中伏多少天三伏多少天 中伏一般是多少天

三伏有多少天!~?

初伏

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。 每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。 由于三伏天是全年中天气最热，气温，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里）,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。 三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为伏的开始天。比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是伏的开始；十天之后，又是个庚日，也就是7月29日，就进入了第二伏；十天之后，又是一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏。这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是第三伏的十天，是最热的。

中伏多少天三伏多少天 中伏一般是多少天

中伏多少天三伏多少天 中伏一般是多少天

三伏”是一年中最热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。 初伏 头伏 夏至1后第三个庚日2起到第四个庚日前一天的一段日子。第三个庚日为入伏，作为初伏的天。 中伏 二伏 夏至后第四个庚日起到立秋3后个庚日前的一段时间。第四个庚日定为中伏开始的天，农历七月前立秋者，则中伏为10天；农历七月后立秋 者，则中伏为20天。 末伏 终伏 立秋后个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。第二个庚日定为出伏，即伏天结束。

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有今年三伏天时间：初伏7月19日、中伏7月29日、末伏8月8我国农历中“九”是习惯用的杂节，有“冬”和“夏”。其中“冬”流传较广，它是以冬至日为起点，每九天为一个九，每年九个九共八十一天。三九、四九是全年最寒冷的季节。规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

庚日出现的早晚将影响中伏的长短，有些年份伏天30天，有些年份伏天40天。

一伏 二伏 三伏分别是多少天…

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月上旬至8月中下间。而且每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

扩展资料：

2020年7月16日~2020年7月25日为头伏10天

2020年7月26日~2020年8月14日为中伏20天

2021年7月21日~2021年7月31、用0.2422乘以公元年份数，再加上2.04。0日为头伏10天

2021年7月31日~2021年8月9日为中伏10天

2021年8月10日~2021年8月19日为末伏10天

参考资料来源：

一般都是十天，总共三十天，如果农历七月前立秋，则中伏为十天；农历七月后立秋，则中伏为二十天。

一般来说，初伏十天，中伏二十天，末伏十天

30天为一伏2021年三伏天：吧，

三伏天中伏是什么意思 三伏天有多少天2021

“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。

2 三伏天有多少天2021

什么是三伏天？40天。

三伏的日期是由干支历的节气日期和干支纪日日期相配合决定，因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定时间是10天，又因每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，今年三伏天共有40天，具体时间如下：

头伏10天：7月11日-2021年7月20日。

末伏10天：8月10日-2021年8月19日。

3 三伏天要吃什么养生

三伏天空气湿度增大，加上持续高温，人体极易发生中暑现象，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。

入伏饮食要注意增加营养，以易消化食物为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟，瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是祛暑食物。

夏天大量流汗会引起盐分大量流失，因此要及时补充体内的水分和盐，补水汤茶饮料是个不错选择，不仅解暑消热，还有生津止渴、去疲劳的作用。

一、不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

二、多喝白开水，并且定时饮水，不要等口渴时再喝水，口渴后不宜狂饮，少喝果汁、汽水等饮料。

三、夏天出门记得要备好防晒用具，不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走，如果此时必须外出，一定要做好防护工作。

四、生活起居规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

五、出门还要随身携带防暑降温品如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

三伏一共多少天

三伏的日期怎样确定

三伏天一伏一般是10天左右，三伏总共不多40天，如果入伏早，中伏会有20天，如果入伏晚，中伏只有10天。

末伏

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪，出现在小暑和处暑之中，是一年中气温且答又潮湿、闷热的日子。

三伏天的具体时间要看具体年份，是二十四节气外的一个杂节气。三伏天的确立是以当年的夏至日为准，从夏至日往后数三个庚日就是一年一度的三伏天入伏日。

一伏是多少天？谢谢

1 三伏天中伏是什么意思 三伏有初伏、中伏和末伏之分，中伏是三伏中的第二伏，“伏”的意思是阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后个庚日前一天这段时间。中伏的天数有长有短，可能是10天也可能是20天，这主要取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。

