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1、男性标准三围：胸围=身高X0.61，腰围=身高X0.42，臀围=身高X0.64。

2、测量时，被测者站立要自然，不可挺胸、弯腰或深呼吸。

3、注意卷尺松紧要适度，并应保持在同一水平面上。

4、卷尺经过腋窝时，上肢应稍上举，但不必举到水平程度，随即轻轻地自然下垂。

5、在平静状态下即在呼气之末、吸气未开始时读数。

6、测量时，记录者应站在被测者的背后，注意卷尺位置是否正确、是否平直，被测者姿势是否正确等。

7、腰围：（1）腰围（waist circumference，M62）：经脐部中心的水平围长，或肋点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

8、注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，是糖尿病联合会（IDF）严格定义的腰围，近似于小腰围。

9、男性腰部细处略高于肚脐，女性则高出更多。

10、（2）腰节围（waist point circumference）：经左、右腰的腰部水平围长，用软尺测量。

11、腰（waist point）：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。

12、在水平面上，两侧腰围成的线称为腰节线。

13、以上内容参考：楼上给的是健美三围标准，一般人难以达到该指标，正常的男性标准三围计算方法应该是：胸围=身高 X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高 X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm )臀围=身高 X 0.51( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm )男性标准三围胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高180cm的标准胸围=180cm X 0.61=109.8cm )腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高180cm的标准腰围=180cm X 0.42=75.6cm)臀围=身高 X 0.64( 如:身高180cm的标准臀围=180cm X 0.64=113.9cm)。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。