儿童身高体重对照表(身高体重对照表1-18岁)

儿童身高体重表对照表2020

儿童体重标准对照表

2岁的男宝宝，身高在82.1cm-95.3cm，体重在10.22kg-15.46kg均为达标；2岁的女宝宝，身高在80.9cm-93.9cm，体重在9.76kg-14.71kg均为达标。

儿童身高体重对照表(身高体重对照表1-18岁)

儿童身高体重对照表(身高体重对照表1-18岁)

儿童身高体重对照表(身高体重对照表1-18岁)

1~18岁女孩身高体重对照表：

标准体重计算法（7-16岁）

标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 %

重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上

扩展资医生建议爸爸每天带泡泡坚持运动，可能会长高。料

儿童身高的生长是一个连续过程，身高管理的前提是需要家长实时精准监测孩子的身高指标，为进一步健康管理提供依据。

其实想知道自己孩子的身高是否偏矮，除了与同龄人比较之外，还可以参考一下儿童身高标准。13岁以下的儿童，男生女生的身高是没有显著异的，而到了13岁，则会突然拉开距。

黄晓燕表示，要想让孩子长高，家长光重视还不够，还要有具体的增高手段。不过归根结底，所有的增高手段本质上就三种，一种是营养补充，一种是运动锻炼，还有一种是充足睡眠。

小孩生长发育对照表

1、儿童身高体重标准表是什么？

小孩生长发育对照表

4岁宝宝身高体重标准

小孩生长发育对照表，小孩从出生那一刻，生长发育都会牵动父母的心，都希望自己的孩子能健健康康的成长，小孩生长发育是有一定规律，下面一起来看看小孩生长发育对照表吧。

以月度作为参照时间，因为汲取的营养、生活的环境不同，加上本身遗传因素，所以儿童在成长发育过程中身高增长速度也不同。在这个过程中，家长可以利用标准量表作为参考，每月对儿童的身高成长进行观察。

小孩生长发育对照表1

1、体重

体重是体现宝宝生长发育最重要的指标，它能反应婴儿的营养情况，营养、辅食添加、疾病等都会影响到体重，让我们来看看宝宝体重的对照表：

0～3岁女宝宝体重参照值(kg)

2、身高

身长也是小儿生长发育的重要指标，它反映的是长期营养状况，受遗传、种族和环境的影响较为明显，让我们来看看宝宝身高的指标吧。

0～3岁男宝宝身高参照值(cm)

0～3岁女宝宝身高参照值(cm)

3、头围

头围是反应孩子脑发育的重要指标，因此也是宝宝发育指标不可或缺的一项，一般头围在宝宝出生后的年增长得最快，3岁时已经和不多了，让我们来看看宝宝头围的指标吧。

0～3岁宝宝头围参照值(cm)

小孩生长发育对照表2

儿童生长发育的规律

一、各系统器官发育的不平衡性各系统器官的发育顺序遵循一定规律，有各自的生长特点，与其在不同年龄的.生理功能有关。如神经系统发育较早，脑在生后2年内发育较快；淋巴系统在儿童期迅速生长，于青春期前达高峰，以后逐渐下降到水平；系统发育最晚，在青春期前处于幼稚期，青春期迅速发育；其他系统如呼吸、循环、消化、泌尿、肌肉等的发育基本与体格生长平行。各系统生长发育的不平衡使生长发育速度曲线呈波浪式。重点强调：神经系统发育最早，系统发育最晚。

二、生长发育的连续性和阶段性在整个儿童时期，生长发育不断进行，呈一连续的过程，但生长速度呈阶段式。例如，体重和身长的增长在生后第1年，尤其是前3个月最快，第1年为生后的个生长高峰；第2年以后生长速度逐渐减慢，至青春期又迅速加快，出现第二个生长高峰。重点强调：两个生长发育的高峰期。

三、生长发育的个体异儿童生长发育虽按上述一般规律发展，但在一定范围内由于受遗传、环境的影响而存在着较大的个体异，每个人生长的“轨迹”不完全相同。体格上的个体异一般随年龄增长而越来越显著，青春期异更大。因此，儿童的生长发育水平有一定的正常范围，所谓正常值不是的，评价时必须考虑各种因素对个体的影响，并应作连续动态的观察，才能作出正确的判断。

