关于脾胃虚弱消瘦怎么调理，脾胃虚弱一直消瘦怎么办这个很多人还不知道，今天小周来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

脾胃虚弱消瘦怎么调理(脾胃虚弱一直消瘦怎么办)脾胃虚弱消瘦怎么调理(脾胃虚弱一直消瘦怎么办)


脾胃虚弱消瘦怎么调理(脾胃虚弱一直消瘦怎么办)


脾胃虚弱消瘦怎么调理(脾胃虚弱一直消瘦怎么办)


1、脾胃不好最直接的表现就是身体瘦削，看起来非常的萎靡，而不少脾胃不好的人都想让自己的身体看起来比较饱满，至少要去掉瘦削的感觉，这对于普通人来说是非常简单的，但是对于脾胃不好的人来说是不太容易完成的任务，下面几种脾胃不好瘦人调理脾胃的方法:1、脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”。

2、一是，多喝牛肉汤。

3、牛肉，补脾胃，益气血，强筋骨。

4、可添适量加点山，大枣同熬汤，食肉喝汤。

5、适合年老体弱者常食。

6、二是，多喝鱼汤。

7、以鲜活鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼为佳。

8、鲤鱼健胃、利水、利尿、消肿、清热解毒；鲢鱼解郁舒肝，暖胃利肺，润泽皮肤；鲫鱼健脾利湿，和中开胃，活血通络。

9、制作时可适量加点山楂、大枣。

10、食鱼喝汤。

11、三是，多喝鸡汤。

12、鸡肉，入肝，脾胃经。

13、具有温中，益气，补精，填髓之功效。

14、但有实热者不宜。

15、以上三种汤，应注意多加水；慢火、长时间熬；先别加盐，待熬好出锅时，少加点盐。

16、四是，多喝米汤。

17、以小米、糯米为佳。

18、多加水，慢火熬。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。