋友，给他们五分钟的时间去寻找与吻合的人，并请对方在栏签名。有的很明显(例如：长头发)，有的笞案需要询问之下才会知道。每个问题都要找不同的人签名。

2、五分钟后，小朋友，要每人向大家介绍一位小朋友，说出一件跟他有关的事。

十三、姓名游戏

课前预备： 一个枕头。

游戏方式：

1、小朋友站着围成一个大圈—一介绍自己的名字。选一个人当“大王”，手拿枕头站在圆圈。游戏一开始时，大家轮流报出姓名，接着大王报出自己和另外一人的名字，然后开始用枕头去碰其他人。被叫到名字的小朋友要立刻说出自己的名字及另一个小朋友的名字，才能避免被“大王”抓走。

2、抓到的小朋友，要到圆圈当“大王”。新“大王”先说目己的名字，再说另一位小朋友的名字。如果孩子们需要复习名字，可以暂停游戏，重新报名(或每个人取新的名字，游戏再重新开始。

十四、我的名字有玄机

游戏方式：

每个小朋友把自己的名字写在纸上，并以名字里的字来造句，用来形容自己(请看下面的例子)。写好后，让每个人轮流分享自己所写的，并解释为什么要这么写。

威胜——威武、胜利

幸乐——幸福、快乐

十五、在圣殿里

课前预备：

将一张的或娃娃藏在屋子里。

游戏方式：

1、描述马利亚和约瑟如何在从耶路撒冷回来的路上，到处找寻找的故事(马太福音二章16～32节;路加福音二章40一52节)接着进行这个游戏。

2、小朋友两人一组，扮演马利亚与约瑟。规定一个寻找的范围。若为级的小朋友，找到的或娃娃的那组，要将它亮出来，下一轮就由这两人来藏或娃娃。若为儿童级的小朋友，找着的组员要回到教室，小声地告诉带领者所在的位置。他们也可以提供线索给其他还在找寻的人，直到全体都找到为止。

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2022年心理健康主题活动总结报告

奇怪的墙壁

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。以下是我整理的2022年心理健康主题 活动 总结 报告 ，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

2022年心理健康主题活动 总结报告 (一)

把学生分成四组(男女混合)，脱掉鞋子和袜子。每组推派一人蒙上眼睛

5月25日，我校以“新时代，心梦想，心健康”为主题的心理健康 教育 宣传周活动落下帷幕，此次活动是我校心理健康教育与咨询中心为提高我校学生心理健康素质的一项重要举措。

一、宣传周启动仪式

5月21日下午，“新时代，心梦想，心健康”为主题的大学生心理健康教育宣传周活动在我校场正式启动。心理协会的同学主动承担起发放 心理 健康知识 宣传手册的任务;各系心理老师组织了形式多样的心理素质拓展活动，启动仪式在欢快的气氛中结束，大家依依不舍地离开运动场，期待更多此类活动的到来。

二、阳光心灵心理沙龙

5月23日下午，李__老师举办了“快乐学习，健康生活”为主题的团体心理辅导活动，共30多名学生代表参加了此次活动。王老师带领大家从意向对话开始，用优美动听的语言把大家带入一定的情境，让大家把自己想象成一棵树，让大家在放松的状态下与自己的潜意识进行一次对话。然后王老师让大家在一张白纸上把自己心中的那棵树画下来。王老师告诉大家这就是心理学中的绘画分析技术，通过树的高矮不同，树的颜色以及树的情绪来分析绘画者的内心。通过王老师的分析和讲解同学们感到很神奇，的确从一幅画中展现出了自己内心的情绪。通过这次活动好多同学感觉自己内心压抑的情绪得到了释放。本次团体心理辅导活动取得了很好的效果，同学们纷纷表示收获很多，并希望以后可以多举办此类活动。

三、心理健康知识讲座

5月24日下午，心理咨询中心的潘_老师为全校同学主讲了“压力与健康”心理讲座。各班心理委员、宿舍长、心理健康联络员和热爱心理学知识的同学参加了本次讲座。潘老师通过理论联系实际，从多个角度，不同侧面，以诙谐幽默的方式向同学们介绍了大学生常见压力的表现、成因和对策。以现场对话、互动等形式将面对压力过大、过重如何保持心态平衡的心理调适 方法 、心理学知识深入浅出地渗透到在座的每位同学心中。讲座现场笑声连连，掌声不断。同学们纷纷表示，本次讲座令人受益匪浅，会把所学的心理知识用于今后的学习、生活中，并自己身边的同学学会心理调适的方法，保持乐观积极的心理状态。

