秋季育儿宝典 育儿小贴士秋季保健小常识

大班育儿知识大全

11、应加强幼儿鼻部的日常保健：保持鼻部清洁和健康，改善吸入气体的质量;

大班育儿知识：让孩子从小就有幽默感

秋季育儿宝典 育儿小贴士秋季保健小常识

秋季育儿宝典 育儿小贴士秋季保健小常识

育儿对策：家长在平时就能够给孩子必须的心理暗示，早上送孩子的时候，看到小学生，就能够对孩子说“看看这些哥哥姐姐多神气!”让孩子有一种羡慕的情绪。必须不要说，“以后上学了就要写作业”之类的话，会造成孩子的

幽默感是情商”重要组成局部。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，因而往往更讨大家的喜欢，人际关系也要比不具幽默感的孩子好得多。美国，人们不只把幽默看作一种可爱的性格，并且视其为可贵的品质。所以在许多美长看来，培养孩子的幽默感也是素质 教育 的一个有机组成局部。

一、创设幽默的氛围和空间，以家长的幽默感染孩子。

让幼儿在有幽默感的环境中生活是培养幼儿幽默感的 方法 。家长每一天和幼儿生活在一齐最有条件向幼儿撒播幽默的种子。例如，幼儿在一筹莫展时、遇挫折时以及提醒幼儿应当怎样做或制止幼儿某些行为时，家长都能够灵活运用幽默的方法来对幼儿提出忠告、提议或批评。幽默能够代替缺乏亲切感的批评，能够代替没味道的提醒和剩余的呼叨。给幼儿带来了新奇和趣味，让幼儿愉快而有效地理解家长的指导。

二、充溢自信，有着进取乐观的心态。

幽默的心理基础是乐观、进取向上的心态。要培养孩子的抗挫折本事，不怕失败，能看到事情进取的一面，不是一味地悲观失望。

三、丰富的语言表达本事。

有丰富的词汇有助于表达幽默的想法。如果词汇贫乏，语言的表示本事太，那也无法到达幽默的效果。父母平时能够多给孩子讲讲幽默 故事 ，机智故事，脑筋急转弯等等，训练孩子思维的敏捷性，丰富 儿童 的词汇。

四、注重日常生活中的点滴培养。

幼儿幽默感的培养可随时在日常生活中进行。如饭前饭后，请小朋友说 谜语 讲笑话;针对某件事或某个情节让幼儿编一句趣味的话;抓住他人幽默风趣的话进行即时点评等。

孩子的幽默感一旦构成，对其一生都将产生重要的影响。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，往往更讨大家的喜欢，人际关系也比不具幽默感的孩子好得多。幽默还能协助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，因而幽默的孩子往往比较快活、聪明，能较简便地完成学业，甚至拥有一个乐天、愉悦的人生。

幼儿安全小常识

1.教育孩子不要玩火玩电，让孩子了解玩火玩电是很危险的。

2.教育孩子不要爬到楼房的窗台阳台上，让孩子明白会容易跌下去的。当孩子在电视上看到一些超人的动作时，应及时告知孩子这是有很牢固的保证 措施 下才能做的。

3.教育孩子不要把大头针、图钉、曲别针、花生米、小塑料粒等放进耳朵、鼻子等地方。这样容易落入气管，造成窒息。

4.厨房对孩子来说是不安全的场所，火炉、热锅、开水壶、刀叉等都是危险的。应教育孩子不能在厨房里玩。

5.教育孩子不要玩塑料袋。一旦套在头上会引起窒息。因孩子在情急的情景下，不会从头上取下塑料袋，若是将袋3、将凉毛巾服在孩子的前额、鼻根和颈部两侧，也可使用小冰袋;口拉紧则更加危险。

6.教育孩子不要在马路边玩或追逐，有意识地帮忙孩子学点交通知识。

7、不可独自去公共厕所、乘公共汽车、看电影等外出活动。

8、不要把家里的地址、电话号码告诉陌生人。

9、陌生人带你走时大喊救命并赶快逃走。

10、不要去偏僻的被空置的空屋和僻静暗处。

11、不可理解陌生人的礼物。

12、不要答应陌生人的请求。

13、不可单独进入别人的家。

14、遇上狗等动物是十分危险的，不要引起狗对你的注意，不要看它，慢慢离开，不要跑。

育儿知识注意事项

做好上小学的准备。

自我管理本事，生活有规律。

育儿对策：让孩子自我整理书包。必须不要包办孩子的生活琐事，应当锻炼孩子的动手本事，培养孩子自我管理的本事。同时开始要让孩子适应小学的生活节奏，早睡早起，养成好习惯。

不要收走孩子的玩具。

育儿对策：家长应当在孩子年龄不一样的阶段给孩子不一样的教育，而不是拔苗助长!

