生二胎注意事项 生二胎需谨慎

高龄孕妇生二胎应注意什么？孕期要做的检查都有哪些呢？

一定要注意健康，目前，女性常规孕前检查项目主要包括：常规必检项目(血常规、尿液分析)，系统检查(通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染，或进行(性病科传染科)血清抗体检测、(性病科传染科)毒抗体检测等性传播疾病的筛查)，宫颈防癌刮片(TCT)，肝功能及乙肝(消化内科传染科)六项检测，优生四项检查(TORCH)(风疹(传染科)、巨细胞、弓形体和单纯疱疹等)及遗传性疾病检查。然后一定要定期的产检，不要暴饮暴食， 准妈妈看这里!要听医生的话，及时补充叶酸。就检查肝肾功能，血常规，尿常规，凝血功能感染性疾病，还要检1、第二胎会提前生吗查血液。

生二胎注意事项 生二胎需谨慎

生二胎注意事项 生二胎需谨慎

二胎备孕注意事项有哪些

二胎备孕注意事项有哪些 不要以为怀二胎只是妈妈一个人的事，爸爸就不用做任何准备了。对于男性来说，在准备和妻子备战“第二胎”之前，必须把自己的身体调整到状态，不然就会影响到怀二胎的进度哦。

1、远离肥胖

很多男性在结婚之后就会疏于锻炼，脂肪不断堆积，体重也就噌噌上涨。男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比较怕热，对也是一种的威胁。这样不健康的身体条件，是无法产生健康的。成功受孕率就会有所降低。

所以准爸们应该选择1~2种运动方式，坚持锻炼。不仅能增强心功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，还能促使心收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。身体杠杠的，二胎才能杠杠的!

2、保证饮食均衡

也许你以为只有女性才会有偏食的现象，其实有不少男性也是如此。的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，自然就影响到的质量和数量。

二胎备孕什么时候最合适

二胎不是说生就生，在备孕之前，选择一个合适的时间尤为重要。什么时候可以开始将二胎提上日程?这首先是必须在身体和经济允许的情况下进行，至于说具体时间，那就要考虑两次分娩的间隔时间。

而胎是剖腹产的妈妈，只要在次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当恢复得不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。

古人说得好，欲速则不达，这用在二胎备孕上也是极其贴切的!特别是生二胎的妈咪们都年龄会稍微大一些，更加要注意准备充分，万万不能着急!

二胎备孕需要做哪些检查

有人说：生个孩子时，一切都正常，那么我备孕第二个宝宝还需要做孕前检查吗?回答是肯定的：当然需要。

除了应当做上述检查外，准备生二胎的妈妈还要特别注意以下五个方面：

1、监测血压、血糖情况

2、检查是否有盆腔炎(妇科)

多数经产妇在此次妊娠前有人工(产科)、引产、上取环史，容易引发内膜炎，进而导致前置胎盘(产科)、胎盘植入等问题，因此在妊娠前，应做相应的妇科检查及等辅助检查，排除外盆腔炎(妇科)性疾病。轻微的盆腔炎可以通过物保守治疗，病情者，需进行手术治疗。

二胎备孕期间吃什么好

补叶酸这个不用说了，生出优质B，全靠叶双方都需要戒烟戒酒，并且杜绝熬夜，最主要的是需要拥有一个好的心态和健康的饮食。酸来帮忙!含叶酸较多的食物有动物肝、肾、蛋类、鱼类等，还有芹菜、、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

准爸注意啦!要让更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。

蛋白应该注意及时做好相应的产检工作，注意调整自己的饮食结构，千万不要让胎儿过大，要及时进行相应的运动，保证充足的休息。包括检查，糖筛检查，糖耐检查，胎儿的身体结构检查，血液检查，尿液检查。质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。

二胎备孕期随着年龄增长，血管内皮损害程度进行性加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘(产科)、胎盘早剥(心血管内科产科)、胎膜早破和产后出血(产科急诊科)等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇，可导致妊娠期高血压(心胸外科心血管内科)疾病发生率增加，故在妊娠前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，待病情平稳后再进行妊娠。间饮食

