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1、顶球技术是传球、射门、抢截的有效手段，特别是争高空球时头顶球技术更为重要。

2、顶球技术的特点是争取时间，不需要等球落地就可以在空中直接处理球，因此它可以争取时间上的优势和主动。

3、顶球应该用前额骨触球。

4、因前额骨是头部坚硬、平坦和宽大的部分，它处于头的正前方和两眼的上面，便于在顶球时观察来球及周围的情况，而且出球准确有力。

5、顶球一般分为正额顶球和额侧顶球两种。

6、具体方法有原地、助跑、跳起(单脚和双脚)和鱼跃顶球等。

7、正额原地顶球动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。

8、顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。

9、顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。

10、顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿。

11、单脚跳起顶球动作要领：起跳前要有三至五步的助跑。

12、后一步踏跳时要用力，步幅要稍大些，踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。

13、身体腾起后上体随之后仰。

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