保护好孩子的自尊心。

家长育儿对策：由于5岁的孩子的自尊心强，也能够表达自我的喜怒哀乐，同时也更加敏感，家长要尊重孩子的意愿，让孩子大胆的表达出自我意见。

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秋季育儿知识中班

夏去秋至，又到了忽冷忽热的季节，由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。以下是我精心整理的秋季育儿知识中班，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

秋季育儿知识中班：小儿秋季鼻出血的常见原因及处理

按中医学说，秋属肺金，秋属金，肺也属金，需要养肺护肺，而这个季节，燥是主要现象，嘴唇容易发干，鼻子也是又又干，由于鼻粘膜分泌的液体挥发较快，鼻内容易结痂，一般孩子有挖鼻孔的不良习惯，倘若抠去结痂或挖伤血管，导致鼻粘膜的毛细血管破裂就会发生鼻出血。

一、小儿鼻出血的常见原因：

1、主要原因是身体缺水，导致鼻腔粘膜干燥所致;

2、当天气干燥，小儿穿衣过多时，内热有火，小儿鼻粘膜干燥常会引起鼻腔出血;

3、当气候干燥，鼻粘膜分泌的液体发挥较快，鼻内容易结痂，一般小孩都有挖鼻孔的不良习惯，若抠去结痂或挖伤血管，导致鼻粘膜毛细血管破裂就会发生鼻出血;

4、当孩子发烧、感冒时，鼻粘膜充血、肿胀，粘膜下浅表血管破裂出血;

5、孩子把异物塞入鼻腔，鼻粘膜糜烂出血;

6、患有鼻腔肿瘤或血液系统的疾病，如再生障碍性贫血、血小板减少性紫大班 育儿知识 有哪些?孩子的每一点小小提高都需要及时地、大张旗鼓地称赞，使他认识到这样做的重要性和能够得到的注意，一起来看看大班育儿 知识大全 ，欢迎查阅!癜、白血病等也可引起鼻出血。

二、小儿鼻出血的处理及预防：

1、用两手指紧压鼻翼约3~5分钟，稍微向内向上用力即可止住，有条件的可取消毒棉球或纱布塞进鼻孔，在用上法压迫止血;

2、左鼻腔出血举右手，右鼻腔出血举左手，约3~5分钟;

4、让孩子坐下或仰卧在床上，头稍微前倾，而不是后仰;

5、如果出血量较多，就要去医院用沾有止血的纱布添塞鼻腔，压迫止血;

6、必要时可服用适量的维2、保障充足的睡眠生素C、A、B;

7、在鼻腔干燥时，可用棉团蘸净水擦拭鼻腔，也能除去结痂;

8、平时，教育孩子不要用手指挖鼻孔，养成良好卫生习再有光的条件下，人体会自然而然的将身体调整到一个相对适应工作的状态，长时间处于人工光源照射下，由于微妙的“光压力”，人的精神上会得不到放松，达不到睡眠效果。况且在视力上也会影响较深。比较容易引起近视，还会带来睡眠易醒易惊，喂奶时间延长，体重增加慢等许多问题，对孩子的生长发育不利。另外，还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍。惯;

9、秋燥的主要原因是身体缺水，因此最重要的是补充水分。注意，不要短时间内喝进大量的水，以免引起腹胀，要少量多次，保证充分吸收;

10、饮食上不要吃辛辣上火的东西，应多吃新鲜蔬菜和水果;

12、如果孩子经常鼻出血，建议家长带幼儿去医院检查原因，对症治疗。

秋季育儿知识中班：幼儿大脑发育高峰期的时间

大脑的发育期就像一条条声波，有高峰，有低谷。家长们都知道孩子的大脑发育几岁是高峰么?如果你不知道那可非常遗憾，大脑的发育高峰是非常重要的因素，了解的清楚就它能更好地把握教育孩子的时机，提高孩子智力。

像有经验的家长了解的那样，不断地重复是让宝宝学习知识的途径，一遍又一遍，不厌其烦。可四岁半的洋洋最近却做了件让妈妈非常吃惊的事:前一个晚上只教了一遍的新歌，第二天他居然就有板有眼地唱出来。对于这种情况，工业大学人文学院高级儿童心理咨询师鲁杰做出解释：大脑发育的个高峰期是孩子正处于四五岁的时候，之所以洋洋能听一遍歌就会唱，说明他迅速发育的大脑对音乐有着极为特殊的敏感性，因此能在短时间内记住，并唱出来。

鲁杰研究表明，站在开发儿童智力的立场上看，父母们最应该关注的时4-5岁的年龄。方确加上适度的早教，将会促使孩子大脑发育，让孩子获益终生。

随着身体的长大孩子的大脑也在变化，孩子需要扩大视野，就会经常追问别人“是什么”“为什么”。面对这种情况，父母首先要耐心。耐心的解释清楚，用宝宝的语气和角度进行思考。耐心讲解，不能太过复杂。这样互动会让孩子能在汲取知识的同时，记忆力也会得到进一步的提高，何乐而不为呢。

让宝宝多多接触大自然吧，在绿色健康的环境下对动物植物仔细观察，并提出问题。比如:“小鸟为什么会在天上飞?”“小树为什么只能长在地上?”鼓励孩子多多思考。回家后，对照书中的插图，给他们讲故事，以激发孩子的想象力。培养简单推理能力，理解能力。

大脑和十指相连，大脑的发育和手指有密切关系，需要手指活动。练习手指的细小动作有助于孩子大脑发育。在这期间，家长可鼓励孩子做些较为简单安全的小制作，比如折纸鹤、叠衣服，即使只是鼓励他们搓搓小手，都是有益于大脑发育的。