四、大学生心理健康教育与咨询中心开放日

在心理咨询中心老师的认真安排下，各系学生自主报名，分时间段有序参观了咨询中心的团体辅导室、测评室、咨询室、沙盘室、放松宣泄室等各种设施齐全的功能室。咨询中心温馨的布局和先进的仪器设备给同学们留下了深刻的印象。此次参观活动，有效地消除了同学们对心理咨询的恐慌和误解，使接受心理咨询的学生不再受到异样的目光，真正的放下心理包袱，敞开心扉。同时，此次活动也起到了一定的宣传作用，这将有助于学生更好的去寻求心理帮助，进而提高学生们的心理健康水平。

五、“健康从心开始”主题班会

为提高各班同学心理健康知识水平，发挥学生的主观能动性和自主创新意识，增强心理保健意识，各系各班均自行举办了丰富多彩各具特色的心理健康主题班会活动。各班学生积极响应、踊跃发言，营造了广泛动员全班同学、人人参与的气氛。

六、各系自主开展的活动

在宣传周期间，各系心理老师自主开展了形式多样的团体沙龙，帮助大家培养自信、积极、乐观的心态。

(一)医疗系开展沙龙活动

医疗系的__和__两位老师在新老校区分别举行了沙龙活动，分室内和室外两部分。室内活动有怎样进行 人际交往 、室外部分有怎样树立自信心、分发励志卡片等小活动。参加活动的同学们不仅学到了一些心理学知识，而且增强了自信心，树立了战胜的勇气。当活动结束时，同学们脸上漏出了满满的笑容。

(二)口腔医学系开展团体辅导活动

口腔医学系的肖璇老师利用“优点轰炸”的游戏，让在座的每一位同学都进行自我赞美说出自己的优点。通过自我肯定让学生发现自己的优点增强自信，促进生的心理健康教育与自我教育，培养学生乐观向上、积极进取的精神。

(三)学系开展团体辅导活动

学系詹__老师在心理咨询中心举办了“人际关系与大学生活”为主题的心理健康教育活动。詹老师通过寻找道具橙子的不同来发现自己与他人不同的地方;接着詹老师带着大家一起画画，来发现自我的闪光点和减压放松，并以亲身经历来指导大家如何更好的与他人相处。提高了同学们和他人沟通交往的能力，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生了积极影响，给同学们以后步入打下了基础。

食品系心理老师段_利用素质 拓展训练 游戏指导学生互动，教大家如何体会生活的乐趣和分享生活中的快乐。在游戏中同学们掌握了实用的缓解消极情绪的方法，逐步建立起积极向上的阳光心态。

(五)护理系开展心灵沙龙活动

护理系由潘_老师组织开展心灵沙龙活动，通过活动将同学们的心拉近，大家勇跃参加，乐在其中。活动的开展非常非常顺利，各成员间互帮互助，亲密友好，充满了欢声笑语。

七、线上活动

不同于往年的是，今年我校宣传周首次增设线上活动，包括“ 情书 征集令”“解忧杂货店”“我对自己说”等。活动开展以来，得到了全校同学的热烈响应。很多同学通过线上平台向亲人、恋人和朋友表白，也有同学在后台向咨询中心的老师倾诉他们的烦恼，老师们积极回应，给予他们满意的答复。通过开展线上活动，充分调动了同学们的积极性，也使心理宣传教育工作惠及面更加广泛。

八、大学生心理协会活动

5月22日中午，在学校餐厅门前，大学生心理协会以“小活动，心健康”为主题，举行了形式多样的心理小活动。“心愿树”的两大块展板被涂画得很满，主要是让大家写下来自己的愿望或者平时很想表达却又不好意思说的话，用笔去记录和表达是很多喜欢安静的同学经常采取的缓解方式，看起来不太起眼，却可能帮助到他们很多。“心健康签名活动”中同学们写下对自己的祝福，通过这个活动领悟到一个人只有会爱自己才有能力爱别人。心协负责人姜__及心理协会的其他同学一直在忙前忙后的给同学们解释和进行，让大家不只是玩了，还有所收获。大学生心理协会凭借精彩有趣而富有意义的活动，进一步普及了心理健康知识，增强了大学生的心理健康保健意识。在校园里掀起关注心理健康的热潮，使广大学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上获得成长的动力与快乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理健康，认识到心理健康的重要性。

