小孩打篮球十大坏处 什么时间段打篮球最容易长高

经常打篮球对人体有哪些好处和坏处呢？

打篮球可以锻炼身体

篮球的锻炼价值如下：

小孩打篮球十大坏处 什么时间段打篮球最容易长高

小孩打篮球十大坏处 什么时间段打篮球最容易长高

1对身体健康发展起促进作用

篮球运动不仅是技术与身体的对抗，也是意志与智慧的较量。篮球比赛也是一场心理锋运动员的智慧、胆略、意志、活力与创造力，决定着比赛的成败和运动水平。篮球运动是一项把变换、结合、转移、持续融为一体的集体攻守对抗项目。要求运动员反应快速、判断正确、随机应变、有勇有谋、机智善断，从而能够促进大脑功能与智力的发展。在篮球运动中，通过多种感知觉的参与可以发展学生的运动记忆，经过长期的学习可形成运动技能的动力定型和高度的自动化。这有利于学生在快速、复杂的情况下做出迅速、正确的判断。而且通过篮球比赛，学生的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我束缚能力都有很好的发展。

3.对个人经验就是篮球对膝盖冲击力比较大，短期可能体会不到，长期运动还是会有伤害的，带着护膝的，选用好的篮球鞋都可以缓解对膝盖的冲击。适应能力起培养作用

大学是一个浓缩的，在其中拥有与真实相似的人际关系、学习和工作压力。篮球运动对培养大学生集体主义精神有积极作用。学生之间团结合作、相互协同、默契配合一切为集体，一切为大局，才能保证比赛的胜利。学生通过和同伴的相互合作，共同完成篮球的技、战术学习过程，共同体验胜利的喜悦和失败的痛苦，有助于拉近学生与学生之间的关系，建立良好的群体关系。良好的人际关系有助于学生建立良好的学习、生活和工作环境，减少学习和工作上的压力。

打篮球对身体有什么好处和坏处

5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 1. 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2. 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3. 训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性

从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 1. 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2. 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3. 训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性

打篮球的好处是可以强身健体，坏处是当然没有坏处 打球是好事 如果有坏处还有那么多人去打NBA？会消耗大量的体力

好处就是可以帮助我们的动作变得更加灵敏，可以帮助我们的身体更加健康，也可以帮助自己长高，自己的抵抗力，可以提高自己的免疫力，可能会导致关节的伤害，也可能会导致手上的伤害，可能会导致自己的手指头受到损伤，可能会导致自己脚腕扭伤，也可能会导致自己的膝盖受伤。

好处；小腿长肌肉 坏处；费体力

打篮球好吗？？？？？？？？

篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛，体内能源物质的转换快速。因而能使心、血管、呼吸、消化等器官的功能增强，促进机体内各系统的工作能力提高。

早上打篮球很有好处,胖的人可以帮助减肥,瘦的人有助于锻炼身体,早上打球对身体很有好处哦.专家认为,早上5点到8点是打篮球的时机,晚上6点到8点是打篮球的好时机,注意都不要吃饭,这要对身体很有利,多按照上面所说的时间去打,身体一定会练的棒棒的!!!!!

打篮球有一定的好处！

脚腕歪伤，膝盖磕伤，大腿肌肉撞伤，上臂肌肉拉伤...

可以说是大伤没有，小伤便全身...

还有就是买运动鞋，每双鞋都穿不过2个月。

但即使是这样，我还是坚持打...

你觉得好吗？？首先能强身健体，其次还能更好的放松，最重要的还是能培养你的团结意识。何乐而不为呢？？我就是一位篮球教练。我原来总是失眠，但是打了以后就再也没有了

篮球是体育运动中的精华，还能吸引女孩子哦

加油

！！

当然好,特别在夏天这种运动的季节~

让自己长高

耐力和体里都可以得到标升

而且有助于自身的抵抗力

我原先168``140斤

打了两年篮球

现在176``130斤

原先一身肥肉

现在全是肌肉咯`

自从打了篮球

腰不酸腿不疼

吃饭也有劲了`~~~~

有利于身心首先，尊重幼儿学习篮球的意愿。要回答幼儿应不应该学篮球的问题，首先要考虑幼儿愿不愿意学的问题，只有建立在幼儿兴趣上的学习才是有效的。这时，我们不得不考虑篮球运动本身所反映出来的性别特征，男孩子可能会更愿意接受篮球、足球类体育运动，而女孩子会更倾向于选择跳绳、舞蹈等偏柔和的运动。健康