4-5岁的宝宝对各种活动、姿势都有着无限好奇。丰富游戏内容会开发孩子智力，养成开朗的性格。

家长要多和孩子做游戏，和宝宝边玩边学，让孩子学会攀、跑，跳，爬、抛等动作。通过这个过程中，他们会觉得开心，这种反应可以强力的直接大脑神经，对宝宝的观察力、反应力、判断能力都有很大益处。对亲情的养成也大有益处。

不过，专家提醒，父母们家长一定不要之过急的让孩子学一些太复杂的知识和动作，比如写字、背诵生僻词句等，这样对孩子的健康成长非常不利，拔苗助长。 怎么样，父母们看了这些是不是收到了很大的启发?这就行了，其实教育孩子最需要的就是科学的指导，所以家长们要多多学习，万事不要想当然哦。

总结：

有效地提高孩子智力就要在孩子大脑发育的高峰期加强训练。这些训练都很简单，比如多让孩子活动活动双手，多给他讲讲故事，陪他做做游戏等等，这些看似简单的小动作对于还真的大脑发育有很大帮助!

秋季育儿知识中班：孩子身高后天的影响同样是关键

有非常多的爸爸妈妈把孩子的身高原因都归纳到先天因素上，如果自己本身就不高，那么他们就会理所当然的认为孩子也长不高。其实这个想法是不准确的。先天因素只是决定孩子身高的一个方面而已。有关儿童专家告诉爸爸妈妈，孩子的身高后天因素也起到了非常关键的作用，爸爸妈妈如果可以非常好的把握住后天因素，那么即便是自己不太高，也有一定的可能性让孩子长高。

1、保障充足的营养

随着越来越发达，各种食物都充斥着我们的生活，现在这个不是那个短粮少食的年代了，现在我们只要想吃什么都能够买得到，就算是你在冬天想吃西瓜这种反季的水果也能满足你的需求。孩子也不会因为缺少吃的东西而造成营养不良。一些家里比较贫穷的孩子除外。不过还有一种原因就是饮食习惯不好，偏食，挑食的坏习惯也会有一定的可能性造成孩子营养不良，那么对孩子的身高也就有影响了。爸爸妈妈在平时的生活中一定要让孩子养成良好的饮食习惯，荤素搭配，营养膳食，在吃完饭以后让孩子多吃一些水果，平时也不要一直吃肉，也要吃一些蔬菜，营养上的充分摄入是能够帮助孩子长高的。

孩子的大脑在进入深睡层之后会分泌大量的生长激素，要是孩子的睡眠质量和睡眠时间比正常水平要少的话，那就会直接影响到生长激素的分泌，因此也会有一定的可能性造成孩子身材矮小。爸爸妈妈平时要深深牢记孩子的睡眠质量和孩子身高有非常大的关系，从小帮孩子养成良好的睡眠习惯，每天早点睡觉早点起床，中午可以让孩子午睡一个小时左右，有午睡的孩子长得更健康。千万不能够让孩子跟随着大人养成晚睡晚起的习惯，尤其是熬夜的坏习惯，会对孩子的健康成长造成的影响。

3、适当运动助长高

孩子可以参加一些跑跳类运动，这样能够帮助孩子拉伸韧带，促进骨骼的发育，这也是一种让孩子长高的方法。爸爸妈妈可以根据孩子的状况安排适当的运动项目和运动时间，每天保证运动时间在一个小时左右。各种跳类，跑跳类运动对于孩子来说都是非常好的长高项目。不过爸爸妈妈需要注意的是不要练习像举重一类的运动项目，这对于孩子来说不太好，重力加压之下手臂的力量是出来了，个子也同样会被压低。

4、保持阳光的情绪

如果你发现自己的孩子性格内向，沉默少言，相比那些心态阳光，天天都很快乐的孩子，他们总是一个人闷闷不乐的，那么也会影响他的身高。孩子阳光健康的情绪能够帮助他们的大脑分泌更多的快乐因子，而这些快乐因子会遍布全身对孩子的健康成长有着非常大的帮助，因此，快乐的孩子身体也会更棒。事实上，不管怎么样，孩子有阳光自信的心态，对他们的健康成长是有帮助的，会影响到孩子未来的工作和生活。

大班育儿宝典知识

1.秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料 如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

大班育儿知识内容孩子的好奇心很重，很多时候不知道危险。为了保证孩子的身心健康和安全，使孩子顺利成长，做为家长应积极配合对孩子进行安全教育，下面我整理了大班育儿宝典知识，供你参考。

大班育儿宝典知识一

亲子阅读的几种形式

亲子阅读时给宝宝增长见识，并且提升亲密关系的重要纽带。但是这亲子阅读要收做好了也很不容易。需要根据孩子的接受能力。以及家长的时间状况。还要选择阅读内容和形式。并且将就不同的方法。废话不多说。举几个例子您就明白了。

1、声音阅读

别以为阅读只能用眼睛去看，其实嘴巴也起着很重要的作用呢。在和孩子进行亲子阅读时，一定要大声地念，多模拟小动物的声音，并且做到腔调抑扬顿挫、富有感情，这样才能让孩子对阅读感兴趣。

