带老人自驾游车上吃什么 带老人自驾游适合去哪里旅游

长途自驾游吃什么实惠？

长即将来临，相信很多朋友都会去出游，黄金周期间高速七座以下车辆免费通行，所以很多人选择自驾出行。带着家人和朋友来一个愉快的旅行。

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开高速累了，自然会在服务站休息，吃些东西。但有没发现高速的食物又贵又不好吃，所以很多人宁愿吃盒方便面，相信你也有这样的经历。

我自己每年会跑几次高速，一到服务区真不到吃什么好。自助餐，饭真的很糙很难吃，菜炒成这样，难道没请厨师？相信我们自己炒几个家常菜也他水平高。

那就吃小吃吧，随便应付一下，看到保温箱里有汉堡，看着还不错，吃上一口会骂一万个CNM，都是些什么东西。

搞点热汤喝喝，来份萝卜牛肉丸，味道还行，将就吧。萝卜是真材实料，牛肉丸跟牛肉半点关系都没有，只能委屈下胃了。

高速的东西基本比外面买的要高出30%-的价格，有的甚至更高。按照地段成本来讲，市区的土地造价更高，这样讲来服务区的基本成本应该会比较低才对，为何物价却高出那么多？有的东西质量却很坑客户，物价监管部门不会检查服务区吗？

自驾长途车必备食物

自驾长途车必备食物

自驾长途车必备食物，自驾游是近几年兴起的一种新兴的旅游方式，很多家庭都会开车带着孩子去旅游，不过自驾游的时候一定要准备一日常生活用品，以下分享自驾长途车必备食物

自驾长途车必备食物1

一、比较干，比较易存放、不易坏的饼干、烧饼、小馍干之类。山西有种特色糕点，叫太谷饼，专业就是出远门的晋商们出门携带的吃食，我看自驾游也能带。它耐存放，不易坏，好吃又不口干，甜又不会太甜。坚果也可以带些，好吃又“解闷儿”，

二、简易的“固体饮料”，用温开水就能冲调的那些，很方便。奶粉、速溶咖啡，可以提供能量、提神。可多带。液体饮料，不宜多带!沉重不说，而且据科普节目说，塑料瓶液体饮料放汽车后备箱……容易有化学反应，久了会出毒素路上堵车的话，可以拿来慢慢嗑。

三、卤蛋，真装的肉类，方便米饭，也可以带。能量嘛，需要的。

长途旅行就像一个系统工程，需要在各个方面做好充分的准备，以保证旅程能够一帆风顺，爱车能够完好无损。长途自驾游，不像其他自助游那样独自一人想怎样走就怎样走的随心所欲，衣服坏了随时就换，累了随时就地休息。汽车可不一样，要是坏在了半路，弃也不是，带也不是，要修也要费一番周折。所以，从出发前的车检备用，到驾驶中的安全维护，都是不可轻视的重要环节，做好充分的准备才有更大把握保证旅程的无忧无虑。

温馨提示：

自驾游首先就是遵循“安全”的原则，高高兴兴出门，平平安安回家。好路不要超速，路更要慢行。尤其是没有跑过山路的新手，在视线不好的拐弯处，千万不要越过中线行驶，很多大都是山路越线行驶，看不到对面来车发生的。不要疲劳驾驶，每3小时要休息一会。把自己和路上的司机都看成新手，谨慎驾驶。路上新手，你不撞他他可能撞你的。驾车外出要严格按照交通法规行驶，安全，这是重要的!

自驾长途车必备食物2

长途自驾游的必备清单

要带上经常用到的物品。

如手机(备用电池)及充电器(带上一个逆变器，能插到点烟器上充电)、手电筒(备用灯泡、电池)或应急灯、常用电话本(亲朋好友的电话、汽车保险公司电话)、交通地图、雨伞、坐垫、塑料布、报纸、几本杂志，近视的人多备一副(以防不测摔坏)、记事本及笔、打火机(火柴)等。

要带上必要的生活用品

如根据季节和天气带上换洗的衣服，多带一双运动鞋或旅游鞋;再带上几把小折叠櫈子和必要的食品、矿泉水、手纸、纸巾、茶叶;根据需要情况可酌情带上碗筷、餐刀等。但必须带上一些常用，如感冒、消炎、止泄(PPA)、黄连素、眼水、创可帖、云南白、风油精、清凉油等。

远途开车到外地如果加油，应尽量寻找非

如果认为燃油质量不能保证，在跑到200至300公里时先加一次油，让车里已有的油和刚加的汽油混合使用。跑到500至600公里时再加一次油，以此类推，切忌把油箱里的油全部用完后再加新油，那样有可能对汽车造成损害。

