奶和香蕉能一起吃吗 孩子酸奶和香蕉能一起吃吗

吃香蕉可以喝牛奶吗

治疗贫血

可以的。

奶和香蕉能一起吃吗 孩子酸奶和香蕉能一起吃吗

奶和香蕉能一起吃吗 孩子酸奶和香蕉能一起吃吗

参考资料来源：

首先，牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。

其次，香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果。而牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。

另外，把香蕉和牛奶一起打成汁喝，还能起到缓解便秘的效果。

扩展资料

香蕉不能和以下食物一起吃：

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

3、芋头

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和水果一起吃的。我还是介绍几种牛奶和水果的搭配吧：

1、苹果

有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好方

杏营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸。麦黄杏全身是宝。鲜杏味酸甘，温和，具有下气润嗓、镇喘、生津止渴和开胃的功效。其杏仁有止咳定喘、润肠通便之功能。近几年，据医学界研究，杏有抗癌作用，吃杏能祛谈止咳、平喘、润肠的作用，能治疗外感咳嗽、喘促、胸闷、喉痹、肠燥便秘等病症。

特别适合压力大，用脑过度者。

4、草莓

草莓草莓含有大量的维他命C，对雀斑、黑斑、面疱、粉刺有治疗功效，是养颜美容、清凉

止渴的食品。还可以增加抵抗力、补充体力、消除压力

5、蓝莓

a.很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。

d.舒缓血管平滑肌作用：对于降低血压有帮助。

e.蓝莓中的单宁酸：可以抗菌、抗。

6、甜瓜

甜瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种子均可供用，可参阅中相关资料。全草解毒消肿，治痔疮肿毒、痔漏管瘤、滞热。

果肉味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、不利、口鼻生疮。

7、樱桃

人们赏识樱桃，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

8、橘子

橘肉有生津，开胃的用处。橘皮可以做，是防止上火的材。

国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

9、葡萄柚

葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料，已经成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙（orange）的重要农产品。

下面几种是不能同牛奶一起吃的：

1.牛奶和韭菜或不能一起吃

牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收

牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

5.牛奶与巧克力

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

6.牛奶与

有人喜欢用牛奶代替白开水服，其实，牛奶会明显地影响人体对物的吸收。由于牛奶容易在物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响效的释放及吸收。因此，在服前后1小时也不要喝奶。

7.牛奶与茶

早、晚是喝奶的时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

可以啊，有一个饮料就是香蕉牛奶，吃香蕉喝牛奶应该没有什么坏处。

不可以

对肠胃不好，人们总以为这样吃很好但是可以，以下是香蕉奶的做法：其实很容易肠胃不舒服。少量的话不要紧的

香蕉和牛奶可以空腹一起吃吗？

香蕉和牛奶可以一起吃。

有传言说空腹不能吃香蕉，其中一个理由是香蕉中含较多镁元素，空腹吃它会使血液中的镁含量骤然升高，而镁会对心肌产生抑制作用，不利于心血管健康。另一个理由是香蕉含有膳食纤维和果糖，有通便助消化的功效，空腹吃它易造成腹泻的问题。

c.抗凝血作用：可以预防血栓发生。

牛奶中含有一定的乳糖和脂肪，它们会被优先分解来为身体提供能量，只要不是只拿牛奶来充饥，那么在身体健康的情况下空腹喝牛奶并不会造成蛋白质的浪费。早餐来一杯牛奶帮助补充蛋白质，睡前喝温牛奶还有助于提高睡眠质量，千万别让空腹喝奶的谣言削弱你对牛奶的爱。

香蕉+甘薯：忌同食，

香蕉和牛奶可以一起吃，但是不建议空腹吃。空腹吃香蕉，喝牛奶不好。建议空腹时不要吃任何的水果，更不能喝牛奶，香蕉一定要在饭后吃，否则对胃肠道不好，空腹喝牛奶的话，很容易造成消化吸收不好而引起腹泻。香蕉是寒性的水果，有些人如果胃肠道不好的话，会引起腹胀、腹痛等症状。牛奶属于流食，如果胃里没有食物，很快就会被消化掉，营养也没有被吸收。

香蕉和牛奶都是我们日常生活当中经常吃的食物，它们的营养十分丰富，对身体有很多益处。

有人认为这两种不能一起吃，那么，香蕉牛奶可以一起吃吗?吃它们有什么好处?吃香蕉要注意什么呢?