此次心理健康宣传周活动的开展，充分展现了我校心理健康教育的特色，凸显了学生的主体地位，提升了同学们对心理健康教育的认识，对大学生树立正确的心理健康观念，培养良好的心理品质，全面、健康、协调地发展有着积极的作用。除学校统一组织安排的各项活动外，各系结合自身特色，制定开展了丰富多彩的心理健康教育活动。一系列活动的开展在同学中引起强烈反响，受到全校学生的一致好评。

2022年心理健康主题活动总结报告(二)

缤纷__月，我校心理咨询室开展了“心理健康活动周”活动，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在广生中先后开展了 手抄报 展评、心理电影欣赏、心理健康辅导等一系列丰富多彩的活动。在广生中产生了较大影响，受到了广生的热烈欢迎，收到了理想的效果。

一、以宣传为先导，营造了良好的心理健康教育氛围

结合我校实际制定我校心理健康宣传周的活动方案，并利用__月__日升旗仪式向学生发出倡议，向广生宣传活动，为心理健康周的启动做好充分的准备。同学们对倡议积极响应，在接下来的活动中都表现出积极的关注和参与的热情。

二、以学生为主体，开展了丰富多彩的心理健康教育活动

1、鼓励学生制作一期以“我爱我心，青春无悔”为主题的手抄报。通过手抄报的制作，使学生主动学习心理健康知识，并能够联系实际生活，关爱自己的心灵。高一的同学们积极参加了此次活动，有__余名同学的作品获得了作品奖。名单如下：

2、为使学生进一步认识和发掘自我，也使学生在放松的时间学到心理学知识，特别精心选择了心理电影《小孩不笨2》请学生观看。实践证明观看心理电影的确是学生喜闻乐见的方式。这次电影欣赏目的是使学生自我探索的同时，不断完善自己的内心，同学们对这部电影的反响强烈，很多同学在观看电影时流下了感动的眼泪，不少同学对电影中的问题引发了自己的思考并写成了体会，观看达到了预期的效果或更好的效果。

3、有了心理健康周的活动，学生们更愿意敞开自己的心扉和老师交流了，活动周期间乃至以后个体咨询的人数明显增加。可见本活动扩大了心理咨询在学生中的影响力，某些学生对心理咨询的偏颇态度或是敌意态度也都有改观和缓和。

总之，通过参与活动，大家在学习搜集整理有关心理学知识和信息时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。__说过：“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”

此次活动虽然，但就心理辅导工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析，由面及点的展开，让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。我们将把心理健康教育贯穿于中学生思想教育的始终，让每一位中学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。

2022年心理健康主题活动总结报告(三)

按照理学院的要求，同时根据我们班的实际情况我们班于本周五下午3：00召开了一次以“感受幸福，感受快乐”为主题的心理班会，班会以同学们互相讨论的形式完成，并邀请了其他班的同学参与。整个班会井然有序，气氛热烈，受到学生们和相关人员的一致好评。

一、准备充分

活动由班委作了充分的准备工作，主要包括以下几个方面：在活动前期，班委于周一上午联系陈老师确认老师参与我们的班会;周二至周三，班委作为组织者写好书，并联系好会议地点，及时通知班上同学，做好宣传工作;班会活动前，我们布置好会场，通知好相关人员。因此，我们对各项工作都做了细致的准备。

二、组织安排合理

活动开始后，班委安排好人员，维护好了班会秩序，活跃了会议的气氛，活动结束后，我们欢送老师，安排好学生清理会场。总体来说，我们做好了组织和安排工作。

三、活动气氛热烈，效果明显

班会活动的主题是“感受幸福，感受快乐”。这一主题迎合了学生的要求，班委讲得仔细，学生们听得认真，大部分学生都认真做好笔记，并在会上积极提问，气氛非常活跃。所以，此次班会活动的效果是非常显著的，达到了我们预期的效果。

四、美中不足

由于被邀老师临时开会，所以班会的时间有所推迟，这是本次班会的美中不足。

2022年心理健康主题活动总结报告(四)

不知不觉，担任我们__班的心理委员不多两年了。首先我想以一个问题作为开篇：5月25日是个什么日子?——大学生心理健康日。在这个重要的日子到来之际，我总结一下我这近一年来的工作和感受。

