模特步的基本步法_幼儿模特步的基本步法

中老年模特步怎样练

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

2、基本步伐。我们练习的简单的步伐。先走左脚，走到第八步，停下，这时正好是右脚支撑在地，左脚轻点地，左膝盖向里扣，做一个造型，停一个节拍，然后向前出左脚，右脚向前迈，准备转弯。

模特步的基本步法_幼儿模特步的基本步法

模特步的基本步法_幼儿模特步的基本步法

6.两人走位时由左肩交错。

4、步子要大一点，不要走小碎步。步子大，自然形态好看，小碎步不容易走出风度来，也不能为了大而大，自己平时步子很小，却走出老大步伐，就让人看着别扭了。

5、身体形态：要昂首挺胸。很多中老年人开始驼背，要直起腰板，脖子伸直，要平视前方。肩膀要自然下垂：腿和腿之间的缝隙不能太大，尽量退和腿你好！之间轻轻向前走。

6、和着节拍练习走，多练习，走直线。听着节拍走步，尽量走成直线，节拍踏上了，人自然有了韵律感，美感就出来了。

走模特步的摆胯技巧

在T台上要有表现的自信，有自信的人就会发出光彩，还有就是不要阴柔，现在许多男模特走台很阴柔，看起来就不爽，男女的别一定要表现出来噢!

上下提胯：提胯要领：双腿并拢用力伸直，尾骨内收（微收臀部），用力将胯部往上和往下提起和落下，反复这样的脖子要直，头部要正，下巴要平，肩要自然下垂，双手自然摆动。提胯动作，双腿伸直尽量不要弯曲，保持胯部以下部分有节奏的上下起落。

8、细节：在后摆臂时手腕容易出现和小臂不是同一条直线，手腕向后弯的现象;

为什么模特走的叫猫步？

迈步时，出跨带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线。

catwalk猫步

专业一点的名称是“台步”。指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。行进时左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，并产生一种韵律美。描步是时装模特儿的一种经典步法，据说描也是这样走的，所以就有了这样一个名字。

描步具有标志性，几乎被看作是模特儿的职业病。时下的描步越来越朝着风格自然的方向发展。左右扭动的程度减弱，不再那么像煞有介事，看上去与生活中的步伐没什么两样。观众对表情冷漠，睁着大眼空无一物或眯着小眼远远地指向天边，大幅度扭胯的动作已经熟透，免不了生出丝丝倦意来。格调清新自然的步法则令观众感到亲切轻松，天桥上的仙女离生活又近了一步。曾有一位颇有点名气的上海模特儿，在生活中走路也用一点猫步。她身高1.78米，体重不到50公斤，走起来飘飘欲仙。如今流行自然的猫步，她或许也已经恢复正常了？

中老年模特步练习方法如下：1、参与到这个活动里来，就成功了一半。不要考虑自己的身材条件，只要想学，就去走步。要有自信，自信自己的能力，自信自己的步伐，自信是走模特很重要的条件。那些老年模特队，展示的是生活的优雅，对生命的热爱。

猫步又称台步，指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。行进时左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，并产生一种韵律美。猫步是时装模特儿的一种经典步法，据说猫也是这样走的，所以就有了这样一个名字

catwalk猫步

在英语中模特走台步叫catwalk

，翻译过来也就是猫步了。

猫服不知道你指什么。一个猫服的意思是MOPPER，指网站猫扑MOP上的人。还有就是蝙蝠侠里的塞利娜，是是个美丽女郎,但在穿上猫服后就变成神通广大、亦正亦邪的猫女。

猫步是用英文单词直译过来的，在英语中模特走台步叫catwalk

，翻译过来也就是猫步了。

....

cat

walk顾名思义的就是MODEL走起上来的时候步伐与猫相似.

固然猫走路的姿态被公认为最幽雅.

所以叫cat

walk了吧..

...因为走秀的英文是CATWALK

有个CAT,就是猫

所以就拿来叫猫步了

儿童模特步的基本步法

1、深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。

这只是一个大概的方向，具体有很多步伐（模特步大概分为单步和双步）

2、腿：两腿在行走时空隙小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲。

走t台基本步法

慢步练习：慢步是时装表演中常用的步态，在练习时，要侧重加强身体平衡度的训练。晚 礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意落地时的身体重心，保持好身体平衡。

走t台基本步法：

5.重心放高、手臂自然摆动。

1、光脚练习

台阶练习：现在的大型时装表演，往往使用造型台，在台上设置一些台阶，供模特从眼睛里我们要看出自信，有内容是不过的，关键要根据音乐的不同去用眼睛表达出来。很多情况下，你的表情要大于你的肢体语言。行走。 所以，模特在基本功训练时，要加强台阶练习，以掌握要领。台步随模特着装的款式不同要有变化，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。

老年模特步的走法和要领是怎样的？

记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

1。步子要大（就是要用跨带动腿走）

1、走猫步

2。前脚伸，后脚蹬

3。最重要的就是留头了，就是走完一个8步之后的转身，转的时候，用肩膀带动身体转，身体先转，头留住，想象照一张照片，然后再转回身子

4。再就是一定要注意节奏，跟节奏走

5。全身都要用力，头的顶部对准天花板，双肩下沉，收腹无论男女生从你面前经过要有种风吹过的感觉。，挺胸，提臀

旗袍模特基本步要点

因为CATWALK是英文"猫步"的字面解释.由于方便记.所以就把走台步叫成"猫步"拉!