四、生长发育的顺序性生长发育通常遵循由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级、由简单到复杂的顺序或规律。如出生后运动发育的规律是：先抬头、后抬胸，再会坐、立、行从上到下、；先抬肩、伸臂，再双手握物；先会控制腿，再控制脚的活动由近到远、；先会用全手掌抓握物品，再发展到能以手指端摘取从粗到细、；先会画直线，进而能画图形、画人由简单到复杂、；先会看、听和感觉事物、认识事物，再发展到记忆、思维、分析、判断事物由低级到高级。

小孩生长发育对照表3

孩子生长发育的重要三个阶段

1、 婴幼儿期（3岁以下-快速生长期）：出生至3岁，是孩子快速成长期。出生后年生长速度最快，可增长25厘米。第二年生长速度为10厘米。此期主要是营养状态和生长激素的调控。

2、 儿童期（3岁-青春期，即稳定生长期）：从3岁开始直至青春期开始前（女孩约10岁，男孩约12岁），此期间生长主要由生长激素和甲状腺素调节，每年增长5-7厘米。

3、 青春期（加速生长期）：进入青春期后，由于性激素水平的升高，儿童生长再次加速。其中生长激素和性激素共同起作用，性激素除促进生长外，还促进骨骺闭合，最终导致身高增长停止。在整个青春期，女孩身高可增加20-25厘米，而男孩青春期比女孩青春期迟2年开始，因此比女孩可多获得8-10厘米的身高。

1~18岁男女孩身高体重对照表

常见的“长高”三大误区

1~18岁男女孩身高体重对照表如下：

比如，我们都知道喜剧演员潘长江本身不高，但是他女儿潘阳却远远超过自己亲爹，实现了“身高逆袭”。

儿子的身高=（父+母）÷2+6.5。

女儿的身高=（父+母）÷2-6.5。

孩子的身高一般先快后慢，都是有规律可循的，比如，2岁时如果孩子身高为84厘米，2岁以后身高大概每年会增长7厘米，2~12岁孩子身高粗略估计为身高（厘米）=年龄×7+70（厘米）。

孩子增高的方法

1、多运动

适度运动是儿童身高生长的生理需求，推动其健康成长。可选择的运动项目有骑自行车、跑步、散步或打球、跳绳、摸高和游泳等，能改善心肺功能，扩大肺活量，促进身高生长，同时也能改善身体机能，提高运动能力。

2、减轻压力

给孩子一个轻松愉悦的环境是对孩子成长十分重要的，要保持心情舒畅。

3、有充足睡眠

晚上是生长激素分泌的高峰期，因此培养儿童良好的睡眠习惯，保证22点之前入睡，每天晚上睡够9~10个小时，白天有1~2个小时的午休。在图中我们可以看出，生长激素在白天时候，分泌平缓且量少，而到了晚上8点~凌晨12点之间，生长激素分泌量会达到一个峰值，是白天的5~7倍，另一个高峰则是在早上5点~7点。。

宝宝身高体重标准对照表

储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长；

随着宝宝不断成长发育，宝宝的身高和体重也会发生变化，也由于宝宝在不同时期有不同的身高和体重，为了更好的判断出宝宝发育是否正常，通常可以与身高体重标准表来对比，最近有家长想要了解一下，宝宝1到3岁的时候，宝宝身高体重发育标准是多少？

年龄：14；标准身高（单位：cm）164.2~167.0；标准体重（单位：kg）55.89~57.22。

满1岁的宝宝，男宝宝的身高在73.4至78.8厘米之间，体重在9.1至11.3公斤之间，而女宝宝的身高在71.5至77.1厘米之间，体重在8.5至10公斤之间，宝宝到了2岁，男宝宝的身高在84.3至厘米之间，体重在11.2至14公斤之间，而女宝宝的身高在83.3至89.8厘米之间，体重在10.6至13.2公斤之间。

宝宝进入3岁以后，男宝宝的身高在.1至98.7厘米之间，体重在13至16.4公斤之间，而女宝宝的身高在90.2至98.1厘米之间，体重在12.6至16.1公斤之间，由于每位宝宝身体体质不一样，再加上营养摄取问题，会导致每位宝宝身高体重有异，只要宝宝身体没有出现异常状况，或者数值距离标准值过大过小，都是正常的。

