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因为长期锻炼的小孩每天都在出汗排毒，孩子不容易生病，篮球是一个很有益的运动，运动能让孩子协调性更强，而且经过长期跳跃对孩子的身体有拉伸效果，配合一些有营养的食物让孩子更容易长高。

篮球是一个集体运动，能让孩子在打球的过程中锻炼交际,交到更多的朋友，这可以让孩子在今后的日子里更外向。

打篮球注意事项：

长期打篮球的人，一定要注意自己的力量训练。在篮球对抗的时候，也容易受伤，所以打篮球一定要进行力量训练，这是相辅相成的事情。

我们打篮球的需要注意自己的鞋子，有些人打篮球的时候，十分随便的穿鞋，这样的话很容易造成脚踝的扭伤。 因此建议大家买运动鞋的时候，要买高腰运动鞋，这样可以保护的脚踝，避免在运动中受到伤害。

我们在打篮球期间，还要注意自己的热身情况打篮球的时候要有自我保护意识，特别是在双方对抗的时候，一定要保护好自己的身体。

小孩子学篮球合适吗

没有合不合适，只有孩子想不想学，可能很多家长都觉得孩子太小学篮球不合适。其实不是这样的，

下面，为您陈述一下孩子学篮球的10个好处：

1、打篮球的孩子身体好。

篮球架高3.05米，想逾越它要么长得高，要么跳得高。不仅可以锻炼身体，还可以长高。

2、打篮球的孩子勤奋、执着。

篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。

3、打篮球的孩子意志力坚强

比赛总有胜败，人生总有荣辱。历经胜败的洗礼，必然磨砺出钢铁的意志。

4、打篮球的孩子有团队精神

许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。

5、打篮球的孩子安全

篮球虽然身体接触多，但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。

6、打篮球的孩子干净

打篮球都会换上篮球裤、篮球鞋，不弄平时的衣服，洗澡换衣服也会比较勤。

7、打篮球的孩子反应快

篮球是一项飞行中的运动，球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事，要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球，反应不可能不快。

8、打篮球的孩子抗压能力强

篮球轮转换位，每个人都有机会投篮，每个人都有可能成为关键先生，一场场比赛磨砺下来，个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在运动中多练跳起前额击球动作。

9、打篮球的孩子嗓子好

篮球比赛中随时要保持高昂的斗志，要不断地为自己、同伴提振士气。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗。经过这样的锻炼，带出去唱K镇得住场。

10、打篮球的孩子人际关系好

篮球门槛低，但打得好的人不多，所以经常一个学校打球的人都互相认识，相比于其他项目反而人际圈子更大。

本回答由网友

适合

可能由于环境的变迁，现在的孩子变的越来越“懒惰”了，他们很难像我们小时候一样，成群结队的在场、院里和路边奔跑玩耍，相比之下，少了很多运动和社交的空间和场景。

《加拿大1-12岁幼儿发展指南》《“3-6岁儿童发展指南》中都提到3至6岁是人类运动兴趣、运动习惯及许多运动发展的关键期，这个时期建立起来的运动兴趣、运动习惯、运动认知将持续一生。

随着年龄的发展，6-12岁每上升1岁，运动发展和运动习惯建立就逐步递减，12岁以后将很难再有变化。这也是为什么现在的孩子中“宅男、宅女”如此之多；不爱运动，还社恐。

而篮球就是可以集运动兴趣培养、运动习惯养成、身体锻炼及性格塑造于一体的综合性养成运动。并且篮球更是一项更具社交属性，时尚感、可伴随孩子一路成长乃至终生的运动项目。

我们可以从生理和心理两个方面盘点一下小篮球运动对于幼儿成长发育的好处。

01促进骨骼的发育

骨与骨链接的地方会形成各式各样的关节，幼儿关节的发育和成年人相比并不完善，他们关节周围各种结构（如韧带）都不太结实，虽然运动起来更加灵活，但是脱臼关节损伤的风险也很大。小篮球运动可强健肌肉，给关节更好的支持，保护儿童不易受伤。

02促进肌肉的发育

幼儿的大肌肉群较发达，小肌肉群缺乏持久性，小篮球可原地拍球、带球跑，接抛球、滚球，可促进儿童大小肌肉群协调发展，肌肉逐渐变得丰满而有弹性，使动作更加灵敏。通过强化肌肉，可以保持幼儿的良好身体姿态。