1、腌制食物。

腌制的食物中含有较多的亚盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致(产科)、早产(产科)等情况，所以在备孕期尽量不要吃。

2、烧烤。

烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。

3、高糖食物。

大量的糖分会增加孕妇糖尿病(内分泌科)的几率，怀孕后就知道它的性了。

辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

5、咖啡。

一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。

年过40准备生二胎，应该要怎样调养身体？

“高龄妈妈”是指年龄在35岁以上次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。有勇气生二胎的高龄妈妈都是伟大的妈妈，你们不畏生头胎时的千辛万苦，毅然选择满怀希望地让一个新的生命来到世界上。那么二胎高龄妈妈应该如何备孕呢？

1、有生二胎的打算要尽早受孕。高龄妈妈一旦决定生二胎就要立即行动哦，不然随着年龄的增大，身体各项组织也不断老化，如果影响到胚胎质量就不好啦。

2、既有的身体疾病要积极治疗。高龄妈妈妊娠时比较容易受到疾病的侵扰，为了不影响二胎的发育，高龄妈妈要在孕前将已有的身体疾病治愈哦。

3、孕前做好健康检查。把身体调整到状态是很重要的，所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个全面的体检。

4、每天保持充足的睡眠。充足睡眠能够提高身体免疫力，尤其是系统的健康，所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜！

5、为身体补充丰富营养。新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质，补充这些营养有助于高龄妈妈提高质量呢。

二胎高龄妈妈备孕多久成功

生二胎的妈妈年龄普遍较大，怀二胎时心情也比较复杂，但有时候事情往往不按“造人”走，即不管怎么备其实二胎高龄妈妈什么时间可以怀孕是说不准确的。但为了尽早怀孕，高龄妈妈可以先把身体调理到位，在怀孕前3个月内，要积极补充叶酸，以预防胎儿在腹中出现神经系统类疾患。孕就是怀不上！这该如何是好？二胎高龄妈妈备孕多久才能成功呢？

二胎高龄妈妈备孕吃什么好

在饮食方面，高龄妈妈可不能像年轻时吃东西毫无节制了！不正确的饮食方式不仅会让高龄妈妈发胖，以后对腹中的二胎宝宝也不利，那么高龄妈妈二胎备孕时该吃什么不妨让老大参与到照顾小宝宝的活动中来，比如，让他帮忙拿个新的纸尿裤、递个奶瓶等。好呢？

首先，多吃富含叶酸的食物。高龄妈妈备孕时必须补充叶酸，充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生，同时能让胎儿更加健康成长，而麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸，应该多吃点呢。

其次，多吃富含微量元素的食物。微量元素能够增强高龄妈身体免疫力，预防一些不必要的疾病，牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高，也可多吃点。

二胎高龄妈妈要做什么孕前检查

做好二胎的孕前检查可以为二胎宝宝的到来创造更好的身体环境哦，那么在开始二胎“造人”前，宝妈要做哪些检查项目呢？下面这份孕前检查项目指南，二胎宝妈都该看看！

1、宫内感染学检查。该检查主要检查宝妈是否感染巨细胞、弓形虫、风疹、疱疹等，检查如由异常，宝妈一定要在医生指导下进行治疗后方可怀孕哦。

3、内分泌检查。该检查主要看宝妈体内激素是否正常，包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

4、检查。宝妈生二胎应在孕前检查，了解、附件的基本情况。

5、尿常规检查。怀胎十月对宝肾是一个考验，身体代谢增加会使肾的负担加重，所以宝妈需要做尿常规检查以了解肾的健康状况哦。

以上检查项目建议在孕前3-6个月开始进行哦，而且夫妻双方应同时进行。另一方面，宝妈还应在月经干净后3-7天之内进行。

二胎高龄妈妈备孕的注意事项

高龄宝妈怀二胎最担心出现意外状况了！为了生出聪明又呆萌的二胎宝宝，这些注意事项高龄宝妈一定要好好收藏！

1、做好身体检查。生二胎的宝爸宝妈都要做好体检哦，特别是准备怀孕的宝妈，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查系统。