“小羊咩咩、小狗汪汪、小猫喵喵、小老鼠唧唧……”我给儿子先几遍小动物的叫声，然后让他模仿并教他串连起来：“山坡上小羊咩咩叫着，惊醒了门前的小狗和小猫，小狗汪汪地叫起来，小猫也跟着喵喵地叫着，把屋里的小老鼠吓得唧唧乱窜……”这样声情并茂的朗读常常让儿子异常兴奋。

我发现，宝宝翻书的兴趣，是看书上五颜六色的图画。所以，跟儿子一起翻书时，我会循着儿子感兴趣的画页翻，然后让儿子自己看图画上的动植物。儿子会兴奋地指着上面的小动物说：“爸爸，小老鼠在睡觉!”“小猫在钓鱼!”我赞扬儿子：“宝贝真聪明!”然后继续启发他：“小老鼠在哪里睡觉呢?”“小猫咪喜欢吃什么呀?”儿子答不出来时，我就会让他仔细看图，在图中寻找。

3、数秋季大班 育儿知识 有哪些?进入秋季,早晚温较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。一起来看看秋季大班育儿 知识大全 ，欢迎查阅!数阅读

儿子每次翻书时，看到图画以后，都会指着图画上的小动物掰着手指数：“1、2、3、4……”虽然每次都数得颠三倒四，但还是乐此不疲。于是，我因势利导，等他数完了，我会问他：“宝贝，这里有几只小鸭子呀?”“小猫一共钓了几条鱼啊?”儿子要数错了，我就会让他再认真数一遍，并纠正他颠倒的数字顺序：要答对了，我就会进一步他：“那你数数这上面是小树多，还是小动物多呢?”

4、改编阅读

儿子读幼稚园大班后，经常向我们复述老师讲的小故事。我发现这是个他进一步学习和创造的好机会，于是经常和他一起进行着“改编阅读”。比如一次儿子讲《卖火柴的小女孩》时，我让他对故事的结局进行了改编，让小女孩碰到一个富翁，小女孩用真诚感动了这个富翁，富翁认养小女孩做干女儿，从此小女孩过上了幸福美好的生活。通过改编故事，儿子不再局限于故事书上的内容和情节，他时常自己编个故事，然后绘声绘色地讲给我们听。

亲子阅读最重要的方面就是亲子了。作为不要对这么简单的内容不耐烦。要真正的身心投入到孩子的世界中去，孩子才真的能够体会到快乐，学习到知识。慢慢的看着孩子从亲子阅读中锻炼了表达能力，逻辑思维。家长就不会再觉得无聊了。

大班育儿宝典知识二

被误读的早教与起跑线迷信

“所有的孩子生来即天才，可大多数孩子在他生命的最初6年里，天资被磨灭了”，教育家富勒说。而在，长期以来，“别输在起跑线上”的谬理流行，“揠苗助长”式超前教育的大行其道，无疑是磨灭孩子天性的重要祸端。

基于此，近日，发布《3-6岁儿童学习与发展指南》公开征求意见。其中针对5-6岁学龄前儿童指出，“能通过实物作进行10以内的加减运算”。

在幼儿教育畸化的语境下，这一纸《指南》，不乏纠偏意义。削减“识字”标准，滋养孩子童趣，可避免对个性的扼杀;弱化认知要求，偏重自理能力， 利于孩子成长。当孩子不再是“满负荷运转的机器”，他们的童年与天资才会闪光。较之于此前粗线条的指导性文件，《指南》更为细化、规范。当幼儿教育的切入 口，从读书识字转向兴趣发掘，从知识汲取到生活自理，可以想见，它为教育架设起“人文化”路标。

当然，为幼儿教育“探路”，总会遇到各式路障。在“优胜劣汰”导向的攀比里，在“成功学”濡染出的单向度成败观下，人们难免在“起跑线迷雾”中迷失，将

“拼×”视作竞利法宝，将竞争意识嫁接到孩子的心灵。正因对“起跑线输赢”的偏执，早教也频遭误读。说起“早教”，浮现于公众脑海的，不是幼儿教育的路径选择，而是遍地开花的“学前培训”。于是乎，早教也剥离了“教育本真”的涵义，沦为透着浮躁味儿的市场符号。

早教语义的被“改写”，与公众对教育标准的曲解一脉相承。“起跑线论调”将教育功能窄化，看作是“一较胜负”的择优工具。这般病态教育观，将孩 子引向虚妄的“竞争误区”中，也让江湖式的名利争夺移植到孩子身上。竞争规则，替代了个性涵养;多元化价值的塑造，被呆板的评价尺度“挤兑”……在失序的 早教观下，孩子的想象力被，想不“输在起跑线”上也难。

在此意义上，《指南》的意义指向与秩序导引，契合了人文教育的规律。之于早教本真的回归，它提供了一个尺度如何拿捏的范本。循此趋势，我们有理由憧憬：孩子们不会再是“流水线”上的工艺品;在个性滋长中，他们可能会免于成为“失童年的一代”。

大班育儿宝典知识虽然天气寒冷，但也应注意室内开窗通风，保证室内空气流通，这样可以减少患呼吸道疾病的机会。三

学钢琴可开发智力培养耐力

学习钢琴是一个特别能够启发孩子智力的乐器之一，有条件的家长可以从小培养孩子学习钢琴，这样既能开发智力还能培养孩子的耐心。

1、提高个人修养与文化素质

2、开发智力，培养协调性

钢琴的练习和演奏都是一种"生动的动态系统"，始终要求听觉的专注、十个手指各自前提下的灵敏积极活动，双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同等发展并增进互相协调能力。无数事例证实，从幼年开始学习钢琴的孩子，入学后，在理解能力，接受能力，想象力和创造性思维能力等方面，都显著高于一般孩子。

