豆芽足球app_豆芽足球app为什么不能用了

豆芽观察日记

3.蛋白质含于食物类，如蛋、奶、肉和鱼（动物蛋白质），也含于蔬菜类和谷类产品（植物蛋白质）。蛋白质主要用于维持和构造肌体组织，如肌肉。蛋白质在饮食当中要求的摄入量，是一个经常讨论的话题，尤其是考虑到那些需要肌肉力量，或是经常损伤肌肉的体育运动，足球就包含这两种情况。

一天又结束了，心中一定有不少感想，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。那么你真的懂得怎么写日记吗？以下是我收集整理的豆芽观察日记范文（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

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食谱：青菜多吃黄瓜、藕；肉类多吃海鲜；主食为米饭杂粮；水果多吃香蕉哈密瓜；此外还有牛奶、豆浆和运动饮料。

10月24日星期六晴

做生意的人梦见讨论足球，代表服务大，房地产、农作物得财利，不必急慢慢经营。

晚上，我和妈妈准备了五个杯子，贴上标签纸，分别写上一、二、三、四、五。拿吸水纸一层一层铺到杯子的底部。我急着放豆子，妈妈却说豆子要先泡上一晚才能长得快些。于是，我照妈话去做。

10月25日星期天晴

一大早，我和妈妈就把豆子放到杯子里。晚上，二号到五号杯子里的豆子，已经长出5毫米长的“尾巴”了。我高兴得跳起来。

10月28日星期三晴

豆子长成什么样了？做完作业，我又去看豆芽。二号杯和五号杯的豆芽都站起来了。四号杯的豆子觉得太热，把身上绿油油的衣裳脱了下来，变成一个个白胖子了。

11月4日星期三晴

二号杯和五号杯的豆芽大约10厘米高了。我拿起一根豆芽，把它竖起来，活像数字“9”，又像一个快乐的音符。

结束语

目睹豆芽生长，我体会到了成长的快乐。

豆芽观察日记2

今天晚上，我和奶奶买来了绿豆。绿豆是椭圆的，它身上穿着绿绿的衣裳。肚皮上有条细细的白线。像一只只绿色的眼晴，奶奶说：‘’把绿豆泡起来＂。

10月1日 第二天晴

10月2日第三天晴

绿豆的芽尖，已经有两厘米了，其中有几个像问号一样，有的像触角一样卷起来了。

10月3日第四天小雨

绿豆的芽尖已经越长越长，上面两个豆瓣里面长出了小嫩叶，整个看起来就像一条小白蛇吐着绿芯子！

豆芽观察日记3

10月2日 天气：晴 星期一

我很喜欢喝绿豆汁，所以我很好奇绿豆是怎么来的，于是早上我就抓了一把绿豆，把它放在了一个水杯里面，再往杯中放了一点水，绿豆就沉到了水里。晚上我把水杯的水倒了，把绿豆放在了一张卫生纸上，在纸上面洒了一点水，让绿豆保持着干爽。

今天我一大早就起来。我拿起绿豆一看，绿豆裂开了一条小缝，小缝里长出了一根小嫩芽，就像一个小娃娃的小嘴巴，对着我笑呢！看！绿豆的小嫩芽多像一只欢快地小蝌蚪在水中舞动。

10月5日天气：阴 星期四

今天我的小豆芽终于长好了，绿色的小衣裳也褪化了，长出了绿色的小嫩叶。

一眼望去，小豆芽们好像在我说：“你看我们像不像老鼠的小尾巴？像不像含苞欲放的花骨儿！”

听爸爸说：把豆芽埋在土地里，细长的豆芽儿就会变成根，顶端的豆豆就会变成两片叶子，慢慢地，它就会长大，还能开花结果呢！

豆芽观察日记4

一大早我就找妈妈要了一把绿豆，它们个头不大，穿着绿得发亮的外衣，中间有一条白杆，我想应该是外衣的拉链。

我满心欢喜的给绿豆宝宝洗了个澡，然后拿了个小杯子装上一些水，把绿豆宝宝们泡在水里。心里想，绿豆宝宝，你们快点长大！

10月2曰 星期一 小雨

第二天，我又来看我的绿豆宝宝们，发现它们变胖了一点，好像喝多了似的，身上的绿衣裳也没有原来那么亮丽了。可能是水太多了，我倒掉许多，只留下一点水。我想绿豆宝宝们应该是生病了，希望它们快点好起来！