开车出远门，再有一个会驾驶的或懂得车辆基本维修技术的人同行。按额定座位数找人;女性人数以不超过男性为宜。开车外出旅游，有两辆以上的车同行，一旦出了可以互相照应。不要个人单独租车旅游，尤其是刚学会开车的新手，不要拿自驾游练车，驾车技术不成熟，对路况不熟悉，很容易发生。

自驾游前，将需要带的物品列出明细，写在纸上，每装入一件可在明细上打上“勾”，以免遗漏。

要检测汽车安全状况

一般来说，驾车出游前可检查脚刹、手刹是否正常、有效，车辆是否漏油、缺不缺水等，然后检查四个轮胎的胎压是否正常，如果近期调换过轮胎，再检查一下螺栓是否有松动。远途旅行出发到汽车售后服务站详细检查车辆的任何部件，尤其是发动机，进行一次保养，以及制动、指示灯等重要部件的检查。同时，给轮胎充足气，水箱装满水，电瓶充满电，带上机油，冬天还要带上防冻液。

要带齐修理工具

如汽车维修的'简单工具(快速补胎剂、钳子、钣子、玻璃水等)、千斤顶、危险指示牌(三角停车牌)、备用轮胎、拖车绳(麻绳)、汽油桶、细铁丝、蓄电池连接线、一把小铁锨或镐头、一只小水桶，再用一只塑料桶装满水。冬天还需带上防冻液、防滑链，再带块抹布(天冷时由于车厢内外温会使侧窗挂满水气，副驾驶应经常擦拭侧窗，以保证驾驶员随时看清侧视镜)。

将以上物品分类装在几个大小适中的纸箱里或容器内，以免车辆颠簸使物品乱窜或发出响声。

是在外露宿的，要带上装备

比如煤气炉、碗筷、餐刀、帐篷、睡袋、防潮垫、运动鞋、运动衣、快干衣裤、应急灯、急救包、指南针、防晒油、望远镜、、6米以上的电线、2米多长稍细点的塑料管、急救包(止血带、绷带、纱布等)等。根据在外天数情况，酌情带上1至2小罐煤气。

要带齐与车辆有关的各种证件

车主出行时要将、、保险单据等其它各类证件随身携带，一旦出现，方便与保险公司或维修站联系救援，不要随便找人修理。

要带足出游吃、住、加油的费用

如足够的(事先要计算个概数)或。

自驾游出行注意事项

自驾游山区行驶注意事项

出行前对行驶路线的交通特点及天气情况有个大致的了解，并对所驾车辆进行一次认真检查保养，尤其是刹车、转向、灯光、轮(备)胎、机油、水箱等关键部件，一定要检查到位，确保灵敏有效。

驾驶手排挡车辆，车主要根据车速和道路坡度情况及时换挡，保持发动机合理转速和佳动力输出;下山路时要控制车速，切忌空挡滑行。

行驶中应适时检视仪表,观察水温、油压、电瓶等工作状态是否正常,并注意有无异响,以及早发现故障前兆。

行至山区拐弯路段或视野不好的盲区，一定要靠右侧行驶，并提前鸣笛，千万不要超速、超车或驶入逆行，因为随时可能有对面来车，避之不及。

自驾游高速公路行驶注意事项

在上高速公路之前应确认车况良好，了解沿途加油、食宿以及出入口等信息。

高速公路除有全程限速外，更要注意在弯道、隧道口等地点的特殊速度要求;避免列队行驶。

高速公路上停车是非常危险的，车辆发生问题应及时打开双闪灯提示后车，并立即进入近的停车带。

车辆在高速行驶时燃料消耗比平时要大，要注意检查燃油量，及时补充燃料。

注意检查轮胎的气压，防止爆胎。注意保持安全距离。

高速公路上行车，应该多次轻踩制动踏板，这种点刹的做法，能够使制动灯快速闪亮，引起后车的注意。

自驾长途车必备食物3

关于自驾游安全注意事项

一、行前要对车辆进行检查

出行之前，要对车辆进行一次全面检测，确保车况良好才能上路。

二、高速公路行车切忌超速

长途自驾旅行会遇到各种路况，在高速路上行驶时，切忌超速驾驶。高速公路行车易产生疲劳，驾驶员应急能力也随之下降，一旦出现突发，很难应付。越是平顺的大道，越有可能发生意想不到的。所以在高速公路上，切忌超速驾驶，不要长时间在超车道上行驶。

三、忌疲劳驾驶

既然是自驾游，没必要拼命赶路，行车速度可以稍慢，一为安全，二也可以停下来，尽情欣赏四周风光。同行中至少有两人开车，每人轮流驾驶2个小时，保持体力和佳行驶状态。如果实在没人替换，不妨在感觉累时靠边停车，休息一会儿。