3、培养对音乐的鉴赏力

学习钢琴要接触和阅读大量的钢琴作品，通过长期的训练和作品的熏陶，不仅可以使孩子情感丰富，情绪开朗，而且还可以提高音乐鉴赏力。

4、炼人的耐力和信心

演奏钢琴需要相对熟练的技术、技巧，需要有规律的、科学的、恒久的训练。这种训练需要毅力、耐力、信心和勇气。所以，钢琴学习对于培养坚强的意志、顽强进取的品质，以及踏实、严谨、科学的作风，都有良好的作用。

5、提高人的整体能力

我们定有两个人，有相同的学历、经历，从事同样(非音乐)的工作。但是其中一位可以弹奏肖邦的《叙事曲》，另一位没学过钢琴。很可能，前者思考和处理事物的角度、方法、视野和境界，都高于后者，他就很可能取得更大的成功。我们已经发现，在我们周围学习钢琴的中小学生中间，那些钢琴弹得好的，往往也同时是学校里成绩的学生。

6、累积财富

钢琴是最理想的、又是相对普及的和声乐器，任何一件乐器，都没有像钢琴拥有那么多的独奏曲。在众多的钢琴独奏曲中，包含有巨大数量的属于人类最杰出创作之列的之作，这是一笔无价的、具有永恒魅力的精神财富。钢琴霍夫曼说过："当钢琴家忘却尘世单独地面对他的乐器时，他能够与内心最深处的和尚的自我交谈，这种精神上的财富是不能用金钱购买也不能用抢夺的。"从物质财富来看，如果你是专业钢琴手，那么你将在乐队中处于地位，起到中坚力量的作用;如果你是业余爱好者，这将给你的生活拓展空间，,有一技之长总会比别人拥有更多的机会。

7、学钢琴有利于孩子逆商的培养

一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。面对逆境，如果选择了放弃，也就是选择了失败。在人生的旅途中，一些人虽然也曾经努力过，但收效甚微。这是因为在前进的旅途中遭遇了困难，漫长的，看起来毫无结果的征途使他们厌倦了，于是，他们就会停下来，寻找一个避风的港湾，在那儿躲避风浪。

高AQ可以帮助产生的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。高AQ是可以培养的，并且是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。

学钢琴很难，坚持更难，为什么那么多孩子学了一段时间之后不学了呢?就是学琴太苦了，孩子没有毅力坚持不住。每天一个小时的练琴，左右手配合的难度，节奏的复杂等等，充满了重重困难。很多孩子学琴的过程是泪水相伴的过程，到后来都是家长逼着练的，真正靠孩子自己撑下来的几乎没有。

有的家长说，我先不买琴，等孩子学段时间后，能坚持我就买。其实这种想法对孩子逆商的培养是没有好处的，一开始就没有培养孩子坚持到底这种想法，家长如果动摇，孩子肯定坚持不了。想好要学就学到底。一个孩子如果坚持学钢琴6年以上，他的逆商要超过一般的人，以后对他的人生是很有帮助的。

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大班秋季育儿小知识

保证睡眠应该不用解释原因了吧。睡觉老少咸宜，还是青年的普遍 爱好 。是最基本的需求，好处也是各种各样。我们这次的讲解依然是以 儿童 睡眠为主，小孩子在婴儿时期睡觉的时间大大超过了醒着的时候。为了保证儿童充足的睡眠。我们要注意以下四个原则。

孩子从小受到良好的音乐教育，不仅能使他们提高音乐素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具重要意义。同时对一个人的文化素养，道德风尚，情喜欢，性格的形成也起着迁移默化的影响。

睡后请熄灯

让孩子睡足

睡眠就讲究个充足，谁也知道睡觉睡到一半被叫醒的感觉，还有专有的名词叫做“起床气”，睡觉睡到自然醒是一个的状态，让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育。婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中。可见让婴幼儿睡足觉是多么重要。

让孩子早睡

让孩子早睡还有助于孩子身高的改善。我们知道儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，如果睡得太晚，对于正在长身体的儿童来说，身高就会受到影响。

乳儿要脱衣睡

乳儿说明白一点就是婴儿嘛。就是从出生到1岁这段时间。大家都听过睡，也更喜欢光着睡。孩子也不例外，让孩子在睡觉的时候不受到束缚和干扰这才是真正的睡觉呢。包括睡衣之类的也不是很好的东西，穿衣服睡觉势必会影响休息，不要陷于某种思想拔不出来哦。

秋季育儿知识

秋季需提早预防宝宝烂嘴角

秋季有季节性气候干燥，如果宝宝吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足，加上寒冷影响，很容易“烂嘴角” (“口角炎”)。如果平时能注意以下几点，对预防小儿口角炎十分有效。

平衡饮食：首先要克服小儿偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等等。

除此之外，还要注意补充富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。 教育 孩子不偏食，不挑食。还要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态。

