小栢今天给分享变速自行车怎么变速教程的知识，其中也会对21变速自行车怎么变速教程进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

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变速自行车怎么变速教程(21变速自行车怎么变速教程)


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1、可以使用以下方法调节变速自行车变速器。

2、1、在车辆上坡时先将左边调整为1档。

3、2、右边调节到1档。

4、如果觉得费力可以继续向上调整成2档或者3档。

5、3、在平路上，左边可以调整到5档、6档、7档都可以。

6、4、下坡时候左边三挡，右边5档、6档、7档都可以。

7、变速器的作用在普通的路上骑行时，前齿盘(由左边的变速杆作)固定在中间(或者齿盘※1)。

8、只用后齿盘(由右边的变速杆作)比较容易理解。

9、小的前齿盘则上坡时使用。

10、后齿盘的齿轮比如何选择好呢？这要由踩蹬的旋转数来决定〔前齿盘(中轴)1分钟的旋转数〕。

11、那么旋转数多少较适合呢？要根据脚力、技巧、心肺机能不同而各异。

12、一般70～80rpm ，2较合适。

13、1、要加快速度时，开始时以较低的齿盘(后边的较大的齿盘)起跑，随着速度的加快换为高的挡次(后面的小齿盘)。

14、2、上坡时速度会降低，降低齿轮比来保持一定的踩蹬力度。

15、3、顺风时会加快速度，提升齿轮比来保持一定的踩蹬力度。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。