20__-20__学年第二学期，我参加了一次心理委员培训。它相当于一次讲座，从那次培训，我大概了解到心理委员的工作主要有两方面。

一、协助老师了解并收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以我时常观察同学们的心理，可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况，我也相信未来也不会有。

二、向同学们普及心理健康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法。例如：倾听、安慰。这些小小的举动都是很有用的，另外，我们班级也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座，同学们也积极参与。同时，我们班级也非常注重宿舍 文化 的培养。宿舍是我们休息的场所，所以对于宿舍，首先抓的是卫生和安全问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生安全评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外，对于宿舍文化建设上，我们也不放松。平时，班级经常组织同学们通过宿舍 篮球 赛、 羽毛球 赛等活动增强宿舍同学之间的联系和班级集体感，也通过学习小组活动让大家在学习想互帮互助，共同提高。

2022年心理健康主题活动总结报告(五)

一年一度的“__——__”大学生心理活动周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。20__年_月__大学生心理发展中心开展了以“扬起心帆，__远航”为主题的心理健康周系列活动。以下就是这次活动的活动总结：

一、活动宣传

制作横幅 标语 “关注心理健康，幸福伴你成长”让“心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛”挂在校园显著位置;在心理委员群中发布__心理活动周详细，让心理委员在班级中做简要宣传。20__年__心理活动周从20__年_月_日启动，历时两周，包括心理委员培训、心理电影赏析、心理拓展训练、辅导员培训、心理健康教育班会、最美笑脸征集等一系列丰富多彩的活动。

二、全校心理委员培训

以“朋辈心理辅导技巧”为主题的心理委员培训于20__年_月_日进行，侯老师对全校心理委员进行系统培训，培训通过大量实际案例引入、现场模拟咨询等形式进行，通过此次培训心理委员能够学会如何在谈话中运用倾听、共情、自我表露等心理技术，提高了心理委员的朋辈辅导技能。

三、经典 励志电影 赏析

经典励志电影赏析活动于20__年_月_日统一进行，本次活动赏析的电影是《叫我名》、《当幸福来敲门》。电影赏析活动由每个班级心理委员自行组织，观影结束后，要求心理委员在班级组织分享活动，班级所有学生可以畅所欲言，谈谈自己观影后的感受，心理委员对此次观影活动进行总结。

四、心理素质拓展活动

以“团结互助，共筑美好心房”为主题的心理拓展活动，本次拓展活动主要分为五个环节。从破冰游戏——松鼠和大树开启了此次拓展训练的序幕，破冰活动主要的目的是让学生能够活跃起来。在接下来进行的起队名、珠行千里、风火轮游戏中，学生们都表现出了极大的参与热情，团队竞技会有输赢，但是友谊无队别。此次拓展活动，激起了很多同学对心理学的兴趣和热情，学生们在活动中学会了团结协作、合作共赢，也学会了如何分享自己内在的感受。

五、辅导员培训

开展以“呵护心灵，点亮心灯”为主题的辅导员培训活动。赵老师根据自己多年从事心理健康教育与咨询的经验，结合本校心理健康教育现状，对__类值得关注的现象进行讲解培训，不仅让辅导员们对我校的心理健康教育工作现状和心理咨询室情况进行了了解，更对我校辅导员有效预防处理心理危机、做好班级学生管理工作具有重要作用。

六、心理健康教育班会

心理健康教育班会以“扬起心帆，筑梦远航”为主题，由各个班级心理委员自行组织开展，最终上交总结资料，各班级通过心理情景剧、小组讨论分享、集体游戏活动等形式多样的节目来全面和深刻的理解大学生心理健康教育的相关内容。此次班会有助于增进了同学之间的感情，帮助同学们构建和谐的人际关系。

七、最美笑脸征集活动

我校今年次组织最美笑脸征集活动，通过面向全校学生征集集体笑脸照片，将所有笑脸照片制成相片墙，通过这个活动可以将爱和微笑传递给每个学生，让每一个学生都感受到微笑的力量，增进同学之间的友谊。

2022年心理健康主题活动总结报告(六)

总的来说，此次的心理主题班会取得了成功。无论是从活动本身，包括策划，包括活动本身的进行，还是从活动之后的 反思 与感悟，我们也从中学到了很多。这次的活动，我们期望每一位同学都能切实的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用趣味运动的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自我的心得。在确定了本次班会的主题与形式后，我们两个心理宣传员便开始了细致的策划：包括活动资料、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。

