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1、1. 国内目前有哪些好的篮球训练营训练营是怎么样的要具体一些！国内篮球训练营 王非篮球训练营篮球训练营上海篮球训练营广州篮球训练营 耐克篮球训练营 nba海尔篮球训练营 广之体篮球训练营 带队老师是篮球训练营成功作的核心。

2、一般情况，10个学生应该有一个带队老师，甚至应该有更多的老师。

3、因为篮球训练营说到底是项活动，活动就必须有组织者，组织者的心、爱心、经验、亲和力是孩子们看重的事情，他们既要成为活动的带动者、组织者，也是生活、学习的指导者，如果为了节省成本，只随便找几个名不见经传的体育老师，而没有其它内容，无疑将使训练营的质量大打折扣，进而影响孩子们的未来。

4、像五虎王非训练营的艾德希林和李霖，而张伟平训练营也是他亲自上阵指导些技术要领，他们的教学经验更多的源自于他们多年从事的篮球专业，也更加让人信服。

5、2. 如何考取篮球训练师的资格证书，去哪考都需要什么健身教练资格证对于健身教练的职业生涯来说起着至关重要的作用，对于一些资历深厚的专业健身教练来说，虽然并不能将是否有资格证作为判断他们个人能力的标准，但是证书作为一件得力的助攻武器，确实是值得去考一考的。

6、健身教练资格证哪里考?怎么考这个证书?健身教练这一工作是一个既可以强健自身的体魄，又可以帮助会员打造更加完美的形体的好工作，成就自己，改变他人。

7、在越来越多的人在关注自身健康的同时，更多的健身教练加入进来，为改变国人的形体做着莫大的奉献。

8、3. 哪里可以找到篮球专业训练师说起这个职业，美国N多。

9、4. 篮球训练有哪些需要学习进攻要练习三威胁，即：突破、传球、投篮防守要练习抢篮板，卡位等5. 专业篮球训练有哪些项目完整的体能训练周期为12周，总共分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏等多个项目，这里只简单的介绍下专项体能训练。

10、人体内有三大能量系统：ATP-CP系统、乳酸能系统和有氧氧化系统，其中ATP-CP系统和乳酸系统属于无氧代谢供能。

11、篮球运动由85%的无氧代谢和15%的有氧代谢组成。

12、因此，体能训练应以无氧（能量反复消耗的）和快速恢复的高强度练习为主。

13、体能好的运动员可以在高强度比赛的间隙快速恢复。

14、ATP-CP年能量系统大约在30s内就恢复50%；2-5分钟内可完全恢复；乳酸能能量系统大约在20-30分钟内恢复50%，1小时左右可完全恢复。

15、每次的训练都应该包括以下环节：① 热身②拉伸（静态或动态）③ 专项体能训练④放松⑤ 拉伸一、训练之前的热身与拉伸热身与拉伸是每一次训练的基本环节，其中拉伸在训练前和训练后都要进行。

16、科学的热身活动室日常训练和比赛的基础，它可以提高肌肉温度，并且使肌肉起到更好的牵拉作用。

17、具体的热身有多种选择：慢跑、跳绳、健美、灵敏性训练、行进间运动等都可以达到热身的目的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。