03 促进大脑的发育

6岁儿童大脑的重量就可以达到的95%，幼儿身体各部位协调运动都是在神经系统调节下进行的，小篮球运动可增强儿童的神经联络，让大脑功能更完善，不仅可以提升智力和想象力，还可以培养逻辑思维能力。

04促进认知发展

幼儿时期是认知发展的黄金阶段，大脑对外界环境敏感，小篮球活动对幼儿认知功能产生显著影响，孩子在一段时间有规律运动后记忆力明显提高，更能够学会控制自己的行为。

05提高注意力

对于3-6岁儿童来说注意力培养非常重要，幼儿注意时间比较短暂，稳定性，运动训练注意力的有效办法。小篮球活动有趣能够吸引儿童注意力，激发参与度。规律的活动能够增加幼儿大脑多巴胺和去甲的分泌，这两样是缓解注意缺陷多动障碍有显著作用

06塑造完美人格

学习技能时遇到的困难阻碍，临场竞争时面临成功和失败是对孩子意志品质的磨练，应对不同情景时情绪控制能力得到提高，日常负面情绪也能减少

07教会如何调节情绪

宾夕法尼亚大学学者指出，幼儿在运动场上的一点一滴就是微观人生，不是努力就一定有好成绩，没有的公平，这种大大小小的挫折散落在孩子将来的路上，小篮球运动可以让孩子明白这些道理，知晓面对挫折时该如何面对。小篮球还是一项团队合作运动，培养合作意识和集体荣誉感，学会与其它孩子沟通，在小篮球中的分工进行协调，都会提升情绪调节能力。

同时孩子在拍球，投球，传球时掌握好力度才会有适当的高度和远度，包括节奏的调整都是在不断提升其认知能力。包括传球时面对身高不同，体重不同的对手，采用什么样的方式都是提升认知和思维能力的锻炼，需要孩子不断的思考与观察。

孩子在学习新动作时一定会遇到困难，但是篮球是见效快的运动，比较容易让孩子体会坚持训练就一定会有变化，增加自信。

在对抗和比赛中经常会发生争执和失败，教练也会在课上和比赛中制造不公平因素让孩子去面对，让孩子学会如何面对输赢、面对不公平、如何在失败后调整心态，如何坚持、如何保持自信，如果以积极的方式面对结果，让孩子在未来生活中有更加健康的心态。

课堂上，无论是学习新的动作还是运动过程中孩子都需要高度集中注意力，从而达到训练孩子专注力的稳定性和延长注意力的时间。

所以篮球真的是一项适合孩子的运动项目，不管从身体还是心理，对孩子的成长都大有裨益。如果一定要给孩子考虑一项运动兴趣，请一定认真考虑考虑篮球吧！

应该是由大人带领下，培养他对篮球的热爱，每天吃完晚饭有空就带他去公园看别人打打球，买个小的篮球给他带着玩，等他学会带球了再教他投篮，等到8岁了有力量在再给他买真正的篮球，继续带着玩，到10岁左右带球就很熟练了就开始练投篮，这时候再在暑期的时候找些培训班去学学战术，学学球场上的战术技巧，就够了，这样等他长大了自然会自己选择自己喜欢的路子走，没必要太强求孩子太多。

可以，没有问题，正在成长高速期，锻炼相当好，

合适啊 保护措施做好。对孩子有好处

篮球课能给孩子带来什么好处

篮球，是幼儿及青少年的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢？下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处！

1、身体健康 促进生长

据调查，全国85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2、增强血液循环功能

篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

3、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

4、团队意识

当今团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，这六个字就足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向也是一个很好的帮助。

5、减压

当今，每一个父母都期待着自己的孩子成龙成凤，从孩子降生的那一刻起就已经背负起了沉重的压力。学习压力那么大，久而久之孩子会对学习产生抵触心理，这样挤压式的学习方式也是非常没的。适当的参与篮球锻炼，可以让孩子劳逸结合，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质方面全面发展。

6、打篮球的男孩勤奋、执着

篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。

7、增强心理健康 提高适应能力

学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

篮球能给孩子带来如此多的好处！赶快行动吧！

学习篮球的好处；增加肺合量、增强肌肉、锻炼身体的灵活性、有助于身体长高等，学习篮球去优肯篮球，优肯篮球性价比高，业内好，值得信赖。

学习篮球的好处：

一、增加肺合量，二、增强肌肉，三、锻炼身体的灵活性，四、有助于身体长高。

1、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

3、训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4、增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心负荷能力。

