小爱今天给分享马齿菜的家常做法的知识，其中也会对马齿菜的家常做法简单进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

马齿菜的家常做法 马齿菜的家常做法简单马齿菜的家常做法 马齿菜的家常做法简单


马齿菜的家常做法 马齿菜的家常做法简单


1、马齿苋150g盐1g香油5g醋20g马齿苋有消除炎症的作用，因为它被誉为“天然抗生素”，对一些由于细菌引起的炎症有一定的作用，进而具有消炎的功效。

2、生抽5g凉拌吃，先将马齿苋洗干净，然后倒入锅中焯水，焯熟之后捞出倒入碗中，加入自己喜爱的调料搅拌均匀就能吃。

3、马齿苋是一种非常好吃的野菜，它能够起到降血脂降血压的作用，而且口感很清脆，为了不影响他的口感与野菜原本的滋味，使用凉拌的做法，可以将马齿苋焯水之后加入食盐生抽，胡椒粉，鸡精，味精，蚝油，搅拌均匀久之后就可以吃了这样的马齿苋，非常的爽口，而且很开胃。

4、我们家常做凉拌马齿苋。

5、把马齿苋清洗干净以后焯水，用葱姜蒜，辣椒，蚝油，做成辣椒酱泼在上面搅拌均匀就好了。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。