下面就一起来看看吧。

香蕉牛奶可以一起吃吗

我们都知道牛奶的营养价值是很高的，香蕉是可以帮助我们消化吸收的，它对减肥有很大帮助。

它们有如此多的作用，一起吃会导致腹泻吗?

对于这个问题，在这里告诉大家不会的，牛奶和香蕉是可以一起吃的。

之所以出现腹泻中毒的原因，多半是食用不当或者是食用过多所导致的。

吃香蕉和牛奶的好处

香蕉牛奶主要是用香蕉和纯牛奶一起搭配而成的一种终合性的食物。

而香蕉中含有大量的β胡萝卜素，和维生素A与维生素C，香蕉中的钙质和铁质都是很丰富的，可以给人们提供大量的营养物质。

缓解便秘

香蕉和牛奶对于现在很多上班族和学生来说是很好的食物，这类人一般有肠胃方面的疾病，可能有便秘的情况，吃这些是很好的。

可以多吃一些香蕉牛奶，这样就有助于消化，同时也可以预防便秘了，同时香蕉牛奶也可以治疗喉病，贫血等功效。

有利消化吸收

吃香蕉牛奶补充人体多种营养元素，有利于人体消化吸收。牛奶和香蕉都的营养价值都非常高。

牛奶可以补充人体钙质以及提供优质的蛋白质，然而香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素，而且香蕉中含有的糖类还可以为人体提供能量。

胃虚少吃

身体体弱以及胃虚的人要少吃香蕉，香蕉当中的淀粉含量高，这在胃肠当中消化慢，会损害胆囊健康。

香蕉中的镁含量很高，空腹食用后会影响心功能的敏感元素，对心血管会产生抑制作用。

香蕉性寒湿重

香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。

减肥是一个循序渐进的过程，所以奉劝要减肥的人，要安全减肥，不要得不偿失。

肾炎患者忌香蕉

香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为肾的排滤功能，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调。

尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。

关节炎、糖尿病患不宜多吃

关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又会使血液循环减慢，代谢物堆积，故有可能加重病情。

不要和土豆一起吃

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

总结：通过上文的介绍，相信大家对香蕉和牛奶是否可以一起吃都有了。

除此之外，文中还介绍了吃香蕉和牛奶的好处以及吃香蕉的注意事项，希望可以帮到大家。

喜欢吃香蕉的朋友吃的时候要多留意哦。

香蕉和牛奶可以同食，但不建议空腹食用，不利于营养成分的吸收。香蕉是促进胃肠蠕动、促进消化的，空腹时你的胃里什么都没有吃完可能会不舒服；牛奶属于流食，空腹食用时如果胃里没有食物营养就会很快被消化掉不会被吸收，属于白喝了。喝之前吃一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。

可以的，至少大部分人是可以的，关键还是要看每个人身体状况。

不过胃不好的人不建议空腹喝牛奶，尤其是早上，这样开始先喝点温热水，再喝牛奶，这对你的胃比较好。

首先建议香蕉和牛奶不要空腹同时的服用，因为香蕉是属于寒性的食物，它有利于促进胃肠道的蠕动，喝牛奶一些胃肠道不好的患者喝了牛奶以后，会出现腹胀的情况，所以空腹的时候，是不宜把香蕉和牛奶同时服用的，有些患者会出现腹泻的现象。所以建议喝了牛奶以后，隔一到2个小时再吃香蕉或者是吃了香蕉以后隔一到2个小时再吃牛奶，不建议空腹的情况下同时服用。

