孕妇在家里宫缩阵痛视频 阵痛宫缩揉肚子视频

宫缩阵痛时宝宝一直动

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宫缩阵痛时宝宝一直动，对于宫缩孕妇一定不陌生吧，宫缩是孕晚期的一种生理现象，那么胎动也是孕期间的一种正常的一种生理反应，那么关于宫缩和胎动，下面介绍宫缩阵痛时宝宝一直动是一种什么情况，下面了解一下吧。

宫缩阵痛时宝宝一直动1

宫缩阵痛时宝宝一直动

如果一天就一两次的话，这是宫缩。但如果越来越痛，或超过10分钟1-2次，且每次持续超过30秒的话，就是临产的症状了 要准备好去医院喔。

性宫缩与真宫缩的区别

宫缩：分娩前数周，肌肉较敏感，将会出现不规则的收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下部。经数小时后又停止，不能使颈口张开，故并非临产，称为阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。

真宫缩：临产的收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

有很多准妈妈们并不是很懂宫缩，这是在为生产而做准备的一种方式，并不是只要发生宫缩就马上要生产了，宫缩常常会提前一个月就开始发生，如果孕妈们实在是不放心，就请在宫缩发生之后及时去医院检查，让医生给出更适合你自身的方案，提前做好准备。

宫缩阵痛时宝宝一直动2

首先，到预产期的孕妇，宫缩会经常出现，但是只有伴有疼痛的宫缩，孕妇才能说是要分娩的征兆。宫缩在刚开始，疼痛可能是在孕妇的腹部，也有的孕妇是在腰部。当宫缩引起轻微的疼痛时，可能一阵就过去了，慢慢的疼痛会有所加强，宫缩的`间隔也会变短，疼痛时间也会延长。

其次，如果宫缩像巨浪一样来袭，频繁的出现，并且一阵阵的疼痛向下腹扩张，或着孕妇出现了排便感，基本上这种宫缩上是为孕妇生产宝宝作准备的。另外临产的宫缩，是有规则性的。宫缩刚开始间隔时间是10分钟一次，孕妇还会伴有腹痛，随后出现阵痛的时间会逐步变长，疼痛的程度也会随之加重，间隔时间也会缩短，大约在3~5分钟之间。

还有当出现产前宫缩并伴有出现腹痛时，孕妇会感到自己下腹部变得很硬。另外有部分孕妇在分娩前一个月，就已经开始有宫缩了。有些孕妇在刚开始的时候，是感觉不到宫缩的，只有在用手抚摸肚子时，才会感受到宫缩。一般情况下每小时出现10次左右的宫缩，这种情况及时到医院观察，以防意外。

出现宫缩阵痛，能够说明什么问题？

出现宫缩阵痛，这说明马上要生孩子了，所以这个时候应该及时的去医院进行观察。

具体的问题就是说明你晚上就要生孩子了，这个时候一定要拿上所有东西去医院，配合医生，千万不要紧张。

宫缩陈痛是预产期前发生的正常反应，原则上超过预产期一周没有临产发动是需要住院催产的，出现了阵发性腹痛就是宫缩陈痛应该是快要临产了，这个阶段是能住院待产，以待孩子随时出生。

孕妇痛

下腹疼痛的，要看孕期时间，一般怀疑子痫，无反射痛的可以排除胆结石。但也有性宫缩的可能，可以多喝水多休息缓解。如果有腹痛出血者 孕期在12周前的，出血伴痉挛者、宫缩在一个小时至两个小时的剧烈腹痛，出现视力障碍、剧烈头痛、手，脚，或面部肿胀、在排尿，排尿困难或疼痛血液的尿液者，要及时就医。

感到痛的时候，可以用手在自己的肚子上摸一下，如果有紧缩的感觉或者变硬的感觉，那就是真正的宫缩了，偶尔有这种情况那可以休息观察一下。如果不是这样，那就有可能是要生产的迹象了，这得上医院处置了。

后期有时候是宫缩 如果小肚子硬 感觉下坠 不疼就是宫缩 有时候有点点疼 只要不是有规律的的就没事的 我怀孕后期就出现宫缩 后来见红后就出现真的 我是直接5分钟一次 有的是一小时一次 在半小时 在5分钟 2分钟 有的快就直接2分钟也有的 5分钟就要去医院了

孕妇阵痛究竟疼在什么地方？该如何进行缓解才好？

分娩的主要过程分为两个产程，在产程当中分娩所产生的疼痛感，主要来自于女性体内收缩和宫颈扩张。这个时间段疼痛的感觉会通过女性体内的内传入到女性的纤维与交感神经，终传入到女性的骨髓当中。而在第二产程当中疼痛的感觉，来自于女性的和会位的肌肉。

