怎样熬猪蹄汤下奶快 怎样熬猪蹄汤下奶快一点

催奶猪蹄汤详细做法

催奶猪蹄汤详细做法

怎样熬猪蹄汤下奶快 怎样熬猪蹄汤下奶快一点

怎样熬猪蹄汤下奶快 怎样熬猪蹄汤下奶快一点

原料：

猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。

调料：

盐适量。

做法：

1、将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用；

2、砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可；【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。

【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。

主料：猪蹄(500克)

辅料：花生(50克)

调料：盐(2克)

制作工艺

1. 将猪蹄刮洗干净；

2. 与花生同煮；

3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度；

4. 食用时可酌加食盐调味。

猪脚和什么煲汤有催奶作用

催不会使奶水变少。告诉你点下奶的方法吧。促进奶水的分泌可以吃通草的，还有王不留行（就是穿山甲的壳）

黄豆炖猪蹄，清炖鲫鱼．都是很下奶的.花生猪蹄煲汤，不要嫌油腻，要吃掉猪脚筋，那样奶会很好的

产后妈妈应当避免生气,俗话说“气大伤身”，生气不仅会影响自身的健康,时可导致妈奶水减少或没奶.因此家人应该尽量避免让妈妈生气,让妈妈保持愉快的心情。

对于产后没奶的妈妈可以让医生开“生乳灵”之类的物，如果是非自然分娩的，医生多会有针对性的开一些增乳类的物，妈妈只须在饮食方面注意一下多吃一些肉类的食物。

如果是产后奶少,妈妈一定要让宝宝多吸，每次吸完后一定要挤干净，使用吸奶器来促进 分泌奶水,多吃一些带“腥”的食物，有的妈妈在吃了一些肉类以后奶水会明显的增多，俗称“闹腥”。使用温开水来轻轻的擦洗 ，也可以热敷，用一只手捏住 ，另一只手用梳子梳理 ，方向是从四周到 。然后用相同的方法来梳理另一个 。

可以按照以下的方法来促进奶水的分泌:

1.鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重}，去鳞杀好洗净，煎至两面黄爽后加入2斤水煮，期间加入少量料酒，盐，姜沫。煮得只剩下一吃饭碗汤即可。

2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。

3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。

有条件的话可以去看中医,通过中制剂来促进奶水的分泌,同时建议大家尽量不要用西,西中的成分会通奶水进入婴儿的体内。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为。

猪蹄和什么一起炖汤奶水多

猪脚煲花生、猪脚煲通草、鲫鱼汤、猪脚姜等等，都是通乳下奶的哦

猪蹄汤怎么做最下奶？

先将黄豆，香菇泡发，猪蹄清洗干净下锅焯水，将焯好水的猪蹄下砂锅，加水，黄豆，香菇，红枣，姜片大火煮开，转小火煮4小时，加入枸杞和盐即可。

材料：猪蹄克，大豆克

调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克

做法：

1、猪蹄焯水后将毛拔干净，另外要刮掉浮皮。

2、黄豆要提前用清水浸没过，泡1小时。

3、姜洗净后切成片备用；大葱切成小段。

4、准备一锅水，放入猪蹄和姜片，煮沸之后就撇去浮沫。

5、倒入黄酒适量，放入葱、黄豆，盖上盖子，用小火焖煮到猪脚变半软。

6、加入食盐调味后，再煮1小时，加入少许味精，搅拌均匀就可以出锅了。

黄豆泡一夜。猪蹄切块儿焯水，把这两样食材放到汤锅里，加水没过食材，大火煮开转小火，慢炖两小时，不加调料，这样最下奶。

下奶猪蹄汤的做法，营养美味

炖猪蹄汤的做法下奶

猪蹄汤中含有非常丰富的维生素等营养元素，尤其是胶质含量特别多，能够促进乳汁的分泌。产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖，将猪蹄放入开水锅中焯一下，撇出油末，防止做出来太油腻，然后切块，与黄豆一起放入锅中，可加入姜片、红枣、香菇适量，小火慢炖至熟烂即可。要注意在做猪蹄汤的时候，不要放入花椒、大料、辣椒等调料，适量放盐，避免太咸，选择猪蹄的时候一定选择新鲜的。

猪蹄汤的做法下奶

下奶猪蹄汤的做法，营养美味

把新鲜的猪蹄洗净破开下锅煮放入通草大火熬到汤乳白色！

猪蹄是凉性，不可能下奶，羊肉可能下奶因为羊肉是热向，所以羊肉吃了能下奶。

大火熬制出奶白色的汤，孕妇喝了非常有好处。

月子餐猪蹄汤怎么做下奶

猪蹄汤是民间流传的下奶食谱之一，猪蹄里面营养成分特别适合生产完的产妇来下奶。那么下奶猪蹄汤的做法简单吗?下奶猪蹄汤要怎么做最下奶?下奶猪蹄汤喝了以后有用吗?下面由我带大家了解一下，月子餐猪蹄汤怎么做下奶?

