篮球蜗牛规则图解大全视频_篮球蜗牛规则图解大全视频讲解

篮球24秒钟的规则和24秒钟裁判手势图解，你看得懂多少？

主要为大家介绍篮球24秒钟的规则和24秒钟裁判手势图解。如果你了解的话就赶紧来学习下吧。

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1.篮球24秒钟的裁判手势图解：

2.规定

（1）每当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒钟内尝试投篮。

在24秒内，为构成一次投篮：在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，而且球离开投篮队员的手后，球必须触及篮圈或进入球篮。

（2）当一次投篮尝试临近24秒钟周期结束和球在空中时信号响起：如果球进入球篮，没有违例发生，信号应被忽略并且记中篮得分。如果球触及篮圈但未进入球篮，没有违例发生，信号应被忽略并且比赛应继续。如果球撞击篮板（不是篮圈）或未碰篮圈，一次违例已发生。然而，如果对方队员即时和清楚地获得了控制球，在这种情况下，信号应被忽略并且比赛应继续。关系到干涉得分和干扰的所有限制应适用。

3.程序

（1）如果裁判员为任何正当的与任一队无关的原因（24秒错误地复位）停止比赛，一个新的24秒钟周期和球权应判给先前已控制球的队。

然而，如果根据裁判员的判断，对方将被置于不利，24秒钟装置应从停止的时间继续。

（2）如果某队已控制球或双方队都未控制球时24秒钟装置错误地发出信号，此信号声响应被忽略并且比赛应继续。

然而，如果根据裁判员的判断，控制球队已被置于不利，比赛应被停止，24秒装置应被校正并且把球权判给该队。

4.罚则

球应判给对方在近比赛被裁判员停止的地点掷球入界。直接位于篮板后方除外。

012步篮球规则

012步篮球规则要求球员持球时分别迈开回2步，在第3步起跳的答同时出手上篮或者投篮。

三步上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮的同时，还包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别；因为比赛时球员的移动速度很快，很多技术动作在旧有规则里的慢放下都是违例的，而且裁判临场也很难判定。

扩展资料：

在接球或收球时可以移动两步来完成停步”规则之中得来的。以前的人在说三步上篮之时通常是连上收球之时的那一步再加上跨出的一步，即总共两步之后就出球。

但是现在的规则是突破上篮时，接触于地面时收球的步不算是1，而是0，所以接下来是可以有0步，1步，2步，总共三步来完成这个上篮。现在的三步上篮，真正来说就是属于三步上篮了。

篮球发界外球上篮战术图解

新的篮球规则使得端线掷界外球成为篮球赛中的新战术,如何完成好端线掷界外球的固定配合,以及它的战术。以下是我为大家整理的关于，欢迎阅读!

这是一种能够创造上篮机会的界外球战术。这个战术可以创造上篮、或者三分的机会，对于紧逼盯人防守很有效。首先，要做好如下图的队形。2、4、5站成一排，4和5为2做双挡，3保持在中场的位置。

如下图：2利用双掩护空切到篮下，这时候1可以进行高吊传球给2完成上篮。如果需要，2也可以在3分线外进行投篮!!!

篮球界外球战术的基本理念：

首先，我想说的是，掷界外球并非那么简单。很多球员和教练把它当作非常容易的一件事，仅依靠球员的个人努力来完成。但实际上，掷界外球时，发球队员面对的是防守方5防4的优势，并且只有短短的5秒钟来选定传球目标并成功把球发出去。很多球队和冠军失之交臂就是因为他们在比赛后关头无法把球发出去。各种层次的球员包括NBA球员，都必须懂得并练习成功掷界外球的基本技巧。除了体能和技术之外，的掷界外球队员必须有强烈的团队精神，因为成功发出界外球被认为是理所应当的，没人会因此褒奖他们。然而的掷界外球队员又是至关重要的，他们是想成为冠军的球队所不可或缺的。

除此之外，规则规定掷界外球队员不得左右大范围移动进球后的界外球除外。这就使得防守方可以专门分派一人非常有效地干扰掷界外球队员，也就是我们常见的派一个身高臂长的家伙挥舞双臂封堵发球线路。而且在发端线界外球时，篮板成了实实在在的障碍物，这也是掷界外球队员不得不克服的困难。

