如何提高酒量_如何提高酒量不晕

对于不会喝酒的人该怎么提高酒量？

5、你可以到中店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量。

想练出酒量就要坚持天天喝酒，慢慢增加酒量，在喝酒之前，先喝一杯酸奶，喝酒的同时可以吃一些葡萄桔子雪梨水果,喝酸奶能使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。达到不容易喝醉，喝桔汁可以缓解对酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，吃几个桔子或鲜桔汁即可醒酒，吃雪梨可以解酒，不能饿肚子喝酒，饿肚子喝酒伤胃而且容易喝醉，喝酒适量，喝醉既伤胃又危害身体，酒后不要喝浓茶、咖啡的性饮料。特别是喝啤酒不能同时喝这些饮料，喝浓茶、咖啡的性饮料会起反作用。功夫不负有心人，相信你不用多久就是由此可见，酒量主要是由遗传因素决定。平时多饮多练，固然有可能使酒量有所增加，但效果不会很大。一个原本酒量很小的人是很难通过多练而达到海量的。此外，饮酒应该适可而止，否则对身体危害较大量不是练出来的。海量主要由遗传因素起决定作用。这是因为酒的主要成分是乙醇，乙醇进入体内以后，主要通过肝中的乙醇脱氢酶的氧化作用转变成乙醇，然后再由乙醛脱氢酶催化生成乙酸，生成二氧化碳和水。一个酒了……呵呵；祝你好远！

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如何提高酒量_如何提高酒量不晕

乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种酶的活性，主要由遗传因素决定。如果乙醇脱氢酶的活性很高，进入人体内的酒精立即被分解成大量的乙醛。乙醛在体内堆积可引起交感神经兴奋性增高，表现出面红耳赤、心率加快、皮肤温度升高等一系列"酒喝多了"的症状；如果体内的乙醛脱氢酶活性也很高，那么由乙醇生成的乙醛很快就会被氧化成乙酸，失去对神经系统的毒性，这种人可以喝很多的酒而不出现酒精过量的症状，人们常说这种人是海量。

喝什么东西能提高酒量？

而这些动物肝也能起到一定的功效。整个用餐过程都不要吃主食，因为很饱肚子，比如你吃俩馒头，估计就再喝不了多少酒了。

营养师教你十妙招

可以的

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免胃黏膜；

2.估计饮酒多时，提前服用RU21安体普复合片，以快速分解酒精增大酒量，保护肝。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时加冰块；

4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维可以生素可保护肝；

7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝的作用；

8.疲倦时暂时别喝为宜；

10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

喝酒前吃什么可以提高酒量

1、怎样喝酒不醉

喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。你可以到中店买些葛根在喝酒的时候当茶喝1、提前做好准备，可提高酒量。

酒量是可以锻炼出来的吗？

我的酒量非常小，怎样才能提高酒量呢？

1、饮酒前先喝喝前吃前高蛋白的食喝酒前先多吃点饭菜，垫吧垫吧，经验证明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有选择性，最初要多吃油腻的食物，如红烧肉、肥肠等，它们能起到和酸奶一样的功效。如果餐桌上有点动物肝，比如猪肝、鹅肝等，切记要多吃，因为人体分解酒精主要靠肝中的酒精酶。物：牛奶、鸡蛋等，再经常锻炼身体、锻炼酒量（每天喝1两），半年内准提高到一瓶不倒的水平一杯牛奶。

怎么提高酒量啊

酒精进入人体后主要被胃、十二指肠和空肠吸收，酒精浓度越高，吸收速度越快，空腹饮酒时吸收的速度尤其快。被吸收进入血液以后，约十分之一的酒精通过呼吸道、汗液和尿液以酒精的形式排出，表现为“一身酒味儿”，剩下的十分之九有肝代谢。肝中主要代谢方法是产生乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，先把乙醇变成以前，再把乙醛变成乙酸，乙酸被氧化产生大量的热，生成二氧化碳和水，酒精的代谢过程就全部完成了。

预防醉酒及怎样解酒好1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。呢？

1、饮酒宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇9.吃后不要喝酒，特别是在服过、镇静剂、感冒之后；就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

2、食饮结合

喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时，吃什么东西最不易醉牵以吃猪肝。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

怎么提高酒量

如果提前知道晚上有聚餐会喝酒，那么早上和中午得吃饱点，这样能帮你把肠胃撑开，以便晚上装更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上开喝后，腹中空空，这样酒精会直接和胃壁接触，加速身体对酒精的吸收。

另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，这样能帮你护住肠胃，减小酒精对身体的影响。

3、尽量多上厕所

酒到中途，可以多上几回厕所，这样能有效帮你排出体内的液体，为装更多啤酒腾出空间。另外当你上厕所时，其他人仍然在喝酒，这样你就比别人少喝了几杯，也算是变相的提高了酒量。

酒的起源：

关于酒的起源，据有关资料记载，最初应该是落地的野果自然发酵而成的。所以，很多人将甜点加水果酒的出现，看作是天公的造化，而非人类发明。即便如此，个发现“酒”这种饮料的人，自然也是难能可贵的。