在日常饮食方面，家长一定要合理安排好宝宝的饮食结构，让宝宝均衡饮食，这样才能补充充分的营养，其中不妨可以多吃富含蛋白质和钙质的食物，同时还要保证宝宝睡眠充足，这样才能有助于宝宝身高长高，对于高热量、高糖分的食物应少吃或不吃，多运动锻炼，这样才能有效控制好宝宝体重，避免肥胖。

孩子身高体重对照表在不同的发育阶段标准不同，具体如下：

1、体重：1-6个月体重（kg）=出生体重+月龄×0.7；7-12个月体重（kg）=6+月龄×0.25；通常1岁的时候体重约10kg左右，身高约75cm，2岁至青春期前体重（kg）=年龄×2+7；

2、身高：3岁以下的小儿立位测量不准确，应该仰卧位测量，称为身长，新生儿出生时身长平均为50cm，而3岁以后儿童立位测量称为身高。2-12岁身高估比如多吃鱼类、牛奶、豆制品等，都能促进孩子生长发育。算公式为：身高（cm）=年龄（岁）×7+77；

儿童身高体重与遗传、种族、内分泌、营养、运动以及疾病等多方面因素相关，可以根据儿童的身高及体重的发育情况，进而综合评估孩子的发育情况。出现明显的身材异常，多与疾病相关如佝偻病、营养不良、生长激素缺乏等引起，需及时就医。此外，春季是儿童生长发育的关键季节，此时需要补充充足的鱼虾、鸡蛋等蛋白质类的食物，可以促进其生长发育。

儿童身高体重标准2017

1、调整饮食结构

对于同龄的宝宝，有的宝宝就长的高，也很胖，有的宝宝由于过胖还需要减肥，有的宝宝由于长的过高导致骨骼疼痛。究竟长多高，多重算是标准的？我们来查看 儿童身高体重标准2017表。

儿童身高体重标准表计算方法

儿童身高体重标准2017

婴儿身高体重标准表

1.正常孩子出生后，体重会在0g~4000g之间，身体长度大概会在46cm~52cm之间，一般情况下头围会达到34cm，通常胸围会比头围小1~2cm.

2.在出生后2至4天会出现暂时性体重下降的现象，医学上称为“生理性体重下降”一般下降不超过300克。随着吃奶量的增加，宝宝的体重从第4、5天开始回升，这一周即可恢复到出生时的体重。

3.满月宝宝的体重，男孩平均为4.9公斤，女孩平均为4.6公斤;满月宝宝的身长，男孩平均为56.6厘米，女孩平均为55.6厘米。

5.13周婴儿生长发育，男孩的平均体重为6.74公斤女孩为6.22公斤。男孩的身高平均为62.4厘米，女孩为61.1厘米。

6.17周婴儿生长发育，男孩的平均身高为64.5厘米，女孩的平均身高为63.1厘米。

7.5月生长发育，男孩的平均体重为7.79公斤女孩的平均体重为7.24公斤。男孩的平均身长为66.3厘米女孩为64.8厘米。

8.婴6月生长发育，男孩的平均体重为8.39公斤，女孩为7.78公斤。男孩平均身高达到69.9厘米，女孩达到68.3厘米。

9.婴儿在7个月后的发育标准是，男孩平均体重为8.69公斤，女孩的体重平均为8.07公斤

10.9月婴儿生长发育，男孩的平均体重为9.22公斤，女孩的平均体重为8.58公斤。

11.10月婴儿生长发育男孩的平均体重为9.44公斤，女孩为8.80公斤。宝宝的身体也长高了不少，男孩的身高平均为73.8厘米，女孩为72.3厘米。

12.11月婴儿生长发育，11个月末，宝宝一般出牙5-7颗。男孩的平均体重为9.65公斤，女孩的平均体重为9.02公斤。

13.12月婴儿生长发育，到12个月末，宝宝一般应该已出牙6-8颗，男孩的体重平均为9.87公斤，女孩的体重平均为9.24公斤，男孩体重一般不应低于7.79公斤，女孩体重一般不应低于7.18公斤。男孩的平均身高为76.5厘米，女孩的平均身高为75.1厘米。