2、孕前提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病，如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、做好唐氏筛查。唐氏筛查可以断定腹中胎儿可能出现的一些病症，这项检在宝妈怀孕16-20周时其三，超声检查。就要提上议程了！

4、做好羊水穿刺。羊水穿刺可以直接获得宝妈怀孕时体内染色体的数量，并以此判断胎儿是否有异常。这项检查在宝妈怀孕20周时就该做啦。

5、关注血糖、血压等指标。生二胎的宝妈一般年龄较大，为避免患妊娠心血管疾病，二胎宝妈要时刻关注血糖、血压指标，为生二胎创造健康体魄哟！

6、提前做好分娩准备。年龄较大的宝妈生二胎时如果收缩力较减弱，就要提前积蓄体力，为顺利分娩做准备。

吃有营养的蔬菜以及新鲜的水果，加强补充叶酸，去医院做二胎评估，查看是否合格。

就是一定要在怀孕之前做孕前检查，然后就是通过中来调理气血，并且来控制好血。

二胎宫缩5分钟一次多久能生

孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患、异位性皮炎的夫妻，孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质的妇女，可寻求合格中医师，在预备怀孕的半年前开始调养体质。

正常情况下胎分娩的时候时间稍微要长一些，等到第二胎的时候分娩就会稍微快一点，特别是一胎和二胎之间相年岁不是太多的时候，生过孩子的都知道分娩前的阵痛相隔时间越短，持续时间越长，证明离分娩就越来越近了，那么二胎宫缩5分钟多久能生？

那你应该先提高自身抵抗力，还要多吃生酮的食物，多做运动，保养好和卵巢。

二胎宫缩5夫妻双方在怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与的顺利着床。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保的质量。因此，对于任何一对怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。分钟多久能生

二胎分娩注意事项

二胎孕后期的时候要注意腹痛的情况，因为一胎分娩后恢复不好到二胎孕后期很有可能会出现意外，临近分娩的时候要随时注意宫缩情况，一旦出现规律宫缩的时候就要及时到医院，在临近分娩的时候将宝宝以及孕妇所需要的东西都提前准备好，这样入院的时候就可以直接拎上就走。

二胎分娩整体来说比一胎分娩会顺利一些，因为有过一胎分娩的经历以后，无论是从产妇的心里上还是生理上都会有一些经验，只要放松心情好好配合医生，相信很快宝宝就会安全降临。

全面开放二胎 生二胎的条件与注意事项

12怎么知道自己怀孕了?同房多久能测出怀孕？验孕方式有哪些？女性怀孕之后都会出现一些症状，一般来说常见的有月经推后、害喜、疼痛、失眠、出血都可...

【导读】：面对二胎全面开放这个政策，尽管已经生过一次孩子，但当妈妈们准备孕育第二个宝贝时，还是会有诸多疑问和顾虑，下面我们来看看大多数家庭生二胎的疑问有哪些？

生二胎的5个疑问

2013年11月，启动实施“一方是独生子女的夫妇可生育两个孩子”的政策，这让许多夫妇有了生二胎的想法。尽管已经生过一次孩子，但当妈妈们准备孕育第二个宝贝时，还是会有诸多疑问。

疑问1 生二胎年龄多大合适?

女性是否适合生育二胎主要受到两方面因素制约：一是身体状况，如果女性患有的慢性疾病，健康条件，暂时不适合再生育。

二是要考虑年龄因素，一般医学上界定35岁以上为高龄，高龄女性怀孕，胎儿染色体异常风险增加，妊娠期并发症风险也会增加。不过，女性年龄并非是一个的限制因素，一些40多岁的女性，如果身体健康，有强烈生育要求，也可以尝试。

建议孕前到医院系统检查，妊娠期通过产前诊断(包括早孕期绒毛活检术或者妊娠中期羊膜腔穿刺术)排除胎儿染色体异常，孕期更要加强孕期检查和监测。

疑问2 两次怀孕间隔多久比较合适?