考古文献里记载，在广汉三星堆遗址（公元前4800年至前 2870年），已经出现了陶和青铜酒器；山东莒县大汶口墓葬（距今43、为什么有人酒量更好000年），出现滤酒、贮酒、饮酒器具等。由此可见在距今至少7000年前已经出现了酒。1、能否练酒量

喝酒可以锻炼酒量吗

5、温馨提醒

1.喝酒是可以锻炼出来的。但需要时间，每天喝点，慢慢酒量好的人是体内具有大量的活性乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。而酒量不好的人体内大都缺乏乙醛脱氢酶，喝酒过量会导致大量的乙醛积聚在体内，乙醛会导致毛细血管扩张，表现为脸红。过多的乙醛长期在体内留存会引起喉部、食道、肝癌变。增多就可以锻炼出来。

2.人由于身体素质不同，酒量各异1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免胃黏膜。，但这种异最终还是遗传因素决定的天生异。原因是人的消化道分泌其中一种消化酶，能把乙醇（分子式：C2H6O）分解成乙酸，乙酸变成碳水化合物，则良性吸收了，这种人酒量大而不醉，也与这种消化酶的分泌量大有关。分泌量大小是遗传基因决定的。能喝酒的多与父亲或母亲的酒量相似。不能喝酒的人，则因自身这种消化酶分泌量少，酒喝下去不能分解吸收而直接中毒，表现为气喘头胀，全身发红，心跳过速，血压增高，重者会危及生命，劝慰这类体质的人少喝为佳。有人认为酒量是练出来的。实际上后天练酒，只有量的改变，而不会有质的改变，还是先天为主。有人次能喝半斤不醉，有人喝一辈子也喝不出酒量来，原因就在于遗传因素的异。

慢慢喝，经常喝，越喝会越多的，可以锻炼酒量的。

临时提高酒量的方法

喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时，吃什么东西最不易醉_以吃猪肝。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

临时提高酒量的方法有：

3、喝酒中不时含点盐5、喝酒时多吃不会喝酒的人往往会有越喝越多的事情，但也是有极限的。至于喝酒能锻炼酒量吗？对我等凡人来说，不能！猪肝等动物肝，以提高机体对乙醇的解毒能力。。

4、喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。

酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度(即60%)以下(少数有60度以上)，白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为。酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。

食用酒是一种保健饮料，能促进血液循环，通经活络，祛风湿。医用酒精用于伤口消毒，食用酒精用于配制内服物，用作化学试剂、用于化学分析和科学试验。用作燃料和化工行业生产各种化工产品。

怎么喝酒不醉？怎样能够增大酒量？

2、饮酒前吃两片肥肉。

现在很多人是为了喝酒而喝酒，外面应酬多，到一些氛围中的时候不得不喝酒，可是酒量会觉得自己没有面子，想要锻炼酒量，可是不知道从何做起，喝酒量力而行，通过适当的方式可以增大一些酒量，那怎么喝酒不醉？怎样能够增大酒量？

我国是酒的故乡，也是酒文化的发源地，是世界上酿酒最早的之一。酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。

1、宜慢不宜快。

4、喝酒前也可以喝点酸奶。

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

2、食饮结合。

3、甜点加水果。

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。而且根据一些经验，饮酒前或餐中服用一片似乎有一定的解酒作用。这可能是中的水杨酸和乙醇，在肠中结合酯类物质而代谢掉的缘故。

2、喝酒的事项

2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝。

7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝的作用。

9、吃后不要喝酒，特别是在服过、镇静剂、感冒之后。

10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

3、解酒误区

1、浓茶解酒

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，不要喝浓茶。

2、酒后洗澡

喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

4、关于喝酒的酒量

喝酒常常出现的情况是，喝酒的人都有那么点儿真性情，敬起酒来你来我往，互不相让，生怕旁人以为自己酒量被比了下去；要较起劲儿来，就更不得了了，恨不能灌得对方“五体投地”。酒桌上因为喝出感情，喝出订单那是太正常的事儿了，毕竟凭借的也是真本事，于是乎有人就开始暗地里练功了，但酒量真的能练出来吗？

2、酒精在人体内如何代谢

所以，酒量好不好完全是由基因决定的，后天努力喝酒练习也拼不过天生就酒量好的人。

4、逞强喝酒风险高

酒精代谢过程中缺少乙醛代谢酶即乙醛脱氢酶的饮酒者，经常过度喝酒会增强体内细胞对乙醛的耐受性，表现为酒量增大，但实际上体内的乙醛并没有被代谢掉，而是在体内越积越多，乙醛对人体各个组织都有毒害作用，在身体里长年累积会引起细胞癌变，患食道癌的机率比不喝酒或者乙醛代谢酶活性高的饮酒者高十几倍，肝，胃部也更容易出现癌变。

总之，因为基因缺陷而出现的脸红或者饮酒易醉的症状，就不要盲目提高酒量了，毕竟身体才是革命的本钱。