以上是宝宝身高体重增长表，家长们可以根据此表与宝宝进行对照。

精彩：

新生儿睡觉不踏实 新生儿护理 新生儿喂养 新生儿打嗝怎么办 新生儿黄疸 儿童身高体重标准表2017 早产儿黄疸多久能退 婴儿洗澡18月:体重(kg):平均值11.25 SD 1.09 身高(cm):82.7 SD 3.2用香皂好吗 宝宝用爽身粉过敏怎么办

儿童标准体重对照表

此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常 好的运动方式，家长能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

儿童身高体重对照表在不同的发育阶段标准不同，具体如下：

2、多参加运动项目

2、身高。3岁及以下的儿童立位测量不准确，应该采取仰卧位测量身高。新生儿出生时标准身高为50CM，1岁儿童为76.5CM，2岁儿童为88.5CM，三岁儿童为96.8CM。3岁以上的儿童采取站立位测量身高，标准身高估算公式为年龄乘以7加77。

必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了生长时间，以后就很难追赶。

7-16岁儿童体重标准计算法如下：

标准体重（公斤）=年龄x2+8（7-16岁）。

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%。

中度肥胖：超过标准体重40%-50%。

重度肥胖：超过标准体重50%以上。

有时候宝宝体重出现偏轻，就应该带宝宝去医院检查一下，测量的体重是在上午，数据要准确一些。如果宝宝是在三岁以下，可以先让宝宝轻轻地躺下在进行测量。

儿童体重标准对照表

生长发育的的阶段划分

儿童体重标准对照表，生活中说起体重，不管年龄大小，人们都会关注自身体重是否达标。过重了会导致肥胖症，过轻了会营养不良。对家长来说，关注儿童体重是很重要的一件事情。下面是儿童体重标准对照表，快来看看你家孩子达标了吗？

2、睡眠

儿童体重标准对照表1

孩子身高体重多少算正常呢？

根据儿童体格发育调查结果，组织相关专家研究制订了《7岁以下儿童生长发育参照标准》。

男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。

“中位数”，表示处于人群的平均水平；“SD”代表标准。

（—1SD~中位数）或（中位数~+1SD），即中位数上下一个标准范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；

（—2SD~—1SD）或者（+1SD~+2SD），即中位数上下两个标准范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27。4%的儿童；

（—3SD~—2SD）或者（+2SD~+3SD），即中位数上下三个标准之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童；

极少儿童在三个标准（+3SD）之外（比例小于0.5%）。

怎么帮助孩子长高？

吃什么食物才能正确的帮助孩子长高呢？这是很多家长烦心的问题。其实很简单，只需要这样做就可以了。

有营养学家指出：儿童体内，最不能缺的就是几大营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质），还有许多非必须营养素。

孩子的营养一定要均衡，家长要做的就是给孩子搭配合理的一日三餐。

Ps：鸡蛋一天最多2个，因为太多容易造成身体胆固醇过高。饮食搭配一定要合理，不能吃的过饱，孩子是没有节制的，大人一定要做好把关。

让孩子多做一些有助于长高的运动项目，比如跳绳，跳皮筋，每次跳的时间也不用太久，5分钟左右就可以了。

还有伸展型的运动，家长可以跟孩子一起做做健康，这样他做起来更有动力。

扩胸运动、腹背运动、压腿等都可以舒展筋骨，提高孩子身体的灵活度和柔韧性，每次做15分钟左右就可以了。

3、规律作息时间

晚上爸爸和妈妈一定要有一个人陪着孩子睡觉，即使真的有事，也要等孩子睡着了，再去做才好。

晚上给孩子洗漱完之后，可以给孩子讲讲故事说说悄悄话之类的，声音一定要低一些。

然后卧室里的灯光一定要调暗一些，或者直接关掉，插上一个小夜灯，不要让太亮的灯光影响到孩子入睡，尽量让孩子有一个适宜睡眠的环境。

Tips：尽量在晚上8点半左右就让孩子上床睡觉，因为有的孩子并不是马上就能睡着的，需要一定的睡前酝酿期。

儿童体重标准对照表2

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：

儿童体重标准测量公式：

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

影响儿童体重的因素

1、营养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

脑下垂体分泌的生长激素，是宝宝生长的'重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2—6月，为15—18小时；6—18月，13—15小时；18月—3岁，12—13小时；3岁—7岁，11—12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