香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸、果胶、去甲等多种营养物质。具有预防高血压、增强免疫力、通便、减肥等功效。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素、核磺酸、胆固醇等多种营养物质。具有预防癌症、中风、冠心病，龋齿、骨质疏松及安神的功效。

香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，也就是当牛奶遇酸时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，者还可能导致消化不良或腹泻。

香蕉和牛奶可以同食，但不建议空腹食用，不利于营养成分的吸收。香蕉是促进胃肠蠕动、促进消化的，空腹时你的胃里什么都没有吃完可能会不舒服；牛奶属于流食，空腹食用时如果胃里没有食物营养就会很快被消化掉不会被吸收，属于白喝了。喝之前吃一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。香蕉中的镁含量很高，空腹食用后会影响心功能的敏感元素，对心血管会产生抑制作用。另外，空腹食用香蕉还会促使人体中的镁骤然上升，破坏人体血液中镁的平衡，从而不利于身体健康。

香蕉和牛nai不可以空腹一起吃。

香蕉和牛奶可以一起吃吗

近年来研究指出花青甘色素有以下的功能：

鸡蛋和香蕉可以同时吃，香蕉可以提供大量的糖分，也就是碳水化合物，和膳食纤维，而鸡蛋可以提供优质蛋白，正好组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分哦。

指导意见：

平时吃的话注意的是鸡蛋不要和豆浆一起吃，那是会产生反应的。香蕉的话不要空腹吃，所以两者一起吃的话要先吃鸡蛋，填宝腹部后再吃香蕉对肠胃才好。总结来说两者都是对身体有益的食物，可以放在一起吃，不会产生作用，希望对您有帮助。

牛奶和香蕉可以一起吃的方法

1.

牛奶通过加工做成奶酪

2.

吧买到的香蕉去皮放盘子里

3.

准备好一些长约25厘米直径小于0.5厘米的筷子

4.

然后在准备另外，空腹食用香蕉还会促使人体中的镁骤然上升，破坏人体血液中镁的平衡，从而不利于身体健康。一些喜欢的小吃

5.

准备锅子和油

6.

吧香蕉涂上奶酪

7.

放过里炸一下，不止味道美还好吃，这时还可以吃一些小吃的。

8.

好好享受吧

有种牛奶饮料就叫香蕉牛奶，就是加了香蕉成分的牛奶，所以，不可以，这样会导致腹泻或消化不良，所以不要混合在一起吃肯定能一起吃的。

外国人常常把香蕉和牛奶当作早饭吃，而且还有一种香蕉牛奶。所以可以一起吃。

香蕉除了可以单独吃、缓解便秘之外、能不能配点其他的东西一起吃、还能有其他的好效果呢？那么，确实是有的、那么今天呢、我就来给大家教一教，就是香蕉配上牛奶一起吃。

牛奶与香蕉的搭配，不仅孩子饮用好处多，老人也是更加

二者搭配食用，具有健脾益胃、润肺止咳、润肠通便、润肤养颜、降血压、防癌抗癌及提高人体对维生素B12的吸收的作用。

香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性纤维，所以香蕉具有降血压2.牛奶和果汁不能一起吃和润肠道等作用。牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效。香蕉和牛奶并没有相互冲撞的物质，一起食用是对人体没有伤害的，所以是可以一起食用的。

香蕉和牛奶搭配在一起吃有利于人体健康。首先，牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。其次，香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果。

而牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。另外，把香蕉和牛奶一起打成汁喝，还能起到缓解便秘的提供营养物质效果。

牛奶能和苹果香蕉一起吃吗？

3.可以根据需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。

牛奶不能和苹果一起吃，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。牛奶和香蕉是可以一起吃的，有利于膳食消化。

1 .牛奶和韭菜或不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收 2.牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。 3.橘子与牛奶不能一起吃 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 4.牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。 5.牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 6.牛奶与 有人喜欢用牛奶代替白开水服，其实，牛奶会明显地影响人体对物的吸收。由于牛奶容易在物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响效的释放及吸收。因此，在服前后1小时也不要喝奶。 7.牛奶与茶 喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。 早、晚是喝奶的时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为，牛奶在傍晚或临睡之前半小时饮用 喝牛奶应当避误区 牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。 食物搭配不当 牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。 偏爱高度加工的牛奶 高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。