注意口腔清洁：饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。

加强局部护理：口角发炎易干裂不适，引起疼痛，可给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润。也可以口服B族维生素，以帮助黏膜恢复。

幼儿大班秋季育儿小知识

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

2.少吃“上火”食物

性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

3.呵护宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻如果出血量较多，或用上面的方法不能止住出血，可用脱脂棉或干净的纸充填孩子的鼻腔。但注意不要松松填压，因为这样达不到止血的目的。同时，在鼻梁或颈部两侧大血管处放上冷水浸湿的毛巾做冷敷，也可以止血或减少鼻出血。腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4.冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶放置在室温下15分钟后食用。

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和 游泳 。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

5.预防腹泻

入秋后是轮状性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

6.营养调理

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小班育儿知识精选7篇

行：冬季户外活动少了，但是户外活动非常有益，适当的体育锻炼即可提高幼儿免疫力，又可促进钙的吸收。户外的锻炼对我们家长朋友也非常有益哟!

育儿知识 包括母婴健康、呵护 儿童 方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿 教育 等方面。下面是我给大家整理的小班育儿知识精选，仅供参考希望能够帮助到大家。

2、看图阅读

小班育儿知识精选1

一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，更要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。家长要严格按照免疫程序做好幼儿免疫工作。同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时应带好口罩，特别是室内外温较大的的情况下。

合理穿衣，随时增减

有的家长给孩子穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出戴口罩，避免着凉，夜间盖好被褥

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，如果已经上火，可以吃去火的，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温大，则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子，且每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，在附近放上一杯水来保持湿度。

说说 育儿知识-2岁20周：家有儿女妙招，培养宝宝 想象力 的小游戏。准备：光滑的桌子、清水一杯。过程：桌子收拾干净后，到少量清水在上面，让孩子观察像什么。然后一边吹桌子上的水，一边问孩子像什么。也可以用手指弹水，变出各种各样的图形来。注意事项：倒水时不要过多，避免洒在地上。吹和弹都可以让孩子自己做。意义：材料简单、毫不费力，却可以发挥孩子丰富的想象力是这个游戏的优势。育儿知识-2岁20周：要开始培养宝宝的合作精神和自我克制能力了。你们又遇到宝宝说谎等坏习惯时，要耐心劝导，不要打骂。

育儿知识-2岁21周：在宝宝吃的方面如果他不要吃某种食物，不要他立刻吃，过一阵子再试试。过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给另一份。选择零食要有，有控制，注意卫生。父母不可用零食来逗哄孩子，不能孩子喜欢吃什么就买什么。

育儿知识-2岁21周:适当接受阳光照射对宝宝头发生长非常有益，因为紫外线可促进头皮的血液循环，改善多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。头发质量。但值得注意的是，日光照射强烈时，千万不可让宝宝的头皮暴晒，应该戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。

育儿知识-2岁21周：才艺开发。由于宝宝在1岁多的时候就已经开始"涂鸦"了，而现在宝宝对形状、颜色的喜好也越来越强，因此现阶段开始培养宝宝学习绘画是的。

育儿知识-2岁22周：茶叶中的和脂及糖有吸附环绕捕捉放射性物质、使其排除体外的功能。宝宝 饮茶 对某些癌症也有早期预防作用。家长应让自己的宝宝适量饮茶。

育儿知识-2岁22周：给宝宝喝饮料时的注意事项：

1.一次饮用不要太多，一般不超过毫升，要慢慢喝，不宜暴饮，否则会导致消化不良，引起腹泻。

2.不能用饮料代替喝水，事先自备一瓶冷开水或购买矿泉水，饮料只能作为辅助饮用。

3.孩子饭前饭后30分钟内不宜喝饮料，因这样会稀释胃内消化液。

4.睡前不要让孩子喝饮料，因为饮料中太多含糖，对乳牙有破坏作用，容易腐蚀牙齿产生龋齿。

育儿知识-2岁23周：想象来源于客观事物的感知，来源于生活，要培养幼儿的想象力，首先要丰富幼儿的生活，让幼儿在生活中得到更多的体验和更多的 经验 来丰富他的想象力，从生活中获得较多的供于想象的材料，这也是想象力发展的基础。家长要启发孩子进行想象，从小让孩子多想，敢想。要创造条件让孩子积极地开展想象，同时也要培养孩子的语言能力，这也是提高孩子想象力的重要环节。

育儿知识-2岁23周：营养美食-火腿土豆泥。土豆做的饭菜是宝宝的菜肴之一。材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤勺、盐二分之一汤勺等。 有节奏的让孩子做快走、慢走的练习来训练孩子走路的协调性和稳定性。孩子胳膊和手上的劲越来愈大，能仍出一些略重的玩具、书本、沙包等等，能提、拿一些重物，如一本厚书等。对物体的作也日趋精细、准确。

育儿知识-2岁23周：表演能力的培养。家长可以从以下两方面来培养宝宝的表演能力。1.玩乐器。利用宝宝对各种乐器(钢琴、小提、电子请、琴等)的好奇心来辅导吸引宝宝学习 唱歌 、联系音准、培养毅力和表演兴趣。2.玩音乐游戏。利用其爱唱。爱跳、善模仿的特点，开展一些配有音乐的娱乐活动，以促进音乐才能的发展。