关于掷界外球的战术理念，有的教练只是希望把能界外球成功发出去，然后从头开始组织进攻。而有的教练则把发界外球当成一次直接发起攻击的绝佳机会，并且会运用多种界外球战术，因为大多数球队对如何防守界外球都准备不足。但是，无论教练的思路如何，首要目标都是先成功地把球发出去，再把球交到你的球员手中，让他完成高命中率的一击。必须要注意的是，界外球战术也必须同时顾及到本方的防守端，以防对方打快攻。除此以外，还要注意以下几点：

1.掷界外球队员必须等队友到位并准备就绪之后才能出界掷界外球。在出界从裁判手中接过篮球之前，必须向队友点明所用战术，同队友眼神交流，传达并回馈战术资讯。

2.在接过篮球之前，必须先观察场上形势阅读防守。绕行至裁判的同时注意观察整个球场。踏出边线/底线掷界外球时绝不要背对球场。

3.传球要准而干脆。杜绝随意传球、单手传球或绵软无力的击地传球。传球应“穿透”对发球队员施压的防守者，而非“过顶”。如果防守方对无球掩护采用交换防守，则争取传球给掩护后落到空位的队员。不要把球直接扔给正远离你的队友。利用高吊球或棒球式传球让队友可以舒服地上篮。

4.谨记掷完界外球后马上回到场内。注意接队友的回传球或马上抢占位置争抢进攻篮板球。

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1.基本规则一1。

2.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。

3.比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

4.??比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

5.2。

6.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

7.3分线内侧投入可得2分。

8.3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

9.??3。

10.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

11.4。

12.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

13.交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。

14.裁判可暂时中止球赛的计时。

15.??5。

16.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。

17.且不能在同一场比赛中再度上场。

18.罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。

19.罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。

20.??在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

21.6。

22.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

23.（2）跳球违例。

24.（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入跳球区。

25.基本规则二24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

26.??8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

27.5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

28.3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

29.进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上。

30.防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

31.??侵人犯规：和对方发生身体接触而产生的犯规行为。

32.技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如和裁判发生争执等情况。

33.取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如。

34.发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

35.??队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

36.违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。

37.主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

38.??队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。

39.在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

40.干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。

41.当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

42.球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

43.??被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

44.球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

45.参考资料：。

篮球运动基本的战术有哪些配合图解

在篮球场上，即使你的球技非常出色，球场上也并意味着全是蒙头单干，几个小伙伴组队打比赛，加上必要的战术配合，往往事半功倍。以下是我为大家整理的关于篮球基本的战术配合图解，欢迎阅读!

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六种基本篮球战术配合

1、底线切出的切入上篮

队友借高位队友的单挡掩护，接弧顶队友传球，空切上篮，这种战术的便利在于借队友掩护，摆脱防守人的切入上篮。

2、底线反跑接球投篮

右侧45度接队友传球，吊内线，自己底线反跑，借队友掩护，拉出空位投篮

3、定位掩护的手递手传球

内线上提掩护，接队友传球，做定位掩护手递手传球，形成错位防守，队友持球突破

4、掩护投篮

这个比较简单，主要是队友的掩护质量。意底线跑位，然后借队友的掩护出来到右侧空位，接队友传球投篮

5、反跑空切上篮

先由45度喂球给内线球员，然后溜底线带走防守球员。内线上提到高位，和队友手递手传球，错乱对手的防守位置。内线迅速快下，接高抛球上篮

6、内线策应空切上篮

这个看着跑的比较复杂，其实本质很简单，就是利用队友跑位吸引防守，然后找到空隙，空切上篮

很多打球的同学，往往不屑于或者没有机会配合，锻炼团队意识。但是勇于尝试总是好的，就算你个人能力再，盲目单干，你也只是个“球痞”而已。

篮球运动适合的场地

篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。

奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿量起。

所有新建球场均应符合篮联要求：长28米，宽15米。

天花板或障碍物的高度至少应为7米。

长边的界线称边线，短边的界线称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05米5厘米。

从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米15厘米。

以中线的中点为圆心，以1.80米为半径半径从圆周的外沿量起，画一个圆圈称中圈。

三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。在此区域外投篮得三分。

罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方均从外沿量起所构成的地面区域叫限制区。它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。

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