10月3日星期二 小雨

第三天，我发现绿豆宝宝的拉链拉开了，露出了白白的肉肉，在拉链中心住置还有一个尖尖的小芽儿。

我确实是一个好医生，倒掉大部分水，绿豆宝宝的病就好了，还长出了小芽儿。等它再长大点，我就把它种到土里，让它茁壮成长！

豆芽观察日记5

你细心观察过植物吗？你了解豆芽吗？今天就让我带你进入奇妙的豆芽观察之旅吧！

想要观察豆芽，必须先拿出一个塑料瓶，再放入一张卫生纸，再倒入一些水就行了。我真期待豆子们明天的变化呀！

过了几天，豆芽越来越高，茎也越来越长，豆芽的.根像毛茸茸的胡须，深深地扎在卫生纸上。

这时，我发现豆芽的水分不够了，于是，我马上帮它们加上足够的水分，小豆芽们就会越长越快，果然，我加了水之后，豆芽们像一条条小蛇往上爬，吃饱喝足的小豆芽们，都好像穿上了绿西装，戴上了碧绿碧绿的帽子，可爱极了！

这段时间，由于我踢足球，一时把豆芽忘了，我一回到家，就走到阳台，我惊讶地看着，豆芽已经枯萎了，就像老的胡须一样。

这次活动让我深深感受到了种豆芽是多么有趣，我多么高兴，我以后也会仔细地观察其他植物的。

豆芽观察日记6

星期五下午放学，我按照老师的要求抓了一把黄豆，泡在水杯里。晚上十点，我再去看杯子里的黄豆，它已被泡得胀起来的，好像小朋友的小肚子。妈妈说：“黄豆喝饱水了，用湿布包好，放在杯子里。”

第三天中午，我看见小黄豆已经完全长好了，小身体白白胖胖的，像个小圆点。小芽变得越来越粗了，像几把锋利的镰刀。

看着小嫩芽再次被我养活了，我不时露出开心的笑容，心里美滋滋的。

豆芽观察日记7

今天，我一放学回家，便马上放下书包，准备去种豆芽。

我快速跑进厨房，把纸杯、餐巾纸盒几颗绿豆拿到餐桌上。我先抽了一张餐巾纸，然后把餐巾纸拿在手上轻轻地揉了揉，使它变得柔软。接着，我右手拿着绿豆，左手拿着餐巾纸，慢慢地靠近，在离餐巾纸还有两厘米的时候，我右手迅速地放开了两颗绿豆，它们就直线降落，缓缓掉在左手拿着的餐巾纸上。我左手像螃蟹一样一夹，两颗绿豆就被牢牢地包在餐巾纸里了。

我又返回厨房，将整一团已经包好的餐巾纸，沾了沾水，使它全部湿透。然后，再打开水龙头，往纸杯子里倒了一点点水，一切准备停当。

我把纸杯子放进我房间的书桌上，看着那包在餐巾纸里的豆子，我笑了，真希望绿豆能够成功长大啊!

梦见赤脚去踢足球的预兆

第三天我看见了小黄豆芽已经把黄黄的上衣全部撑破了，露出光滑的小身体。小豆芽的旁边又长出了小嫩芽，软软的，像一把软软的小刀。于是，我悄悄地碰了一下小嫩芽，我觉得小嫩芽太弱小了，碰一下小身子就扁了下去。

1、梦见赤脚去踢足球的预兆基础运吉，境遇可稍安定，因勤勉而有一时之大成功，但成功运劣，以致不能有所伸张发展，且恐有再败之兆，若人格或地格有凶数者，恐交通生祸或陷于体弱病难，或急功招败，或凶变遭难、祸端危害之虑。【吉凶相抵】

吉凶指数：75（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见赤脚去踢足球的宜忌

「宜」宜赤脚，宜打扫卫生，宜午后起床。

「忌」忌，忌致谢，忌给朋友打电话。

3、梦见赤脚去踢足球是什么意思

怀孕的人梦见赤脚去踢足球，预示生男。三、四月占生女，防。梦见买鞋，表示很快要去旅行，商人梦见买鞋，生意会兴旺。

恋爱中的人梦见赤脚去踢足球，说明应该打开僵局，各自反省，有好结果。

罗伊斯他的足球生涯可以说是令人非常惋惜的，他曾经作为德国最为出色的运动员之一，凭借着自己的能力将辛格拉德巴赫足球俱乐部成功保级，在自己成为足球队队长可以大展宏图的过程中，但却因为受了的伤害，结束了自己的足球生涯。梦见赤脚去踢足球，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，桃花位在正西方向，财位在西北方向，幸运数字是1，开运食物是豆芽。

