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1、篮球跨步急停是一种非常实用的技巧，可以帮助球员在比赛中快速变向，摆脱防守球员，创造出投篮或传球的机会。

2、以下是篮球跨步急停动作的要领。

3、1.跨步：跨步是篮球跨步急停的步。

4、球员需要用一只脚向前迈出一步，同时将身体重心转移到前脚上。

5、这个跨步需要快速而稳定，以便球员能够快速变向。

6、2.急停：急停是篮球跨步急停的关键步骤。

7、球员需要在跨步后立即停下来，同时将身体重心转移到后脚上。

8、这个急停需要快速而准确，以便球员能够摆脱防守球员。

9、3.变向：变向是篮球跨步急停的后一步。

10、球员需要利用急停的惯性，快速向另一侧变向。

11、这个变向需要快速而流畅，以便球员能够创造出投篮或传球的机会。

12、除了以上三个步骤，还有一些其他的要领可以帮助球员更好地掌握篮球跨步急停动作。

13、1.保持低姿态：在进行篮球跨步急停时，球员需要保持低姿态，以便更好地控制身体重心和方向。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。