妊娠间隔因人而异。如果前次妊娠是 分娩，建议母乳喂养结束后，月经量恢复正常再怀孕。临牀上一些女性在哺乳期怀孕，如果身体状况允许，可以综合考虑家庭、工作等因素选择继续妊娠。

疑问3 一胎剖腹产，二胎必须剖吗?

不一定。如果上次手术恢复得好，这次妊娠不存在任何剖腹产指征，还是有机会 分娩的。 如果上一次剖腹产选择的是体部的剖腹产，或虽然是下段的剖腹产，但是术后恢复不好，术后有感染的情形等， 分娩的机会就小一些，需要医生根据情况评估。

疑问4 头胎有先天性疾病能再生吗?

这要看上一次胎儿异常属于哪种情况，先天性疾病再次发生的机会取决于疾病的种类。建议父母和头胎孩子进行相关检查，再根据具体情况由医生给出建议。

疑问5 二胎怀孕、生产和一胎有何不同?

二胎妊娠应注意营养搭配，控制孕妇体重增长，以防胎儿长得过大。

高龄孕妇要适当增加产检次数，应该进行早孕期绒毛活检术或者中孕期羊水穿刺术，排除胎儿染色体疾患。

在生产方式的选择上，要根据胎儿和孕妇身体情况进行选择。一般来说，初产妇的产程比较长，从产程到第三产程要12个小时以上，但经产妇时间更短，发展较快，要及早去医院。

二胎产检留意这几项

很多二胎孕妇觉得已经有了经验，二胎产检可以不用那么在意。事实上，一般孕育二胎的女性要比一胎的年龄大，有的甚至是高危孕产妇，因此，在产检时，有些指标更应多留意。

一般医学上把35岁及以上的称为高龄孕产妇，怀二胎的孕妇基本都在此范围内，因此，要比一胎更重视产检。

其一，糖尿病筛查。

父母或直系亲属有糖尿病、孕前体重过重、多囊卵巢综合征、一胎有妊娠糖尿病等情况，二胎首次产检就应进行糖尿病筛查。没有高危因素也应在孕24周左右进行血糖筛查试验。

其二，监测血压再次，多吃富含蛋白质的食物。备孕时补充蛋白质是每个高龄妈妈都知道的啦，动物肝、肾、蛋类、鱼类、芹菜、牛奶等都是蛋白质较高的食物呢。。

高龄孕妇容易出现妊娠期高血压，家中常备血压计，每天同一时段监测一次，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，尽快去医院。

其四，胎心监护。

在怀孕的1个月，二胎孕妇要特别注意胎动情况，有条件者应每周做1次胎心监护，以了解胎儿的情况。

目前我国的孕前体检开展得并不好。但值得提醒的是，二胎孕妇做孕前体检。除一般的系统检查、优生四项及遗传性疾病检查外，要二胎的女性还应多做一些检查，并咨询医生是否适合怀孕。

首先，随着年龄增长，血管内皮损害程度逐渐加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率明显高于初产妇，可导致妊娠期高血压疾病发生率增加。 所以，在怀二胎前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，待病情平稳后再怀孕。

其次，多数经产妇有人工、引产、上取环史，容易引发内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题。

因此，在怀二胎前，还应做相应的妇科检查及，排除盆腔炎等疾病。

生二胎，咋过“老大”的关

许多孩子被问道“想不想要个弟弟或妹妹”，他们的回答多半是“不要”。“生二胎 ，老大不乐意咋办”也是不少父母 的忧虑。

充分尊重

孩子虽然不成熟，但也有自己的想法和价值观。无论孩子同意与否，父母都要表达对他的爱，并且耐心对待孩子可能出现的负面情绪。

在和孩子说到二胎的问题时，要采取征求意见的方式，告诉他为什么再生一个孩子。比如“以后爸爸妈妈老了，如果多一个弟弟或妹妹，就有两个人照顾我们，可以减轻你的负担”。

还要生二胎的前提，必须是已经得到很好的恢复，保证身体完全调整好才可以。如果胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的.生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、等系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。给孩子讲道理，告诉他：“这个世界不是以你为中心，你来到这个世界后，就不让别人来，这是自私的想法。”

