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1、摘 要：生命在于运动，运动健美人体。

2、健美是一种融“健”与“美”为一体，结合了舞蹈、体育等运动形式，是一种在和谐音乐伴奏下，运用专门健美器械或徒手进行的一种身体练习。

3、同时健美还是一项符合人体结构特点的有氧运动形式，其运动量和运动强度非常适合在上推广和普及。

4、它能够帮助人们充分活动身体的各个部位，同时还可以起到良好的塑造形体作用，满足人们对美的追求，提升人的艺术魅力。

5、：健美；运动；艺术魅力；研究一、健美的起源与发展健美萌芽于20世纪60年代初期，至今只有40余年的历史。

6、因其具有简单易学、娱乐性强、老少皆宜等特点，而且美体、保健、医疗等实用价值高，所以广受欢迎，在短短的时间里成为全世界为推崇的健身项目之一。

7、健美是在欧洲各种流派体的基础上发展起来的，其中又借鉴了东方体的基本动作，以及非洲舞蹈中的节奏和动感。

8、它的出现改变了人们对传统体育锻炼方式的认识，它不再是一种单一、枯燥的肢体运动，更多的人们开始从这项运动中体会到美和快乐。

9、早在20世纪80年代中期，法国就有数百万人进行健美活动，仅巴黎市不同档次的健身场所就有近千家。

10、在英国，每天清晨也有数百万人跟随着电视教练的指导，进行健美锻炼。

11、美国是现代健美的故乡，也是健美发展的热土，在美国从事健美运动的人数约有2000万，创办了数千个健美俱乐部、健身房。

12、美国还在1985年举行了阿洛别克健美赛，正是通过这次比赛，健美得到了迅速推广，成为世界范围内的运动。

13、二、健美运动对人外在形体美的提升早在原始，人类对自身“美”有着执著的追求。

14、为了向自然界索取生存的条件，人们必须有强健的身体，因此，体魄强健被视为美感和力量的象征。

15、古希腊人从唯物主义的观点出发，认为在世界的万事万物中，只有健美的人体才是和谐、庄重、有生气和完美的。

16、他们把人体的美看作美的标准，认为人体的健美是理想的美。

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