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湿气重容易出汗吗 湿气重容易出汗吗


1、是的，湿气比较重。

2、腋下总出汗主要是人的体质是否属于易出汗类型。

3、而人的湿气重就会导致人容易出很多汗。

4、要想腋下不要出汗，那么就要去除湿气。

5、湿气每个人或多或少总会有点，但是湿气重了就会对人体产生不好的影响，所以现在很多品都打着去湿气的名号来销售，其实只要我们平常注意，湿气是不会出来作祟的。

6、人体内湿气重，舌苔会变得厚重，出现口臭，而且头发会很容易变油。

7、脸上出油，长痘痘，眼屎会变多，和上火的症状很像，但是又更加。

8、会容易感到疲劳，小腹变大，像是胖了。

9、湿气重可以吃这四种食物。

10、湿气重的人可以吃红豆，在熬粥的时候把红豆煮上，或者直接弄成豆浆都可以，红豆会清热解毒，利尿消肿，健脾胃，可以促进新陈代谢，加快湿气排出体外。

11、大蒜很多人都不爱吃，但是大蒜是排湿气的利器，如果受不了辛辣味，可以在炒菜的时候切碎一点放上，这样吃的时候也察觉不到，还可以腌制，是糖蒜，因为糖蒜味道最小，也更容易下咽。

12、因为四川湿气重，所以辣椒吃的也比较多，同样，我们也可以用辣椒排湿气，炒菜的时候，可以干煸辣椒，辣椒的香气就会出来，提味的同时，让我们食欲大增，通过出汗来排解湿气。

13、很多小孩都不愿意吃冬瓜，口味单一，还有点苦，但是所谓苦口利于病，很多带有苦味的食物对人体都是很友好的，冬瓜清淡利尿，可以快速有效的调节身体，从而让湿气远离自己。

14、多运动也可以排出体内湿气。

15、运动会加快身体血液循环，促进新陈代谢，把湿气排出体外，并且加强免疫系统，让湿气不再轻易加重。

16、荷花茶、薏仁、冬瓜、金银花等，这些都是可以帮助排湿毒的。

17、生姜，薏米红豆，这是平常经常吃的勤吃红豆薏米汤，泥鳅，冬瓜，莴笋。

18、最多的去湿神器湿气太重的人容易出汗，而且体内湿气也很重。

19、祛除湿气可以用薏米仁和玉米须拿来煮水喝。

20、湿气太重的话，身体就会感到困乏，会非常想睡的。

21、湿气太重的话，食疗也是可以的，就是效果慢一点。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。