个和一个电压是10天，中间电压可能是10天或20天，如下所述:

每年住宿的时间不固定，住宿的时间长短也不一样。古代流行“干支记日法”，用10个天干和12个地支组成的60组不同名称来记日，循环使用。有"庚"字的日子叫做"庚日"。庚日的“庚”是10天干“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、任、桂”中的第7个字，在庚日每隔10天重复一次。庚日的早晚会影响盛夏的长短，所以有些年份有30天，有些年份有40天。

夏至后第三个庚日为初伏始日，第四个庚日为中伏始日，立秋后的个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天，比如2005年。一般说来，“三伏天”中又以“中伏”的平均气温。当然，各地全年中的极端气温也不一定出现在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。

三伏天共有三伏，分别是一伏（初伏）、二伏（中伏）、三伏（末伏）。三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月上旬至8月中下间。而每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。民间有“冷在三九，热在中伏”之说。

夏天大量流汗会引起盐分大量流失，所以要及时补充水分和盐，补水汤茶饮料是个不错选择古书上讲 ： ”清明距冬至一百零五日，入伏在夏至第三庚“ 。。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。不过，这些汤茶热着喝才最能起到解暑的功效，因为温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1～2℃，消暑效果远优于冷茶。

”伏天“ ，是人形容一年之中最热的一段日子。”伏“ 就是 ”潜伏“ 的意思，潜伏着 ”寒冷“ ，伏天一过，天气就开始转凉了。这很符合国人的 ”物极必反“ 、”否极泰来“ 的辩证法。

从夏至的那一天往后数，到了第三个 ”庚日“ 就是初伏的天，初伏一共 10 天。

立秋后的个 ”庚日“ 是三伏的天，三伏一共 10 天。

初伏和三伏之间的日子，就是 二伏 了。有的年份是 10 天，有的年份是 20 天。2012 年的二伏是 10 天，今年的二伏是 20 天。

有些年份的中伏为20天，所以每年的“三伏”或为30天，或为40天。

三伏一共有几天？初伏几天，中伏几天，末伏几天

一伏是10天。

在我国的干支纪年、月、日、时的方法中，因为天干有“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”等10个，地支却有“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥”等12个，位于奇数位置的5个天干与同样位于奇数位置的6个地支结合，成为30个数字；位于偶数位置的5个天干与同样位于偶数位置的6个地支结合，也成为30个数字；两者之和就是60——干支纪年、月、日、时的方法，就是每满60循环一次，称为“六十化甲”（如第1年和第61年都是甲子）。

要使日子的干支完全相同，需要度过时间60日；但是如果只按照规定，一伏为10天，头伏、二伏、三伏，共30天。是天干相同而地支不同，相隔只有10天。所以，夏至后、二和三个庚日之间，间隔都是10天，“三伏”头尾共有二十一日。

夏季伏天一共多少天

一伏为10天二伏为10天或20天，三伏为10天。三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为伏的开始。

夏天一共有三伏，分为头伏、中伏、末伏。每伏为十天，三伏只有三十天。但如果出现闰伏的情况即：头伏10天、中伏20天、末伏10天。总共的伏天为40天。

2020年8月15日~2020年8月24日为末伏10天

伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。

三伏是多少天一伏

按照规定，一伏为10天，头伏、二伏、三伏，有些年份的中伏为20天，所以每年的“三伏”或为30天，或为40天。“三伏”的计算是这样的：初伏的日，为自夏至日起的第三个庚日；三伏的日，为立秋日起的个庚日。

这里的庚日，是干支记法，干支即甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，其顺序是反复循环的，十天一循环。由于一年的天数，不是十的整倍数，故某年某月某日为庚日，而下具体时间：年的同一日就不会是庚日了。这就造成夏至日起的第三个庚日及立秋日起的个庚日，均为不确定日，前后变化在十日之内。计算得知，每年头伏的日，在7月11日至2130天日之间，末伏的日，在8月7日至17日之间。

