面条跟米粉哪个热量高

首先将干的米线放在温水里泡大约4个小时左右，将米线泡软，然后将泡好的米线放到开水锅里浸泡，这样能够让米线充分的变软，等到米线变成白色的时候就说明你现在已经完全变软了，就可以将锅里捞出来了，然后将米线放到盛有清水的盆里浸泡一下，再在锅里加入适量的食用油，将锅烧热，再加入适量的西红柿和一些相关的蔬菜。

我们在平时吃的很多食物都有一定的热量，食用过多的热量对于身体会产生危害，比如肥胖、高血压、高血脂等，所以想要身体健康在平时应该多吃一些热量较低的食物，那么面条跟米粉哪个热量高呢?

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米线和面条的热量哪个高_一份米线的热量等于多少米饭


1、面条菜不能和海鲜一起吃

面条的热量比米粉高。通常100克米粉含有大约300卡路里的热量，而一碗正常量的阳春面含有400卡路里的热量。如果还有其他成分，那么一碗面条的热量将不低于500卡路里。但是面条是碳水化合物，当在水中煮时会膨胀，吃一点就会产生饱腹感。

面的卡路里有点高，但是吃面就不容易饿了。100克面粉(小麦粉)所含热量为334由此可见米粉的热量要高。但是具体食物的热量多少，还是要看如何烹饪食材。.00kg。100克大米(100克)所含热量为343.00千卡。但挂面因需长时间贮存，对含水率要求比较低，一般要求≤14%;而米线是即食食品，含水率可高达50~70%，所以换算起来，每100克面条的含水率为334.00×(1-14%)=287.24千卡。100克米线的热量为343.00×(1-50~70%)=102.9~171.5千卡。

面条菜不能和什么一起吃

面条菜和海鲜是不能一起吃的，喜欢吃面条菜的朋友一定要注意，因为如果把面条菜和海鲜放在一起吃的话，那么不仅会降低面条菜中的营养成分，还会导致自己的消化负担加重，对自己的肠道是有一定不良影响的，因此我们在吃面条菜的时候就需要避免吃海鲜，这两种食材不适合搭配一起吃。

2、面条菜不能和柿子一起吃

3、面条菜不能和榴莲一起吃

平时在吃面条菜的时候，要避免吃榴莲，面条菜和榴莲也不适合搭配在一起吃，为什么面条菜不能和榴莲一起吃呢?很多人可能就非常疑问了，这主要是因为榴莲的气味比较重，如果在吃面条菜的时候吃榴莲的话，会影响到面条菜的原有口感，也会使其中的营养出现变化。

米线和面条哪个更容易发胖

米线，更容易发胖。因为相比于面条，米线碳水化合物含量更高，热量更高，而且如果选择的是红薯粉条的热量是非常低的，而且经常吃红薯粉条还能起到抗癌和防癌的功效。反而面条具有易于消化吸收、改善贫血、增强免疫力、促进孩子生长发育的功效，对于消化能力的人群和贫血的人群、营养不良的人群、免疫力和皮肤粗糙的人群、孩子生长发育慢等症状都有缓解效果。当然虽然面条的营养价值很高，但是面条的热量却很高，面条吃多了能导致我们拥有游泳圈和大象腿，所以面条还是适当吃为好。配料中油脂更多。所以米线吃了更容易发胖。

肯定是米线更容易发胖，因为面条是由麦芽糖和淀粉组成的，而米线是完全有淀粉做成的，所以更容易发胖。

米线是大米做的，而面条是小麦面做的，大米吃了不容易发胖，而面食就容易发胖，所以米线比面条好些

当然是面条了，面条属于面食类，就跟馒头包子是一样的。

米线和面条，我觉得面条更米粉蛋白质量较多,面条淀粉较多热量也较多. 无法具体比较. 米线与面条均存在水分.各地做法都不同.按干重计算只能是核算小麦粉和大米粉的热量.。容易发每百克米线的热量是343.00×（1-50~70%）=102.9~171.5千卡。胖。

吃多了都容易发胖，都属于碳水化合物。

米饭和面条，哪个吃了更容易长胖

凉皮和米线哪个热量高(米线热量高还是面热量高)

1.米线的热量相对来说紫米的热量要比凉皮的热量高。

2.米线中：酸浆米线中的热量是每100克112卡，干浆米线中的热量大概是每100克14米线是汉族传统风味小吃，云南称米线，其他地区称米粉。米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。3卡。

3米线与面条都是很常见的主食，米线有韧性，面条有嚼劲，不同的人对这两种食物的偏爱也各不相同。然而对于正在减肥的人来说，他们一定要选择不容易使自己发胖的种类。那么吃米线跟面条哪个容易胖呢？一起来看一看相关的问题。.凉皮中：可食用部分的热量是每100克109卡。