而对于减轻分娩疼痛的方法，人们经历了远古时期的挂福禄，求神祈福的手段，到现代的部位疼痛麻醉法，以及现如今所讲究的精神预防性无痛分娩法，都是帮助女性减轻分娩疼痛的方法。只不过要根据女性身体素质的不同，进行不同的程度改观。所以如果女性想要减轻分娩时的疼痛，在孕期日常生活当中，只需要适当的做一些孕期教育，锻炼助产动作等等，来帮助自己进行生产控制。

是宫缩疼，常见缓解阵痛的方式有拉玛泽呼吸法、瑜伽呼吸法、全身、家属陪伴、导乐分娩以及物的分娩镇痛。

；应当放松自己的心情，多干一些自己喜爱的事情，分散注意力，家人应该多陪着进行交流沟通，减缓疼痛情况，并且进行腹部，将多余气体排出。

怀孕36周，肚子阵痛，医生说是宫缩现象，我该怎么办

从孕28周开始，腹部会时常出现宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。 临产前，由于下段受胎头下降所致的牵拉，宫缩的情况会越来越频繁。 到了妊娠晚期，可因宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。 宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。

临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般30—40秒，消失后进入间歇期，为5—6分钟。疼痛一开始是半个小时两三次，每次持续45秒，这还是可以忍受的，后来就变为10分钟两次，每次持续2－3分钟，这才真正转化成有效宫缩，宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。

宫缩时会痛而且手摸肚皮时会有紧绷感．如果有阵痛并有见红或流水这就是临产的症状．

但是每个人情况还是会有所不同的。

是快要生了，要有准备哦，现在起一定要有人陪伴，一但出现疼痛增加，有见红或破水就要马上去医院了。

孕妇临产宫缩怎么办

到预产期，伴有疼痛的宫缩是分娩的先兆。开始时强度较弱，准妈妈会感到腹部阵痛，随后阵痛将会持续，强度越来越强，疼痛程度也随之加重，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间在2~3分钟，持续50~60秒，这种疼痛会一直伴随宝宝娩出。

痛并快乐着的宫缩进程：

步：刚开始的阵痛非常快速也很轻微，首先是肚子感觉一紧，然后腰部快速出现一阵疼痛，几秒后快速消失。一般情况下，刚开始有规律阵痛的时候间隔时间应该是相当长的，一个小时一次或更多。

准妈妈这样做：

1.疼痛的强弱因人而异。

2.当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

3.宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

4.随着宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定一定要千万不能铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内大量分泌，导致血管收缩，血流量下降及收缩不良，终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。

5.如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部及盆浴均可减少疼痛。

第二步：逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2~3分钟，要持续50~60秒，此时需要进产房做进一步检查了。这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩。

TIPS：呼吸法缓解法

步：全身放松，平躺着，闭上眼睛，以鼻深呼吸。

第二步：以口深呼气放松腹部。

第三步：根据宫缩疼痛的频率，试着调整自己的呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

准爸爸可以做什么?

第1个法宝：准妈妈在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他地方要尽量放松，这就需要调动准爸爸来帮忙了。

第2个法宝：时断时续的宫缩要持续不少时间。在宫缩刚开始时，准妈妈还不需要入院，家里的环境会感觉更好些。当准妈妈需要一些支撑，比如枕头、靠背时，要会请准爸爸帮忙来确保肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查身体各部分否完全放松。

第3个法宝：如果觉得不舒服，在准爸爸帮助下洗个澡也许好好些，同时请准爸爸帮忙适当进行冷敷、热敷也可起到一定作用。等到了医院，准爸爸要随时关心准妈妈是否躺(坐)得舒服。

第4个法宝：如果准妈妈因疼痛而感觉很紧张，准爸爸可在一旁带她深呼吸，提示她一些保持轻松的要点。准爸爸还可以为准妈妈，以缓解她临产时的紧张与不适反应。

准爸妈准备4个功课：

1.帮助准爸爸学会了解准妈妈身体各部分是处于紧张还是放松，在宫缩疼痛时，准爸爸的出手会有意想不到的作用呢。

2.经常请准爸爸来做，双方多沟通，知道怎样的舒服有效，使准爸爸的技巧完善，这会在宫缩关键时刻，准爸爸成为关键助产。

3.提前和准爸爸商量好，记得提醒被临产宫缩疼痛影响的准妈妈，不能忽略的很多问题：注意大量喝水，注意排尿，适当走动，鼓励她不能一直平躺着。

4.准爸爸表达自己的情感，用抚摩、拥抱、亲吻、赞美等这些对正在经历宫缩疼痛的准妈妈来说是的鼓励，帮助准妈妈在充满爱和信心中度过这个人生关口。

宫缩是哪里疼

在孕晚期阶段的朋友，出现的宫缩的现象对孕妇的身体方面有一定的压力，而且宫缩的时间也没有一些规律，对于不了解的孕妇朋友，往往对宫缩的现象不是很注意，对此孕妇要及时进行了解，那么 宫缩是哪里疼 ？