循循善诱

人类是羣居动物，孩子的内心深处也希望能有个伴。所以，不妨告诉老大：“多一个弟弟或妹妹，就会多一个人爱你，你会比其他孩子多一份爱，这是非常幸福的事。” 也可以跟孩子做模拟游戏，给他讲父母和亲生兄弟姐妹的趣事，尽量让他自己转变抗拒心理。

在怀二胎时，父母不妨有意识地培养老大对老二的感情，让他参与到孕育老二的过程中。比如，让老大和肚子里的弟弟或妹妹说说话，跟他一起想象和弟弟或妹妹一起玩耍的场景。

第二个孩子的出生可能会让个孩子性格有所改变。心理学研究发现，老大往往为人厚道、感强，老二多半沟通能力强，但依赖性也强。这与家长的教育和孩子间相互影响有关，比如父母会告诉老大要照顾、让着老二。

如果父母过于强势或者老大性格内向，他往往不会有明显的抗争表现，但一些异常变化可能会投射出他内心的不满，父母要通过观察老大的一言一行，有针对性地加以。

反常举动1：不停地把父母叫过来。

“妈妈，你来一下!”“爸爸快来看我画的奥特曼!”当父母在照顾老二时，不断被老大“打扰”，那就说明他心里不痛快了。

此时，不妨趁着照顾小宝宝的间隙，让他享受一下“霸占”你的待遇。哪怕给他讲个小故事，玩一会儿游戏都可以。

反常举动2：行为退缩。

反常举动3：攻击性言行。

比如有时突然说一句“妈妈我讨厌你”，或者不跟老二同时出现在一个地方，如饭桌、卧室等。老二到来后，父母在老大身上花的时间和心思少了，久而久之就可能导致孩子出现攻击性言行。

父母此时可以替老大说出不满的情绪，比如“宝贝儿，妈妈知道你看见我只照顾小宝宝，顾不上你，很伤心。”

还可以让婆婆或老公照看一会儿小宝宝，多一些时间和老大单独相处，给他洗个澡或者让他“帮”你准备午饭。

总之，生了二胎，父母不能把全部心思放在老二的身上，也不能一味偏袒，让老大觉得自己被孤立。生活中，老大和老二难免有闹矛盾的时候，而耐心和中立的评判应该是父母持有的态度。

第二胎会提前生吗？第二胎比胎提前生吗？

准爸爸看这里!

自从二胎政策开放后，生二胎的人其实还是挺多的，一般顺产过的人第二次生孩子会快一些，而且生产的过程也会比较顺利，还有人觉得生二胎会提前，就是在不足月的情况下出生，那到底是不是这样的呢？第二胎会提前生吗？第二胎比胎提前生吗？

一般说来不管是一胎还是二胎，小孩的出生都是需要等胎儿自身发育到瓜熟蒂落的时候才会出生的。所以原则上说第二胎不会提前生。但是也不排除由于个体的异，或者由于情绪激动等因素使得生产期提前。

2、生第二胎容易早产吗

早产和二胎没有直接联系。

早产是指在妊娠28足周后至37足周前而中断妊娠。而引起早产的原因很多，本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有女性私处出血的孕妇，均是早产的高危人群，二胎并不会导致早产。

3、第二胎预产期会提前吗

有人说二胎预产期会提前，其实这是没有什么科学根据的。不管是胎还是第二胎，预产期的计算方法都是一样的，在预产期前后2周出生都为正常。

但是，二胎的产程会缩短是事实。初产妇的产程比较长，从不规则阵痛开始到临产需要12个小时以上，但经产妇从不规则阵痛到正式生产一般只要6小时左右的时间，发展的比较快。

4、第二胎比胎好生吗

一般是的。

胎顺产的产妇，第二胎顺产会比较好生。一方面有经验知道如何用劲，一方面女性私处经过胎分娩时的扩张，产程的时间也短些，而且宫缩的疼痛会较之之前要有所减轻，妈妈们也能少受一点苦。