加上人不是太丑的话泡个MM那是小KS拉

当然好啊，多跳跳，还有助于长高呢。

男生打的好的话，很帅的。

现在的女生比较喜欢，运动型的，男生哦~

当然好了，既能锻炼身体，又能体会团队合作的团结拼搏的精神

夏天打篮球有啥好处，坏处？

好处：容易变黑，给总而言之运动对于没有特别伤病的人是很有好处的人健康的感觉 坏处 容易变黑，某些女生部喜欢你了

好处：锻炼身体

坏处：热当然好啦，可以运动全身还能长大个哟（如果你还在发育期）

打篮球对身体有坏处吗?

有好处,而且不是一点半点喔~

只要运动的时候注意保护自己 就没有什么大的伤害。 打球时注意：一定穿正规的高邦篮球鞋，可以保护脚踝。 避免不必要的冲撞 精力一定集中，注意来球方向 多打打篮球可以强身健体，可以增高，增加肺活量，还可以锻炼你的反应能力，提高反应速度。 最重要的一点，篮球打的好可以在球场上赢得许多女生的目光哦~~~~~~~~~

1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右。

3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

4、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

一般来说是没有坏处的．但不排除场上受伤．

麻烦采纳，谢谢!

当然有拉 可以锻炼身体的体质..还会长高 象我 虽然不厉害 可是很爱打的哦 有机会 大家来切磋下

运动都是对身体有好当然好啦！处的，你大可以放心，对身体没害处。

沒有啊，篮球对身体有好处

凡事都有两面性

有一点，高强度的身体对抗，可能会受伤

打篮球有什么好处和坏处

但是也有许多坏处！

对于一个男人来说，拥有健康并强劲的身体才是的资本，正所谓万丈高楼平地起，不管是征服女人，还是为自己的事业开疆扩土，这都需要一个强劲的身体作为支撑。男人长期坚持健身训练，日积月累，其体能素质必然要比普通男人强，首先篮球就是健身者必练的健身之一，

坏处就是打完要洗澡...很容易受伤。

可有效提升男人睾酮素水平的分泌，睾酮素水平越高也就意味着男性精力越旺盛，其次，规律的运动训练还能促进新陈代谢减缓身体衰老速度。所以开始健身要趁早，为长盛而不衰的身体蓄力。

1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分——“凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。?

????经常运动的话，眼睛视力会慢慢改善的，这些不仅理论证明，而且，从我的同学身上我也能够感受的到。他们比我打游戏的时间长，自然的，坐在电脑前的时间就比我长，但是他们的实力并没有上升，而是下降了，这些就是因为他们打球的结果，经常运动的他们，比我的视力下降的快，而我，现在视力还在上升呢！

2、可以减少青春痘

其他的好处我就不说了，今天喝了点酒，写不出来那么多，想知道的话，可以到百度上搜索一下，肯定可以发现不少好处呢！

3.消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

锻炼身体，提高身体灵活度和平衡性，增加团队合作的意识。通过打篮球，让你明白篮球是一项团队运动，再强的个人技术也离不开队友的整体合作！

打篮球能够长身高，能使人健康发育，健康成长，能使身体的免疫力更好，当然也能使身体更强壮，更健康。

打篮球，可以锻炼身体，女生可以，小腿肌肉成圆形，不会方方的~我打球是因为会快乐，心情放松。男生打球打好了，在大学可以得到女生关注。打篮球还处很多，要看不同人的需要。。和爱好~~

打球可以锻炼身体，第二还能结交很多爱好运动的朋友，如果你的水平高了，可是很受女孩子的欢迎哦！

经常打篮球对膝盖的坏处啊

另外就是脚踝最容易扭伤，在受伤后一定要养足日子才能重返球场，否则会留下后遗症

总体来看篮球还是很好的运动，做好有效的保护是没有问题的。

我以前就是这样 因为打篮球老是在跳动 这比方说，自我打篮球到现在...样会对膝盖的骨膜 有损害 反正不用太在意的

希望楼主可以采纳O(∩_∩)O~ 经常打篮球有好处 也有坏处,好处一是可以锻炼身体使身体更强壮,二是可以锻炼大脑使思维活跃,当然，在学会赢得淡然的同时，也要学会输得坦然。人生的道路上难免会遇到输的局面，“失败乃是成功之母”，打篮球能激发孩子查漏补缺的力，再进步，锻炼他的韧劲，则是一生都受用的财富。三是打篮球中可以结交一些朋友。坏处是会使身体极度疲劳,会出一身汗可能导致感冒 经常打篮球对身体是很有好处的、可以锻炼你的意识、你的灵活性...