在此，感激班委们对本次活动的倾力献策。同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与资料进行了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热情。同时，在活动的过程中，同学们也都坚持着高昂的热情。活动结束后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足，有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自我的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自我价值的认知。

这次的活动，应当说到达了举办本身的意义与目的。当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题，比如后勤工作：我们未充分研究到同学们在进行了很多的体力消耗后需要水分的补充与休息，因而未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的问题，这就更促使我们在以后的活动中对自我更为严格要求，努力做到尽善尽美。我们相信，__未来更完美。

2022年心理健康主题活动总结报告(七)

__高中一直非常重视学生心理健康教育，“我爱我”心理健康活动是学校实施学生心理健康教育的一项特色活动，今年活动的主题是“敞开心扉快乐成长”。寓意学生打开心扉，多与身边的人沟通，会促进自我快乐生活，快乐成长。心理健康月期间利用心理健康宣传展板，宣传横幅，“__”大学生心理健康活动 ，佩戴微笑标识、传递美好心情等宣传活动进行了全面氛围的营造，并先后组织开展了“加强班级心理委员建设金点子”征集、青春期同伴教育培训、大学生心理素质拓展训练、心理健康知识 黑板报 比赛、系部特色心理健康主题等活动。

一、青春期同伴教育培训

青春是我们的资本，健康是永恒的追求，处于青春期的大学生们需要用正确知识填充他们的好奇心理。__月__日下午，健康成长指导中心举办了青春健康同伴教育主持人培训活动，来自__个学生在图书馆六楼团体活动室参加了此次培训，这些青春健康使者是经过自愿报名、系部选的志愿者。

此次培训得到了__市、__市人口与生育部门，__组织驻__办事处老师的大力支持与关注，早在今年__月份__同学就参加了__市首期高校青春健康——同伴教育骨干师资培训班，回校后经过一系列的前期准备和健康成长指导中心老师的指导，主要由他们担任了校内的首次同伴教育师资培训主讲。

培训项目以其丰富的内容，互动式、参与式的教育方式，受到同学们的热烈欢迎。在三个小时的培训时间里，同学们表现积极、活跃，也一改往日羞涩，阐述了自己对同伴教育及性知识的看法，系统地掌握了主持人技巧、爱情观与价值观、性与健康、有关的知识，为接下来的系部开展活动作好了初步准备。

培训活动结束后，留给主持人们的工作和义务仍将继续着，他们在各自系部将“青春健康项目”加以推广，整个心理健康月期间，同伴教育活动在大学生群体中遍地开花，学校共组织__场次培训，培训对象达__人。同伴教育活动在大学生心理健康方面发挥着独特而又重要的作用，随着大家在青春健康这方面认识的深化和态度的澄清，将会使他们更加健康、全面的发展。

二、“加强心理委员建设金点子”征集

为让学生更深切了解心理委员的工作，充分发挥心理委员的作用，使我院心理健康工作水平上一个新台阶，特组织了此次征文活动，要求大家围绕主题，结合学院实际，为心理委员这支队伍的建设建言献策。各系都进行了积极地组织和参与，共收到稿件__余篇，同学们在其中提出了不少具有建设性的小建议，如心理委员每班级选两位，一男一女;在学期初、末、换季等心理问题多发时期，应该多开展小活动，从点滴做起让同学们感到时刻被关爱;加强系部内班级心理委员及系部间心理委员的交流等，__等__位同学获奖。

三、心理健康知识黑板报比赛

为广泛宣传和普及心理健康知识，营造心理健康月期间的的良好文化氛围，举办了心理健康知识专题黑板报比赛。活动中各个班级精心准备、积极配合、互提意见。通过活动，大家对黑板报的内容选择、素材收集、版面设计、色彩运用都有了一定的认识和收获。最终__班级表现突出，取得了好成绩。

在心理健康活动结束之后，我们会对活动的组织开展情况进行认真总结，并将活动过程中的好经验、好做法以制度的形式固定下来、坚持下去，探索加强和改进我校学生心理健康教育的长效机制。当今学生只有拥有良好的心理素质，具备强有力的心理承受能力，才可以健康成长，成为发展需要的人才。我院通过举办心理健康节，开展心理健康月系列活动，让同学们进一步了解了心理健康的意义，帮助学生更好地学会了调适心态，心理健康月也名副其实地成为学生健康成长的有效平台。

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