5、第二胎比胎快吗

大部分人是的。

胎属于顺产的产妇生第二胎比较快，这是因为生第二胎时产道不像头胎那样紧，宫口也容易打开，所以生第二胎要比胎容易，也更快，但是要排除胎位不正的情况。

6、2、妇科检查。道内的致病微生物等可引起胎儿内感染，宝妈一旦检查异常需要推迟受孕时间。注意事项

7、顺产什么时候生二胎

胎是顺产的女性，什么时候生二胎并没有严格标准，医生建议生完头胎1年以后再怀孕较好；特别是哺乳的妈咪，在宝1、经期应注意保暖宝断奶后再考虑二胎事宜，这样有利于身体更好地恢复，也有助于二胎宝宝能更好地生长发育。

生二胎孕前准备什么

3、孕期检查要按时：怀二胎的时候准妈年龄与身体状况都与一胎有所不同，按时产检有助于及时发现准妈妈身体的变化，以及宝宝发育的异常情况；

导语全面开放的二胎政策以来，许多家庭都在紧锣密鼓地“筹备”起二胎来，但是二胎不是想生就能生的，需要做好准备。那么二胎孕前准备和注意事项有哪些呢？备孕二胎需要做好孕前检查，停止服用避孕，有规律运动，考虑好经济负担和育儿规划等等。此外还要注意生育的年龄，男性也要做好备孕工作······下面就一起来看看介绍吧！

4、辛辣食物。

二胎孕前准备孕前做体检的孕前检查时间是怀孕3-6个月前，特别是高龄产妇，一定要去检查，如果发现疾病，应尽快医治。

停止服用避孕停后6个月再怀“二胎”。放置节育环取需环后观察3个月以上无异常变化时才可受孕。

有规律的运动合理的运动有助于受孕，合适的锻炼方式有散步、跑步、练瑜伽、普拉提、游泳等。

养成好的膳食习惯怀孕三个月前要注意补充叶酸，备孕前多吃点含高蛋白低脂肪的食物，比如瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬果等，这些食物还有含微量元素铁和钙，当然还得多喝水，另外还要尽量应吃得杂一些。

特殊情况有两次以上习惯性或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上，吸烟的话，在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕。

要做好育儿规划对宝宝今后的养育、教育的规划，如二胎自己带还是长辈帮忙带等。

要注重孩子感受要与你个孩子进行有效的沟通，这样个孩子接受有弟弟或妹妹的事实才不会心里不愉快，造成不好的童年影响。

二胎孕前检查项目美食二胎孕前检查项目有没有必要二胎孕前检查是为了确保夫妻双方身体是适合生二胎。不少二胎妈妈年龄较大，孕妇并发症和胎儿出现问题的几率也会增大，因此生二胎更应该重视孕前检查。尤其是有不良生育史或者头胎剖宫产的女性更加重要。

女性二胎孕前检查项目全身体格检查、血常规、尿常规、白带常规、常规、妇科内分泌、ABO溶血检查、口腔检查、染色体检查、糖尿病检测、乙肝抗原抗体检测、TORCH检测

男性二胎孕前检查项目检查、泌尿系统检查、传染病和性病筛查、染色体和血型检查、心电图。

二胎备孕注意事项二胎备孕注意事项考虑好经济负担现在养孩子的开销很大，从产前次检查起父母就要开始为孩子支付各种费用了，还要考虑头胎孩子的支出，所以在家庭经济条件充裕的情况下安排怀孕。

年龄女性生二胎的年龄越年轻越好，在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降。

了解二胎政策要了解相关二胎政策，准备好生二胎的各种文件。

身体夫妻双方要注意调理身体，注意饮食均衡，多锻炼身体，戒烟酒、等等。

生二胎的年龄和间隔生二胎的年龄女性生二胎的年龄根据女人生育年龄为23-30岁，因此生二胎的年龄也应该在这个年龄范围内，而35岁已经属于高龄产妇，如果妈妈想要备孕二胎，不要超过35岁生二胎，对宝宝健康以及自身身体恢复也会带来一定影响的。

