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1、自从二十世纪初起，国标舞就进入了宫廷生活，并逐渐走入市民阶层，在全球范围内流行。

2、现如今，标准舞是一种全球性的竞技运动，也伴随着电影、音乐剧等艺术形式的推广，深入到人们的日常生活中。

3、国标舞种类有哪些 国标舞分两大类：摩登舞和拉丁舞，它们又各包括五个舞种：拉丁舞（Latin Dance）1. 摩登舞:华尔兹舞,狐步舞,探戈舞,维也纳华尔兹,快步舞。

4、2.拉丁舞:伦巴舞,恰恰恰舞,牛仔舞,桑巴舞,斗牛舞。

5、国标舞基本功怎么练 基本功练习方法：站立准备：身体垂直，后背拉至后腋下。

6、(女人的两个扣：后背眼~向前扣;肚脐眼~向后扣)。

7、压肩，头朝前似在看墙外。

8、抬头，抬下颚(胸是脸，眼在额)女的用鼻子看男士。

9、表情:咬筷子练笑的表情。

10、行走：后背肌肉推着走，身体带动腿。

11、运步时要往房檐上看，110级： 防御175下颚抬起。

12、后背肩胛骨收，如两手拎水肩下沉。

13、前进步：1、放松屈膝越低越好，脚踝迎面骨往下压。

14、3、后脚托到二分之一全脚拖回。

15、(前脚跟后脚掌着地)，要早、平自由收回，两脚与地摩擦，擦出火花的感觉。

16、再起下步时另一主力腿再推。

17、尽量没痕迹。

18、不要忘记抬头、垂直胸在脚掌。

19、(可推墙找感觉，也可双手向上练拉伸。

20、)方步：在运前进步后先不要走，左脚压脚踝继续再推斜横方向，仍旧是放松屈膝，挤压出腿。

21、腿内侧夹住，脚踝推，像膝盖再推，(提缸收臀)。

22、要素：标准交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。

23、而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。

24、我们把它归纳成“标准交谊舞步速、标准交谊舞步距、标准交谊舞出步方向”。

25、这就是我们所说的：标准交谊舞步法三要素。

26、所以，孩子们学国标舞的合适年龄，应该要到小学生阶段。

27、并且一个人跳舞就可以了，可以先慢慢学一些基本的舞姿。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。