宫缩是哪里疼

宫缩是在小腹部疼。宫缩刚开始只是会有点不舒服，像刚要来月经还没来的那种状态，只是有收缩的感觉，慢慢当宫缩频繁的时候，痛感才会慢慢叠加，产前阵痛随着时间推移，腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，口和也会非常疼。当进入真正阵痛的时候，会让孕妇感到疼痛难忍，许多孕妇因无法忍受而选择剖腹产。

在颈开两指以后，收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒。在接近口全开的时候，收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。

当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，产前阵痛的部位也会随之转移，从上腹部移到下腹部。进入产程后的疼痛，即为真正的阵痛，阵痛会造成颈逐渐扩张和变薄，真阵痛的疼痛强度是越来越强，疼痛持续的时间是越来越久，每一次阵痛间隔的时间会越来越短，不会因为走动而减轻。当初产妇阵痛密集到3到5分钟一次，经产妇有规律阵痛时，应该尽速到医院待产。

宫缩时有什么感觉

1、胎动引起的宫缩。自宝宝有胎动以后，准妈妈可以不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。

2、 轻微的宫缩。在临产前的后一个月内，越是临近预产期宫缩越是没有规律，它可能突然出现又消失，宫缩的频率被打乱，时间间隔增长，持续时间也没有规则，强度不会加大。这种轻微的宫缩对准妈妈没有大问题，白天的情况比夜晚要有所好转。

3、痛感明显的宫缩。真正的宫缩会使准妈妈感到明显的“痛”，小腹可能会有像经期一样的胀痛感，这是因为收缩的力度增强造成的。这时的宫缩较为密集，阵痛主要集中在腰腹部，每人的痛感强弱各不相同。一般情况下，痛的时候腹部会变硬，不痛则变软。

4、痛感升级的宫缩。随着分娩时刻的临近，准妈妈会愈加疼痛，不仅痛的时间间隔短，而且每次疼痛也愈加强烈。当前一波阵痛刚刚退去，又一波疼痛猛烈袭来，准妈妈会忍不住喊叫，有强烈想要排便的感觉，这说明生产即将开始。准妈妈别担心，只要你配合宫缩呼吸，和医生通力合作，一定可以成功完成分娩。

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产前宫缩无法入睡？这招可以缓解

宫缩一般是指女性的有规律的进行收缩，一般这种情况都会出现在孕妇的身上，女性在生产之前都会宫缩，这都是每个孕妇无可避免的一种情况，那么孕妇宫缩怎么办?产前宫缩无法入睡有什么好的解决办法吗?

宫缩痛的睡不着怎么办

每个孕妇在临产的时候都要经历宫缩，而宫缩会带来剧烈的疼痛，常常都会使孕妇疼的睡不着觉，下面我就和大家分享一些缓解宫缩疼痛的方法。

1、热敷：在孕妇宫缩疼痛的时候，可以进行热敷止痛。把暖水袋放在背部，就能够缓解由于宫缩导致的腰部疼痛。也可以找家属帮助背部，也有一定的止痛效果。

2、呼吸：在宫缩的时候，可以将精神集中在呼吸上，慢慢的做深呼吸，便可以逐渐减轻疼痛，也可以转移一些注意力。

3、休息：分娩是非常耗费精力和体力的，在出现宫缩的时候，即使很疼痛，也要将情绪放平稳，并且要好好休息，以保存体力。

4、变换姿势：在宫缩疼痛的时候，可以换一换姿势，也可以下地慢慢走动一小会儿，不仅会缓解疼痛，还有助于顺产。

女性在怀孕后，都是会面临分娩这一天的，也必然要经历宫缩。而孕妇在宫缩疼痛的时候，可以采用以上的方法来缓解。

宫缩什么时候开始

孕妇在怀孕末期都会出现宫缩的现象，这是一种无可避免的自然现象，那么，宫缩到底会在什么时候出现呢?

1、宫缩并不只在临产时才会出现，在生产前30天左右就已经开始了。只是感觉没那么强烈，只能在用手摸肚子时才能感觉到。这时的宫缩并不太频繁，也不会产生腹痛，孕妇需要多休息。

2、在临近预产期的时候出现宫缩，并且伴有疼痛，就意味着将要临产了。宫缩产生的疼痛在初期会出现在腹部或腰部。而每个孕妇疼痛的强烈程度也是不一样的。疼痛感初会比较弱，随着时间的推移，疼痛会逐渐加剧，而且会向下腹部蔓延，并且会产生排便感。头胎生产的女性在10分钟里痛3次以上，二胎或以上的女性10分钟出现一次疼痛，就要到医院进行待产了。