梦见人蹴球。男子梦之，主艺事高强；女子梦之，主有宴饮之事。《断梦秘书》

梦见踢足球，或进行一场激烈的足球赛，表示你的身体健康，会有一帮相处的很好。

本命年的人梦见赤脚去踢足球，意味着有惊无险，外出小人，远行少去，诸事宜退守。

梦见赤脚去踢足球，日间适合去拜访长辈以及上司/老师，应当会有很好的效果。如果是出门约会，你们也会有着开心振奋的经历。到晚上的话，还是早点回家歇着吧。

上学的人梦见赤脚去踢足球，意味着成绩不理想，未能录取。

恋爱中的人梦见赤脚去买凉鞋穿，说明心情不稳定，忽冷忽热，互相信任婚姻可成。

本命年的人梦见赤脚去开自己车，意味着在求必得，顺利如意，慎防官司谣言。

恋爱中的人梦见赤脚去开自己车，说明可望成婚。不可因小事而起争论，破坏婚姻。

本命年的人梦见自己赤脚去关大门，意味着贵人扶助，升官发财、顺利如意勿贪多贪大。

上学的人梦见赤脚走在雪地去买鞋，意味着要多加用功，在录取边缘。

怀孕的人梦见赤脚走在雪地去买鞋，预示生男。

梦见跟男同学一起踢足球的预兆

1、梦见跟男同学一起踢足球的预兆能安定，可逃灾害，部下得力合作，能成功，由尊长之爱护提拔或父祖余德所荫益，得隆昌而大发展。【大第二天，我早早地就起床了，走到阳台上，那些绿豆已经有一个小洞了，圆溜溜的，饱胀得像要裂开似的。吉昌】

吉凶指数：84（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见跟男同学一起踢足球的宜忌

「宜」宜夜宵，宜查黄历，宜泡脚。

「忌」忌运动，忌醉酒，忌摄影。

3、梦见跟男同学一起踢足球是什么意思

梦见人蹴球。男子梦之，主艺事高强；女子梦之，主有宴饮之事。《断梦秘书》

梦见踢足球，或进行一场激烈的足球赛，表示你的身体健康，会有一帮相处的很好。

恋爱中的人梦见跟男同学一起踢足球，说明若不能在轻、中度运动时，脂肪约提供50％的能量需要。但膳食中脂肪比例过高，对运动反而不利。故膳食脂肪占总热能的25％~30％为宜。互相信任，被第三者破坏而分散。

本命年的人梦见跟男同学一起踢足球，意味着最近几年宜守成，平安得财利。

怀孕的人梦见跟男同学一起踢足球，预示生女，要节制。

梦见跟男同学一起踢足球，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸运数字是3，桃花位在正西方向，财位在西北方向，开运食物是汤圆。

梦见同性的同学，反映你现在人际关系上出现了问题。

怀孕的人梦见跟男同学亲嘴，生女，冬占生男。勿过疲劳。

梦见跟男同学一起抽烟，■牛奶按周易五行分析，幸运数字是0，桃花位在正西方向，财位在西北方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是豆芽。

梦见同性的同学反映你现在人际关系上出现了问题。

出行的人梦见跟男同学吵架，建议不改行程，照原进行平安。

梦见跟男同学打架，行_力很好的一天，工作上很_合把你的企_案付__行，思_清晰做起_也__，你这两天就把所有_力用在_吧! 和同事的合作倒是__法很_利，只好靠自己比___。交通卟皇呛芎茫_羰浅霾罡_锌赡苡幸馔獍l生，要多注意_！

梦见不正当的亲吻，表示你的休闲娱乐会很危险，提醒你要远离或不要过分沉溺于低级趣味，否则会给你的美好家庭带来不利的影响。

梦见跟同学踢足球，爱情面的炙热感让人窝心又感动的日子。不过这两天让它保持在深沉、安详的爱情气氛中。过度追求反而遗漏了彼此心中感动的片刻。一向主动的男生们不妨稍微反向作，被动一点让对方靠近，被需求的感受也很不一样喔。

