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便秘的真正原因是什么 中医讲便秘的真正原因是什么


1、便秘指粪便干燥、排出困难。

2、便秘并不是一个疾病，而是多种疾病的一种症状。

3、那么你知道便秘的主要原因有哪些吗?便秘患者饮食注意事项有哪些?下面由我为大家讲解下便秘的相关原因吧。

4、便秘的主要原因1、不良生活习惯1.1、不经常锻炼身体:忙于工作学习,没有时间安排体育活动。

5、1.3、生活习惯突然改变,如出、旅游。

6、⑷生活工作过分紧张,或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便。

7、3、急性胃炎。

8、便秘还可能是由于急性胃炎引起的。

9、如果患者出现这种情况，应及时到医院就诊，在医生的指导下使用阿莫西林、甲硝唑等物进行治疗。

10、2、不良饮食习惯不按时三餐、不定时饮水、偏食、经常喝浓茶、经常喝浓咖啡、主食量少于g,以致水分、糖类、纤维素的摄取不足,造成干硬,无法顺利排出,进而堆积在大肠内,越来越多,越变越硬。

11、3、不良排便习惯3.2、排便精力不专注:排便时喜欢“读书看报”,精力集中在书报上,使排便时间大大延长,久而久之形成了便秘。

12、4、不良心理调适一般而言,活泼、好动、外向的人不容易便秘,而心情郁闷者,则好发便秘。

13、精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、观念及行为、精神分裂症等被证明和便秘有关。

14、5、滥用泻或 治疗因排便费力或其他原因盲目选用泻剂,长期使用含有害成分的物大黄、决明子、芦荟、番泻叶、酚酞或频繁使用 【柏子仁炖猪心】 、开塞露排便,致肠道功能减退、盆底肌功能紊乱,最终导致排便障碍。

15、6、疾病因素全身性疾病导致的动力不足,如:久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者或老人。

16、甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等疾病会导致便秘。

17、7、物因素8、正常衰老因素如食量和体力活动减少,胃肠道分泌消化液量减少,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下等。

18、老人易患的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤、营养不良、长期卧床等。

19、便秘患者饮食注意事项纤维在肠道不易被吸收,水分被吸收后,余下的食物残渣即成为。

20、因此,要形成足量的,应多食富含纤维的食物,如蔬菜、水果之类。

21、有的人每天的进食量也不少,但还是秘结,从食物原因上讲,可能吃得过于精细。

22、过于精细的食物,经吸收水分和营养物质后,余下的渣滓偏少,不利于形成,常是导致便秘的原因之一。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。