夏天中伏有多少天

夏天中伏有多少天

夏天中伏有十天或二十天，夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。

中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天，如果立秋日及其后两天出现庚日，则中伏10天，否则20天，于是就有了有些年份三伏30天，有些年份40天的别。

三伏天是农历小暑与处暑之间的一段时间，它是一年中气温而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，暑热暑湿就成了我们防范的重点。

另外，夏季暑湿对脾非常不利，所以夏季应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山、薏米、菠萝、西瓜等；炎热的天气还容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。

2、如果年份数是奇数，再加上5，年份数是偶数就不加上5了。

3、中医认为夏季暑湿，适宜清补。尤其是三伏天期间酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等，暑湿症状更是对脾非常不利。结果的个位数如果大于5，中伏有10天，三伏共30天，否则中伏有20天，三伏共40天。

中伏为什么有两个

中伏吃什么

北方（包括东北地区和）都是“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。南方人入伏时吃的东西不象北方那样整齐划一，而是各有不同，略举一二：上海“头伏馄饨二伏茶”，杭州“头伏火腿二伏鸡”，南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。

吃面

二伏吃什么面？用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅食欲，而且“败心火”。

伏里还可以吃“炒面”。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。这种吃法汉代已有。唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠”。

二伏借茶消暑又成了人们的。专家指出，夏季喝茶不但可以驱暑消夏，还有很多保健效果。茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，不但有解除油腻，帮助消化，减肥作用，而且还对心血管疾病如高血压、冠心病等有一定的防治作用。

夏季最宜喝绿茶，“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”一年四季要根据茶的品种来选择才会达到效果。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。

绿茶属性凉而微寒，味道略苦，但它的营养成分较之其它茶类高，适合胃热者饮用。另外青年人和经常接触有毒害物质的人、脑力劳动者、、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等宜多喝绿茶。

喝茶虽好，但也有讲究。夏日饮茶尤其要讲究科学性，否则对身体有害无益。喝茶不要空腹喝，两餐之间或餐后一两三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。一伏也称之为初伏或者头伏。小时。不要饮用过热的茶。温度过高的水，对口腔、咽部、食管及胃的黏膜都会产生烫伤而致充血，久而久之可导致炎症。

需要注意的是，浓茶并不能解酒，反而对身体有害。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。另外，对于患有甲状腺机能亢进、结核病、心病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

吃鸡鸭

其实二伏吃鸭比鸡更好，因为鸭肉特别适合夏季食用，鸭属水禽，性寒凉，特别适宜体内有热、体质虚弱、食欲不振、发热、干燥和水肿的人，能从鸭肉中获得夏天急需的蛋白质等营养，而且能防治疾病，老话说得好：“防苦夏，吃吃鸭”。

2020年三伏天有多少天 2020三伏天时间表？

小犀牛健康家中秦汉时盛行“五行相生相克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔（火克金），所以到庚日，金必伏藏。于是规定从夏至后的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至后的第四个庚日起为中伏（有的年是10天，有的年是20天），立秋后的个庚日起为末伏，也称终伏（有10天），总称为三伏。 医馆以社区为核心，辐射周围周围5-10公里，馆内养生项目以中理论为基础，以推拿、穴位、调理内热、针灸、护肤美容、拔罐等多种末伏（立秋后的个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间。方式，把中理论和中医技术应用于养生保健和治疗的养生技术项目。

什么是三伏天?分哪三个伏?一个伏各多少天?

三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分。初伏、中伏都是10天；中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天4 三伏天怎么防止中暑。

伏天的长短主要在中伏的别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。于是就有了有些年份伏数从夏至开始。按照枝、支的时间顺序，第三个庚日为首伏，第四个庚日为中伏，立秋后的个庚日为末伏。每个庚日相隔10天，首伏到中伏的时间为10天，末伏为10天。盛夏可能持续10天或20天，因为当夏至和立秋之间有四个庚日时，盛夏持续10天，当有五个庚日时，盛夏持续20天。的伏天是30天、有些年份是40天两种情况。