牛奶中加入酸度较低的水果或果汁时，牛奶酸度降低至等电点附近时，酪蛋白会发生凝集、沉淀，产生絮状沉淀。

如果加入的水果或者果汁偏中性，例如香蕉、木瓜等，则不会产生上述情况。水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和有益健康的生物活性物质，水果和牛奶堪称绝配。

扩展资源4、做完洗掉后觉得肌肤很有弹性，因为含有胶原蛋白，脸上有痘痘的时候，用其做完第二天早晨痘痘会萎缩变小，因为有消炎作用。：

其它不能喝牛奶一起吃的食物：

1、在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。

因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

2、牛奶和（黑）巧克力不宜同吃。

是有两个方面原因的：一是，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。这样一来，牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了。二是，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情况下都不能发挥出来。

3、柿子、葡萄和石榴等含单宁过高的水果不宜喝牛奶同吃。

这类水果与蛋白质结合之后，会降低牛奶蛋白质的消化吸收率。

参考资料来源：百度百科-苹果

牛奶和香蕉可以一起吃吗?

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话。

准备用料：香蕉120g、面粉20g、纯牛奶40ml、鸡蛋20g、泡打粉5g、油适量、盐适量

1、各种材料备好。如下图所示：

2、香蕉切成片。

3、放在料理机里，加入纯牛奶，打成稠稠的香蕉奶。

4、鸡蛋放入面粉中，加适量的白糖，加一点泡打粉。

5、然后倒入香蕉奶搅拌均匀。

6、电饼铛或平底锅预热到70度，就小勺倒入面糊。

7、一面成焦糖色后再翻另一面，，不要着急两面翻，这样两面才都好看。

8、非常松软，还带有香蕉的甜味。

不能，酸牛奶能降低胆固醇。空腹不可以 香蕉中的草酸和牛奶中的钙反反应生成草酸钙沉淀，会结石。 不要拿身体开玩笑喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

牛奶和香蕉可以一起吃。扩展资料：

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

3、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

4、甘薯

甘薯是一种食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

参考资料：

辅料：蜂蜜适量

步骤一：准备香蕉。

步骤二：去皮切小块。

步骤三：准备牛奶。

步骤四：准备蜂蜜。

步骤六：搅拌均匀。

步骤七：倒入容器中，加一勺蜂蜜就可以饮用。

牛奶和香蕉能一起吃吗？听说吃了会拉肚子！专家啊，多谢解答

喝完牛奶可以吃香蕉吗?

喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。

喝完牛奶不能吃香蕉，会致癌。

参考资料来源：健康网-不得不知的乳品误区

香蕉搭配

香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物。

香蕉+土豆：同食会引起面部生斑。

香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒。

香蕉+土豆：同食易长斑

香蕉+芋头：同食腹涨

1.未熟透的香蕉易致便秘

香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

3.橘子与牛奶不能一起吃2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

3、香蕉忌放于冰箱中冷藏

香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

完全可以，两者可以一起吃

你好，在喝完牛奶过后，是可以吃香蕉的。因为香蕉和牛奶当中都含有大量的蛋白质，而且这两种食物都是温性的食物，可以说除了口味不一样以外，营养价值都比较接近，所以这两种食物并没有什么抗拒性。但是，在喝完牛奶以后，不要吃太多的香蕉，因为如果胃部堆积了大量的香蕉的情况下，很容易造成胃胀，胃部不消化，者甚至会影响到神经，出现头晕恶心的情况。

香蕉中的草酸和牛奶中的钙反反应生成草酸钙沉淀

不可以，1小时候内不可以，容易导致腹泻

喝完牛奶能吃香蕉么

牛奶和香蕉是可以一起吃。香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性纤维，所以香蕉具有降血压和润肠道等功效；牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效。