男性生育年龄一般来说，男人生育年龄在25-35岁之间，不超过35岁。

生二胎的间隔时间如果考虑要生二胎，尤其要考虑到自己的身体情况，如果胎是顺产，那么生二胎要间隔1年；如果胎选择的是剖腹产，那么生二胎要间隔2年。

二胎男性备孕锻炼身体适当坚持体育锻炼，不仅可以强身壮体、增强免疫力，还可以让更活跃质量更好。孕前锻炼每天不应少于15～30分钟，可参加如慢跑、散步、打拳等。

要早睡早起在孕前要将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到的状态，建议晚上10点钟左右就准备上床睡觉。

要保持心情舒畅时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性往往内分泌功能、生精功能以及性功能不稳定，影响的产生和质量，所以一定要保持良好的情绪。

要均衡饮子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。因此可多吃牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等，尤其是海鲜。

戒烟酒吸烟喝酒易损伤中的生精细胞，造成男性减少，活力下降，所以至少需要提前3个月活半年开始戒烟酒。

不要滥用物服用某些物后，可经过血液进入，并随排出，如雌激素、利血平、氯丙嗪等，一定要谨慎物，尽量通过专科医生指导下用。

其他不要长期久坐、坐浴、或穿紧身裤，影响的散热功能与血液循环，造成密度下降。

二胎生男生女怎么判断生男生女以下的判断依据仅供参考，不一定准确，不宜迷信各种坊间说法。

肚子形状：尖肚子生男孩，圆肚子生女孩，尤其妈妈躺下后肚子两边塌下来的，多数是女孩。但这一说法或许只是经验的总结。

孕妇鼻子：鼻子变大的、人变丑的生男孩，鼻子不变、人变漂亮的生女孩。因为男宝宝雄性激素高，可让妈妈变丑，女孩雌性激素高，可让妈妈变漂亮。

孕妇脚：脚不肿生男孩，脚肿生女孩。但是脚水肿只要怀孕都可造成，和宝宝性别无关，吃得太咸也会水肿。

酸儿辣女：果喜欢吃酸就会生男孩，喜欢吃辣就是女儿，尚无科学依据。

孕妇皮肤：怀男孩由于受到雄激素的影响，皮肤变样子变丑；而怀女孩的妈妈，有了更多的雌激素，模样就会越来越漂亮。

年龄1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月21男女2223男女男女24男女25女男女男26男女女男27女男女男女男28男女男女29女女30男女31男女男女32男女33女男女男女男女男34男女男女35女男女男36男女37男男女男女男女男38女男男女男女男女39男女女男40女男女男男女男女41男女男女男男女男42女男女男女男男女43男女男女男女男女44女男女男女男45男女男女加载更多上表横坐标为怀孕在哪个月份，纵坐标为指怀孕时孕妇的年龄。这个表是按虚岁计算的。若遇到闰年、闰月，则上半月不变，下半月按下一个月算。如润4月，上半月按4月上，下半月则按5月算。生男生女预测表可作为日常参考，不必过于认真。

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高龄二胎备孕注意事项有哪些

一、高龄妈妈孕前体质调理

二、孕前体重控制：减肥

每位怀孕且体重超出正常标准的女性，在怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，待体重恢复到正常标准即可再次怀孕。过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

先做孕前评估确定是否适合生育 我很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易，所以高龄女性在备孕二胎前先调理环境，是很有必要的。国实行生育以来的批独生子女有不少已经接近35岁。女性一旦超过35岁，由于的持续老化，生育能力与年龄的增长成反比，这种衰老是自然界不可逆转，目前没有物和办法可以延缓这种趋势。因此，大龄产妇是否能生二胎不能由着性子来，而要依靠孕前评估，主要评估有无内科、外科、妇产科的疾病，年龄越大越提倡做。