5、增强呼吸系统功能

打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

6、促进泌尿系统功能

打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

篮球运动能带给孩子们什么，心理教育挫折教育可能是重要的

学篮球的好处

学篮球的好处如下：

为什么现在越来越多孩子选择篮球，学习篮球有哪些好处呢？

1. 促进孩子发育，让孩子长高。

打篮球需要孩子跳跃、奔跑、和各种体育拉伸世歼。想让孩子长得高，打篮球是。

2. 控制孩子体重，健康成长。

在这个容易营养过剩的时代，我们更应该注重孩子的身体健康，篮球运动不仅能够让孩子消耗多余脂肪，排出毒素，促进新城代谢等，更能练出强健的体格。

3. 提高孩子的学习能力，判断力。

科学表明，打篮球会促进孩子手眼协调，提高孩子的反应能力，促进大脑发育，让孩子更聪明。

4. 帮助孩子宣泄负面情绪，减少压力。

适当的运动可以宣泄情绪，打篮球就是的方法，流汗解压。

5. 培养孩子的毅力，离成功更近。

研究表明，打篮球能培养孩子的坚毅精神，让孩子敢于挑战和面对失败。

6. 聚集孩子团队精神，合作共赢。

和小朋友一起参与比赛，不仅能让孩子从小有团队精神意识，也能从中收获的互相鼓励的友谊。调节及维护保养参加者的身心健康水准。

篮球有赢也是有输，小朋友们还可以了解到自小就明白胜负之道，赢的情况下不能自豪，输的情况下不要气馁，进而提高心理状态承担能力和竖返郑时代融入能力。

幼稚园里的篮球是在遵循成年人篮球的主要标准的根基上，依据宝宝的年龄段特征和体格发展趋势水准，简单化篮球技术性与基础理论而产生的一种儿童体育竞赛方式余颂。

篮球训练带来的好处 篮球训练带来的好处，打篮球是极有挑战性的运动，我们常见到打篮球的大部分都是男性，篮球运动可以给我们的身体带来一定的益处，下面为大家分享篮球训练带来的好处。 篮球训练带来的好处1 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2、训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3、训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4、增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心负荷能力。 5、增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。 6、促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！ 篮球训练带来的好处2 1、强身健体。能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。 2、愉悦人的内心，缓解压力，提高工作及学习效率。现在竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。 3、增强团队意识。经常打篮球可以培养人的团队合作意识，篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中，更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断。 4、加深学校学生及公司上下级及各部门的之间的沟通联系。随着经济发展，篮球运动的文化交流越来越明显得体现在学校的各班级之间，企业的个管理部门之间，各个企业单位之间的篮球赛越来越多，这不仅提高了篮球的技术水平，还加强了人与人之间的交流，篮球运动的价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代中的 篮球训练带来的好处3 一、提高消化系统的功能 篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 二、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质 这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。 三、打篮球对于心理上的好处： 1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心。 2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率。 3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、能力。 4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力。 5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功。 6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿。 7、丰富期生活，学会结交更多。 8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的`孩子培养兴趣。 打篮球好处主要表现在三方面，喜欢打篮球的可以定期进行运动，一个人打篮球也是可行的，而两人则可以进行小的比赛，人更多则会更有挑战性，则要重视其队友间的团结，在打篮球间要先进行运动热身，等身体适应了运动后再进行锻炼，打篮球时要注意很多技巧，可避免打球时的身体伤害。 篮球训练带来的好处4 一、女生打篮球的好处 1、生活规律： 女生自打球后，生活会变得更加规律，赖床习惯也会慢慢改掉，因为很多球赛都是早上播的，热爱篮球的人也爱看球赛。 2、提升气质： 在打球时，女生会把长头发扎起来，整个人显得更精神，比往日蓬头垢面给人感觉更好。 3、广交好友： 喜欢打篮球的人很多，但大部分是男生，如果女生爱打篮球， 和男生一起打，会很受欢迎，交到很多新朋友。 4、稳固感情： 男友打球，自己也打球，共同话题就多，而且一起活动的时间长，有利于促进和稳固感情。 5、提高身体素质： 打篮球运动量大，如果能坚持刀到整场比赛打完，女生的身体素质会大大提高。 6、瘦身减肥： 打篮球过程中，体内脂肪消耗得会非常快，所以，多打篮球，有利于减肥塑身。 二、女生怎么练好篮球技术 女生比男生反应速度慢，想要打好篮球，花费的时候也比男生要多。如果你是新手，又想练好篮球技术，不妨往下看看： 1、找个好师傅 想学好篮球，一定要练好基本功，而练好基本功又需要一个好师傅，因为作为一个新手，往往有很多技术不懂，所以，让师傅慢慢指导，一步一步按照正确的方法练习才能提升得快。 2、勤学苦练 有个好师傅还不行，还需要自己花费时间去练习。如果师傅教给你方法，却不练习，只会找理由推脱自己打得不好，这样是不会把球技练好的。 3、学会运球传球 运球传球是基本功，如果不把基本功练好，在球场上就难以行动自如。运球时重心要低且要平稳，用两手交叉运球，掌心向下不断拍打。传球时，双手放在胸前，五指自然分开，掌心向外托着球，找准时机，将球跑向自己的队友。 4、加强投篮技术 投篮技术好，才能获得分数，所以，加强投篮技术，能让自己能力变强。通常，投篮要练习的是三分上篮和3分线内外投篮。投篮时，右手托球，左手稍微用力放在球的侧面，不要耸肩，要保持平稳地将球往正确的方向推出。