小班育儿知识精选2

一年四季，过完春天就是夏天，过完夏天就是秋天，过完秋天就是冬天了。冬天越来越逼近;因此，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。合理穿衣，随科学育儿知识讲座时增减。外出戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起 其它 大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

幼儿中班育儿知识，注意保持幼儿寝室活动场所良好的'环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中育儿宝典，应视情况调节室内的湿度科学育儿知识。冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

由于冬天气候较冷，孩子出门稍不注意往往易受风寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖对于预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病的发生很重要。平时多注意户外身体锻炼、增强体质，是预防呼吸道感染的好 方法 。让孩子用温水而不用热水洗四肢、洗脸，能使孩子适应冷的环境，增强对冷空气的抵抗力。在气温下降时不要一下穿得过多，或只加不减，如果孩子活动时出汗要及时擦干。应尽量避免带孩子到人群拥挤的公共场所去，如果家里有人得了感冒，应减少与孩子的接触。

气温骤降，对于原来已患有某些疾病的小儿来说，防止疾病复发也很重要。例如，寒冷可以诱发哮喘发作、感冒后可以使原已缓解的肾病综合征复发等，这些都需要家长根据小孩的具体情况，在医生的指导下采取适当的 措施 ，做好预防工作，为了有效地预防呼吸道疾病发生，对体弱多病、反复呼吸道感染者，可以在医生的指导下接种流感、肺炎等，胃肠道方面也要注意。首先是要注意均衡营养，包括要给予肉类、新鲜蔬菜、水果、鱼肝油等，这些食物含有丰富的维生素A、B、C、胡萝卜素、锌等，具有增强肌体抵抗力作用。另外，婴幼儿胃肠功能发育仍欠完善，应避免过冷饮食，因为肠道管壁上的平滑肌对温度变化非常敏感，低温可使平滑肌收缩明显加强，甚至发生痉挛性收缩而出现肠绞痛;肠道运动增快还可造成排便次数增多而出现了腹泻的表现。睡觉时掀被子很容易使腹部受凉，一旦腹部着凉也会使肠管平滑肌受而引起腹痛和腹泻，为了保证幼儿身体健康,预防感冒,应注意以下问题：

衣：冬季的重点工作就是保暖，室内外温很大，幼儿进屋需随时增减衣物.身体的保暖中，脖子的保暖最不可忽视，应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉。应培养幼儿自已塞衣服的习惯。以免肚子着凉。应随时提醒孩子，如不小心拉、尿裤子，一定要及时告诉老师，这样才能及时解决，避免感冒。

食：冬季应给孩子吃些高热量的食物。同时大蒜、萝卜、韭黄等食物即可提高身体免疫力又可杀菌，平时可以让孩子多吃点。

住：冬季家家都门窗紧闭，导致屋内空气浑浊，细菌很多。应经常通风换气。今年一般室内温度高于往年，在通风的同时，可在卧室内放一盆水或使用加湿器，以免孩子上火病。

小班育儿知识精选3

1、冬季宝宝常见病 总结

季节交替，冬季宝宝特别容易患上一些疾病，家长务必做到心中有数，才能更好的保护您的宝宝。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如腮腺炎、水痘、流行性脑膜炎等。对患病的儿童要去医院正确诊断、及时治疗，重者应隔离观察，防止流行病的扩散。儿童外出时如应带好口罩，特别是室内外温较大的的情况下。

2、冬季科学育儿知识

冬天的寒冷是宝宝面临的挑战，我们从衣着，环境，饮食等多方面对宝宝做出保护，希望家长也能及时调整您的过冬方案。在穿衣保暖方面，我们希望家长遵循合理穿衣，随时增减的原则。有的家长给儿童穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。对于日常的饮食，希望家长做出适当的改变，冬季天气寒冷，儿童需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。在您带孩子外出游玩的时候，周边的环境也对孩子构成威胁。外出戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，儿童登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。当然，不要认为室内就是完美的避风港，注意保持儿童寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

寒冷的冬季，家长最应该注意的就是宝宝的健康，请您务必对宝宝冬季的高发疾病有个认识，在此同时，希望您注意孩子饮食能够摄入充足热量，穿衣要随时添减，室内室外的环境都要做充足准备，当然，想冬季科学育儿，体育锻炼也是必不可少的项目之一，毕竟增强孩子的抵抗力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

冬季预防宝宝长冻疮，应该注意以下几点：

1、当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。

2、寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍的时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常手、脚、面部、耳朵，年龄越小体质越弱宝宝更要加以注意。

3、衣服要宽松，是蓬松的棉服或羽绒服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻疮，袜子要吸汗并及时更换，以免因潮冻伤脚。

冬季给宝宝盖被的讲究

冬季，气温降到摄氏零度左右，特别是遇上寒流时，更加寒冷。若室内没有暖气设备，要便孩子睡得好，应该做到两个方面。

1、 被子要在2.5公斤左右。

2、幼儿钻进被窝后，应尽快地为幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中，然后要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。如果被子塞得紧，冷风进不去，幼儿会睡得很香甜，也不容易感冒。

小班育儿知识精选4

立秋 刚过，过完秋天便是冬天，意味着离冬季不远了。冬季乃是呼吸道类疾病猖獗多发的时节，尤其对于抵抗力低下的幼儿群体，尤为明显。在幼儿群体中，常见的呼吸道疾病有流行性脑膜炎、流行性感冒、出水痘、腮腺炎等。

