好久没打篮球 怎么去找回手感？

正如你所说的，你要找回来的是投篮的手感，首先是一种感觉，不可能一天两天就找回来的，就如把你和一个陌生的女生放一块，可能有爱（能进球），但不会有真正的爱情（投篮的手感），手感需要时间来恢复，心态上不能急。其次，先固定你的投篮动作，不管事拉开空间之后的空位三分，还是挡拆之后的原地拔葱（麦迪式），都需要固定的投篮动作，无论是力度弧度都要掌握好，投篮动作的固定及规范目标顺序应该是：先掌控角度，不能歪；再调整弧度和力度，由于你先掌控好角度，不会出现三不沾以及打到篮板之类的情况，（涮框打篮脖子之类的）再通过一点点调整弧度和力度来进球，来一步步找回手感。再次，投篮的手感，不光光是固定投篮动作，一点点练出来的；手感手感，有一层意思是手与篮球的感觉的，平时（自己练球的时候）运运球，偶尔做一下较为花哨的动作，例如：胯下，Cross over；做做NBA球员开场前双手抱球的动作；做做投篮的动作，都可以帮助你找到属于你自己的手与篮球之间的感觉，对你投篮会有不小的帮助。后，每个人都会有失准的时候，即使是平时练的再多，平时大多数比赛的时候投的都很准很准，也会有个别时候突然失去感觉，导致这种情况的有很多，例如：每个球场的划线都不同、现场观众的气氛也会有不同，这时候可以通过突破来重新把握三分线与篮筐的距离和手与篮球的感觉。

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篮球球员快寻回篮球手感， 找回篮球感觉的办法有哪些？

恩。。。左右手各拍打3至6个乒乓球，不用多久就会有一定的控制能力，能有一定的控制能力时你再去碰篮球，保证有你意想得到或意想不到的惊喜。。不妨试试!!如果觉得太麻烦也可以有篮球找手感，方法很简单，持球腰''颈部盘转，双脚8字盘转...还有就是不停的运球。很快就会找回手感的。没有手感只是因为你久了没去碰篮球而已。投几个篮也是找投篮手感的方法。。

首先，要练就一身非常好的基本功，这其中就包括投篮姿势，一个正规的投篮姿势会大大增加命中率，及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。 其次，必须经常运球，手感也像感情，需要你慢慢培养的。所以，没事干就多运运球，时间一长，手感就有了，拿起球就可以投进。

在比赛中，刚上场，可以先运运球，再倒一倒，多次触摸球后，等身体热了在投篮，或者就是突破造成犯规，在罚球中找到球感，这也是一种很好的办法。

打篮球如何快速找到手感？

感觉其实也是一种习惯，

首先，你要练就一身非常好的基本功，这其中就包括投篮姿势，一个正规的投篮姿势会大大增加你的命中率，及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。

其次，你必须经常运球，手感也像感情，需要你慢慢培养的。所以，没事干就多运运球，时间一长，手感就有了，拿起球就可以投进。

在比赛中，你刚上场，可以先运运球，再倒一倒，多次触摸球后，等身体热了在投篮，或者就是突破造成犯规，在罚球中找到球感，这也是一种很好的办法。

感觉其实也是一种习惯，

首先，你要练就一身非常好的基本功，这其中就包括投篮姿势，一个正规的投篮姿势会大大增加你的命中率，及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。

其次，你必须经常运球，手感也像感情，需要你慢慢培养的。所以，没事干就多运运球，时间一长，手感就有了，拿起球就可以投进。

在比赛中，你刚上场，可以先运运球，再倒一倒，多次触摸球后，等身体热了在投篮，或者就是突破造成犯规，在罚球中找到球感，这也是一种很好的办法。

希望我的回答可以帮助你

每天带着球上学放学走路，培养球感，然后针对投篮进行特训，每天固定投多少篮。还要加强体能训练。一场比赛中，往往前半场手感超好，后半场由于体能跟不上导致命中率下降。

比赛中找球感方法 ：制造犯规。就是制造有罚球机会的犯规！然后利用罚球机会找回手感！

NBA球星麦蒂，他总是在没有球感的时候利用罚球来得分跟寻找球感！

有记者问科比：你为什么投篮那么准，有什么秘诀没有，科比说秘诀就是每天不断的练习

篮球干货：较弱的那只手要怎样训练，才能快速找到手感？

多摸球，多练球，运动中的姿势一定要稳！

多运球 找球感

贵在，坚持。

咋么迅速找到投篮手感？

不停地练球，找好自己熟悉的持球方式和投篮动作，练习投篮时用JR 史密斯的星型投篮，就是两边底线，两边45度和90度，三分线内和三分线外分别练练，找到自己的投篮热区，主要的一点就是投篮时如果有人干扰你，尽量保持平静，不要害怕，相信自己，尽量跳高点，也可以适当后仰，我投篮时后仰命中率在10投6,7中这样，感觉命中还可以，顺便告诉你一个窍门，就是，投三分时尽量推射抛物线不要太弯曲，可以去看看德里克 罗斯的手型，投2分的时候弧度尽量高点，望采纳

投篮之前 多运球 不要刻意想 非要进怎么怎么样 正常投就可以了 有时候你刻意就想进这个球 它就不进

想象自己的站位，对自己施加一定压力

练习打篮球的过程中，该怎样才能迅速的找到手感？

在打篮球之前一定要先热身，可以先投几下篮找到手感。

在打篮球的过程中应该多练习投篮，因为投篮可以让我们更快地进入状态，更迅速地找到手感。

那就要看你自己的情况，每个人找到手感的时间都不一样，各个区域都去投篮，这样的话就可以找到手感，找到舒服的点。

篮球中怎么样快速找回投篮手感

投篮没手感怎么办？看完这几步，帮你改善手感，练习如詹姆斯，科比的手感一样柔和

先联系运球，恢复手腕的灵活性。其次，做一些手部力量的回复。后在进行投篮练习恢复性的训练，先在自己熟悉的区域进行训练，后在进行全方面的训练

如比赛当中手感不佳可以先将注意力放在防守中，抢几个篮板或者成功防守住你的对手几次，再或者选择一下突破。注意投篮的机会的把握和出手的动作和力量，有了好的机会任然要坚决出手，不论这是你的第几次投篮，要相信自己能投进。另外还要调整好自己的呼吸和节奏，毕竟投篮时一系列动作的组合。如果你那天确实运气不好的话，呵呵那也没办法了，毕竟在NBA中球星也经常会有十几投零中的时候。