人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心的活动，使心在单位时间出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。

参加篮球培训对孩子有哪些好处？

参加篮球培训对孩子身体的益处

1：打篮球能训练神经系统反应

神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

※神经系统保健之道：不飚车，骑乘机车要戴安全帽，避免危险的肢体动动作造成神经系统受伤。

2：打篮球可以训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

※感官系统：感官系统包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌头、皮肤感觉。

3：篮球训练能增强骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

※骨骼肌肉系统：

骨骼系统包括身体内所有骨骼以及附带的软骨、全身的关节。肌肉系统包括人体所有肌肉组织，可分为骨骼肌、内的平滑肌、心的心肌。肌肉经由收缩反应可进行三种重要功能：运动、维持姿势、产生热能。

骨骼系统

骨骼系统的基本功能

它能支撑身体的软组织，使得身体外形和站立姿势得以维持。 它能保护头部和胸腔内的精细结构—脑、脊髓、肺、心、大血管。 骨骼能当杠杆用，肌肉可附在上面，肌肉收缩时，以骨骼当支点可产生动作。 骨骼可作为矿物质的储存场所，尤其是钙、磷、和脂肪。 血球在骨头的红骨髓内产生，这种情形称为造血作用。红骨髓含有未成熟的血球、脂肪细胞、和巨噬细胞，可以产生红血球、部分白血球、和血小板。

4：篮球训练能增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心负荷能力。

循环系统：

循环系统包括心、血管、血液。 一般人的心是斜向左侧的，位置处于肺之间，将近三分之二的体积在身体中线的左侧。 维持身体功能的血液循环有四种：系统循环、心循环、肝门循环、肺循环。

系统循环：

系统循环将有氧血液从左心室经主动脉送到全身各部位的动脉系统，包括肺在内。血液在全身各部位进行交换作用后经由系统静脉回到心，所有系统循环的静脉血液回到心不外乎经由下列三条静脉：上、下腔静脉和冠状窦。后血液进入右心房内。

5：篮球训练可以促进泌尿系统功能

打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

6：参加篮球训练能促进消化系统功能

运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动(可以排便)。

参加篮球培训对孩子来说可以增强身体素质，提高身体抵抗力，经常锻炼不大容易生病，以及可以增强孩子的毅力、恒心、身体灵活度、沟通交友能力、观察力、判断力、增强身体血液循环等等，还有就是经常打篮球对于正处于生长发育阶段的青少年来说是有好处的，在又跑又跳的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高，当然了再学篮球的时候还需注意安全。

首先可以培养孩子对篮球运动的兴趣，其次养成良好的运动习惯，也有助于身高的增长。篮球是一项团体运动，通过孩子们之间的互相配合可以更深地理解团队配合的重要性，不仅如此，篮球运动与生具有的个人魅力也可以达到很好的体现！

世尧篮球培训总结了好处如下：比如说有益于身心健康，促进成长，对于正处在生长发育阶段的青少年来说，长期打篮球可以促进骨骼的成长发育，可以促进长高。、。你可以采纳我的建议，不懂的可以继续追问哦

懂得团队的重要性。然后会对身体有一定的提高。增强免疫力。