小源给大家谈谈500米速滑，以及500米速滑多少秒应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

500米速滑 500米速滑多少秒500米速滑 500米速滑多少秒


500米速滑 500米速滑多少秒


1、根据规定，短道速滑运动员在参加比赛时，必须要穿着以下防护装备：短道速滑安全头盔、耐切割手套或皮革制成的连指手套、由防割防扎耐用材料制成的护踝、长袖长裤连身服、带有软垫的硬壳护膝、能够保护颈部动脉的护颈。

2、短道速滑不同于其他滑姿。

3、速滑90%滑的是姿势，一般人姿势都有问题。

4、正确的姿势是：1) 可用脚尖刀齿蹬冰（限花刀）2) 短冰刀蹬冰方向与前进方向成90度，甚至略靠前方3) 膝盖弯曲大致成90-100度，想象一下坐在马桶上的时候，把马桶抽掉就是的姿势。

5、4) 上身，后背和手臂尽量放松。

6、5) 鼻子，膝盖和脚尖成一线。

7、6) 用自己的重量来滑冰，你可以感到重心左右移动。

8、2、跟风队初战告捷，武大靖、任子威、孙龙联手晋级，接下来比赛会更加残酷，根据赛程安排，2月13日晚间，男子500米短道速滑的1/4决赛、半决赛、决赛会在同一天进行，需要每个运动员都调动好自己的状态。

9、跟风可以节省20%的阻力。

10、跟风的要领是一个“紧”字。

11、我判断跟风的距离的标准是下巴在前面那个人臀部的正上方。

12、跟风的时候一定一定要眼观六路，耳听八方，同时注意前方十米的情况，注意力高度集中。

13、注意你现在使用的是短冰刀，所以不要背手，因为你会需要经常调整速度。

14、如果你滑得比前人快，你应该用手背轻轻地推前人的臀部(挡风的领滑是很累的)。

15、用手背的原因是万一有情况你要摔了，你不会条件反射地抓住前人把他也带下去。

16、3、心肺和体能这点没什么可以多说的。

17、保持心律在心律的85%以上，持续滑，直到实在滑不动为止。

18、不要休息，多喝水，竭尽全力保持姿势(就是牺牲速度也要保持姿势)。

19、心肺和体能可能是速滑里面最容易的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。