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心肾不交失眠的症状和治疗 什么叫心肾不交型失眠心肾不交失眠的症状和治疗 什么叫心肾不交型失眠


心肾不交失眠的症状和治疗 什么叫心肾不交型失眠


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1、3、建议可以服用安神品。

2、这种事很多人常见的，都是因为不及时，睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。

3、它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。

4、中医里面给患者诊断疾病的时候一般是会用到一些阴阳五行的说法，而体虚一般是分为阴虚和阳虚两种的，每一种的治疗用方法是不一样的，而两种体虚症状还分不同的发病部位，比如有肾阴虚，还有心阴虚。

5、那么，一般心阴虚都有哪些症状呢？3.心肾不交型1、心阴虚的症状1、以失眠、心烦、多梦为主症；兼有五心烦热，午后潮热、盗汗、两颧潮红，舌红少津，脉象细数。

6、2、以心悸、心烦、胸前区不适为主症；并兼有五心烦热，午后潮热、盗汗、两颧潮红，舌红少津，脉象细数或者脉象结代等特点。

7、3、夜交藤粥材料：夜交藤50克，粳米50克，大枣5枚。

8、做法：将夜交藤捡去杂质，洗净后用水煎煮40分钟，去渣取汁，把汁与洗净的粳米、大枣一同放入锅中，共煮成粥。

9、每日晚上临睡前1小时温服，连服10日。

10、功效：可以养心安神，适用于因心阴虚所导致的心肾不交而引起的心烦不寐、心悸健忘等症。

11、4、百合玉竹蛤蜊汤材料：蛤蜊肉60克，百合30克，玉竹15克。

12、做法：将百合、玉竹捡去杂质后洗净，同蛤蜊肉一起放入砂锅中，共同煲汤，佐餐食用。

13、功效：可以滋阴养心，清热安神，适用于因心阴虚所引起的心烦不眠，潮热盗汗等症食疗食用。

14、5、百合鸡蛋羹材料：百合60克，鸡蛋2个。

15、做法：将百合洗净后加水3碗煮至2碗，然后去鸡蛋2个，去蛋白，将蛋黄搅烂，倒入百合汤内搅匀，煮沸，在加入适量白糖调味即可，分2次服完。

16、功效：百合清心安神，鸡蛋黄能滋阴养血，配合使用能够养阴清心安神。

17、材料：玉竹50克，猪心1个，葱姜、盐糖各适量。

18、做法：将玉竹切成节放入砂锅中加水3000毫升，剪去汁液1500毫升，将猪心剖开洗净后放入锅中面加玉竹汁液、葱、姜、糖等调理同煮指猪心熟软，取出猪心晾晾后切片即可。

19、功效：玉竹味甘微寒，为养阴生津之品，用之煮猪心则可滋补心之阴血，具有滋补心阴，活血止痛的功效，适用于冠心病心绞痛症状见有心阴不足的人群服食。

20、7、利于【注意】 感冒者应暂停使用。

21、心的食物1、坚果食物坚果食物被视为是对心血管最有益的食物，在坚果食物杏仁中含有丰富的蛋白质，维生素E和精氨酸，能够有效打通血管，预防血小板凝结，保护心健康;核桃中含有大量的植物甾醇，这种成分可以减少肠道对胆固醇的吸，同时还含有可以预防血栓的Omega-3脂肪酸、维生素E、纤维素、钾以及蛋白质。

22、除了杏仁和核桃之外，不少坚果食品中都含有氨基酸和不饱和脂肪酸，这些都是对心健康有益的物质，多吃对心是有好处的。

23、2、人参保护心肌人参具有很好的补气作用，吃人参可以保护心肌，增强心功能，帮助控制高血压，但是需要注意的是，人参虽然滋补功效佳，但并非人人都适宜食用，它只适合于真正体质虚弱的人群，一般在血压稳定的情况下服用人参，如果血压不稳或者刚出血之后服用，容易造成相反的效果，导致病情加重。

24、3、芹菜保护心血管中的叶酸含量丰富，还含有叶黄素，钾和纤维等营养元素，多吃能够有效防止血液中的有害物质堆积，伤害心健康。

25、5、深海鱼类稳定心律无论是罐装的还是新鲜的含鱼油丰富的鱼类，例如野生三文鱼，含有丰富的OMEGA-3脂肪酸，这种成分能有效稳定心律，降低血压的作用，每周吃富含鱼油的鱼类2~7次，能够有效遏制心血管炎症，减少心病发作的风险。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。