家长对于孩子们患上呼吸道疾病，都尤为头疼担心，而且这类疾病很容易在幼儿之间传染，因此，为了预防孩子感染疾病，家长应提前了解如何做好冬季育儿保健措施，有以下几点应要注意。

一、适当增减穿衣。

很多时候，有家长会过分紧张孩子，担心着凉，就会给孩子穿上过多的衣物，但应要注意，如果孩子活动之后，会渗出汗水把内在的衣物弄湿，而孩子年小一般不会表达要求更换衣服，就这样只能倚靠身体的温度把衣服暖干，长期如此很容易导致伤风感冒。因此，家长要及时关注孩子的活动及所处的环境温度变化，适当增添衣物。

二、营造健康的幼儿寝室环境。

幼儿的寝室需要保持空气流通，应避免长期门窗紧闭，长时间处于冷暖气环境下，很容易导致空气不新鲜，对孩子的健康产生负面影响。并定期打扫寝室卫生，保持清洁，避免细菌滋生、灰尘积聚。

三、适当给孩子补充能量和热量。

因冬天寒冷，应该提高营养的补充，可选择鱼类、乳类、家禽肉类、豆类等营养食品，并保证孩子的日常饮水量，促进新陈代谢，为孩子摄取充足的能量抵御寒冬。帮助孩子加强运动锻炼。多陪伴孩子适当运动一下，可以有效地增强体质，提高孩子免疫力，这样才能抵抗病菌的入侵。

小班育儿知识精选5

宝宝流鼻血其实是一种很常见的现象，特别是在气候干燥的冬季，鼻出血的现象更多。宝宝鼻出血时，家长往往感觉很紧张，不知该如何处理。如果父母能掌握一套面对宝宝流鼻血时的“急救”技能是不过的。

一、宝宝鼻出血的原因

1、宝宝患感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等疾病时，会出现高热的症状，此时，鼻黏膜的血管会充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出现鼻出血。

2、有些血液病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、白血病等，鼻出血常常是最早出现的症状。如果宝宝常常不明原因地鼻出血，家长应格外注意，并及早带宝宝就医。

3、轻微的外伤或宝宝用力挖鼻，会损伤鼻中隔的黏膜，导致鼻出血。

4、鼻腔局部的炎症，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，可使鼻黏膜血管扩张或溃烂，导致鼻出血。

5、秋冬季，气候比较干燥，鼻黏膜也容易干燥结痂，导致出血。

6、如果孩子有挑食、偏食的习惯，由于维生素的缺乏也可导致鼻出血。

二、家长应该如何处理

1、出血量少时的处理

让宝宝先坐下，用拇指和食指紧紧压住宝宝两侧的鼻翼，压向鼻中隔部，一般压迫5～10分钟左右，出血即可止住。

爱心提醒：父母用这种方法止血时，应耐心安慰宝宝不要哭闹，并张大嘴呼吸，头不要过分后仰，以免血液流入喉咙中，引起不适。

2、出血量较多时的处理

爱心提醒：宝宝鼻出血时，家长首先要镇静，否则，会让宝宝更加紧张，从而加重鼻出血的症状。无论是什么原因引起的鼻出血，即便出血被止住了，也应该带宝宝去看医生，查明原因，防止再次出现鼻出血

小班育儿知识精选6

宝宝爱得感冒的原因之一，就是他们的免疫系统还没有发育成熟，所以，容易得病。另外，宝宝每次感冒后只能对他所感染的产生免疫，而可能导致普通感冒的多达200种以上。只要想想你一生中得过多少次感冒，你就会明白了。而且是不断变异的，即使你的宝宝感染过我们所发现的所有感冒，当新产生后，他还是有可能感冒。

随着宝宝渐渐长大，他会开始探索周围的世界：用手抓摸、甚至用嘴巴尝他能接触到的各种东西，这样宝宝手上很容易沾上感冒。如果宝宝再把手指头伸进嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒就有机会在宝宝体内“安营扎寨”了。

你的宝宝在秋冬季节更容易得感冒，因为室内的暖气会使宝宝的鼻粘膜发干，冷空气会使鼻粘膜血管收缩供血减少，这些因素会让感冒更容易入侵。同时在寒冷的天气里，因为宝宝在室内待的时间更长，而室内空气流通性，感冒的积聚浓度将得以升高，所以更容易在人群中传播。

大部分孩子每年平均要得6~10次感冒。上或上学的孩子每年得感冒的次数能达到12次(成年人平均每年得2~4次感冒)!

小班育儿知识精选7

夏天天气热，人们爱出汗，出汗后大量补充水分这是人们可以理解的。但是很多人认为冬天天气冷，出汗又少，没必要多喝水。其实这种理解是错误的。冬季养生，天气越冷越要多喝水。

人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。首席健康教育专家洪昭光给我们算了这样一笔账：根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

另外，研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。且冬季寒冷，人们喜欢关紧门窗，从而造成室内缺氧，这时人就会感觉头昏脑涨，心肺疾病患者还会觉得呼吸困难，从而导致各种病症的出现。而多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此建议，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝。饮食以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯。另外，冬季以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水。

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