今天小然来给大家分享一些关于最适合孩子的营养早餐粥方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

20款儿童营养早餐粥 最适合孩子的营养早餐粥20款儿童营养早餐粥 最适合孩子的营养早餐粥


20款儿童营养早餐粥 最适合孩子的营养早餐粥


1、3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。

2、营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早餐。

3、科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。

4、下面我们来看看宝宝健康营养早餐搭配，仅供大家参考！ 宝宝健康营养早餐搭配1、西红柿青菜牛肉粥。

5、牛肉属于红肉的一种，给宝宝适当吃牛肉不仅可为他们提供丰富的优质蛋白，还能够在铁的摄入方面更加有保障。

6、而西红柿和青菜也是富含丰富的膳食纤维和维生素，选用它们一起搭配来给宝宝做早餐可是非常不错哦！所需食材：小白菜，西红柿，牛肉，大米。

7、做法：牛肉入开水锅煮20分钟左右，焯水的同时稍微多煮一会儿，这样在煮粥的时候更容易煮烂。

8、西红柿去皮切丁，小白菜切段，焯过水的牛肉剁烂。

9、待粥煮熟后加入白菜段儿和少量盐拌匀即可关火出锅。

10、2、小米南瓜粥。

11、给宝宝食用小米可健脾养胃，再搭配作为宝宝辅食食材的南瓜一起，熬出来的粥是既营养又美味！所需食材：南瓜，小米。

12、做法：将南瓜去皮切丁。

13、3、紫甘蓝鸡蛋薄饼。

14、鸡蛋可为宝宝提供丰富的优质蛋白，再搭配富含膳食纤维的紫甘蓝和西红柿，味香色更美。

15、所需食材：紫甘蓝，西红柿，鸡蛋。

16、做法：紫甘蓝切小片儿，西红柿去皮切碎，鸡蛋入碗打碎后加入紫甘蓝和西红柿搅拌均匀。

17、锅置火上烧热后刷上一层油，倒入鸡蛋液煎至两边金黄。

18、将煎好的鸡蛋薄饼倒出，稍凉一点儿后用刀切成小块装盘，可直接给宝宝自己拿着吃。

19、4、香菇鸡肉馄饨。

20、给宝宝食用香菇不仅可以补充宝宝成长所需的各种营养，促进宝宝身体发育，还能保护宝宝牙齿，预防小儿佝偻病。

21、搭配鲜嫩的鸡肉一起，营养丰富、味道鲜美，宝宝也爱吃。

22、所需食材：香菇，鸡肉，馄饨皮，西红柿，西兰花。

23、做法：香菇洗净切碎，鸡肉剁烂，然后合在一起加入少量盐做馅儿料。

24、西兰花焯水切小粒，西红柿去皮切碎备用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。