足球运动员三餐吃什么的

本命年的人梦见讨论足球，意味着虽有财利，慎防文书诉讼或车祸。

1 虽然保持一种适当的饮食并不能保证在赛场上能有好的表现，但它确能使表现水平得以发挥。在这一讲，将要谈论的是足球运动员应该进食什么类型的食物。

梦见跟男同学一起踢足球，在职场中的人际关系需多加小心应对的日子。过于惹眼的言行将引来周围对你不怀好意的批评。小心不利于你的传言正在四下流传的可能喔。就连装扮上也要保守点，服装_太过于暴露性感，免得引人反感喔。而金钱方面也不要太在意追求，你越是追著它跑，它也跑得越快的感觉。

食物中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和其它重要的营养成份，如维他命、矿物质等。

2.纤维是一种不能消化的碳水化合物形式，且在体内不能起能源作用，纤维可以帮助避免便秘，使人有饱的感觉，但过量的纤维会减少对维他命的吸收，而且如果不同时增加饮水量，实际上会加重便秘。

--- 球员的饮食要含有大量的碳水化合物，这一点很重要。

5.食物和饮料给身体提供能源、流体和其它重要成份，如盐、矿物质、维他命等。平衡良好的饮食可提供充足的大部分营养成份，然而也有例外情况。

动物器官（如肝、心和肾等）、干果、面包、坚果、草莓和豆类等食物都富含铁。吸收铁的最有效途径，是食用含维他命C的固体食物时，吃一些动物器官。

6.球员是否应该在饮食中增补维他命的摄入量，这是一个经常被问及的问题。一般来讲，维他命的增补是没有必要的，但是在有些情况下是有益的。例如在高原地区训练时，建议增加维他命E的摄入量，在气候炎热条件下，增加维他命C和B 的摄入量。

足球运动员：属速度型动力，应多吃易吸收的碳水化合物、维生素B1、维生素C，还应补足蛋白质和磷。要多吃水果和碱性食物。

食谱：青菜多吃黄瓜、藕；主食多吃包子、花卷、杂粮粥、米饭；鱼、肉类包括炖牛肉、鱼丸、鱼头豆腐、肉松；水果多为香蕉、枣和鸭梨。

篮球运动员：对热量和各种营养消耗量大，由于其缺铁性贫血发生率较高，应多补充含铁食物，此外，由于出汗多，易脱水，还应补充足够的水和电解质。

食谱：青菜多吃豆芽、酸黄瓜、菜花、油麦菜和胡萝卜；主食多吃米面和玉米饼；肉类为鱿鱼、火腿；牛奶和香蕉、哈密瓜。

热能

运动的热能代谢主要取决于运动强度、频度和持续时间三要素，同时也受运动员的体重、年龄、营养状况、训练水平、精神状态及训练时投入用力程度等因素的影响。运动员全天所需总热量约在2800~3500千卡之间。

当运动员体内有足够的碳水化合物和脂肪作为能源时，蛋白质几乎不被动用。随着运动负荷的增强，对碳水化合物的利用增加；当运动强度达85％—90%氧摄取量时，全部能量来自碳水化合物。随着运动强度的增加和时间的延长，对脂肪的利用也逐渐增加。

碳水化合物

为维持正常血糖水平，应给予碳水化合物占总热能50％~60％的膳食。

近有报告指出，用富含碳水化合物的小体积高能食品作为赛前或赛中能量补充，是提高运动成绩的一种合理有效办法。

脂肪

蛋白质

机体蛋白质的合成与分解存在着功态平衡。近年发现，中强度运动使某些氨基酸代谢增强，但蛋白质终究不是运动员的主要能源，故不宜过多摄入。

维生素

有研究指出，运动员的维生素需要量较一般要高一倍。为使运动员竞赛时体内有充裕的维生素，可于赛前1~2周每日补充维生素A2200单位(或胡萝卜素4毫克)、B12．5毫克、B22．5毫克、C100毫克、尼克酸10月3日 天气：阴 星期二25毫克。

无机盐和水

由于长时间的运动，运动员的失水量增加，使血．清铜、钾、钙浓度升高。为此，运动员除应在运动中适量多次饮用合适饮料外，还可在赛前O．5~1小时约饮500毫升低渗饮料，赛后2小时内应优先分次补充液体，恢复水、电解质平衡，促进废物排除，以利体力恢复。