4、疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

5、遗传和性别

据相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、文化、气候0～3岁男宝宝体重参照值(kg)地区

据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、文化水平高的地区，宝宝也长得较高。

1-12岁身高体重对照表

运动

1-12岁身高体重对照表

5、5岁，矮小身高：101.8cm，偏矮身高：106.0cm，标准身高：110.2cm，超高：114.5cm。

1-12岁身高体重对照表，在宝宝出生之后的成长发育阶段，父母都会非常在意宝宝的身体状况，因为宝宝的身高体重的发育都是有一定标准的，爸爸妈期望宝宝健康成长，下面是1-12岁身高体重对照表。

1-12岁身高体重对照表1

身高标准对照表

0-12岁男孩身高、体重表

0-12岁女孩身高、体重表

基础阶段——— 学龄前期

学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。

6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要。

此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备。

这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。

2014年全国营养调查表明：

我国居民膳食钙摄入量只达到摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

突增阶段——— 学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。

研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。

而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

冲刺阶段——— 青春期

男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的冲刺阶段。

研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。

此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的`过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。

发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的冲刺。

因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。

1-12岁身高体重对照表2

身高标准对照表

1-18岁女孩身高表

1-18岁男孩身高表

除了查看身高标准表，爸妈还可以对宝宝的身高进行简单的估算，宝宝长高一般先快后慢，都是有规律可循的：

宝宝出生时身高平均50厘米，出生后前3个月每月增加3.5～4厘米，再之后就是2厘米，然后是1厘米。

1岁时大约身高75厘米，到了2岁身高约为85厘米。

2~12岁孩子合适身高大约是：身高（厘米）=年龄×7+75（厘米）。

后天如何改善身高

其实，要想孩子长高，除了营养要跟上以外，充足的睡眠、体重不要太胖都是很重要的事情。

是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。根据《学龄前儿童膳食指南》中提到，应鼓励儿童经常参加户外游戏与活动，每天至少60分钟体育活动。

跳 绳对于改善孩子身高效果比较明显，作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。

睡眠

早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。中学生也要保证7个小时的睡眠时间。

营养

1-12岁身高体重对照表3

1-12岁的身高体重标准有一定规律性，一般3岁以下的孩子测量身长，身长的增长在出生年最快，出生身长平均是50cm，年平均增加25cm，第二年平均增加10cm，直到青春前期，平均每年增加约7cm。所以，1岁孩子的平均身高为75cm，2岁孩子的平均身高为85cm，2-12岁的孩子可以按照公式法来计算，也就是身高(cm)=年龄×7+70。

体重的增长也有规律性，一般出生时平均体重为3000g，年增长比较快，前6个月每月可以增长800g左右，公式计算体重(kg)=3+月龄×0.8，后6个月，月增加g左右，公式计算(kg)=3+6×0.8+(月龄-6)×0.25，1-12岁的体重(kg)=年龄×2+8。当然，孩子的生长发育在一定范围内受遗传、性别、环境等因素的影响，存在着个体异，公式法计算只是个参考。

孩子的身高和体重标准是观察孩子生长发育是否在正常范围内的重要指标。

1-10岁孩子的身高、体重计算公式：（公斤）

1-6个月时体重=出生体重+月龄×0.6

7-12个月体重=出生体重+月龄×0.5

2-10岁0岁 45.5---49.9---54.2体重=年龄×2+7（或8）

孩子的生长发育标准增长规律：

所以宝宝一岁时：50厘米+25厘米=75厘米

平均以后每年长5厘米

在2-12岁+后身高厘米=年龄＊5+75厘米

如果身高标准高于百分之十也可能不正常

如果孩子低于标准怎么办？可以从三个方面解决！

饮食——如果人们缺乏生长素，就会导致侏儒症。他们想通过调节饮食来促进生长素的分泌，生长素可以补充大脑所需的能量，例如大脑所需的脂肪酸：葵花籽油、玉米油和其他植物油。其他有利于身高增长的食物包括鱼类、肉类、牛奶、真菌、豆类、海参等，以促进骨骼和骨细胞的生长。同时，建议儿童在成长期少吃烟熏、火烤、高糖和油炸食品。