喝牛奶是可以同时吃香蕉的，两者并没有相互影响的成分，也不存在食物相克的情况，牛奶富含大量的蛋白质、维生素以及各类矿物质，而香蕉富含大量的钾元素和维生素，还有膳食纤维。两者都是营养极其丰富的食物，并且根据营养成分来分析，两者同时食用是不会有什么不良反应的。

牛奶属于一种流食，香蕉也是比较容易消化的食物，同时食用对促进消化、通便润肠、缓解便秘，以及保护胃黏膜都有很好的作喝完牛奶建议不要立刻吃香蕉，虽然牛奶和香蕉中没有明显相克的成分存在，但是牛奶属于大分子食物，对于消化吸收功能不好的人群来说，会使肠胃负担加重，不易消化。香蕉又有润肠通便的作用，容易引起腹泻，喝完牛奶立刻吃香蕉可能会使肠胃的负担加重，出现消化不良，胃痛，胃胀，腹泻等情况，一般建议在喝完牛奶半个小时以后再吃香蕉。用。但是一定要注意在食用的时候一定要适量，如果过度食用可能会引发腹泻，而且还需要注意的是牛奶和香蕉都不建议空腹食用。

喝牛奶是可以同时吃香蕉的，两者并没有相互影响的成分，也不存在食物相克的情况，牛奶富含大量的蛋白质、维生素以及各类矿物质，而香蕉富含大量的钾元素和维生素，还有膳食纤维。两者都是营养极其丰富的食物，并且根据营养成分来分析，两者同时食用是不会有什么不良反应的。

牛奶属于一种流食，香蕉也是比较容易消化的食物，同时食用对促进消化、通便润肠、缓解便秘，以及保护胃黏膜都有很好的作用。但是一定要注意在食用的时候一定要适量，如果过度食用可能可以会引发腹泻，而且还需要注意的是牛奶和香蕉都不建议空腹食用。

香蕉能和纯牛奶一起吃吗

吃香蕉注意什么

香蕉和牛奶是可以在一起吃的。可以润肠通便、改善便秘，又可以营养神经、改善失眠多梦的状态，有利于人体健康。香蕉本身属于一种非常新鲜的水果，其中含有大量的钾离子、纤维素、果胶、果糖。可以有效的促进人体的新陈代4、忌空腹食用香蕉谢，能够增强人体的免疫力。

香蕉和牛奶可以一起吃的，这两种食物打成汁，就是香蕉奶。味道好极了。

b.维持胶原蛋白功能：可以保持皮肤的光滑及弹性。我认为是可以的，因为如果把这香蕉食材打成汁状和牛奶一起喝是很好的饮品。

香蕉牛奶可以一起榨汁吗？

2、香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果。而牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。

香蕉和牛奶通常都是会放在一起榨汁的，特别是对于一些不太爱吃香蕉的孩子来说家长们就可以给他们在家里做这种饮品的，不过尽量还是选择纯牛奶的，因为这种牛奶当中所包含的营养物质会更加丰富全面一些，不会有任何的流失，而且榨汁也是非常简单，只要是调和好香蕉和牛奶整体的比例就完全可以做出来香蕉牛奶的。

做法一

原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

1、香蕉切小块，放进搅拌机。

2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。

做法二

原料:1熟透的香蕉;1汤匙糖;2/3杯冷牛奶;几粒盐。

1.切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。

2.加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。

1、香蕉和牛奶一起搅拌成流体状，尽快使用，时间长了香蕉会变黑。

2、将香蕉牛奶用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可，轻轻在脸上，时就会感觉软软的，很舒服的感觉，香蕉牛奶面膜不需要像一般面膜那样在脸上停留太多时间。

3、香蕉牛奶流体变干之前洗掉，3、香蕉香蕉干后比较难冲洗。

功效

1、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效，且味道香甜可口。

2、有美容养生、舒缓压力的功效。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而步骤五：把牛奶和香蕉放在搅拌机里。起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。

3、常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂，香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖，香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失，可美白及收紧肌肤。