4.通过以上对比发现米线热量要比凉皮热量高。

米线面条饵丝哪个热量高

1、紫米的营养价值十分出色，是滋补身体的食材，这种紫米中除了含有蛋白质和膳食纤维以外国，还有大量的维量元素存在，这些物质可以起到补血、补气和温中强肾等多种功效。

米线和面条是两种常见的食物，经常会被用来做主食。但对于很多人来说，饵丝就是一种比较陌生的食物。饵丝是云南地区的特色食物，与米线不多，也是以大米为原材料来制成，不过口感却与米线不同，弹滑软绵。那么，米线面条饵丝哪个热量高呢?

面条菜是属于石竹科的一种植物，也是一年生长的草本植物，面条菜的叶子是长椭圆形状的，长度大约在6~8毫米左右，宽度在2~3毫米左右，前端是比较尖锐的，子叶柄比较短。整棵面条菜是比较直的，高度大概在15~60厘米左右。面条菜不仅是一种形态比较特殊的植物，也是一种可以用来食用的蔬菜。

米线所以现实生活中吃同样重量的面条和米粉，总是觉得面条耐饿。面条饵丝哪个热量高

面条热量高。

米线：一碗煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪，7克蛋白质，40克碳水化合物，所含热量是180千卡。

面条：280 大卡(100克)

营养价值不高，制作米线的过程中，大米经过高温蒸煮会丧失很多本来就不多的微量元素，导致大米中的营养流失很多。

紫米是一种低热量食品，每一百克紫米中所含的热量也只有三百四卡左右，比正常的面粉热量低一部还要多。但是紫米中的其他营养成分相对普通大米或者面粉来说都高出许多，因此人们食用紫米既不担心长胖，还能吸收到大量的营养。

100g的米粉、米线、面、酸辣粉的热量谁高?

榨菜米线：1、先把米线放在盆里用凉水泡十分钟，将猪肉剁成沫，泡辣椒切碎，泡萝卜切条，葱切段;2、油烧热放花椒炒香放入辣椒、萝卜同炒，炒香后放肉沫，加点酱油、盐、肉变色后加一碗水，水开后放入鸡精即可;3、弄支一锅烧水，水开后放入米线，开锅后放一点盐即放入小萝卜叶，小萝卜叶变色关火;4、将米线和小萝卜叶捞入碗内淋上炒好的肉沫，滴几滴香油，撒上葱花即可。

酸辣粉里面的粉主要采用的是红薯、和红苕还有豌豆调制而成的。

每百克面条的热量是334.00×（1-14%）=287.24千卡。

酸辣粉热量为每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白质1.81克，纤维素0.66克。酸辣粉本身的热量虽其次，米线容易消化，肠胃不好的人也适合多吃，米线比面条味道更好，能与各种菜品搭配，不会失去风味。米线缺点：营养价值不高，制作米线时，米经过高温蒸煮，会损失许多原本并不多的微量元素，造成米中的营养大量流失。大米是汉族的传统风味小吃，云南称米线，其它地方称米线。米做成的米线，长条形，横截面为圆形，颜色白，有韧性，在开水中略煮，捞出，放入肉汤内，一般拌入葱花，酱油，盐，味精，油辣，肉酱，趁热吃。球迷们都很相似，但是口味不同。然不是很高，但是里面含的调料的热量是很高的。而且我觉得粉类的东西特别吸油，这么一碗下去，吃了很多油，减肥就不要吃了，有网上说酸辣粉热量不高，减肥可以吃的，但是个人经验看，不要碰，吃进去之后，你会很容易上火，而且没有饱腹感，只是贪图了一时的解馋。

面条比米粉热量高

减肥吃米线还是面条好

面条热量高。面1碗(135g)热量为280卡路里;米粉1碗(135g)热量为132卡路里。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

米线和面条是我们日常生活中常见的食品，同时它们都是主食，吃法相当多，味道也很美味。不过生活中有一些减肥的朋友担心吃怎么面食会长胖，因此也不敢多吃。那么，减肥吃米线还是面条好呢?下面跟着我一起来了解下吧。

饵丝主要是用豆制品和谷薯蓣共同为原材料制作而成的一种食物。还有比较丰富的碳水化合物和少量的脂肪，但是含有的纤维素和蛋白质比较丰富，可以促进新陈代谢，可以加速肠道蠕动，对于胆固醇废物的排除有加速功效。一般不会引发肥胖，可以放心使用。

面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪。吃一些米线是可以起到促进消化作用的，大家在平时如果发现消化不是很好的话，那么就可以吃一些米线来调节。

米线怎面条米线卷粉哪个热量高么做好吃

面条米线卷粉哪个热量高

面条米线卷粉的口感是有一定的相似之处的，都是直接吸起来吃的，而面条米线卷粉的制作方法是不一样的，因此导致面条米线卷粉的热量也不一样，对于减肥的人来说，食物中热量的高低决定减肥效果，那么面条米线卷粉哪个热量高?

