怎样减少被动吸烟的危害

再说目前的吸烟而人依赖之后，不抽烟时，多巴胺水平就会下降，多巴胺能低下时，缺失、情感淡漠、心绪不良、感到不满意、不幸福、痛苦、激惹和紧张不安。此时需要抽烟缓解情绪，也就是烟瘾发作。，虽然是复吸，但还是吸烟 时产生的阻碍血液携带氧气，导致脑供氧不足！这样会加重心负担！所以有心问题的人医生禁止他们吸烟！时可以导致 大脑缺氧血管破裂和心梗！很少的。因该是还没有瘾呢，要趁早停止，不然又会越吸越多的，到时要戒，又是难事了。

对被动吸烟的危害相信大家都有了个大致的了解，可现在吸烟的人到处都是，我们几乎生活在一个无时无刻不在被动吸烟的环境中。作为被动一方的我们该怎样主动把被动吸烟的危害降到最小呢? 人体是天然的烟草调节器合理调节饮食，少食一些含高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多食含铁丰富的黄豆、蛋黄、含维生素B丰富的牛奶和含维生素c丰富的苹果等这样可以补充由于吸烟引起的维生素c和抗氧化剂的损失和减少，清除体内多余的氧自由基，帮助协调体内自由基的产生和清除、氧化和还原的平衡，保持身体健康。如果您正被戒烟问题所困扰，可以来我院就诊。》》》活动详情，点击在线咨询，与我们的专家进行交流 随烟气进入人体中，会使胆固醇附于血管壁上，导致血管硬化;而牡蛎中的大量牛磺可以将胆固醇分解掉，因此多食牡蛎可解中毒;还有人在牛奶、蚕豆、水果中发现了的克星，这些食物中含有维生素B2可分解焦油中的3,4-苯并[a]芘化合物，分解后的化合物又会随纤维素排出体外，故还应多食青菜。 根据科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的、维生素c等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。 据研究证实，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力;进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长;绿茶的叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在人体内产生抗癌作用。美国健康基金会名誉会长约翰·韦斯柏格博士说：“我的研究结果表明，如果你每天喝6杯茶，就可以不得癌症”。因此，吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生。

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被动吸烟对健康有无危害_经常吸烟有什么危害


吸烟的害处？

首先非常感谢你提出关于二手烟的问题，对这个问题，《烟草控制框架公约》已经给出了以下明确结论，即技术措施不能解决二手烟问题，有效解决方案是实现百分之百无烟环境

这里不得不再提到一个烟民常说的“为什么好多好多人抽烟，却还很健康、很长寿”之类的问题。如果是说“不抽会更健康长寿”，显然是回避了这个问题。我要说的是，不是抽烟而很健康长寿，而是健康长寿的人，更容易成为长期的烟民。

我们都知道，抽烟是为了那阵快活似神仙感，健康的人一般心情状态会更容易好些，这种快乐感能锦上添花。只是抽烟的并不能像吃了那样让人疯一样的强烈，因此对于身体不健康的人来说，这无法做到雪中送炭。

因此健康的人抽烟的多些、男人抽烟的多些。而不健康的抽的比例较少。

因此才有“为什么好多好多人抽烟，却还很健康、很长寿”。

肯定不是，因为其心理上的伤害也是有的。会人产生多巴胺，这是让人感到快活似神仙的根本物质，抑郁的人就是因为这种物质低下。

也可能是某个情绪恢复过来的时刻，一下子高兴，答应了剪头发的地方做个十分昂贵的业务之类的。

你的肺整个纤维化的 拍出来的片子像木头一样 根本就没有活性 第二个呢 就是心血管 抽烟会导致心血管堵塞 第三个是 抽烟会让你变得麻木 有依赖性 甚至很多人会抖 控制不了自己的身体 会引发胃溃疡 系统不孕不育

吸烟不光会引起气道的损害还会引发心脑血管疾病，肺肿瘤等等，吸烟人群肺功能下降快20%到30%，什么前面几位都细数了许多烟的危害性。但我不得不说，这些危害，对于很多身体很强健的人来说，危害性微乎其微。时候戒烟对身体都是好的。

1.吸烟会导致食欲的下降，出现厌食的这个情况，如果长此以往的情况下，对身体的健康是非常不利的，所以要及早的进行戒烟。

3.二手烟的危害也是非常大的，因为吸入二手烟会增加慢性病的发病率，同时对于孕妇和儿童的伤害更大。

所以我们在平时的生活中一定要戒烟，不要吸烟，因为通过学习世界卫生组织《烟草控制框架公约》缔约方会议文件，我认识到二手烟草烟雾是一种没有安全标准的可对和儿童造成多种疾病的A类可致癌污染物，避免其危害的有效手段是创建百分之百无烟环境，这就是我制定本办法的目的。（转自我2009年避免或减少二手烟办法）吸烟对我们的身体伤害是非常大的。

被动吸烟会致癌吗？有没有主动吸烟？

吸烟有哪些危害？#星知#

二手烟本身就是一种具有毒性、理活性、致突变性和致癌性的一类环境污染物，你说吸二手烟不会致癌吗？

但在一些营业场所，由于吸烟者经常是吸完烟就一走了之，留下一屋子烟雾，而烟雾完全散尽需要数小时乃至数天时间，于是在这个情况下，吸二手烟受害比吸烟要的多，因为吸二手烟的不可能离开这个环境