月子餐猪蹄汤怎么做下奶

准备食材：猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。1、猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面东西和哦。2、大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟。3、煮好之后关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄，把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉，沥干水分放好。4、把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，放入适量的清水，水的分量以淹没食材为准。5、开大火，把汤煮开。水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味。

喝汤吃肉。我们知道猪蹄上的营养丰富，用小火慢慢炖之后很多营养都跟汤融合了，但是猪蹄的营养最主要还是在肉上面的。所以不要觉得猪蹄腻，在喝汤的时候千万要吃肉，不要把肉丢掉，这样才能保证下奶效果。般下奶猪蹄汤每天都坚持喝，早上、中午、晚上三餐的时候都要喝上一碗，这样才能够保证每天奶水充足，保证每天都够宝宝的分量，这样宝宝才更健康快速的成长。

坐月子吃什么汤最下奶

1.鲫鱼通草汤，产妇要想尽快下奶，可以用鲫鱼和通草来炖汤喝。鲫鱼本就是下奶的食材，再加入通草之后，下奶的效果就更好了。而且鲫鱼中的不饱和脂肪酸，还能提高乳汁的质量，带给宝宝更全面的营养，让宝宝更加聪明。

2.猪脚大枣汤，产妇还可以喝一些猪脚大枣汤，下奶效果也是非常好的。而且猪脚不仅能下奶，还能帮助产妇补充胶原蛋白，让产妇的皮肤更细腻有光泽。大枣也是对产妇身体很好的食材，可以帮助产妇补益气血，在帮助产妇下奶的同时，还能更好的恢复身体。

3.鸽子汤，如果是剖宫产的产妇，还可以喝一些鸽子汤来下奶。鸽子肉中的营养物质要比鸡肉更有营养，俗话说一只鸽子三只鸡，是不无道理的。更重要的是鸽子肉在下奶的同时，还能帮助产妇的刀口痊愈。为了更好的下奶，产妇还可以在鸽子汤中加入一些当归、枸杞，还能促进身体恢复元气。

下奶的猪蹄汤做法

猪蹄汤里面富含的骨胶原蛋白对面板是有着促进新陈代谢的作用，猪蹄汤里面还有蛋白质的补充，可以增加弹性了。你想了解下奶的猪蹄汤要怎么做吗?现在就由我来跟大家分享一下。

下奶猪蹄汤的4种做法

1材料

小猪蹄1个，鸡爪2个，瘦肉1两，甜玉米1根，红枣4粒，山半根，薏米半把，姜，盐，料酒，白醋

做法

1、准备工作很重要：猪蹄的去腥很重要，否则“脚气”味。买猪蹄时让卖家剁成小块，1只蹄子剁6块比较合适，清洗干净，泡在凉水里4个小时，去除一部分血水，直到猪蹄发白了就行了。点的话用啤酒泡更好。鸡爪清洗干净，切掉脚趾甲，和猪蹄一起凉水入锅焯水，水开后1分钟，捞出猪蹄和鸡爪再次凉水冲洗，把浮沫都洗干净。

2、此汤用高压锅或煲汤的紫砂锅都可以，快些。锅里加入凉水，锅身四分之三的水量，没过食材2倍的深度，放入姜片，猪蹄，鸡爪，瘦肉块，切段的甜玉米，洗净的薏米，料酒，白醋，煲70分钟后，再放入山，再煲5分钟，放入红枣煲5分钟.到这种程度肉都脱骨了。

3、出锅前，撒上盐花，根据自己的口味调出咸淡即可。

4、此汤一定要趁热喝，因为肉已炖至脱骨，胶原蛋白已经充分的溶于汤中，同时油也会相对多了一些，不喜欢的就用勺子滤出就行了，觉得无所谓的就一起喝了吧。

这就是一碗没有蹄腥气的汤浓味鲜美白靓汤，蹄肉软糯，玉米嫩甜，山通气，薏米美白，红枣补血，真是万千宠爱与一身啊，赶紧尝试一下吧，不会错的。

2材料

猪蹄1只，红白腰豆1/4杯，瑶柱5到6粒，盐适量，水1200毫升

做法

1、猪蹄切块清洗后用丁香水汆5分钟。

2、汆过水的猪蹄捞起用清水冲洗，沥干水份。

3、腰豆用清水预先浸泡。

4、除盐外的所有材料放入汤锅里，小火熬一个半小时，然后放盐调味即可饮用。

3材料

猪蹄一个，黄豆50克，葱一根，姜一块，料酒，盐，胡椒粉。

做法

1、猪蹄切块洗干净，黄豆提前浸泡上。

2、锅中放水，放入猪蹄和姜片、料酒，大火煮去猪蹄血水。

3、捞出焯过水的猪蹄，洗干净。

4、砂锅内放猪蹄、黄豆、葱断儿、姜片，一次性加入足量的水。

5、开大火煮开，开盖保持大火煮15分钟。可有效挥发些醒味。然后用小火炖约1个半小时至汤汁白，放入盐、撒入胡椒粉调味即可。

4材料

猪蹄，花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，芡实，红枣

做法

1、猪蹄焯水，去血水。

2、红豆、黑豆、腰豆、红豆，芡实，花生，黑米，泡水两小时。

3、将所有材料放入炖锅中，加水按煮粥的水量，放入红塘、黄酒半碗，炖两个半小时即可。用预约饱会很方便的，我一般晚上煮早上就能吃，特别好

小诀窍

1、一定要加黄酒去腥，而且助吸收。

2、糖必须是红塘，红塘的营养和效果远超白糖。

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