日常生活当中我们经常吃到的面条也是由小麦而成的，同时在制作的过程当中也需要加入一些水分，所以面条饵丝：46大卡(100克)的新水量也是不低的，一般大约是在72%左右，但是面条煮熟之后它的热量却不是特别的高，100克左右的面条热量大约是110千卡左右。

长胖的原因是什么呢同样分量的三种食物，每100g：米线：92大卡；卷粉：100大卡左右；面条：110大卡。但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于卷粉和粉丝，这时面条的热量。面脂肪含量很高，100g的面条中只有1g的脂肪，但热量却不低，每100g的面条大约有300g的热量。

偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。一般说来在年龄相同的前提下，男人较女人所需热量多；青年人较老年人所需热量多；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多；活动量大的人较活动量少的人所需热量多；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食，特别在生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。

一群人吃饭，总会特别的有食欲，每次都在你争我抢中，不断的填补自己的胃。特别是和吃货们一起减肥期间的饮食安排：1、要做到定时，因为减肥期间重要的是要养成规律的饮食习惯，早餐、中餐和晚餐一定要定时吃，这样能够避免因为其中一顿饭没有吃而造成下一顿更多的摄入能量。2、要做到主食的粗细搭配，因为主食做到粗细搭配以后，能够降低主食当中碳水化合物吸收的速度和量，能够避免进一步摄入过多的能量而有利于减肥的进行。3、要做到副食当中的荤素搭配，适当增加植物性的食物，减少动物性食物的摄入，在有效控制过多能量摄入、促进脂肪分解、有利于减肥的作用非常明显。吃饭，你会发现好吃的根本停不下来。还有虽说现在的经济发展了，常使用空调也不是什么大事。但是如果经常待在空调房里，体温没有太大变化，导致没什么热量消耗，也是会导致肥胖的。

米线跟面条哪个容易胖

计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营面条和米线是用不同的材料做的，口感也不同，但面条和米线都可以用来煮或者炒，做法也是不多的，不过对于要减肥的人来说，不能不吃主食，但吃了主食却很容易胖，这可能是主食没有选择好导致的，那么吃面条和米线哪个容易胖呢?养素的重量，然后利用以下公式计算:

面条容易胖，面的卡路里有点高，但是吃面就不容易饿了。100克面粉(小麦粉)所含热量为334.00kg。100克大米(100克)所含热量为343.00千卡。但挂面因需长时间贮存，对含水率要求比较低，一般要求≤14%;而米线是即食食品，含水率可高达50~70%，所以换算起来，每100克面条的含水率为334.00×(1-14%)=287.24千卡。100克米线的热量为343.00×(1-50~70%)=102.9~171.5千卡。

事实上，米线的热量并不高，因为米线是用米做的，在制作过程中，营养成分已1、什么是热量:人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。经损失了，而面条是用面粉做的，面粉的热量比米高，所以吃面条容易发胖，只要你吃的时候不放太多油，就不会发胖，如果没有什么主食，不但对身体不好，而且以后吃主食还会反弹。

米线怎么做

等到锅里让蔬菜炸的不多的时候，加入适量的高汤，无论是鸡汤还是猪骨汤都完全都可以的，然后将水烧到沸腾的时候，将浸泡在水里的米线放入，建议大家一次少下一点，不要想太多，否则的话可能会影响口感，在锅里将米线充分的变软，等到煮2~3分钟左右就可以将米线捞出来，然后将米先放到准备好的碗里，在碗里加入适量的香菜葱花以及味精和辣椒油等一些相关的调味料，将米线充分的搅拌均匀在倒入适量的锅里的汤就完成了味道十分美味。

米线，米皮，米饭还有面这几个的热量分别是多少啊

米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康。面条是由小麦米线和面条哪个更容易发胖？两个相比较来说，面条更容易发胖。不过要合理运动，不要暴食暴饮。只要做到这些就不会容易发胖。面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖。建议减肥期间或肥胖的患者，应合理营养饮食，适当的锻炼，多吃营养易消化的食物，不要吃过这三种食物比较起来，当然是米饭的热量更高了，因为米饭含糖量高。而且米饭吃的时候一定要有菜才能吃下去。菜里面含的热量肯定要高。所以相比较来说三个食物米饭含的热量会高一些。多的油炸食品，应适当的锻炼，注意休息。