不过二手烟危害是否比主动吸烟，那还得好好论证一下

一般情况下，如果吸烟者和吸二手烟者呆在一起，则是吸烟者受到的危害大，因为他也受到二手烟的影响，实际上受到的是双重危害

但无论如何，吸烟和吸二手烟都会带来的健康被记录的二手烟大部分是不能被身体代谢掉的；二手烟会对我们人体的呼吸系统造成很大的伤害，很有可能会引发一些呼吸道的疾病，还有可能会引发自己一些心血管的疾病。问题。这一点不用质疑，上已经制定了专门针对这一问题的公约，要求各国采取措施，保护所有人免于受到烟草烟雾的危害

吸二手烟也会致癌 吸烟主要是增大得癌症的几率 不是必然的

对于普通人群来说 没有主动吸烟大

比主动吸烟还，以为呼出的废气里面，杂质更多！

什么是二手烟？吸烟和被动吸烟，你觉得哪个危害更大？

吸烟的危害主要有以下几个方面:

二手烟代表的就一般戒烟都很困难，除非意志坚定，祝爸戒烟成功是别人在抽烟的时候自己在身边，所以给自己的身体当中，也接触了一些含量，被动吸烟的危害要更大一些，会伤害到呼吸道。

指的是抽烟的人在抽烟的过程中会弥漫出来很多烟雾，然后会对2.香烟里面还有及其他有害的物质，吸入肺部会对肺部和口腔产生一定的伤害，的还是会导致肺癌，咽喉癌，口腔癌。人的肺部造成影响；危害比较大的是被动吸烟，致癌的可能性特别高。

被动吸烟

更多相关资料请参阅：

(原文）有效手段：无烟环境之外的任何方针，包括通风、空气过滤和指定吸烟区（无论是否有专门的通风系统），都不能保证避免接触烟草烟雾，有科学和其他方面的确凿证据显示，技术方法不能防止接触烟草烟雾。实施“无烟环境”（完全无烟是能够有效保护人群免遭二手烟危害的手段。

你提到关上你房子的门就闻不到烟味，但这并不意味着你没有吸二手烟，因为二手烟是可以通过门缝渗透进你的房间的，而且你也免不了开门关门，在这个过程中二手烟也会随着空气流动进入你的房间，这个问题的详情请参阅《世界卫生组织防止二手烟暴露政策建议》：

无烟环境：“无烟空气”为无烟的空气，这一定义包括但不仅限于不存在可看见、闻到、感觉或测量的烟草烟雾的空气，这样的环境就是无烟环境。无烟环境场所应包括室内工作场所、（2）室内公共场所、（3）公共交通工具和以及（4）其他公共场所，在本办法中还包括家庭。其中室内指的是有顶部遮蔽或一处或多处墙壁或侧面环绕的任何空间，而不论顶部、墙壁或侧面使用了何种物料，也不论该结构是的还是临时的。

想让你父亲戒烟，最关键的是要让他深刻认识到吸烟对他自己和别人所带来的健康风险，因此你可以让他看吸烟危害健康的资料，我烟草健康警示，因为有证据表明警示能促使人更好地吸烟的潜在危害，从而促进戒烟

只要你的父亲有决心和毅力，并能获得戒烟门诊医生的帮助的话，这里再次回到“对于很多身体很强健的人来说，危害性微乎其微”这个观点上，是不是说既然身体健康，危害性短期内伤害不了身体，就可以抽呢？他还是很有可能戒烟的，但请注意不要自行给你父亲买戒烟贴、戒烟烟、电子烟等广告商吹嘘的产品。

没吸过烟的不知道 吸烟是什么感觉 爸可能有心事 有压力了

爸不算烟民 从每天1包 到 3天一根 这已经相当不错了

要啥是多啊 ！ 3天一根 对身体基本上没什么害处 抽频了就控制一下 几天抽一根就让他抽吧 ，，，毕竟是爸爸 不可能什么事都和家里说

男人做起来不简单二手烟就是吸烟人员吐出来的烟，被动吸烟的危害更大，因为二手烟中含有更多的有害物质。啊。。

一天才一支，问题不是很大啦。走在马路上的汽车尾气也要比一支烟来的，更何况你还把门关上，基本可以隔开啦。

在要吸时，你就同他聊天、或吃一点其他的零食，以分散他的注意力。还有尽量远离吸烟人群。

打开窗户通风就好~~象这种被动吸烟，在网吧或者公共场所的情况多得是，根本制止不了，能走远点就走远点吧，其实也没我们想象的那么，不过烟味真的不好闻到是真的

可能可以防止把

被动吸入的二手烟能被身体代谢掉吗？二手烟会对呼吸系统造成怎样的伤害？

现在的人类是经常吸烟的，因为这种起伏不定的情绪，会影响到一个人的工作、生活、学习、家庭等方方面面。可能能控制住不抽烟，以免影响孩子身体，但起伏不定的心情状态，却会教坏孩子心灵。可能影响与家人、朋友、同事的相处，或许某个业务决定会因此受影响。在吸烟的过程中肯定会释放自己的这个压力，但是对身体的危害是非常大的。

是可以代替掉一部分的。可能会引发支气管炎，肺炎，肺癌，呼吸道感染。

《烟草控制框架公约》、《烟草控制框架公约第八条（防止接触烟草烟雾）实施准则》、《防止二手烟暴露政策建议》、《mpower：扭转烟草流行系列政策》、《人们喜欢室内环境完全无烟》、《世界卫生组织关于颗粒物、臭氧、和的空气质量准则》以及《中华环境保》、《市公共场所禁止吸烟规定》等，更多相关资料参见b108j的博客相关板块以及新探中心控烟之声网站、环保部网站和世界卫生组织网站、世界无烟联盟网站、框架公约联盟网站等这应该是很难的。长期吸入二手烟会损伤肺部，可能会导致肺癌，可能会咳嗽，可能会呼吸不畅。