梦见讨论足球的预兆

1、梦见讨论足球的预兆得部下拥载，及长辈引进，而得成功发展（五行顺相生，从上生下，配置良好），易得财利、名誉、事业隆昌，长寿少病之兆。【大吉昌】

吉凶指数：93（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见讨论足球的宜忌

「宜」宜手挽手，宜登记结婚，宜逛店。

「忌」忌扯谎，商品售卖：200 点券忌爬山，忌骑自行车。

3、梦见讨论足球是什么意思

梦见讨论足球，情绪温和，内心的感受性、敏感度也不错的一天。在与人对话时，对方不需在言词上表达太多你也可以感受体会到对方想说的话、想要做的事。算是以心交流胜於言语沟通的日子。平常一些难以启齿的事在这个时候就是很好的传达时机了，谈话时注视著对方的眼睛，更有以目光表露的感觉喔。

梦见讨论足球，按周易五行分析，财位在正北方向，桃花位在正南方向，幸运数字是5，吉祥色彩是蓝色，开运食物是面包。

梦见足球，股市暗示涨跌变动剧烈，橄榄球、足球的梦，表示应趁股价回升出仕，排球、篮球，表示应买进。

梦见足球，代表的是意外的钱与事。

怀孕的人梦见讨论足球，预示生男，八月生女，动胎气防。

恋爱中的人梦见讨论足球，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

梦见讨论赔偿，按周易五行分析，财位■鱼在西北方向，桃花位在正西方向，幸运数字是0，吉祥色彩是紫色，开运食物是豆芽。

恋爱中的人梦见足球服，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

梦见上司，现实生活中想发挥自己的能力但受到阻挠。梦到这个梦时还要注意工作上可能将会惹麻烦。香烟是男性的象征。

梦见足球，代表的是意外的钱与事。

梦见人蹴球。男子梦之，主艺事高强；女子梦之，主有宴饮之事。《断梦秘书》

梦见足球，股市暗示涨跌变动剧烈，橄榄球、足球的梦，表示应趁股价回升出仕，排球、篮球，表示应买进。

梦见讨论剧本，情绪容易陷入小低潮！！本来还是很有信心去做的事情，今天会发现它的作用或意义不大呢，你的积极性会受到打击了。建议你把今天的日程安排得宽松一些，别让节奏太紧张了。健康方面，容易出现过敏的状况，有过敏史的你要多加小心了。

恋爱中的人梦见足球场踢足球，说明虽年纪有距，互相了解忍让婚姻可成。

做生意的人梦见讨论，代表物价波动，生意竞争，周转困难。

梦见足球不见，今天是忙碌的每一天中留给自己一个空档的日子。想一个人静静，觉得情人牵绊的日子让你感到更疲倦。买本心理学、精神世界等方面的书籍中，能有解决你的疑问的讯息。 小心不要遭受到阻碍就停下了前进的脚步。

本命年的人梦见讨论厕所，意味着阴阳一纸隔，运欠顺，宜多修心退守为要。

怀孕的人梦见踢足球，预示生男，慎防难养。

FIFA足球世界巨龙宝藏球员包怎么获得 巨龙宝

做生意的人梦见赤脚去踢足球，代表经营不利有亏损，对福德正神要祭拜。

巨龙宝藏球员包

梦到你正在踢足球，或进行一场激烈的足球赛，表示你的身体健康，会有一帮相处的很好。而如果你本身就是一个热爱足球的人，也是暗示你的球技只是业余，不会有杰出的表现，不要因此而荒废了正事。

上架时间：2018年6月7日早上6点-6月13日早上6点

商品内容：黄金球员1名

75+巨龙宝藏球员1名

金20,000

食谱：青菜多吃菜花、黄瓜、土豆；肉类多吃大虾炒腰花、酱牛肉；多喝牛奶、豆浆和多吃香蕉。训练经验卡2,000

梦见红色足球

男性梦见红色，预示着收入会增加。

1、梦见红色足球的吉凶指数

剧烈运动之后吃鱼可以帮助人体尽快恢复体能，因为鱼肉中含有丰富的omega-3脂肪酸，这种物质可以令肌肉消除疲劳。

基础健固，境遇安然，勤智交辉而能博得财利名誉以及名利双收，大成功，大发展之兆，但若品行不修，不守正道，便会沦陷于刑牢狱之灾，若多不平不满则与人不和，荒亡流散或有害健康，若无凶数便无灾。【大吉】