四、应对突发

有些省道上没有中间隔离带，行车时，要注意对面开来的车，把好方向盘减速前行。省道上经常会出现满载货物的大货车，驾车时一定要注意避开，尤其不能尾随其后。雨天行车，开启车灯，以增加能见度，避免超车、频繁并线等危险动作。遇到路面积水，尽可能绕行，实在避不开就减速、试探着通过。尽量不开夜车，尤其是在不熟悉路况的陌生环境。每天在开车前都要检查车况。

五、提前预订住宿

住在规模较大的酒店可以享受到优质的服务，而且住宿停车都安全。

自驾游的时候吃什么零食好呢？

自驾游一般路途较远，准备好充足的食物是必要的。以下是我的建议，适合在旅途中吃的小零食。

1.主食类

旅途出行在一定程度上会消耗较大的能量，主食能及时补充人体所需的能量。在旅行时可以提前备足食物，比如面包、饼干、水这些，不建议准备高热量食物，容易在途中引起身体不适。

2.零食类

旅途中可以带一些方便分享的食物，瓜子是常见的零食之一，在车上或者休息时可以拿出来与朋友分享，增加旅行中的乐趣。

话梅 话梅在如今的时代下也开始流行起来，在旅行时如果感觉晕车的话，可以在嘴里含一颗话梅，也能有效的缓解晕车。

冰淇淋 自驾游时，在条件允许的情况下，可以备上一些冰淇淋，特别是在天气炎热的季节，或者是去气温较高的地方，冰霜的冰淇淋能为旅途增添许多的乐趣。

巧克力 巧克力深受女孩子和小朋友的喜爱，旅行中备上一些巧克力也是很不错的选择。

总之，可以选择的零食有很多，选择自己喜欢的，可以为旅途增添许多的乐趣。

长途自驾游需要带的食物？

长途自驾必需的食品，有两个问题是尤其需要重视的：疲劳、饥饿。

长时间开车（4小时以上），尤其是在比较平坦的道路上（高速、国道）行驶，枯燥的平直行驶路线，极易让驾驶员疲劳产生瞌睡。而另一个需要担心的问题，就是长途自驾难免会遇上饭点却找不到落脚点吃饭的问题，就需要一些高热量或是能有饱腹感的食物来补充体力。

一些，适合长途自驾游食用的零食和饮料：

饮料类

a. 功能饮料

功能性饮料的主要作用是抗疲劳和补充能量，它含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。

b. 咖啡

咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含44~100毫克；每100克调制咖啡中，含64~124毫克。咖啡是一种，对人体会产生很多影响，它可利尿、中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

高热量食物类

自驾游的乘客对于零食的要求比较随意，瓜子花生熟肉或饼干海苔乃至榴莲都是很不错的休闲食品。而想必所有车主内心都在怒吼：不要在我车上吃那些会留下食物残渣和巨大气味的零食！！！

a. 休闲食品：

巧克力、坚果（去壳）、花生米等。这些都属于高热量食物范畴，并且味道也比较能让大家接受。在超市都能购买到，属于比较方便的休闲食品一类。不过过量食用容易导致上火，并且需要大量饮水避免口渴。

b. 肉制品

还有比如耗牛肉干、骆驼肉干等一些肉制品。上好的耗牛肉干是非常有嚼劲的，拇指大的一小块耗牛肉干，放在嘴里可以嚼上三五分钟，并且越嚼越有滋味，牛肉干也能一定程度上补充体力；需要担心的就是，一包肉干可能会让咀嚼肌酸疼大半天。

水果蛋糕冰淇淋等等

上面的都是一些干粮，用一个塑料袋包裹起来，就基本能解决整个自驾游对食物和饮料的需求。而水果蛋糕和冰淇淋等等这些，显然不易长时间保存。（但是真的很好吃

为什么这个呢？

因为，自驾游有一个可以辅助食品冷藏保鲜的神器——车载冰箱。

对于自驾游而言，尤其是长途自驾。仅靠饮料和干粮的话，将就一下的确是可行的。但是难免因为饮食营养不均衡，出现一些皮肤干燥、上火甚至便秘的情况。

如果不愿意将就，那么水果和精致的蛋糕、冰淇淋等等，作为日常饮食的重要种类，也肯定要出现在自驾游的餐桌上。那么，就用一台车载冰箱，把所有能想到和想要的零食，都装进去。

自驾游去的这一趟，装满心爱的零食，自然是追求生活品质的一大体现；回来的时候，也不会让冰箱空着，装满当地特产和沿途上各种有特色的美食，让味蕾记住每一次自驾游的味道~