许多头胎剖腹产的妈妈担心生育二胎也只能剖腹，风险较大。事实并不全然如此，头胎剖腹并不意味着次次剖腹，需要依靠科学的评估方法，用于判断切口是否愈合不良等。

体质调理小tips

1、摄取营养饮食

补充叶酸不能少，叶酸可以预防婴儿出生缺陷，像是嵴柱裂，叶酸是女性孕前必补，而锌剂育之缘片是男性孕前必补的补品，它富含的锌、硒、蛋白质的可以预防异常，提高活力和质量，避免异常。

2、生活尽量规律化

3、保持愉快的心情

高龄女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了。

三、高龄妈妈孕前月经调理

是可以怀孕的，但是的女性却很不容易怀孕，是因为她们的月经不规律造成了排卵的不稳定，从而很难受孕，因此不孕不育的可能性就比较大。

引起女性的原因有很多，除去病理因素外，女性的心情、生活坏境、饮食习惯也能够造成女性。如果因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致女性暂时，比如最近一个月偶尔失调，大家就不用紧张，这也是很正常的妇科现象，不会影响受孕。如果造成女性朋友的原因是因为一些妇科病，如盆腔炎症、内股息肉、内膜炎、慢性肥大、肌瘤等炎症，则应该尽早治疗，以免影响受孕。

月经调理小tips

忌冷、凉、冷，以防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神，保持心情愉快;平时要防止月经过多，禁止夫妻生活。

2、注意自己的饮食结构

多食用瘦肉、谷类、深绿叶另一方面，高龄妈妈还应注意胎与第二胎的间隔时长哦。如果剖腹产后1年内就怀孕，那就需要给和腹壁各层伤口一定的愈合时间，一般需要2-3年。如果胎是顺产，那么也在1年之后再怀二胎，这样对高龄妈妈和二宝都是大有裨益的！蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

四、高龄妈妈孕前暖宫调理

中医认为，宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房中的女性，多披件开衫以防止腹部受凉。同时女人还要预防“寒从口入”，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物放置一段时间再吃，在吃冷食之前先吃一些热食垫底，以防止冷食直接内。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。

调理宫寒小tips

气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物，在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。此外，还可以少吃一些有滋阴效果的食材。

2、坚持快步走

3、运动平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。

备孕二胎有什么需要特别注意的？

准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候，要谨记三点：，在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用，在服用物前一定要确认医院通常能够提供科学全面的评估，尽量降低风险，因此建议高龄产妇的二胎应尽量在医院分娩。自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃；第二，要注意作息有规律；第三，适当补充叶酸。另外，在二胎怀孕期间还需要考虑一下的问题：：如果胎是剖腹产的，要注意与胎的时间间隔，考虑破裂二胎孕妇在怀孕期间至少要做2～3次检查，不仅可了解胎儿的发育状况，确定能否自然分娩，还可排除畸形，例如心、脑结构畸形等。的风所以，在平时的生活中，男性应该保证自身的饮食营养均衡，尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物，例如：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品被污染的程度相对要低，其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素，这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎；第二，在胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆、妊娠高血压等，如果在胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。

二胎备孕要怎么准备？

二胎宫缩五分钟的离生就快了，这个时候是呆在医院不要外出，宫缩除了看多长时间一次以外还要看持续的时间长短，如果宫缩持续一分钟左右，每隔五分钟一次，那么会在四五个小时生，不过这个要看个人的体质，有的人二胎从宫缩开始到分娩也就两个小时，有的人可能比胎的时间还要长。

二胎备孕夫妻二人上次妊娠如果是剖腹产，一般认为两年以上再怀孕比较安全，以免因为瘢痕没有愈合好而出现危险。不过现在也有研究认为，如果剖腹产手术后恢复得很好，已经超过一年，再次妊娠破裂等风险也比较低。要提前吃叶酸片，而且男生要戒烟戒酒。这样怀的宝宝才健康。

起床，睡觉，锻炼，工作，工作，做一个常规的`和内容的安排，这样生活容易使心情平静，会增加怀孕的几率，也应该远离恶劣的环境。

二胎备孕时需要夫妻双方孕前检查内膜，卵泡发育，质量等情况，在饮食上以清淡为主，可以多吃一些蛋白质高的食物，生活中避免熬夜，避免接触化学物品。