9月30日天 晴

吉凶指数：81（仅供参考）

2、梦见红色足球的宜忌 「宜」宜晚饭少吃，宜充公交卡，宜健身。

「忌」忌扯谎，忌洗车，忌追公交车。

3、梦见红色足球的预兆 女性梦见红色，意味着会受到异性狂热追求。

梦见红色足球，按周易五行分析，幸运数字是 7 ，桃花位在 正西方向 ，财位在 西北方向 ，吉祥色彩是 紫色 ，开运食物是 豆芽 。

梦见足球，代表的是意外的钱与事。

本命年的人梦见红色足球，意味着诸事阻碍不顺，慎防中毒、金石之伤，谨慎为妙。

梦见足球，股市暗示涨跌变动剧烈，橄榄球、足球的梦，表示应趁股价回升出仕，排球、篮球，表示应买进。

梦见红色足球 ，忙碌之余也不忘关心家人。好不容易又到周末，不过忙着穿梭于人际间的你可是一点也没有要停下来的意思。就算外务再多，这样以外人为优先的作法可是会让家人很不开心喔！试着带家人出席社交聚餐，或是挑选在附近有游乐设施，电影院的场地跟朋友讨论会是比较双赢的做法。

做生意的人梦见红色足球，代表顺利得财，防小人、盗财物公款。

恋爱中的人梦见红色足球，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

怀孕的人梦见红色足球，预示生女，冬占生男。登高小心。

梦见足球，代表的是意外的钱与事。

做生意的人梦见足球了，代表没有恒心去经营，一定失败。

梦见踢足球 ，或进行一场激烈的足球赛，表示你的身体健康，会有一帮相处的很好。

本命年的人梦见踢足球足球爆，意味着变动大，损失亦大，外出远行注意安全。

怀孕的人梦见踢足球足球爆，预示生女，冬占生男，注意饮食节制。

梦到你居然可以像小鸟一样，在茂密的森林上飞翔，表示你很快就会遇上一位你心目中理想的对象，而且会双双坠入爱河中。

梦见足球 ，想与网友约会碰面，选在人多的公共场所较好！有人来电邀约，让你笑逐颜开！不妨干脆将、金融卡锁起来，避免自己因一时冲动花太多钱。对外合作或人脉关系的拓展，有很好的成果！

怀孕的人梦见足球，预示生女，忌动土，动胎气。

怀孕的人梦见足球漏气，预示生女。春占生男，忌动土动胎气。

足球运动员的食谱

不吃一点甜品也是对身体健康不利的，因此在午餐之后吃点冰激凌。不过要注意，选择低脂肪或者含有酸奶成分的冰激凌。

你看一下：专家提醒：普通人完全按这一标准吃有发胖可能

个人可根据自身情况作为参考

。在我们看起来十分神秘的体、篮球、足球和举重冠军们，一日三餐和我们吃得不多，但在搭配上，却经过营养专家根据其运动特点进行了专门设计。科技周上首度公布这一内容，原因是当前人们生活水平虽然提高了，但由于饮食不科学导致的疾病也增多了。

同时专家也提醒：普通人不可完全模仿运动员食谱，否则极易发胖，而有不同项目的运动员饮食各有不同，普通人可根据自身情况有所参考。

足球运动员：属速度型动力，应多吃易吸收的碳水化合物、维生素B1、维生素C，还应补足蛋白质和磷。要多吃水果和碱性食物。

食谱：青菜多吃黄瓜、藕；主食多吃包子、花卷、杂粮粥、米饭；鱼、肉类包括炖牛肉、鱼丸、鱼头豆腐、肉松；水果多为香蕉、枣和鸭梨。

篮球运动员：对热量和各种举重运动员：要求肌肉有较大的力量和爆发力，同时，热量消耗较大。为发展肌肉，对蛋白质与维生素B2需要较多，另外，碳水化合物和维生素B1需要量也较大。营养消耗量大，由于其缺铁性贫血发生率较高，应多补充含铁食物，此外，由于出汗多，易脱水，还应补充足够的水和电解质。

