小怡给大家谈谈尿酸高不可以吃的食物清单，以及尿酸高不能吃的食物清单应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

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尿酸高不可以吃的食物清单 尿酸高不能吃的食物清单


1、避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；尿酸高时要避免食用一些含嘌呤高的食物，我们一般说含嘌呤高的食物是指每100克食物含嘌呤100到1000毫克，比如一些肝、肾、胰、心、脑等动物内，一些肉汁、肉汤、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾，淡菜、鹅、斑鸠、石鸟、酵母，这些是含有嘌呤高的食物，尽量不要去食用。

2、 对于一些含嘌呤中等的食物，也就是每100克食物含嘌呤75到100毫克的，是可以适量食用，但是不宜食用过多。

3、饮食注意事项多，还可以使用兹凤草茶，能够帮助使尿酸维持正常的水平尿酸偏高不能吃什么食物1、尿酸偏高不能吃高嘌呤食物的食材：动物内（肝、肠、肾、脑）、海产品（生蚝、蟹、小龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲫鱼、鲈鱼、虹鳟鱼、银鳕鱼）、珍珠贝食材、肉类食品（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、大豆食材、荷兰豆、西兰花、椰菜花、茭白、菌类、高汤、麦皮。

4、3、尿酸偏高不可以饮酒：不能喝酒、尤其是葡萄酒、绍酒。

5、一旦血中酒精含量达到200mg/dl，血中乳酸菌会伴随着酒精的空气氧化全过程而提升，令肾功能的血尿酸代谢遇阻，结果使血中血尿酸提升。

6、尿酸高的人不要去吃这种食物。

7、海鲜，酒水，高蛋白不可以吃：含糖饮料。

8、尽量少吃：海鲜和啤酒。

9、限制吃：猪牛羊红肉。

10、少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

11、适当多吃：低脂尿酸高到底能不能吃鱼呢?这要看鱼的种类而定。

12、鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高;其他如沙丁鱼、青鱼、目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。

13、牛奶、蔬菜/">/"低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。

14、而豆制品并非痛风患者的，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。

15、参考资料：/">网-尿酸高，不能吃什么4、尿酸偏高不可以吃点酸性水果，如现磨咖啡、油炸食材、高脂肪食材。

16、酸硷不平衡，会影响身体机能，加剧肾压力。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。