幼儿打篮球有什么危害

2.对心理健康发展起促进作用

其次，明确幼儿学习篮球的目的。篮球作为一种综合性和集体性的体育运动，不仅包含着跑、跳、投等多种体能活动，还要求集体配合和团队协作。幼儿参与篮球运动，不仅可以实现强身健体的目的，还能培养幼儿的集体意识，促进其性的发展。

扩展资料把握幼儿学习篮球的适宜性。篮球运动具有复杂的规则和较强的对抗性，这显然是不符合幼儿发展规律的。因此，在幼儿学习篮球时，要注全身的肌肉更加匀称，修长，还有助于长个子。让你的小腿显得较长，因为长期的爆发跳跃会让你的跟腱得到锻炼，是其有所增长。意篮球学习的适宜性，既不能因怕幼儿受伤，仅仅将篮球作为一种简单的个人拍球游戏，也不能过分强调其对抗性比赛的性质。

这就要求在幼儿学习篮球时，要基于幼儿的身心发展特点，对既定的篮球运动做出调整，创设适合幼儿的篮球运动环境。这种环境既包括根据幼儿的身体素质准备的篮球场地、篮球架等硬件设施，也包括根据幼儿的认知水平和理解能力，简化的篮球规则。

打篮球的坏处

例如崴脚，挫手指，容易造成骨质增生，使关节变粗大，脚容易变滑，就是走路都能崴脚，还有膝盖容易的骨膜炎，就是不能用力，还有粉碎性骨折，等等，这些都是我朋友所受过的伤

篮球坏处也是有的，比如说有韧带撕裂、骨折、肌肉拉伤、脚踝崴伤、毁容、腰肌劳损、膝盖劳损等等风险。。。。

可见，篮球给我带来的快乐比痛苦多...

挺容易受伤的，我昨天打篮球就不小心被篮球戳到了手指头，肿了。。

学篮球要趁早，那么小孩几岁学篮球合适？学太早了会有哪些坏处？

对于篮球：运动是很剧烈的，难免会有碰撞，要学会保护自己就好了，不受伤，就可以了。他也是一项运动，适当的打打球对身体还是有好处的。

应该在5岁左右的时候学习篮球比较合适，因为这样能够让孩子对篮球有一个更好的认知，也能够让孩子更好的体验篮球的打法，这样对孩子的成长也会有着好处，会对孩子的骨骼造成一定的影响，孩子的脊椎也会出现问题，孩子也没有办法找一个高个子了，会对膝盖的磨损非常的大。

孩子应该在5岁左右的时候学习篮球比较合适。学的太早会有坏处，因为这样很可能会导致孩子骨骼发育有影响，还有可能会导致孩子受伤，不利于孩子的身体健康。

七岁。身体的骨骼会有问题，影响孩子的睡眠，小孩子学习，影响孩子的头脑发育，坏处有很多的。

学篮球要趁早，一般五岁的时候就可以学习了，这个时候的娃具备了自理能力，身体活动能力和四肢协调性也较，有一定的规则意识，任何运动都避免不了伤病，只要你保护好自己，不会有什么害处的能听懂老师的指示。太早学会伤害孩子的身体，容易引起肌肉拉伤，骨骼变形，伤害膝盖半月板等。

7岁。会让孩子的身体受影响，让孩子不爱学习，让孩子不聪明，让孩子做事情只会懂得用解决。

我现在14岁，今年上初一，迷上了打篮球，打篮球有什么好处和坏处？

如果打球打的好

好处：对身体好，出汗的运动，可能还会带来点桃花运，吸引小女孩。

只要是竞技运动都有可以发泄出自己的欲望

好处就是可以锻炼身体坏处就是可能会影响学校

没有坏处的啊，强身健体，还可以让你交到朋友，性格也会变得更开朗，有一技之长的男孩子会很有魅力哦。

好就是锻炼身体，可以结交很多朋友，说不定还会呗小姑娘迷上，也有助于成长，坏影响学习