食谱：青菜多吃豆芽、酸黄瓜、菜花、油麦菜和胡萝卜；主食多吃米面和玉米饼；肉类为鱿鱼、火腿；牛奶和香蕉、哈密瓜。（汪红）

研究人员提出了如下基本原则：

少食脂肪、特别是动物性脂肪

增加饮食中纤维素的含量

降低糖的消耗

降低盐的摄入 另外：足球运动员的食谱

■蔬菜

运动之后人体流失大量水分，除了喝水补充之外，一个重要的渠道是多吃蔬菜。南瓜、辣椒、洋葱等都是不错的选择。

■米饭和面食

全麦谷物做成的面食和米饭是运动员的重要饮食组成，因为这类食物能够给人提供丰富的碳水化合物，补充运动者的身体能量。

剧烈的运动需要骨头坚硬来支持才行。牛奶中含有大量的钙，而钙可以帮助人体骨骼变得更坚固。

■鸡蛋

一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热量。另外鸡蛋中还含有提高人体免疫力、视力和神经反应的物质。建议男性每周至少吃3个鸡蛋。

■鸡胸肉

■冰激凌

■含钠食物

含钠食物可以帮助男性维持体内水分，避免虚脱。因此，适量补充些腌渍品、咸味坚果、咸味饼干等含钠食物是必要的。另外用餐的时候也可以吃一些咸味汤，比如西红柿、黄瓜、洋葱、胡椒做成的汤。

■运动饮料

运动饮料添加了钾、钠、钙、镁等电解质或其他微量元素、糖和维生素等成分。人运动时身体会大量出汗，不仅会丢失水分，而且会损失一些电解质，如果在这时只补充水，因为渗透压的原因会使细胞里的电解质外渗，使其进一步丢失，于是越喝越渴越出汗，造成身体内环境紊乱，而适时补充运动饮料，有助于调节身体机能。

根据运动员的年龄，食谱做生意的人梦见跟男同学一起踢足球，代表营利难畅通。开始有困难，后来没有财利。是否有所不同？

梦见足球队伍的预兆

10月1日星期日 晴。

1、梦见足球队伍的预兆起初难免有孤革奋斗之感，但斗志激昂，终排除困难，达到顺调，成功发达，尤能得上位之惠肋而更伸张发展。但似乎乏其持久，耐久力，以致虽是成败交加频见，总之大体还算安然，但须防火灾或烫伤之灾。甚好。【中吉】

吉凶指数：梦见足球点球，今天你的身边可能会出现不少搅局的或者是来挑拨是非的人，你需要特别的留意。也许你本来不想的事情，在别人的下，你也不得不去做了。78（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见足球队伍的宜忌

「宜」宜搭顺风车，宜露天聚餐，宜迟到。

「忌」忌给父母打电话，忌读古书，忌泛舟水上。

3、梦见足球队伍是什么意思

做生意的人梦见足球队伍，夏占得财得名，如意顺遂。春占不利。

恋爱中的人梦见足球队伍，互上体谅，诚心对待，婚姻可成。

梦见踢足球，或进行一场激烈的足球赛，表示你的身体健康，会有一帮相处的很好。而如果你本身就是一个热爱足球的人，也是暗示你的球技只是业余，不会有杰出的表现，不要因此而荒废了正事。梦见足球，代表的是意外的钱与事。

梦见足球队伍，一个不用明说，就可以明白你心意的异性，是现时最合适你的对象，试着从身边关心你的朋友中发现一位吧！没有尝试过的工作/学业，不妨去试试，你可以发掘自己的天分呢！

上学的人梦见足球队伍，如愿录取。

怀孕的人梦见足球队伍，生男。夏占生女，防难产。

梦见足球，股市暗示涨跌变动剧烈，橄榄球、足球的梦，表示应趁股价回升出仕，排球、篮球，表示应买进。

本命年的人梦见足球队伍，处事有恒心，先苦后甘，事事宜退守。

出行的人梦见足球队伍，改变主意，慢三日再出行。

梦见足球队伍，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，幸运数字是8，桃花位在西北方向，财位在正东方向，开运食物是蘑菇。

出行的人梦见足球，建议遇雨遇风沙则延期出行。

本命年的人梦见买足球，意味着旅游的机会多或住址迁移，职业有变动。

恋爱中的人梦见足球，说明心心相印，要互敬互信，婚姻可成。

梦见足球，代表的是意外的钱与事。

梦见足球，代表的是意外的钱与事。

上学的人梦见足球场踢足球，意味着未能如愿，成绩不理想。

梦见红色足球，按周易五行分析，幸运数字是7，桃花位在正西方向，财位在西北方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是豆芽。

恋爱中的人梦见踢足球足球爆，说明先有个家屋，婚姻可成，时节延长。