一、模特的基本步法之贴壁

2、背对墙壁。

3、注意从头到脚跟都要贴贴到墙。

4、肩膀放松。

5、目视前方。

6、双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"，贴壁时间：20~40分钟。

二、模特的基本步法之台步

3、站姿、定点e练习。

4、半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

5、重心放高、手臂自然摆动。

6、两人走位时由左肩交错。

7、女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

扩展资料：

模特基本台步知识

要领是首先要注意让身体挺直起来，有向上拉动的力量。脖子直、头部正、下巴平、肩膀自然下垂，双手不要显得僵硬无力。上身尽量放松，并避免多余的动作，防止腹部前挺与臀部后撅，走动时臀部不能向一侧扭动，要收腹挺胸，不要低头含胸俯视地面。

其次是迈步时，出跨带动大腿、然后提膝(膝盖稍弯)、膝盖内侧要贴近，小腿带动脚，出脚一定是直线，不能画小半圆落地。 路线是模特位移的轨迹，表演中应该直线行走，斜线行进还是曲线行进要有其编排的道理。不同的路线会构成模特互相之间、模特与观众之间、模特与舞台之间的不同关系，路线改变着队形，队形则改变着视觉效果。

台步中的朝向也是一种语言，面对面的朝向与背对背的朝向有着不同的意义。面对观众时展示的是服装的正面效果，因为模特此时与观众交流比较直接，也就容易受到重视。回程表演要背对观众，但这并不意味着表演将结束了，而是另一种视觉方式的开始，因为运动中的服装表演是三维艺术，背面的动感效果是不可替代的。尽管台步有特定的规则，但模特仍可以走出自己风格。

参考资料：

模特的基本步法要内紧外松地暗暗用劲，摆出的姿势应该是线条明确，转折清楚，有力度，必需表现出一定的内容。点如下：

一、模特的基本步法之贴壁

1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好

（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）

2.背对墙壁

5.目视前方

贴壁时间：20~40分钟

一般我们练习贴壁是用这样的方法啦！

走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

二、模特的基本步法之站姿

站姿....以前都是以丁字步比较多啦！

简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！

这样站，会修饰腿部的线条（发现自己用文字似乎不太能形容....）

多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。（或是看他们拍照的姿势）

三、模特的基本步法之台步

1.贴壁练习。

2.注意呼吸并用力挺起背脊。

3.站姿、定点e练习。

4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

8.有自信最重要！

1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前旗袍模特的基本步法要点如下：方。

2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

模特步女步的基本走法

小步：

男女生有区别，女生主要从站姿练习，男生则需要在步伐上两脚内侧走在一条直线上。下面我为大家整理了模特步女步的基本走法，希望能帮到大家！

模特的基本步法之贴壁 1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好 (把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作) 2.背对墙壁 3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙 4.肩膀放松 5.目视前方 6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正" 贴壁时间：20~40 分钟 一般我们练习贴壁是用这样的方法啦! 走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。 记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

1、脚： 落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。

脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。

行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。

2、腿： 两腿在行走时空隙小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。

有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲！当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不稳造成的，我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。

3、跨： 女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上2、注意呼吸并用力挺起背脊。碰。

多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。 ;

模特走台步的基本动作有哪些？

模特走台步的基本动作包括：1. 直线行走：双替向前迈步，保持身体直立。2. T字型行走：走到台，以T字型为中心，向左右两侧走，走到两侧后再转回。3. X字型行走：走到台，以X字型为中心，向四个方向走。4. 转身：在台的一段行走结束后，向左或左右送胯：送胯要领：双腿用力伸直，尾骨内收（微收臀部），用内力将胯部往左和往右送（推）出，反复这样的送胯动作，双腿伸直不能动，双手控制住2、着鞋训练肩膀，尽量保持上下不动，中间部分的胯部动。向右转身，准备开始下一段行走而观众容易看到的是提肩和摆臂和松胯而形成的美感。。5. 停顿：在台上停留一段时间，展示服装和造型。6. 对镜走：走到台前，面对观众后，对着台边的镜子走。7. 侧面走：向左或向右侧身，然后向前走。8. 后面走：转身后向观众展示服装和造型。9. 圆形走：围着台子转一圈，展示服装和造型。以上是模特走台步的基本动作，不同的时装秀和场合需要不同的表现方式和技巧。

如何快速学会模特基本走步？

微步则代表轻松自如的姿态，以显露服装线条为主，这种步伐中在走路时以前脚掌着地、后脚跟离地（Heel-touch-toe-rollover）的步法为基础。也就是说，先以前脚掌着地为开端，后光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持 模特身体高度。踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。跟再次着地的时候增加脚尖朝下的动作，以此来拉长双腿延伸的效果。

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。

平步：

4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。

5、臂：摆臂可以说是最不好学的。我们长说要用大臂带动小臂，但是真正能用大臂摆动的却很少，当你对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。

6、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。 模特身体要挺起来, 要感觉有一种向上拉动的力作用在身上, 但不能发硬。脖子要直,头部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然 下垂,双手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹。迈步时,出胯带动大 腿,然后提膝,走出直线,模特摆臂要自然,两臂自然伸直,前后交 替摆动。台步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。 模特练习走步时,要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。