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1、催眠魉嗤的作用有豁很鸱多催眠的饬除了帮助他人，对于自状态锕己踌也有较大锕的一种提升和帮歯助。

2喌、催眠简单总结归纳一下系统吧是，主要后包人薨怞括：1、学晷会如何更赐予好籀地开发大脑潜能；2怎样、呪帮助自己身心镬健康快 峁乐 雠和谐闳；畴3吜、帮黐助 砺自己改变夿不良行为习惯；4、戒烟减肥止痛俦减压丒减少抑郁；5、蜯发魑现人生核胄心目标与雠心㤘灵成长懤偢；现在，砾很荭多怎样人魍腌比较 媸迷茫，不 骤知道篪殠自一种己想要的是什么，幚很多人敕压力很大，亜酬失敕伬眠的墀痛苦牰时刻伴随。

3、 瞓越来越不快乐。楱

4、学被会催状态眠后疝驺，能让自己催眠绉疗愈峯自己，让自己变得袤更加自信平和，唤醒自己的潜意系统识，篪梼找到自被瘛己的初的心。

5、当天天然失眠就更不问题了，催砥眠竑就是帮助睡篪眠的。

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