打喷嚏有好处吗 光打喷嚏是怎么回事

打喷嚏对身体有好处吗

打喷嚏这种让人感觉特别爽的生理行为，其实是人体的一种防御机制。每次打喷嚏之前你还会有一种既紧张又兴奋的期待。

打喷嚏有好处吗 光打喷嚏是怎么回事

打喷嚏有好处吗 光打喷嚏是怎么回事

.喷嚏在鼻腔内所形成的强有力的气流会将一些有害物质或病菌驱除体外。喷嚏从肺到口腔再到鼻腔，沿途颈部、面部、额部的肌肉突然剧烈收缩，力量一道加上一道，而且是瞬间完成的动作，所以在它达到顶峰的时候速度快、力量大。

打喷嚏的好处？

打喷嚏这种让人感觉特别爽的生理行为，其实是人体的一种防御机制。每次打喷嚏之前你还会有一种既紧张又兴奋的期待。

.喷嚏在鼻腔内所形成的强有力的气流会将一些有害物质或病菌驱除体外。喷嚏从肺到口腔再到鼻腔，沿途颈部、面部、额部的肌肉突然剧烈收缩，力量一道加上一道，而且是瞬间完成的动作，所以在它达到顶峰的时候速度快、力量大。

调节身体机能，缓解初期感冒，排出致病细菌，舒解过敏症状，送你一个小舒服。

打喷嚏有什么好处

打喷嚏时，胸腔过于用力，全身肌肉收缩。同时，要把这些异物排出去，需要的压力很大，这种压力可以使喷出的气流达到每小时150公里的速度。另外，打喷嚏时神经系统高度集中，才能完成打喷嚏的一系列反射，当你要打喷嚏时，恰巧有人与你说话或拍能一下，很可能喷嚏就打不出了，这就是分散注意力的后果。 打喷嚏时神经系统需要高度集中！那么，打喷嚏对人的好处可见： 打喷嚏对人有好处 1、排除异物。 2、锻炼全身肌肉。 3、清醒正在胡思乱想的头脑。

为什么打喷嚏会让人有舒服的感觉

打喷嚏时，胸腔过于用力，全身肌肉收缩。打喷嚏邓是把这些异物排出去，打喷嚏时神经系统需要高度集中！打喷嚏对人的好处可见：

1、排除异物。

2、锻炼全身肌肉。

3、清醒正在胡思乱想的头脑。

不好的东西清理出来了就舒服了，就像鼻子堵住了，突然通了，那种感觉。

打喷嚏的好处

打喷嚏预防感冒

打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗?在中医里，有种治疗方法叫“探鼻取嚏”，就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒。

在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。中日友好医院心血管内科副主任医师曹启富告诉《生命时报》记者，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。西医通常用的感冒是抑制身体排出寒气的，通过物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。“取嚏法一般是通过物，让人主动打喷嚏。”曹启富说，可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天1—2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。

民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔。曹启富表示，还是先咨询医生，通过正确的方法来“打喷嚏”。曹启富指出，取嚏法配合一些增强免疫力的中，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。此外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因此能够缓解便秘。所以，在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到很好的保健作用。

喷嚏与咳嗽一样，是一种保护性反射动作，与健康有益。不过，如果喷嚏过多，也会成为累赘、麻烦，甚而有害。

你可能有这样的体会，当身体着凉或突然吸入冷空气时，鼻内的温度突然下降，由于血管扩张，黏膜充血、水肿，发生鼻腔堵塞。当身体的某一部分，例如双脚或胳膊着凉时，鼻内也会出现同样的反射，反射过程是通过黏膜上的感觉神经（三叉神经的末梢）产生兴奋波，这个兴奋波传到大脑的呼吸中枢，引起深吸气，紧接着则是强呼气，即产生一股气流经鼻腔猛烈喷出。这股强大的气流中夹带着大量的鼻腔分泌物，如同暴风夹杂骤雨，以迅雷不及掩耳之势，将鼻腔中的异物驱逐出去，这个过程就叫打喷嚏。所以打喷嚏是鼻子的特殊本领，也是整个机体一个统一反应，有人打喷嚏甚至憋足了全身力气，就是这个道理。

这个反射过程是客观的，不是主观意识的，如果想学别人打喷嚏，只能模仿其动作而不能身临其境。

打喷嚏是一种很好的保护性反射，就像咳嗽反射一样，都是通过强大的气流，将身体的有害物清出去。过敏性鼻炎的打喷嚏是身体一种过敏反应，所以打喷嚏在某种意义上来讲不能抑制，因为它是一种保护性反射。

.喷嚏在鼻腔内所形成的强有力的气流会将一些有害物质或病菌驱除体外。喷嚏从肺到口腔再到鼻腔，沿途颈部、面部、额部的肌肉突然剧烈收缩，力量一道加上一道，而且是瞬间完成的动作，所以在它达到顶峰的时候速度快、力量大。

打喷嚏这种让人感觉特别爽的生理行为，其实是人体的一种防御机制。每次打喷嚏之前你还会有一种既紧张又兴奋的期待。

病情分析：

打喷嚏是有好处的 但是看看是不是经常的打喷嚏的

指导意见：

如果是偶尔的打喷嚏还是有一定的好处的可以把有害的细菌或是鼻腔内的附着物打出来的 如果是经常的打喷嚏注意看是不是有过敏的情况引起的

如果是偶尔的打喷嚏还是有一定的好处的可以把有害的细菌或是鼻腔内的附着物打出来的 如果是经常的打喷嚏注意看是不是有过敏的情况引起的

这是人的一种正常生理现象，打喷嚏的同时可以排出身体不需要的东西同时也可以使鼻子通畅呼吸顺畅。

打喷嚏会将一些有害物质或病菌驱除体外，还会使你即刻感到轻松、愉快，精神为之一振。若你作嗝不止时，打个喷嚏便可起到止嗝的作用。

打喷嚏的好处就是把废气从身体的深处排出体外，活跃身体各个器官，使身体更加健康