锻炼——事实上，锻炼对身高增长非常有益。一方面，它可以增加食欲，另一方面，它可以帮助睡眠，促进儿童在睡眠中的生长发育。适合儿童的运动包括：跳高、慢跑、打球、游泳等。运动种类很多。你可以选择适合你和你感兴趣的东西。同样的锻炼强度应该适中，不要过度，并且应该在自己身体的范围内。

睡眠-生长素分泌的高峰期。在深度睡眠期间，生长素分泌通常在21:00至1:00之间，尤其是在22:00之后，因此如果你睡得晚，你将错过生长素分泌的时间，这将不可避免地影响孩子的身高。

睡眠时间可参考范围如下：

1岁以内——建议入睡时间：19:00睡眠时间：12-16小时

1-2岁——建议入睡时间：19:30睡眠时间：11-14小时

3-5岁——建议入睡时间：20:00睡眠时间：10-13小时

6-12岁——建议入睡时间：21:00睡眠时间：9-12小时

当孩子很小的时候，他没有太多的长高意识，所以父母可以帮助孩子增强这种意识，这样当孩子长大后，他就不会因为身高而感到自卑。已经晚上10点多了，我还在忙着工作。我房间的灯很早就关了。如果我忙的话，我必须上床睡觉。

儿童年龄身高对照表

哈尔滨一个2岁男孩就曾因为补钙过量，输尿管长了2块结石，竟然比5毛钱硬还大。

初生:体重(kg): 平均值3.3 SD 0.38 身高(cm):50.4 SD 1.7

如果身高标准低于百分之十则是不正常

2月:体重(kg): 平均值6.16 SD 0.72 身高(cm):60.4 SD 2.4

最近天气越来越暖和，春天已经来了，小草发芽、小树挺拔，孩子们也到了长高高的季节。

10月:体重(kg):平均值9.65 SD 1.04 身高(cm):74.6 SD 2.6

12月:体重(kg):平均值10.16 SD 1.04 身高(cm):77.3 SD 2.7

2.5岁:体重(kg):平均值13.56 SD 1.33 身高(cm):93.3 SD 3.5

3岁:体重(kg):平均值14.42 SD 1.51 身高(cm):96.8 SD 3.7

注:SD:Standard Deviation,标准,各数据偏离平均数的距离(离均)的平均数,它是离平方和平均后的方根,能反映一个数据集的离散程度

扩展资料：

身高与某些疾病有关

某些疾病可影响儿童的身高，祛除病因后身高可出现追赶生长。与疾病有关的因素可分为疾病性因素和非疾病性因素。

（1）非疾病性矮小遗传性矮小症、低出生体重儿、早产儿、小于胎龄儿、体质性发育迟缓等。

（2）疾病性身材矮小的原因一般来说大致可分为以下类：

①内分泌性矮小此类疾病主要是内分泌激素分泌异常所致，包括垂体生长激素分泌过少、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。

②骨疾病性矮小骨发育不良引起矮小，包括软骨营养不良症、骨形成不全等。

③营养、代谢性障碍矮小个体患有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等。

④精神性矮小又称情感遮断性矮小。精神障碍可影响身高。

⑤伴有染色体异常的矮小伴有染色体异常可表现为矮小，如先天愚型综合征、先天性卵巢发育不全综合征等。

参考资料来源：

小孩一周岁时身高可达75厘米。第二年增长速度较慢，一年约增加10厘米，故2岁时身高应为85厘米左右。2岁以后身高逐渐稳步增长，平均每年增长5～7厘米。

2～10岁小儿正常身高可按以下公式估算：年龄×7+70厘米。例如：婴儿7岁，身高＝7×7+70 =119厘米。

希望能帮助到你

以下列表分男女孩年龄，以及身高的下限，中限，上限(单位:厘米)

男童

0岁 45.9---50.5---55.1

1月 49.7---54.6---59.5

2月 52.9---58.1---63.2

3月 55.8---61.1---66.4

6月 62.4---67.7---73.2

1周 70.7---76.1---81.5

1周6月 76.3---82.4---88.5

2周 80.9---87.6---94.4

3周 87.3---94.9---102.5

4周 94.4---102.9---111.5

5周 100.7---109.9---119.1

6周 106.4---116.1---125.8

6周11月 111.1---121.2---131.4

女童

1月 49.0---53.5---58.1

2月 52.0---56.8---61.6

3月 54.6---59.5---64.5

6月 60.6---65.9---71.2

1周 68.6---74.3---80.0

1周6月 74.8---80.9---87.1

3周 86.5---93.9---101.4

4周 93.5---101.6---109.7

5周 99.5---108.4---117.2

6周 104.8---114.6---124.5

6周11月 108.8---119.5---130.4

摘抄于市母子保健健康档案.

儿童体重算法小孩子年龄乘2加8单位㎏，正负15%，也就是说按照公式计算，现在普遍性超重，超过正常体重范围属于超重，需要说明，超重过多，易引起儿童身高及内部器官功能负担过重，过轻属于营养不良，影响智力发育。儿童身高等于年龄乘5至7加85，单位为厘米，但进青春期生长加速，每年可长IO厘米或者更多，标准同体重，具体身高还与遗传基因有关，一般认为父母决定子女身高，但非，少数父母身高低，子女却有较高身高，这就是遗传变异吧，再见。

一般正常新生儿平均约50cm，年内为75cm，第二年内85cm，2-12岁身高估算：身高（cm）=7×年龄+70

这位朋友你好，儿童年龄身高体重表，这个儿童身高体重表其实不是很准确的，只是一个安慰自己的说法而已！你可以去医院里拍照片，哪里有儿童年龄身高体重表！

婴儿的身高体重对照表是怎样的？

家长们平时就要给孩子养成早睡早起的好习惯，到睡觉时间就要放下手机、 游戏 。

根据《7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成的婴儿体重、身高计量对照表（长度：厘米 重量：公斤）：

每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误不得超过0.5厘米。

男、女婴儿的身高标准范围不同，新生男婴45.2-55.8cm，平均50.4cm，女婴44.7-55.0cm，平均49.7cm，新生男婴的平均身高比女婴高。

儿童体重标准对照表

扩展资料

新生儿衣物忌放樟脑丸：

樟脑丸是用来防蛀虫的，其主要成分是萘酚，具有强烈的挥发性。

当孩子穿上放置过樟脑丸的衣服后，萘酚会通过皮肤进入血液。如果孩子血液中红细胞内缺乏葡萄糖— 6—磷酸脱氢酶或者此酶活性不足，均会使红细胞膜发生改变，使其完整性受影响，红细胞的破坏会导致急性溶血。表现为进行性贫血，的黄疸，尿呈浓茶样，者可发展为心力衰竭，有生命危险。

专家提醒父母：新生儿新衣服做好后，可放在干燥的衣柜中，使用时在阳光下晒一晒即可穿用，存放衣服不要放樟脑丸。

参考资料来源：

14岁初中生身高体重对照表

7、7岁，1、体重。1-6个月的儿童标准体重一般为出生体重加上月龄后乘以0.7。7-12个月的儿童标准体重一般为月龄乘以0.25后加6。1岁儿童的标准体重为10KG左右。2岁至青春期前儿童的标准体重为年龄乘以2加7。矮小身高：114.0cm，偏矮身高：119.0cm，标准身高：124.0cm，超高：129.1cm。

14岁孩子的标准身高是165.9cm(男生)，158.6cm(女生)。三大黄金期环环相扣

儿童的身高体重受遗传、内分泌、疾病、营养状况等因素影响，同年龄段的男孩和女孩身高体重也有异。据调查，我国14岁男生身高参考标准的中位数(平均值)为165.9cm，体重为53.37kg14岁女生身高参考标准的中位数(均值)为158.6 cm，体重为47.83 kg。

因为孩子的成长存在明显的个体异，所以不同年龄的身高体重参考标准的中位数(平均值)并不是每个孩子都应该达到的“目标”。在临床实践中，人体测量的评估是一种筛查工具，用于发现健康状况不佳或营养不良的高危儿童，但测量结果的异常不能简单片面地贴上“营养不良”或“生长异常”的标签。应根据临床表现、相关体格检查、实验室结果和遗传因素进行综合评估。必要时应采用动态观察数字，不宜仅凭一次性检查结果下结论。